为什么跑步容易怀孕

你们排不上这个同房的频率怎么样啊？排卵期就监测排卵吗？就一直在你排卵期同房几次啊？三 到四次吧，你排卵前几天开始同房啊？我不知道哎，你要这样的啊？嗯，排卵前四天开始，隔天同房一次至少三次。我说你为什么不成功的原因是什么呀？频率低，时间没选好。跑步了吗？没有， 那你怎么不跑步？肯定怀不上啊。后来就是有点懒。我跟你说你跑步能怀上的？很多人都是跑步怀上的，但是就跑步让膝盖疼，膝盖疼就疼一会就好了。 去年我觉得自怀还挺容易的，后来就以前自怀的话，感觉确实不对劲。就是说第一个你肯定把它当这个任务。在完成任务嘛，你越是把它当做任务，它越怀不上。你把它放松以后能怀上， 每个月那会就感觉是干工作的类型。对啊，你就想完成任务，参加高考。那怎么行啊，你就放松度蜜月，忘了这件事，然后就自己怀上了。

因为你有巧囊，有子宫，那么异位一二七的人是建议就是个有发排卵，加上人工授精，就是打出卵针， 不再打针，口服大部分是口服药，什么小剂量的来去。哎，对对对对，因为因为我们现在发现子宫内么异味，其实一种叫遗传性， 你这个这个胶原病跟免疫相关，所以往往这种容易导致空囊啊，怀孕胎停啊，多倍体啊，你看你经常十三三十五三体，三倍体，怀孕之前我长这个湿疹，没有原因的长湿疹，长了一一年， 后来也不去看，他自己免疫可能好了，他就自然就好了。是的是的，一年去哪里看？找什么大？因为皮肤和消化道，胃肠道是最大的免疫器官，你看很多人，对，很多人一怀孕就像感冒一样的头痛啊， 发热的关节痛啊，或者是拉肚子啊，哎，很多人就像说怀孕之前就会全身皮肤荨麻疹，湿疹呀，啊，这都是一些免疫表现啊。嗯嗯嗯， 是吧，好吧，那我们还是多点算了，建议需要有发拍档加人数啊。是这样的，好吧，那我们就八月初就很快了。先把先先别着急，我们可以晚一点，你先把自己的生活水质量提提升的高一点。好吧，让你自己对对对，好吧。 跑步，每天运动，每天带着他去跑步，他他很娇弱，一看带着他跑，牵着手跑啊，跑累了晚上自然睡着了，嗯，好不好？嗯，要多运动啊。嗯嗯。

备孕要养好卵，这几件事情非常重要哦，如果你想成功的怀孕，你的卵子是非常非常重要的。第一个，年轻是最重要的， 年轻的时候的卵子呢，是最有活力的，也是最健康的，足以支持胎的发育的，能够让他容易着床。如果女性年纪大了以后，他的卵母细胞的质量会下降，卵子发育未来的潜能也会下降，卵子容易发生错误啊，所以年轻是最重要的。 第二个，有个规律的生活，古人一直这样讲，早睡早起，现在的年轻人呢，工作压力大的时候其实是比较难做到的，特别晚上还要加班加点工作的，对于他们的睡眠影响是蛮大的， 一个睡眠的时长不够，可能他睡不到六小时，甚至四五个小时，另外睡眠的时间也不好，过了午时还没有睡，午时就是十一到一点，这样的情况下，他的卵子的质量就会受到影响。第三个，健康的饮食， 健康的饮食有优质蛋白，鱼啊，虾呀，肉啊，蛋啊，这些的收入都是非常重要的，包括有抗氧化能力的食物，猕猴桃，橙子，草莓，坚果呀，牛肉，对我们 整个人体健康，特别对我们卵母细胞的质量也是有好处的。第四点，减少环境对你的干扰。比如说我们新婚以后，或者新装修以后，那房子没有味道了， 其实即使没有味道的，那些装修的材料当中啊，还有新的家具当中，都会散发一些环境干扰物，呼吸呀，或者容易接触到体内，影响卵泡发育，所以尽量不要装修以后很快的就入住。那么还有要避免你工作当中过多的接触电脑，长期的电离辐射其实也是不好的， 抱着电脑看视频，一看就看几个小时都是不好的。另外就是我们情绪，长期的情绪压抑、焦虑、烦躁都会干扰女性的内分泌系统，影响到了好的发育，所以一个良好的情绪平和的形态非常非常重要。 最后我们还要控制我们的体重，体重指数推荐大家要控制在十八以上，二十五以下其实是比较理想的，到了十七啊或者高于二十五啊，都是一个操作或者过低，都是不利于生殖健康的。