x 型身材又称为沙漏型身材,特征为胸丰、腰细、臀宽、大、腿丰满,常见于欧美人,是西方人审美中最喜欢的身材形态。 x 型身材接近于 s 型,区别是 s 型属于东方人的身材形态,整体更为纤细柔和,前凸后翘。 这两类身材普遍来说是比较健康的,是身体各项机能、营养发育都比较好,才会形成这样的身体形态,也是最标准的身材审美。如果你是这样的身材,恭喜你不仅美还健康! 柠檬精警告,想要练成这样的身材,高温瑜伽是最好的方式,水蒸气能帮助身体代谢掉多余的盐分,同时配合伸展运动,会大大加强塑形的效果。再懒一点的可以通过专业的推脂达到塑形效果。但是严重踩雷警告,千万不要去佩戴各种不科学、不规 规则的塑形衣,束腰会压迫胸腔,甚至造成腰椎损伤,这类产品有好有坏,一定要谨慎选择,拜拜!
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叉 s 的身材和叉 l 的身材他能一样吗?啊?他能一样吗?啊,叉 s 的身材是小吊带小露背啊,小短裙什么什么的,一穿就下啊,一穿都毫不 不费吹灰之力,裤子,叉 s 码一提就上啊,各种叉小码的晚礼服一穿就上,合的不能再合,贴的不能再贴, 完美, perfect 啊!叉 l 码的身材啊,就是啊,连 m 连 l 码的裙子都塞不进啊,穿的那个紧身的晚礼服,这个 副乳啊,什么大肚腩,什么几层游泳圈,虎背熊腰啊,自己看着都烦死了对不对啊!叉小码啊,叉 s 码的身材,走 出去,走上街,哇哦哇哦哇哦哇,那个回头率啊,姐妹们啊啊,不要太爽对不对啊,所有的人看见你,哇哇,那个女的好瘦啊好瘦啊对不对啊啊,叉 l 码的走出去, 茫茫大海啊,石沉大海啊,谁都看不到你啊,姐妹们,对不对?现实他就是这么的残酷,现实比我讲的这些还要残酷百倍万倍千倍。所以姐妹们,你是想要 那个走出去哇哦哇哦,你怎么这么瘦啊,我还是想要那个,嗯嗯你,嗯嗯嗯嗯,你想要哪一个呢?嗯,你想要哪一个,你就朝着哪一个去努力去奋斗, 你想要叉哎,叉 s 码的你就努力拼命的减,你想要叉 l 码, ok, 放纵躺平躺平躺平躺平躺平,谁不会啊对不对?就这么简单选择而已,你选择什么,你就即将拥有什么。



大腿越粗的女性越容易显年轻,并且会更加的健康,这才是女性荷尔蒙的魅力。但是姐妹们,这不代表你可以放纵肚子上的赘肉。 女人的身材好不好,绝对不是看体重的素质,而是在于一个核心标准就是腰线。我们要的是紧致的腰线,不是松垮的肥肉。如果你连少吃节口都做不到,你凭什么拥有 s 曲线?别假装努力了, 结果不会陪你演戏。从今天起,戒掉多余的,守住该吃的,你一定能成为那个迷人的瘦子。

以前以为这个衣裳是水的,结果我是红枣稀饭长多了空的啊。不要慌,今天我们不吹玄龙门阵,这一刻还是空。今天我们就来算三笔明白账, 第一,你的标准身材密码是多少斤?第二,你是大基数还是小基数?第三,传说中的标准三围是多少? 第一,我们的标准体重怎么算?就是我们的身高减去一百乘以零点九。我们亚洲女性有一个更标准的参考标准,就是再减去二点五千克。来,先看一下我的体重 啊,如果抬头纹的体重一定有他的用户确定我的身高幺五五套餐是减去一百乘以零点九,再减去二点五千克乘以二,我的标准体重就在九十四斤。具体我的标准体重的话,我就需要瘦四十一斤。 第二,如何判断你是大基数还是小基数?就看你超标准体重多少。如果你超标准体重百分之二十就属于大基数,没有超过百分之二十就属于小基数。我现在一百三十五斤,标准体重九十四 斤,超了标准体重四十一斤,妥妥超了百分之四十三标准的破技术。我小时候嘛,就希望自己长那么倾国倾城,结果长那么五花三层呢?第三,标准的三围是多少?先看看我的胸围, 嗯,九十五还可以了,看一下腰围,别人六十七十八十,而我九十小,你还晓得什么?仙人板板的?再来看看臀围 一百,轻松 get 健身健的扛把子!来看看黄金三围的公式是什么?尾边等于身高乘零点五三,腰尾边等于身高乘零点三七,臀尾边等于身高乘零点五四。以我的身高幺五五为例,胸 腰臀标准八十二,五十七八十四。但是健康且有力量的身材比纯粹的数字更重要。 乖乖些来评论区留下理算的数字,看你是标准体重还是小肌瘦,还是我的战友大肌瘦呢?距离过年还有六十多天,大肌瘦直接就变小肌瘦,小肌瘦直接上岸,我们一起互相监督,吃好吃饱的前提下扛揍。
