低压一般多久降下来

这个低压高为什么这么难控制呢？我是鹤立烟雨，这个问题其实很容易回答，上一个视频我们讲明白了，低压高是因为微循环不够丰富，小血管打不开。相信长期看我视频的朋友们都知道啊， 你要想让微循环建立，你靠吃药可不可以做到啊？答案是不可以，我们有扩张小血管的药，但是并没有什么药能够促进微循环的建立。那低牙膏了，我们就坐以待毙吗？ 当然不是，是要扩张我们的小动脉，先把血压控制的相对正常，这样远端的这些微循环啊，才能得到灌溉。然后最关键的是积极的恢复运动，从有效的运动过程当中啊，不断刺激我们的身体形成微循环的血管，让血液都去微循环里面 呆着，大血管里的容量负荷呢就小了，血压自然就下去了。低压高相当于真正高血压的前期，那些吓唬你的医生们啊，其实也是良苦用心，让你引起重视，如果你非要等到收缩压都高了，才想起来去运动，健康饮食，那你才是真正的坐以待毙。

低压超过九十毫米汞柱应该吃什么降压药呢？低压高的本质和核心是周围的小动脉或者组织的微循环出现了一些障碍，导致呢血流瘀支，引起了血压高。所以在选择降压药的时候呀，要选择改善小血管金额，让周围血管开放的药物。 可以选择啊，普利类啊，或者沙坦类的药物，恶背沙坦呀，绿沙坦呀，斜沙坦呀，坎蒂沙坦呀，澳美沙坦呀，还有卡托普利呀，伊纳普利呀，贝纳普利呀，雷米普利呀等等。如果平时心慌啊，心率在八十至一百之间，可以选择洛尔类， 比如美托洛尔啊，比索洛尔啊，可以让兴奋的神经变得稳定，从而减轻血管的张力，降低低血压。平常要放松心情，避免熬夜，吸烟喝酒还要运动，对降低低血压呢，有一定的好处。

因为三十七岁高血压已经十年，低压很难控制，那深层次的原因有很多人都有，朋友们好，我是心血管汤医生，一位三十七岁的高血压患者，病程呢已经有十年了， 以低压高为主，低压呢，长期维持在一百毫米汞柱左右，经过详细分析原因，调整治疗方案之后，终于让血压回归正常。 医生指出，这种高血压的深层次原因很多人改不掉。这类高血压患者都有共同的特点，一是年轻，二是低压难降，三是心跳偏快。 其深层次的原因有，一是家族遗传，这类患者从年轻时就有可能有高血压，如果他的父母在五十岁之前就有高血压，这种遗传的倾向很大。 提醒大家，如果父母高血压发病时间越年轻，子女高血压的可能性就越大，要高度重视，要定期进行监测。二是不良的生活习惯。高血压其实是一种生活方式病，长期吸烟、应酬、高盐饮食、 不运动、肥胖等，都会严重影响血压的水平，尤其是造成低压难降。三是压力过大。这类年轻人的高血压常常发生在白领骨干精英的身上， 我们称之为白骨精，他们会承担比其他人更多的生活压力和工作压力，压力过大会让体内释放出过多的肾上腺素等，会让心跳加快，血压升高。四是交感神经 经过度兴奋。这类人群长期紧张、焦虑，会让交感神经过度兴奋，让低压更加难以控制。五是用药不当。 这类患者经常服药不规律，选择药物不恰当。如果高血压、心跳快，吃地平类降压药可能会让心跳更快，低压降压的效果也不好， 但如果选择新型降压药物沙库巴曲斜沙坦纳，在降低血压的同时呢，还能够医治肾素分泌，配合洛尔类降压药降低交感神经的活性，再加上严格的饮食控制， 这是更加合理的选择，当然要在专科医生的指导下，具体情况来进行选择。以上深层次的原因很多年轻人呢都知道， 但是很多人就无法管住自己。总结一下这类人群的降压治疗，如果想血压达标，要认真做好以下五点， 第一，管住嘴，迈开腿，坚持就是最有效的降压方式。第二，少吃盐，每天控制在五克以下，盐吃的越少，低压就越容易降下来。 第三，不要熬夜。第四，学会释放压力。第五，合理选择降压药物。