#如何提高孩子背诵记忆力

同学们，家长朋友们是不是总被记东西难住？单词背了就忘，公式记了就混，翻书马冬梅荷书孙红雷别愁，今天这五个超级实用的记忆小技巧，简单又好操作，练完记忆力直接 up！ 第一个，小鸡啄米法，五指并拢，轻轻敲三个关键部位。第一个是印堂穴，就是眉心四十九下，帮你提精气神，记知识更轻松。 耳后益风穴，六十四下，思维也变清晰，告别忘性。大下巴承浆穴，八十一下， 再也不怕背知识点背混了，力度轻柔不疼，越敲越精神。第二个，捂耳大声朗读，用手掌轻轻捂住双耳，再大声读出要记的内容，不管是单词、课文还是公式都能用，这招可是有讲究的，捂住耳朵后，声音靠骨骼传导， 对大脑刺激是平时的三倍，而且你既在说，又在专注听记一遍顶两遍，想忘都难。第三个，左右手握拳记忆法 背书，输入新知识时，右手握拳，保持一分多钟，能激活左脑，帮你高效吸收，背书速度翻倍。回忆默写的时候，换成左手握拳一分钟，右脑图像记忆功能被唤醒， 提取记忆就像翻照片，再也不会卡壳，想不起来，反复交替练效果更好。第四个，手指轻敲桌面，专治背书走神。用食指和中指并拢，小幅度轻敲桌面，保持每秒一次的匀速节奏， 规律动作，能激活大脑管注意力的前额叶区，快速从默语状态切换到专注模式，背书，再也不飘神。最后一个，垫脚，深呼吸，缓解记忆疲劳。 连续背书三十分钟以上，大脑发沉记不进东西时，站起来，双脚垫起，再慢慢放下，重复十次，同时配合深呼吸，吸气四秒，屏气两秒，呼吸六秒，快速给大脑补氧气，提神醒脑。之后再背新内容，效率直接拉满。 这五个小技巧，不管是背单词、记课文还是记知识点都能用，赶紧练起来，告别记东西难的烦恼。