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养生真的花不了多少钱,怎么说?药王孙思淼早就给我们总结了,四点,口中眼少,心中事少,腹中食少,自然睡好。只要把这四点做好了,我们的身体自然就恢复了,相当于我们把身体的一些不良习惯给改正过来。 你看,现在好多人说湿气重就去买祛湿茶呀,祛湿膏之类的,但是我们想一想,这个入口从哪里来的?是不是我们吃进去的?所以我们只需要戒掉一些生冷寒凉的食物,少吃水果,少吃寒凉的食物,少吃凉菜,身体自然就恢复了,你湿气也不会那么重, 然后再多出门走一走,晒晒太阳,然后没事的时候泡泡脚,这些能花钱花不了几个钱。还有比如说像一些补气血,特别是女生哈,现在减肥不吃主食的很多吧,对吧?是的啊,你看看他不吃主食,他气血自然就不好,因为五谷为养。 所以呢啊,我们只要做到两点,第一个好好去吃主食,第二个,简单一点,少操心,少说话,然后少生气,把这些耗气血的东西先给他先补回来,你的气血自然就恢复了, 对吧?然后还再说了一个脾胃不好的,你看脾胃不好无非是什么,咱们吃的过多了,吃的过多,脾胃硬化肯定会失常,所以最好的方式就是什么,没事的时候去练练正桩,对吧?然后拔断颈,然后没事的时候晒晒太阳, 这些东西你脾胃自然恢复了之后,柔腐啊,或者去添加一些其他的艾灸啊,都可以帮我们把脾胃给恢复好,这些东西能花几个钱?花不了几个钱的, 所以呢,我们养生最好的方式是让我们回归到日常的生活,然后从生活当中慢慢去调整,把你的习惯改好了,你身体不就自然恢复了吗?

当我不停的吃吃吃这个爱意玉茭膏,真的要多惊喜有多惊喜。他可不是什么普通玉茭膏,在薛思淼千金方古方的基础上,科学搭配细胞破壁和石斛平衡法的两大核心工艺,配方温柔软,市面上老配方玉茭膏吃完以后,这里那里通通冒脾气。它的配料表也超干净,只有桂圆西洋参,还特别添加了霍山铁皮石斛,用料真的超足。 看他这个膏体啊,特别扎实,倒背不散,十斤的料才能出这一斤的膏,满满的都是营养,你就坚持每天早上来一勺,你直接吃或者泡水喝都可以,真的就很好坚持。真的建议咱们女生过了二十五岁以后,一定要注重口服,趁着有活动你就直接囤两瓶,爱自己啊,真的很简单。

大家都知道主播脸上的毛孔被热熏整淡了,后台好多姐妹私信我求方法,仅仅三步,就从这样坑坑洼洼净化成细腻奶油肌,话不多说,皱纹开始!第一步,刚烧好的热水接入杯中,接着让杯口热熏面部,充分打开毛孔,软化废角质。第二步,用生理盐水 浸湿湿敷棉,在有毛孔的地方简单敷三分钟,然后不要扔,再擦拭一下面部,做个简单清洁。接着倒出婴儿油,手指揉匀面部揉搓,进行二次清洁,揉搓出脸上的油脂颗粒, 洗干净之后。第三步,拿出一个含胶原蛋白的护理膜,厚涂在大毛孔处。这里主播不知道的小伙伴科普一下,毛孔粗大就是因为油脂堆积堵塞,而胶原蛋白又刚好填补被油脂撑大的毛孔。看主播这两个月以来的成果。