怎么判断自己身上有没有老人味

嗨，大家好。呃，我今天想聊聊老年味到底是啥味的？这个，呃，我们身边的老人，甚至包括我们自己啊，你会发现上了年龄之后，身上的味道越来越重了。呃，这个味道呢，你会闻起来不舒服， 那这个，其实这个味道啊，是跟年龄相关的，就跟我们的这个白头发和皱纹一样，随着年龄增长之后啊，身上的味道就会越来越重。 那这个味道他有一个科学的名称叫嘉陵臭，他是在两千年左右的时候，科学家就开始研究这个味道。这个味道呢，他可以说是啊，就综合了叫油脂味、青草味、旧书味，甚至说发霉的味道啊，这个味道想想确实是很很难受的。这个， 那为什么会有这个味道产生呢？是因为进入中年之后啊。呃，我们这个有皮脂分泌这油脂啊，皮肤分泌油脂，它的成分发生了变化，就不饱和，脂肪酸开始增多了， 那跟空气接触之后，氧化就产生一种，叫二原稀泉，那不是人泉啊，二原稀泉，那这就是我们所说的老年味 啊，那个这个味道呢，可能我们你会发现，就是你推开进这个呃，老年人住的房间，那个衣橱，甚至床上一进去都会出，都会出现这个明显的味道，甚至他走路经过的时候，这个味道都比较浓烈。 那么我们讲老年味，那女性和男性是不都有老年味哎，其实都有的，但女性味道明显就会弱很多，因为本身女性进入更年期之后呢，雌激素下降，他的油脂分泌就下降。第二个因为女性啊，他从小他使用很多，比方说这个护发素啊， 护肤品啊，这种各种的这个香水啊，他就掩盖了这个啊，身体本身的这个味道，所以说你会你会很少发现女性有这个香水啊，他就掩盖了这个啊，身体本身男性会比较重一些。 那既然讲这么老年味，又这么不舒服，那能不能改变一下？做点什么东西改变呢？那其实可以，第一个就是洗澡吧，洗澡时候你一定要注意这个耳朵后面啊，脖子后面，还有后背，因为它是油脂分泌最旺盛的部位，你洗澡时要重点去洗。第二个呢就是还是这个衣服啊，这个床单啊，枕套啊，你要经常换洗， 这是非常重要的，因为第三个呢，还是说这个开窗通风嘛，就你工作生活的地方，经常保持这个空气的流动，就避免这个气味的残留嘛。 还有一点我觉得挺重要，就是饮食啊，老年人尽量避免吃那种啊，油腻的，辛辣的，多吃一些蓝莓，它是抗氧化的，多吃一些富含维生素 c 的， 就是柑橘对吧？它可以改善我们那个膳食平衡，可以让我们减少油脂的分泌，让我们这个味道显得更少一点。 那今天好，今天跟大家讲一个老年味呢，虽然说让人比较不舒服，但其实可以通过一些方法来做一些调整的，那么从今天开始，大家可以试试我提的几种方法，看看这个味道会不会减少一点。那么好，今天先分享到这里，谢谢大家。

你嘴里有痰你就吐出来，是摩托你就开出来，现在别说老灯了啊，中灯你身上都有股老年味了，你自己可能还意识不到呢。就我发现很多男的年龄一过三十， 哎呀，那个口臭啊，头臭啊，然后那个头发打绺啊，你身上那个味就是那一凑过去人家有洁癖的女生就捂鼻子跑八里远都算正常的。我跟你说，就这个年龄问题摆在这咱是没办法的，岁数到了有个皱纹啊、法令纹啊，气血虚啊，精力不足啊什么的， 确实是跟年轻的时候没法比了啊。但是咱个人卫生这块能稍微注意点不？你把那个生活习惯改改，刷刷牙洗洗头，别这么邋里邋遢的行不？