记忆宫殿怎么建立

看过最强大脑的人都应该见过，在这个节目里面有一种挑战，就是让记忆大师记住上千张扑克牌，然后呢这个记忆大师他可以在短时间内记住上千张扑克牌，他的先后顺序。 那么前一段时间在各个网络平台上突然出现了很多广告啊，鼓励咱们普通人去学习这种记忆方法，他们把这种记忆方法叫做记忆供电的方法，那么鼓励我们这些学习的人和考证的人通过这种方式去解决我们的学业问题。 那么这样一种记忆宫殿的方法，他对于我们学习和考证到底有没有实际价值呢？那今天这个视频我来彻底的给你分析一下。首先我简单的给你介绍一下记忆宫殿法他的 基本理论。所谓的记忆供电法呢，实际上就是选取一个你非常熟悉的环境，比如说是你的家， 那么让你尽可能的记住你家里面的细节，就比如说你的门是什么样的，然后你进了门之后，你的家里放着一张餐桌， 餐桌上放着一个花瓶，那么当你把这些细节牢记在你的脑海中的时候，你就可以利用这些细节与其他的东西建立映射，把其他的东西也记在你的脑海当中。比如说你建立了这个记忆宫殿之后，我现在给你三个短语， 腊肉、鸡蛋和橙子，让你去记忆，那么你就可以这样去记，你可以看见你们家的大门，你们家的门是用腊肉做的，然后进门之后呢，你的 桌子上铺着一张印有橙子的桌布，然后桌子上放着一个鸡蛋，那么你用这种方式就把你熟悉的场景和你所需要记忆的东西结合起来，那么你就可以随时调用你脑海当中的这个细节，来回答出 我刚才让你记得是什么。那么这些记忆大师他记住上千张扑克牌，其实用的就是这种方式，但是这种方式他真的对我们考试和平常的工作有实际价值吗？ 那么这个问题呢？我问你们两个问题，你能想明白这两个问题，那么这个问题的答案就显而易见了。首先我问你们，你们能不能在家里面快速的找到你的剪刀在哪里？那么这个问题对于很多男同志来讲，可以说几乎是无 无法做到的，那么这也就是记忆宫殿一个最大的缺陷，你按顺序去记这些东西是可行的，但是如果我让你随机找到一个东西的话，那就会变得非常困难。 所以我们的考试他的出题不是按顺序去出的。如果第一道题就考教材上的第一个内容， 第二道题就考教材上的第二个内容，按照这种方式的话，记忆供电也许有用，但是如果我第一道题考的是你教材上第六百页的内容，那么你怎么快速的能回答出这道题呢？ 如果你在脑海当中的记忆宫殿现去从头到尾的去排列，去搜索，那当你搜索到第六百个问题的时候，可能十分钟过去了，那么一场考试当中有多少个十分钟可以给你利用呢？ 这是第一个问题。那么第二个问题是，建立记忆宫殿是一个非常长久的过程，对于一般人来讲，你需要花三到五年甚至更长的时间去建立这个记忆宫殿，那么你用这么长时间建立起记忆宫殿之后，你再去考证 这个东西，对于你考证是否有实际价值还有待上去，那么你为什么不用这三到五年的时间直接去解决你的问题，直接去学知识？实际上这么长时间，你通过考试也好，你通过考证也好，都可以实现。 那么你知道这两个问题之后，实际上记忆宫殿他最大的价值啊，我认为就是在电视上给你记记扑克牌，给你装装， 他实际的价值呢？实际上微乎其微。所以我奉劝很多想学习的学习党和想考证的考证足啊，要擦亮自己的眼睛，不要被 带偏带跑。花钱是小事，花时间是大事。那么所有不听我劝的人，如果你非要去学习寄予宫殿来解决你现实中的问题的话，那么我只有两个成语送给你，第一个是南辕北辙，第二个是舍本逐梦。

记忆宫殿是一种古老而高效的记忆技巧。人与古希腊的位置记忆法，其核心原理是利用大脑对空间信息的天然敏感度，将需要记忆的内容与熟悉的场景如家中布局建立联系。 想象你走进客厅，沙发上的抱枕变成了历史事件餐桌上的水果代表数学公式。这种具象化编码能显著提升记忆效率。心理学研究发现，空间记忆由海马体主导，而记忆宫殿正是激活了这一脑区。 实际应用中，学生可将知识点放置在校园路径上，上班族能把工作事项存放于通勤路线中，关键要选择熟悉的场景，建立鲜明独特的视觉联想。

福尔摩斯的记忆宫殿真的存在吗？存在且常人就可以掌握。记忆宫殿是可以帮助你梳理繁杂信息，强化记忆力的体系化思维。它的核心原理是用熟悉的地点作为定点装，去记住任何陌生的信息。通过将信息转图或编码与地点进行挂钩。由于每个人熟悉地点不一样，我们先一起花时间按顺序记住下面这张图。 一开始记的时候，每三至五个地点复习一遍。在所有地点记完之后，你可以在脑子里回忆一遍或在纸上写下来。接下来记住陌生的信息，选一篇现代文，先读一遍，再记的时候，我们提取句子里的关键词，转换成图像。提取完之后是这样的， 现在将关键信息转换成图，并与刚刚记住的地点进行挂钩。每三至五个地点复习一次，全部记完之后，如果都能将地点联想到关键词，其实你就完成百分之八十了。 看着这张转换好的图，试着将刚刚的句子背诵出来。第一次尝试可能没办法一字不差，但如果经过持之以恒的练习，一篇文章一般三至五分钟就能背完。记忆供电法无非就是几个要点，一、要有一系列你熟悉并且有秩序的经营， 或者误充当装点。二、善于联想，把抽象的东西具象化。七、以宫殿常人也可以掌握，但入门简单精通的，想要真正掌握，要去训练，让变才能形成之变。自信的源头是底气，底气的根本是实力。愿你掌握源头，把握根本，卷起来吧，骚年！