海带汤家常做法

今天做了一锅低质营养又补钙的海带鸡蛋豆腐汤，汤鲜味美还好喝，油热倒入四个公鸡蛋静待定型。翻面 煎至两面金黄切块，倒入适量开水、裙带菜、姜丝煮两分钟。倒入豆腐，一勺盐，盖盖煮三分钟，掀盖放鸡精、胡椒粉调味，最后放入枸杞，出锅啦！

今天给大家分享海带汤，煮出来的海带汤非常的浓，是奶汤，非常的鲜香。嗯，特别好喝，好喝。先将海带用自来水泡发，泡，发好的海带给它清洗干净，洗好后海带给它切成小块， 锅烧热，然后倒入油，放入姜和蒜，姜姜和蒜，生姜， 然后再放入一把虾皮，可以将切好的海带 现在炒的差不多了， 差不多了，放入烧开的水，然后收大火盖上锅盖好，现在差不多煮了二十分钟，奶汤就煮出来了哦。哇，打开就很香，奶汤 成功了，这汤非常好喝，快快安排上吧，满满幸福感的一道汤。

今天咱们做一道好吃的家常菜，海带蛋花汤，到底怎么做才能清淡好喝不油腻呢？准备新鲜的海带嫩芽，用清水投洗干净，再泡它五分钟左右，给它改刀备用。锅中烧水，放入葱丝、姜丝、盐，鸡精，放入海带， 开锅以后撇去表面的浮沫，小火煮它两分钟左右，放水淀粉勾芡，给他改小火，再打入一个正经的鸡蛋，像我这样边倒蛋液 边慢慢的搅动，这样做出汤呢，全是蛋花状。开锅以后放入胡椒粉，家里有条件的呢，再来一根香油，出锅前撒入香菜。学会的家，麻烦你给老弟点个赞呗，每天你不知道吃啥做啥的，你再留个关注，谢谢你的支持！

大家好，今天教大家做一道海带萝卜汤，野生干海带，白萝卜、姜片、葱段。将干海带折一块放入托盘送进蒸箱。 白萝卜洗净后爆皮切片。蒸好的海带取出流水清洗干净切片。起锅烧热油，放入葱姜， 爆香后加入清水。白萝卜海带大火煮沸， 加盖转小火焖煮五分钟，加盐、白胡椒粉出锅。海带萝卜汤好，你喜欢吗？

海带萝卜汤啊，在家想做好吃啊，就跟唐大叔今天学两招，我们选用啊新鲜的发好的海带回来呢，我们切成条， 然后呢白萝卜呢，把我的大青皮切成片啊，已经给他焯水了，那么我们配的是什么呢？哎，是大的海米，然后锅内啊，我们放入菜籽油， 油烧热之后呢，哎，我们放入姜片啊，香葱段，哎呀，多来一点大的海米放进来，然后给它煸炒好，这个香味出来之后呢，我们铺入料酒，记得啊在加加入开水， 我们加入鸡精，然后把海带倒到锅里， 然后把 萝卜啊给倒入锅里， 我们加盖啊炖八分钟好了，八分钟到了啊，我们打开锅盖啊，都很浓了啊，好了，我们可以关火了啊，加少许的盐，白胡椒粉 好了，我们可以装盘了， 萝卜海带汤就做好了，如果你喜欢请给唐大叔点个赞。

排油减脂，好喝不胖，第一次低卡海带豆腐汤，二盘沙。首先我们准备好一个泡发好的海带，我们把它切成条， 再给他切成菱形状，接下来我们准备一块豆腐啊，把它坡子爱上，哎呀完蛋。最后我们在碗中打入三个鸡蛋，特别提示你啊，一定要母鸡蛋啊， 接下来我们鸡蛋中放入一点蒜末，然后打匀，放一点点的盐，我们起锅烧油， 锅中放入少许的菜籽油，待油温高了之后，倒入我们的鸡蛋液，咱们一面接定型，翻面就可以了，我们 最好的鸡蛋放在二板上面，咱们把它切成菱形小块， 锅中放入适量的猪大油啊，在锅里面啊，油温升高，我们放入我们的蒜末，把它煸香，蒜末煸香后我们倒入海带，放入我们的鸡蛋，我们倒入开水， 然后放入我们的豆腐啊，这块是捡来的，所以说散掉了啊，咱们熬它五分钟。 起锅前啊，我们调一下味道，盐，一勺鸡精，一勺味精来那么一点，糖也不可少，一点点就够了，那么放入我们的小虾米啊，灵魂所在，最后起锅前淋入我们一点点的麻油，好， 大火烧开， 最后我们撒上一点灵魂，半粒小葱花， 简简单单的一份海带豆腐汤，大家学会了没有，喜欢胡椒粉的可以撒点胡椒粉，不喜欢的先和他做一样，不要放啊。

大家好，今天做个海带豆腐汤，今天用的是干海带，这个菜最重要的就是海带，海带要是发布好，下锅时会起粘液，有时煮很长时间还是会非常硬。干海带清洗干净， 冷水下锅加碱面，这些水加半勺碱面就可以。碱面又叫面碱，一般超市或市场卖调料的地方都有，卖的很便宜。 开锅后煮六至八分钟，用手指甲能轻轻掐动就可以捞出清洗， 洗干净要多清洗几遍， 切成宽条，豆腐切厚片， 白玉菇，锅中加油，葱花爆香，加水。要是有老汤，最好是用老汤。下海带， 开锅后大火煮五分钟，煮至汤色变白。 下豆腐、白玉骨，加盐、胡椒粉， 改中大火煮三分钟，加鸡精推匀，起锅装入汤碗中即可。

今天用到的食材有海带，绿豆芽，牛肉，葱花。锅烧热，加入油， 放入葱花， 接下来放入牛肉炒至变色， 然后把海带放进来炒一下，把它的香味炒出来， 中间加入一点点十三香，也是炒一下，把香味炒出来，一点点蚝油， 加入一碗水， 再加入胡椒， 按自己喜欢的分量 煮开之后再放入绿豆芽， 加入盐， 松茸鲜， 最后放入葱花， 再加入一点香油。 好啦， 这个牛肉海带汤超级好喝，特别鲜。

又到了吃海带的季节，我家隔三差五啊就会做这个海带豆腐汤，还不仅汤鲜味美啊，营养也很丰富。。 首先啊，就是准备一块这种嫩豆腐，切成小块，然后啊抓一把这个海带头给他泡，发一点就能泡发出很多。。我用的这个海带头啊，他都是今年的新货，每一根啊都很厚实，肉质肥厚，拿来煲汤啊再合适不过了。。 锅里油热了，煎两个鸡蛋，把鸡蛋煎到定型，然后再把它炒散，加入刚烧开的热水。 加入海带头和豆腐，小火炖个十分钟，最后加盐和胡椒粉调味就可以。。这样做的海带豆腐汤啊，特别鲜美，尤其家里有小朋友的啊，可以给他多喝点。。

寒冬时节，气候干燥，煲上一锅海带排骨汤，能够有效的去火降燥。 大家好，我是华哥，午饭今天分享海带排骨汤，将排骨浸泡一个小时，然后用清水冲洗干净，放入锅中进行焯水，水开撇去浮沫，然后捞起备用。 热锅凉油，转动铁锅，将油润满铁锅，然后下入焯好水的排骨， 在锅中进行煸炒，炒干黑腐的表面水分，将排骨炒至微微的发黄，这样煲出来的汤非常的浓郁。排骨炒香后喷入一点料酒，这样能够有效的去腥增香。经过清洗焯水 炒至白醋的土腥味完全去除。接着下入开水，没过食材，开大火煮上十分钟，大火煮浓汤， 小火炖清汤，喜欢喝浓汤，按这个方法，这个时候再将泡泡好的海带清洗干净，锅中下入一点白醋，将切好的海带放入锅中进行焯水， 海带焯水是为了减轻海带的粘液，这样煲出来的汤清香脆爽，味道纯正。水开好煮上五分钟， 再用流动的清水清洗干净，沥干水温没用。锅中的排骨经过十分钟的大火熬制，汤汁已经非常的浓白。接着将汤汁倒入砂锅之中，开小火 包上六十分钟，再将焯好水的海带一起放入锅中进行包制。海带也是一种非常耐煮的食材，煲汤时应该和排骨一起下锅， 开小火盖上盖，大约焖煮三十分钟左右，打开锅盖，拿一根筷子能够轻松的擦肉，表示排骨基本软烂。接着下入事先泡发好的莲子米 和红枣，下入锅中继续焖煮三十分钟。莲子饼也有着很好的清火润燥，红枣可以使汤更加的鲜甜，半个小时很快就到了，加入适量的食盐，不需要其他的调料，碗中放入 一点葱花，一点白胡椒，打入一点汤汁进行尝尝。哇，非常的鲜香甜美。这道酱皂就是我的海带排骨汤就做好了。感谢家人们的爱心观看，感谢家人们的点赞关注！

春天是长高的季节，多给孩子做这个海带汤，不仅营养，还非常好喝。这个是海带苗，比普通海带要更加鲜嫩一点，就能泡发很多。剁好的肉末放盐、胡椒粉、鸡精、葱姜、水淀粉，摔打五分钟， 这样煮出来的肉丸是不散的关键。少许油，下葱姜小火爆香，然后倒入适量清水，再下肉丸和海带，中火煮五分钟，最后放胡椒粉、生抽、香油搅匀即可。这样做出来的海带肉丸汤非常鲜美，喜欢记得点赞收藏！