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男人之美在于大度,女人之美在于善良,孩子之美在于天真,家庭之美在于和谐,生活之美在于品味,朋友之美在于真诚。人与人之间不常联系并不要紧,不常见面也无所谓, 只要心里有你,只要时刻惦记,只要不去算计你,那就是最真的情谊。 你晚上是不是经常睡不着,睡不踏实?你用手摸一摸你这个位置,是不是很紧张, 这个地方呢,是咱们的眉心,有些人这个地方啊,已经皱出纹来了,那么眉心皱了, 你的心也就被锁住了,你晚上肯定是睡不香,睡不踏实的。那么今天教大家三个动作,来打开咱们的眉心,让你睡的越来越好。那么首先第一个动作,咱们用中指的指腹来按揉咱们的眉心。 为什么用中指的指腹呢?因为咱们的中指连着咱们的心脏,找到咱们眉心这个位置,用中指这么闭上眼睛,顺时针按揉,这个动作咱们可以做九九八十一下, 眉心打开了,咱们的心也就放松了,睡的也就越来越踏实了。第二个动作,咱们将两只手的中指的指腹相对这么上下,来回的去对搓,把咱们的这两个指腹啊,咱们把它去搓热, 搓热以后呢,找到咱们眉心的这个点,咱们左右闭上眼睛啊,这么来回的去搓,把咱们的眉心啊,放松了,你会发现自己越来越想睡觉了,这个动作同样坚持做九九八十一下。 那么第三个动作,大家看好了啊,将双手的掌根搓动,同样把咱们的掌根搓热, 搓热以后呢,把它放到咱们的眉心这个地方啊,闭上眼睛,从下往上去推,推着推着,你会发现啊,自己的身体越来越轻松,越来越放松了。这个动作同样坚持做九九八十一下, 那么这三个动作,咱们每天晚上睡觉之前去做,你会发现自己睡得越来越香呢!学会的朋友大家可以收藏起来,一起来锻炼。快手拥抱每一种生活, 落落大方,好好生活,希望我们都是苦尽甘来的人。