男生肥胖判断的标准

这是最新的全国肥胖率分布图，颜色越深代表肥胖率越高。北方肥胖率普遍高于南方，是不是因为他们长得高，吃得多呢？不仅仅是吃得多，首先北方地区气候比较寒冷，为了抵御严寒，人体本能的脂肪储蓄需求就会增加。 再加上北方爱吃馒头、面条、饺子这种高碳水，以及红烧肉、烩菜、油炸食品，体重当然就更容易上涨。那多重算是胖啊？就光靠看吗？那当然不是， 审美没有标准，但是肥胖它是有标准的，它不是看单一的体重，而是通过身体质量指数来判断，就是我们常说的 bmi 计算公式和标准。是这样，你自己可以算一下我是正常水平，是不是说明我不瘦也不胖？完美身材 这个指标只是初步判断，想要更专业评判是不是肥胖，还要借助腰围、臀围、腰臀比，这个可以让隐形的超标人群显微出来。 比如有些人四肢纤细，体重达标，但是肚子大也需要警惕，哪里都瘦，就是不瘦肚子也不用过度担心。上班族多少都有点小， 尤其是女生，有点小肚子也不是什么坏事。不过也得有个度。比如当男性的腰围大于九十厘米，女性大于八十五厘米，就很有可能属于腹型肥胖，也叫做中心性肥胖，它提示你内脏脂肪超标。