荷塘月色舞蹈分解教程关关编舞

走一一，上，上脚啊，姐妹们，起脚落，这是第一个动作。五六七，走一二，打开，双手向上，但是一定要记得看侧面， 你在向上的时候不能够去弯腰踏屁股啊，把你的尾椎向下，耻骨向上收，一 二拎开向旁就可以了。这是两个动作，五六七，走一，向上看指尖，二打开看前方，可以吗？来，脚下动作，五六七，走上 蹲，好，转的动作可以改一下。可以，我可以给你们做一个转的，也可以给你们做一个不转的，你们自由去选择好不好？来，五六七，走一上二落，好，落完之后第三个动作啊， 小五花头顶，第三个动作，小五花头顶，起身，小五花，这个时候不是蹲了吗？对不对？起身，小五花，然后打开，打开是蹲 好，双手打开是蹲，可以吗？好，这是前四个动作啊，很简单，小五花，姐妹们不会的，没关系，把你的这个小，把你的这个手转一下就好了，转一下之后直接推开，然后这个小伙回头，我在那个手指手腕操里面再细教你们好不好？五六 走一，上二，蹲三，小五花四，打开，好，这是前四个动作。前四个动作会怎么？全屏扣小一， 前四拍会的，全屏扣小一，然后下一个动作，下一个动作啊，先看脚出右脚胯推左侧，然后胯推到右侧，然后再推一次左， 再推一次右，相当于是左右推了四次，这是左右推了四次啊，脚在这对不对？ 一就是五六七八，好，那么加上手呢？手到这了，五六七走，立，掌立在这里， 直接把你的左手在上，右手在下，掌心相对，六的时候转过来， 六的时候转过来，右手在上，左手在下，掌心相对，然后七的时候推出去，你看七的时候推出去，眼睛看手。八哒，这个地方有点大啊，五六七走七 八回，搭的时候已拍出去，这个地方，可以，明白吗？哈哈，来五，从这个地方吧。五六七走，一二 三哒四，好，可以不？这个平摩手姐妹们 一手打平，一手手背往回推，就是一手打平，一手手背往回推。好，这个造型啊，来，再来一次， 感谢宁静姐。从头到尾一二三四五六七八八拍啊。五六七走，一二 三四五，往里走点五六七哒八， 可以吗？就是你的手出去之后你要有一个回来，回来之后快速撩袖子出去啊，这是前八拍，我们再来一遍，然后就就就就接下来了啊。五六七走，一 二三四五六七哒八，好，可以八的时候到这，然后脚下撤步撤右蹲，撤右蹲， 踏右撤，左蹲，好，这是下一个动作了，哈哈，到哪里了？到这里了。五六七走一二三四， 简单吧，手呢？就是掌心朝上打开心帘子，掌心朝上打开心帘子， 你可以加一个绕腕，也可以不加，可以直接这样子，手心向上直接转过来拎开，手心向上直接转过来拎开，这个动作非常简单啊，五六七八走，一二 三四，好了吧？四，然后上左脚，这个时候你的身体是朝向 这个时候啊，你的身体是朝向你的，大概是七点钟方向左右，七点钟，八点钟方向中间的这个地方啊，然后向前踢 蹲，来啊，向前蹲，然后再上一步，这个地方，这个地方有一点绕，这个地方有点绕啊，就是我们到这吧，五六七走起落上蹲， 好，这个地方能明白吗？哈哈，来，五六七，走起脚，向旁 落下来，上脚，然后再蹲，蹲的时候这个地方一定要记得蹲的时候这个地方就在为你转去做准备了，那么我们蹲的时候一定是把你的脚放的稳稳的，膝盖卡起来，身体是朝向正前方的，是为了你的转去做准备了啊， 好，加上加上我们的这个手位动作，我们最后不是到这了吗？五六七，走上，好，这个地方上啊，上的时候看手起，五六七走，一 二落，五六，这个手打开，五六七走，一 二，打开蹲，打开蹲，但是你的身体你会发现你的这个腰有点拧，但是你的腿是往往后走的，然后你的腰是往前走的，他是一个反方向，他是为了干啥？姐妹们，为了让你等一会转， 能明白吗？所以你在上步的时候，你要把你的这个步子，把你的这个右脚往后面走一点，把这个腿别住，你等一会就好转了，不要踩到这，你踩到这， 你转过来，谁能转过来？转不过来啊，这个地方大家去，大家去调整一下你的脚步就好了。来，五六七，走上看，蹲旁转，绕位 起脚，没了，这就没了，哈哈，这就没了，怎么办？我们把最后这个地方再给你们过一下啊， 从这里吧，五六走，五六七走，一二三四五六七 八，没了，没有啦，学完喽，如果是大好短是吧？看着好像这个动作好多好多，但是其实你分解完之后会很简单， 重点是等一会跟音乐，因为他这个动作很干脆，很利索，是一拍一个，他卡点卡的，一定要非常准啊。然后如果说大家到这个地方不想转了怎么办？不想转了怎么办？ 不是到这上吗？到这旁吗？对不对？是不是？好？到这旁？那你不想转的话呢？直接拎开向旁， 最后造型就可以了，转的话就跟我一起转，不想转的话直接出手向旁啊，从头到尾先给你们过一遍，来，五六七走，一二 三，绕弯，四，打开，五小花手，六小花手，七推八哒，打开，撤步蹲 三四，然后五六七哒 八。好，这是整体的，我们加快一拍啊，所有同学们加快一拍，按照正常节奏走，五六七走，一二三四五六七哒八， 三四五六七哒八，转到几点钟方向？造型， 我们转的时候，你的这个，你的这个胯，你的这个胯啊，就你的肚子，大概是朝向你的二点钟方向和三点钟方向的中间，但是我们的头是朝向一点钟方向的。给你们说一下脚是怎么去转的？ 上步了之后是不是蹲蹲，然后转的时候前脚脚跟，后脚脚尖一下子转过来了，然后上步梯来这个地方看着，把你的这个脚转过来了，是不是 脚上步了吧？脚上步了，往左转啊，往左转，这是左手往左去转，往左转，右脚脚跟，左脚脚尖，脚尖转过来，拧身， 大腿夹住，你看这个地方是大腿夹住，向上去踢啊，大腿夹住，向上去踢，身体向上去走。然后如果可以的姊妹们，我们在转的时候，另一个脚尖好转的时候，手手怎么去做？我们到 到这，他手不是打开到这了吗？对不对？大家正常情况下，其实你可以这样子转过来，如果是想给自己加一点点这个感觉的话怎么办？ 直接手在底下盘过来，一盘过来二三好，直接盘过来向里绕。兄弟们看向里绕，一 二三四这个地方能明白吗？我再讲一下啊哈哈。上部 蹲打开盘立这个地方分解了。录了录了，等一会就发群里啊，刚才转错了，难怪好。脚跟脚尖转圈，这个大家能明白了？不能明白怎么扣小一就脚跟脚尖这个地方， 这个脚是脚跟，后脚是脚尖转，这样子才是稳定的啊。 三 四，好，还有快点没站稳。好的，这两遍哦，结束了。

啊啊， 弹一首小河淡淡的香， 你就落在我身旁， 谁为我天 飞开那山西闯远。 我想你，我想 只为和你说那叫 的星光。