为什么睡觉会睡高潮

原来如此，你变丑原因找到了！许多人都应该有趴在桌子上午睡的习惯， 但长时间趴着睡，会使颈部肌肉疲劳，导致脊椎前倾，久而久之，你就变成了一只鸵鸟。而午睡超过三十分钟的人，就会从浅睡眠进入深睡眠。如果人突然从深睡眠中惊醒，大脑就会供血不足，从而产生疲惫感。趴着睡打眠，睡得久打眠 研究表明，躺着睡才是正确的姿势，霸占同事们的办公椅，带给自己最高的待遇。研究还表明，二十分钟的午睡是最适宜的。想要工作有动力，午睡必须睡得好！关注我，深睡很简单！

晚上十二点以前不睡觉的话，四十五岁以后什么病都出来了，你愿意？我没有反对，那叫自作自受，因为人呐。十一点，晚上十一点到两点是你造学的时候， 你的身体在新陈代谢的时候，你那时候躺在床上，你全身会有很好的新陈代谢。 你那时候不睡觉，你试试看，快则四十岁，慢则四十五岁， 所有征兆都出现了。我跟年轻朋友都是这样讲，我说我会尊重你，但是我要告诉你，你最好十一点睡觉，十一点做不到。你十二点睡觉，你十二点还不睡， 我也不会怎么样。你自己到十四岁通通跟你自己算账，你跑不掉。