倪海厦讲羊肉功效

羊肉是肉中的肉里面的王，如果生完小孩的富人肚子痛，好，我们当归生姜羊肉汤。这个当归生姜羊肉汤前面介绍过，同时治疗寒散疲劳不足 啊。那所以羊肉是在肉类的里面，经方在选择羊肉，我们那么多肉，对呗，这个鸵鸟肉啊，牛肉啊，什么肉都有，兔子肉，对呗，那都不选，就选个羊肉 啊。就是羊肉是肉中的顶王，肉，肉中肉肉里面的王。所以你如果到到青冈藏高原，到高山高，高原地带比较寒冷的地方的时候，那些人都吃羊肉，不吃羊肉没有办法啊，没有办法，我们吃猪肉不够的哈。吃羊肉 好，所以温中驱寒，同时能够补血好，这是羊肉是顶最好的使用哈。

我们没有这个胆子，怎么敢讲对不对？人的命没有关系，不重要，我个人的生命不重要，重要的是这个五千年的东西不能失传，而这个东西是真正对人类很有贡献的东西，包括的大家以后看了以后光有乌头龟子汤你都可以用大乌头接呢， 好，对不对？以后你吃这个。呃，当归生姜羊肉汤啊，在爱到灵酥里面，灵酥里面就香了。牛肉， 对，是这个好，这个我们的狗肉是专柜的，羊肉是苦味的对不对啊？牛肉是干贵的，猪肉呢是咸味的， 鸡肉是辣味，是不是？林书里面讲，所以就说我们用当归生姜羊肉汤。为什么选羊肉不选牛肉？因为羊肉的苦味入心，能够补血了哈，所以有羊肉汤。那你可以下次丢个屋头下去 哦，就可以吃啦。对，因为你真煮过了乌头，跟父子一样，煮过一个小时以上乌头不减都没有，所以作为放胆的可以用生父子跟乌头哈，但是一定要小心剂两个问题。

南方赤色，入通于心，开窍于耳，藏经于心，胡病在五藏。其味苦，其泪火，其处阳，其谷鼠，其鹰，四时尚为萤火星，是以之病之在蔓也。其音征，其树栖，其臭娇。

我们回顾一下这四样东西，一是虾皮大海里的钙库，纯阳之物强筋骨。二是腐竹植物里的肉血管的清道夫，软化血管。三是黑豆，肾脏的加油站，无法固齿，延年益寿。 试试鹌鹑蛋，动物人参，补脑安神，预防痴呆。这四样东西，哪一样是贵的？哪一样是难买的？菜市场里到处都是。但是为什么你以前不知道？ 为什么你以前只盯着牛肉、羊肉、海参、鲍鱼？因为你被洗脑了，你觉得便宜没好货，你觉得只有花大价钱买来的补品才是好的？这是资本的逻辑，不是健康的逻辑。我们中医讲究的是天人合一，讲究的是平民养生。老天爷把最好的东西 都藏在了最普通的食物里，就看你有没有那双慧眼去发现我。李某人今天在这里苦口婆心讲这么多，不是为了卖给你什么东西？我也不卖虾皮，不卖黑豆，我图什么？我就图个心里痛快。 我看着咱们中国的老百姓，特别是老年人，辛辛苦苦一辈子，老了还要被病痛折磨，还要被那些不良商家忽悠，把养老钱都骗光了， 我心里难受。很多人说你，是你说话太冲了，太得罪人了。我告诉你，救命的时候顾不得好听不好听，我如果温吞吞的跟你说，哎呀，这个也不错，那个也可以，你能记得住吗？你会去执行吗？我必须得把你骂醒。你看看现在的医院，人山人海， 多少人躺在病床上插着管子，后悔自己年轻的时候没注意，后悔自己乱吃东西，我不希望你成为那里面的一员。 这四种高蛋白食物不仅仅是食物，他们是药，是良药，是美味的良药。你从今天开始，把家里的菜谱改一改，早上煮个粥，放一勺虾皮粉，打两个鹌鹑蛋进去，热乎乎的，一碗下去，胃里暖暖的，阳气就升起来了。中午 炖个汤，放几根腐竹，或者清炒个腐竹木耳，清爽又下饭，血管也通畅了。晚上 也不要吃太多，吃几颗醋泡黑豆，喝点小米粥，就这么简单。你坚持三个月，哪怕就坚持一个月。你自己照照镜子，看看你的气色，你自己爬爬楼梯，看看你的腿脚。那时候你不用来感谢我， 你只要把这个方法告诉你身边的老伙伴，告诉你家里的亲戚朋友。你要知道，这世上最大的功德不是修庙造塔，而是救人一命，是给人健康的观念。 现在的年轻人也听好了，我知道你们忙，没时间照顾父母，但你把这个视频发给他们，或者你下次回家 别买什么脑白金黄金搭档了，去菜市场买点最好的虾皮，买点无添加的腐竹，买点绿心黑豆，买两斤鹌鹑蛋， 你亲手做给爸妈吃，或者教他们怎么做，这比你给他们一万块钱还要孝顺，因为钱买不来健康。但正确的观念可以。 我们人体啊，就像一盏灯，油进了灯就灭了，蛋白质就是那个灯油，但是你不能乱加，你加了劣质的油，灯芯会堵住火，会烧的黑烟滚滚。我们要加这种清透的、纯正的、符合身体需要的油， 这四种食物就是上好的灯油。我还要多啰嗦几句关于这个吃的心态，很多老年人吃饭像完成任务，或者吃饭像是在算账，天天算卡路里算飘零，吃的战战兢兢。 从中医的角度讲，你这种心态，吃饭再好的东西也变成毒药。为什么？因为思虑伤脾，你在那担心这个，担心那个，气机就截住了，脾胃就不工作了。吃这些东西的时候，你要带着一种欢喜心，带着一种感恩心。 你要想着，这个虾皮是吸收了大海的精华来滋养我的骨头的，这个黑豆是吸收了土地的精华来滋养我的肾脏的。 你的意念到了，气就到了，气到了，血就到了，效果才能翻倍。还有，别忘了运动，光吃不动，那叫志。吃了这四样高蛋白的东西，你的能量足了，一定要动起来，不是让你去跑马拉松，是让你去散步，去打太极，去晒太阳。 你想想，虾皮补了钙，你得晒太阳，那个阳气才能把钙固进骨头里。腐竹补了肉， 你得动一动，那个肉才能变成结实的肌肉，而不是肥肉，这就叫动静结合。我经常说，中医不是医术，中医是道，是生活的艺术。你懂了这些，你就是你自己的一生。 这篇文章，这篇解说，字字句句都是干货，都是我几十年的临床经验总结出来的。我不怕你验证，就怕你看了过而不忘，或者看了不去做， 特别是家里有超过五十岁的人。这四样宝物，虾皮、腐竹、黑豆、鹌鹑蛋，一定要记在心里，落在筷子上， 别等到躺在病床上了，才想起弥斯当年说过的话，那时候后悔药可没处买去。人生短短几十年，上半场拼的是命，下半场拼的是汁。 只有知道怎么吃，知道怎么养，你才能笑到最后。做一个健康长寿，不给儿女添麻烦的老人，这才是最大的福气，这才是最大的尊严！