自制粘土迷你跑鞋教程鸿星尔克

问个问题啊，踏板跑鞋你们喜欢软一些的还是硬一些的？可以把你们的喜好打在评论区。 今天简单聊一下鸿星尔克即将上市的几件跑鞋。飞鸿 pro 鸿星尔克给我的印象啊，他做的几款踏板跑鞋，直径系列中底都比较硬，中底硬弹的好处啊，就是中底型变小，响应的速度快，但如果你踩不动， 梆硬的脚感也不会太舒服。没想到尔克这次很听劝，即将上市的飞鸿系列终于把跑鞋中底做软了。这双飞鸿 pro 四十二码单支的重量是二百一十克左右，他的中底无论前掌还是后掌，给的材料都相当的足，硬度只有四十左右。 静态脚感方面，刚上脚会感觉中底非常软，实测跑起来后，这鞋简直绝了，同时具备软弹和稳定，全场的泡棉特别厚实，蹬地很爽。 在踩踏施加一个力后，中底明显能感知到的形变形成，但是形变形成并不会很大，所以能兼顾稳定性。同时前掌处非常宽的泡棉，让你无论内外侧着地都会无死角的给你一个很强的泡棉反馈。 中底调教在软弹和韧弹之间，既不会因为太软而懈力，也不需要很强的脚力。但也会有一个问题，就是我穿这双鞋后，触地的时间延长了，也说明这双鞋软的一个特点。 我穿飞鸿 pro 跑了福州马拉松的全马，那么抗衰减性怎么样呢？抗衰减性其实非常考验跑鞋的泡棉和结构的基本功。 跑鞋在长距离奔跑过程中，中底不断在压缩储能在释放，经过几万次的反弹后，储能表现以及回弹率会不会下降？那我跑下来在全马后半程，泡棉还没有被踩疲劳，虽然回弹性有所下降，但是不多，所以说是可以胜任全马比赛的。 那么回到最初的问题，你是喜欢硬弹的跑鞋还是软的跑鞋？其实太硬太软都不好，我喜欢韧弹的跑鞋，泡面太软，泄力太硬了，踩不出鞋垫，不能利用中底的鞋垫带来的回弹助力跑步。这双飞鸿就是介于软和韧之间， 比纯软的跑鞋呢，它更能激活泡面和踏板组合的性能，还能保证非常好的脚感。这双跑鞋啊，下限非常高，我觉得值得一试。

鸿星尔克只进一代，这双鞋在武汉马拉松的赛道上，把我从一个三五级的跑者变到了一个三三级的跑者，从那之后我决定尝试，哎，严肃跑者到底是一个什么样的跑步生活？从这双鞋开始，我接触了严肃训练，那经过一年半穿着只进二代，在天津马拉松的半马赛场上， 我的斑马突破了幺三零，当时 pb 幺二七。那么今天的主角，哈喽 guys 哈喽 guys 哈喽 guys 这里是奥瑞奇吴，欢迎来到我的频道，今天为大家带来鸿星尔克致敬四代， 那如果今天跟大家去推荐这个致敬四代，其实从我个人角度来讲啊，你想买一双颜值非常高且性能在一定水平之上的全场车型，踏板、跑鞋、 纸巾。四代绝对是那个数一数二的产品。从一代开始，在视觉语言上并没有出现非常大的调整，倒叙的鸿星尔克 logo 像一只大雁一样铺满整个鞋身，更加的轻巧并且兼具流线感。首发配色用白色为大底， 用黑色与橙色之间的对撞对比，会底层的勾起一些速度感的欲望。它不会大面积使用非常炸裂的颜色，只在 鞋垫、鞋中、腰部用点缀的方式模仿高级赛车的速度感配色，来给大家一个鞋型上速度感的凸显。红希尔克将它的红狐标志今儿演化成战斗机的逻辑，因为我们知道战斗机和鸟类有强的仿生关系。一代他会用鞋塞， 包括战斗机腰线的切割缝纫的感觉去凸显鞋身的速度感，用一个挖口的形式像战斗机一样的进气格衫，到了二代，它的纹路会压的更加的深刻，机械感会更加强，依然延续着缝纫斜向来凸显速度感，那么二代的首发的美人豹兼具时尚 和速度感，这双鞋非常非常的漂亮。那么到了四代，将战斗机的进气口以及出气口 包括一些锋刃的绕流线在整个鞋的外侧以及趾骨蹬撑位置进行融合，让它更具有战斗机的速度感。用这种简单的黑白以及黑橙的对撞色 结合形体外观的锋利感，带来一双鞋本质上的颜值提升以及速度感的表达。对于前掌开口的这种视觉符号的保留，也是整个纸巾系列对于自己设计观点的一种坚守。如果在国内 做对自己视觉设计非常有信心的一个品牌，直径绝对算其中之一，货架上的商品琳琅满目，那夸张的视觉以及很好的外观设计一定是最抓眼球的那部分。我们来说一说今年直径四到底有哪做了提升， 那首先第一点，止境系列，这个前掌指骨这个小上翻是不会引导内旋过度，其实这个对我来讲没有困扰，包括止境 pro 啊，很多观众朋友，吴哥你外不外翻呢？我实际给大家看一下，我一次训练课连续两次五公里跑进二十分，我就是用止境 pro 跑出来的 那双鞋本身对于我一个没有内旋过度的标准足型来讲，那个鞋的外侧对我没有任何干扰，但是没有影响，不代表我对这个设计没有意见。更大多数的跑者来讲，我们落地逻辑是外侧落地，然后向内横滚，然后向后拔地蹬身，对于外侧落地来讲， 确实是需要松解的，更容易去外侧接地，可以促使快速横滚。虽然我自己觉得这个小上亿一直在节目里跟大家表达它会加速你内旋，我认为是有功能性的，我也能感觉得到，但是对于更大多数的大众使用来讲，确实有引导内旋过度这样的一个风险。所以在纸巾四代上， 这个位置保留了设计语言，但去掉了碳板上翻，让这双鞋外侧接地会更加的流畅，引发内旋会更加的迅速，感知会更加的明显。那么内里呢？这次做了非常强的脊骨位置的突出， 然后结合外侧的切槽，然后后侧进行快速内收，蹬身区域的空间也会形变更大，促使你蹬身动作发生的更完整，以达到更好的跑步效率。对于更多数的跑者，我认为是好的，但是我认为改与不改，我认为直径 都适合我这个前掌并没有内旋过度外翻的朋友去穿着。你是觉得这个小碳板上翼是留着好 还是不留着比较好？那么再向后看啊，在泡棉这次雕花角度来讲，在外侧做了非常非常深的凹痕， 又有缝纫般的切槽，那就让整个后跟外侧更加容易去接地，更加容易去踩透他跟前侧的这个小凹坑，尽量让外侧整个这一面更好的激发你的横滚，对后跟落地跑车也更好的激发你去滚动向前全部做松紧。那到了内侧，泡棉是做 非常强的外突的，并且在这个位置没有任何的切痕，有非常强的支撑，通过外凹 内凸的结构，让整个后跟形成一个外低内高的运动状态，鞋后跟的稳定表现比直径三代变得更强。记得直径三最离谱的一个视频就是在操场上过弯的时候，有人穿着会很翻。对于内旋过度外翻的朋友，在你跑步能力基础弱的情况之下， 你穿啥鞋都会翻成那个样子。这不是直径的问题，而是你对一个碳板跑鞋到底要不要那么强的支撑的一个思维逻辑问题。全掌产行碳板跑鞋是为了马拉松竞速训练赛道 pp 而设计的跑鞋， 它的所有运动逻辑是尽量轻质，所有的功能点要围绕着如何蹬身发力达到速度最大化的逻辑去做，而不是让你日常使用当做一双支撑稳定性慢跑鞋来做。 如果你按照支撑性慢跑鞋的逻辑去要求一双铲行踏板跑鞋，是一个非常过分的要求。穿着铲行踏板跑鞋，你的力线歪不歪完全取决于你个人对足弓力量的评估，以及对于下肢肌肉力量的控制能力。强不强 跟鞋大概没有关系，这是我对所有踏板跑鞋的看法，不止这双纸巾四，所以说一般我看到谁穿踏板跑鞋脚歪成那个样子的时候，如果你没有这个能力，还非要上踏板的话，我认为那是自找的。我觉得我这个观点可能对屏幕前一部分人啊，会觉得比较犀利，但实际情况 他就是这样的。那中底材料呢？依然选择的是琵琶的珠力发泡，非常的韧，随着你的大力激发呢，他会越蹬越快，回弹也会越来越韧。他这双鞋跟软没有任何关系。碳板形状来讲呢，还是一个全掌的勺形，但是在后跟进行了左右两个位置的反攻，这个反攻是为了 让后跟有加强筋的结构配合着泡棉，让落地更加稳定。二来对于后跟落地跑者，当你下踏发力蹬身向前滚动的时候， 这个反攻会增加一些推力，提高整个跷跷板登山力度的效率。那这个反攻结构啊，对于我一个中偏前落地跑者，实际上分两种状态啊， 我的间歇客如果拿它跑三四几或三三几的配速，我基本不太能用到后面这个小的反弓形状，可能在我后几组我需要稳定的时候，那可能适当会后跟落落地，那这个反弓结构啊，可能会增加一些稳定，但实际上你给我去掉了这套泡棉的雕花结构，包括硬质的泡棉树脂，我觉得也不太需要这个东西。 但是这个反攻会在什么时候我用的到呢？我的长距离耐力训练课，当我过了二十五公里，我出现力竭的时候，我更偏向于中足，甚至于有一点后跟的时候，我会发现这个东西 确实会被动的给我很强的稳定，然后当我落地的时候，会适当给我有点向前推的主动感觉。如果你想感受到这个反攻的这小碳板的一个功能的话，中偏后落地跑者可能会比我 感受更加的直接。其实这个小反攻说白了就希望用更韧的泡棉，包括一个反攻的碳板逻辑，让更多人能穿着纸巾跑的更加的稳定。对于大众的接受度来讲，这么做也没有问题。但从我个人角度来讲，通过这样的泡棉雕花，包括非常硬质的中底泡棉， 已经足够可以达到这个反攻，当然这是我自己的理解啊，你加上是可以包容更多人群的。对于鞋面角度来讲，其实变化并不大， 它是用缩汁搅棕的方式，利用 t p u 砂的坚韧以及快干疏水性，保证通风透气。疏水在赛道上给大家很好的表现，在训练之中可以长久地使用。在整个斜墙一圈儿做了内里的 贴面，保证你二分之一的足部可以落在你的鞋仓内里，加强四周的坚固性。后跟港保两侧放松，后面有一条梁，前后配重还是比较均等的。我定角度来讲，前两个鞋带口它是一组，为了固定你的趾骨拉紧这双鞋为了兼顾更多的大众选手使用啊， 内里其实收的还是比较窄的，但外侧给到的会更加的宽阔，对于大宽脚来讲，不至于让你的小脚趾的空间不够标准脚或窄脚要通过这两个鞋带口进行鞋面的拉紧，还是能得到一个非常紧致的包裹。那中部的三个鞋带口配合着鞋身内里的橙色压胶去锁定 内侧。外侧三个鞋带口配合着整个红狐的 logo 去锁住你的后跟以及外侧鞋面。上部给你留有两个打袍者结的位置， 根据你的脚面情况去调节你适合的包裹感受。那么鞋舌在胫骨的位置，外层有非常厚的压胶，保证锁紧鞋带的时候不会勒脚踝。那么内里用了绒布材料，让你的胫骨 和你的脚面会更加贴合，然后非常大的打口，保证通风透气。鞋领口有两个非常有韧性的小海绵，夹住你的跟腱，达到鞋脚一体性。那后跟这里有一个穿鞋的小提环，这个提环放下之后， 我认为这个设计非常的精彩。在外层这个提环与下侧的三角 logo 形成了一个沙漏形状，是一个计时器，然后在沙漏里面是一个直径自己本身的一个沙漏符号， 所以这种双关羽翼用在鞋身设计上，我认为做的还是非常非常精彩的。那在大底角度来讲呢，确实也是为了包容更多的人群，无论对比着一代 还是对比着二代，都做了非常强的中腰加宽，配合后面一个弓字型的碳板，以及非常硬质的发泡和这样的结构性的雕花，能够达到中偏厚的切身落地的稳定，然后帮助你去横滚进入更多人群。他做宽了，这里 的瓶状其实是没变的，这里是必须做挖空或者内收的，如果完全填平，会增加你植物蹬身的 对抗性，让你的效率变低。有的碳板跑鞋是做完全的挖掉，一般出现在顶碳上面，为了完全释放你的趾骨压缩空间，达到最大化的蹬身。那么在基础的全场碳板跑鞋里面一般会做强烈的内收，也是为了 更多的留给趾骨蹬身空间，让你的蹬身效率变得会更高。所以这个位置如果有消费者说这个位置为什么不填平啊？为什么不给的更加的宽呢？ 那个是缓震支撑性跑鞋或者是中性跑鞋的一种设计逻辑，无限加宽。而在一双有竞速意义的鞋上，在中央这个位置一定要做收窄，是为了跑步效率，大底橡胶在你实际落地剪影热力区 全部铺设，而且橡胶给的足够的厚，表面有碎钉坚固填径场以及日常工作使用这种 c p u 橡胶耐磨失地，制花能力是非常棒的，而且寿命会很长，对于国产跑鞋 做橡胶大家可以完全放心。那以上就是今天为大家带来的直径四的测评体验，以及我的一些观点输出，希望我的表述为大家带来的帮助，最好是祝平平小哥哥女朋友帅，小姐姐越跑越美丽。这里是奥利奇湖，感谢收看并感谢你的再次收看，我们下期见，拜拜！

止境三我算是止境系列的钟爱粉了，从一开始的一代到四代我都有，每一代都是我自掏腰包拿下的。它是我最后悔买过的跑鞋了，是我穿过这么多跑鞋中最垃圾的。 前掌这么宽，后掌这么窄，你以为人人都是大破鞋吗？不，大破鞋来了都得崴着回去。更奇葩的是后跟还来了个倒梯形设计，你让后墙落地的朋友怎么活？而且后跟突出的这一块很容易就被同学踩烂。最奇葩的点来了，前掌碳板，他竟然还来个上翻！明知自己足弓这一块做的已经够窄了，不加强内侧支撑， 反而来了个加强外侧刚性的设计。小刀拉屁眼开了眼了，接下来就是他的脚感了，后掌软弹，形变也很大，但是你这前掌是真的硬，叫两口都不一定踩得开，我都穿了几十公里了，还是很硬，说好的能踩开呢？ 还有的就是它这个朱莉发泡中底确实弹，但掉渣也太严重了点了吧？鞋舌这一块还特别容易晃动，溜下去了直接磨脚，能夸一夸的就只剩下这个鞋面了，穿着确实挺舒服的，透气性这些都没毛病，总的来说只近三十一双。驾驭门槛较高的碳板跑鞋，适合有一定跑步经验、前长跑法的跑者。 厚掌落地的就别看了，而且脚感偏韧，弹体重小的根本踩不开，会引导外翻不说，鞋还爱掉渣。虽然这鞋现在很便宜，而且鞋也很帅，但不能作为你去买它的理由，毕竟有更好的选择。

入门级的超轻跑鞋，还说这么好看，尔克是真的要让我刮目相看了呀，而且上脚了才知道居然真的特别轻，而且脚感还爽，真的无敌了！哈喽大家好，这里是韭菜，今天和大家分享下这双来自红星尔克的水上漂六 max， 我 的这双是一个浅蓝和浅绿的搭配，也是我目前见过最好看的一双了， 大家给这个颜值评个分，看看是不是和我想的一样啊。材质方面呢，中底是用到了一个奇弹科技，给到的脚感也是非常轻盈的，踩起来弹性很柔，对足底的冲击也是相对缓和的，包括在下压时的缓冲能力也比较突出，再加上内里是有着一块 tpu 的 碳铁片，提升中足部位的支撑性和稳定能力， 包括左右的抗扭平衡也是有个很不错的效果。后跟外侧也是有个 tpu 的 加固，内里则是有个感饱和海绵的填充，对脚腕两侧会有很好的支撑效果，防止侧翻风险。平时日常慢跑和休闲中行的时候，还会带有一定的锁定能力。鞋面是用的沙夹夹卡材质，捏起来是很轻薄的， 对脚背的贴合感很高，而且没有那种紧绷的难受感。四周的造型压胶还能加强耐磨支撑强度，久穿也不会有什么磨损。 局部橡胶纹路的大底在耐用性上是有很大的提升，包括他的指滑，耐磨性能也是非常不错的。无论是普通的日常慢跑还是技术训练，这双超级轻的水上漂六 max 是 真的会提供很爽的脚感，完完全全就是一双凌驾驭门槛的休闲跑鞋啊！

鸿星尔克纵横 s p 新年配色来了！鞋面防刮耐造，五厘米的厚底，跑起步来不仅嘎嘎回弹，日常通勤穿小个子秒变大长腿，关键是性价比高，只要一百多就能拿下。