小木马教程分解

小木马分解动作，准备，一二三四五六七，出，二二三四五六，上，右脚右，左右，左右走，左右，左右，左走右， 左，抬起来，右左右走，左右左右左 tr one。 准备，五六七，走，一二三，上，五六七 二二三，上，五六，耸肩，三二三四五六，跳起来，四二三四五六，不动，转方向上，右脚，准备，五六，上，右脚一二三四，耸耸肩，走右脚，左脚耸耸 肩，走右脚，左脚耸耸肩，走右脚，左脚耸耸肩，重复动作，准备，五六，踢压弯，一二三四五六七八二二三四五 六，耸肩，三二三四五六七，跳，四二三四，下场，准备，一二三四， 五六七八，左右，左右，左左右，左右，左右走，左右，左右，左走四步走，一二三四，收。

哈哈， 一四六。

普及小木马。

折纸、木马。

大家好，今天给大家做这只小木马，首先拿一个长条线球，不要打太长，做一个熊耳结，然后再来一个熊耳结，把它变成双耳结，然后做一个单炮，再做一个单炮，把它变成双炮。好，坐在这里开始做他的身体，然后再来他的后腿， 好，不要太长，尾巴多一个去掉，打结处理，调整一下位置， 把它头装上去一个五寸圆球，然后再拿一个其他颜色的气球，也不要打太长，从脖子这里接上去， 然后做四个，一二三四四个单号，紧接着一个耳结， 然后开始做两个环炮，再来一个， 好，做到这里的时候，我们再做四个环套，一二三四，从脖子这里再接下去 做一个去掉，隐藏一下球皮，然后调整一下形状。 好，然后我们用胶布把它粘起来， 首先这个地方贴一个胶，在他的头额头这里贴点， 再来一个，这边也贴一个，然后给它贴上去，调整一下位置和形状， 然后开始做他的脚，拿一根气球也不要打太长，开始我们比下，比他的腿要长一点，做一个单炮，然后一个耳节交叉，后面也是一样的，做一个单炮， 把他们扭起来，翻过来，再弄一个耳节，然后绕一圈绑起来， 我们把它从码的前面穿过去，后面 翻过去， 再画一下他的眼睛， 好了我们的小木马就完成了。

同学们好，欢迎大家来到四川省舞蹈艺术协会网络教学公益课堂，本节课堂教授内容为中国舞蹈家协会第四版中国舞蹈考级第五集的课程。 第五集的课程一共有八个必修组合，下面我们开始进入组合的学习小木马这个组合，他的训练目的是初步的掌握蒙古族舞蹈的基本动力及风格特点。 下面我们说蒙古族舞蹈的体态特征，蒙古族舞蹈强调立腰拔背，昂首挺胸，下巴微微向上翘起。好，这是蒙古族舞蹈的体态特征。第一个主要动作是手型，第一个叫做全型，四指捏拳， 虎口张开，大拇指打开，这个叫做全形，下一个叫做掌形。四指并拢，虎口自然的打开，这个叫做掌形。下面一个手型叫做勒马手，右手全形叉腰， 左手空心拳，沉肩沉肘压，手腕位于我们身体的正前方，这个动作叫做勒马手。 下一个步法叫做立掌步。我们以右脚立掌步为例，当我们的右脚全脚掌出去的同时，左脚半脚掌贴于我们的右脚。 好，现在我们换脚，左脚全脚掌往前走的同时，我们的右脚半脚掌 快蹬，五六七八一，好，来配上我们的勒马手做一次五六出，右脚一二三四五六七八， 好，这个是我们的勒马手和立掌步。下一个动作叫做提压腕，提压腕是在掌行手的基础上，我们的手腕主动往上做提 压提压我们手指指根的地方不要发力，指根保持向下压，指根向下压的状态，只动你的手腕做一二三四，这个动作叫提压味，下一个动作叫做双耸肩，我们 右为例，双手全行叉腰，左脚绷脚，我们身体微微的向三点方向倾斜一点点，在这里做一二三四，这个动作叫做双耸肩。 好，下面我们进入第二部分动作顺序的讲解。这个组合准备的时候是正部位面向一点方向，双手全新手叉腰准备 准备拍，一共两个八拍，第一个八拍保持不动，第二个八拍我们一拍出手，从全型手变到掌型手，并且伴随脚下的屈膝。 来，我们一起做一次准备，五六七不动，一二三四五六七八， 二二三四。出手先看右手二二三，左手五六七八。 好，这是我们的前奏。两个八拍，下面我们来说第一大段的前四个八拍的动作，前四个八拍是我们的立掌步往前走，先出右脚 五六七，右脚一二三四，然后我们做右左右的琴头，伴随我们脚下绊脚掌的一个交替 好来，准备往前走，五六走，右脚一二三四右左右 继续出，左脚往前走，二二三四左右，左，右脚三二三四右左右四二三四，出，左脚走四二三四 左右左。好，这就是我们四个八拍的立掌步往前走。好，下面一组动作是直接在这里直接鬓角正部位半蹲，然后我们的手是我们的掌型手，提腕两次， 五六七八，一二三四五六七八。转直，右手在上，左手在旁平位做提压腕， 五六七八，然后回到我们的半蹲，二二三，左边五六七八三二三四。做右边的双耸肩，右一次，左一次 五六，先往右三二三，左边五六七八四二三四。右脚不动，我们的左脚直接 一拍，收到我们的屈膝，我们的双手从我们的全勤变成掌型手左提腕往上，右手在上，左手在下，一拍提到我们的头顶上，抬头看向二点斜上方， 五六一拍提一二三四的时候下手低头看你的右手，三四五六七八，做我们右手在上的提压腕。五六七八， 好。第一段结束，我们第二段是一个四个方向的变化，每一个方向上面的动作都是一模一样，我现在以七点方向为例，这是一个转身直接面向七点方向的勒马手臂。掌步依然是先出右脚，一 一二三四五六七八。这里做单耸肩，先往右做一次单耸肩，右一次，左一次。 好的，好，我面向一点方向再来一次，五六出右脚，一二三右五六七八，好。这组动作我们向四个方向做，第一个是七点，然后五点，然后三点，最后面向一点方向。 好，我们从第一段结束开始，五六转身向起点，一二三四五六七。右脚二二三四五六七，右脚三二三四五六七，右脚四二三四五 五六七，好。这个动作结束，在我们四个方向中，不管你是哪个方向的立掌步，都是先出右脚， 好，下一个动作重复我们的体压位这一整组动作，把它完整的从头开始重复。好下一个动作准备 准备。五六收右脚一二三四五六七八二二三四五六向右三二三四左六七，收手，四二三四五六七八， 好。这段动作做完以后，我们就接我们的结束段落，结束段落是一个向七点方向 转身做立掌步，勒马手，加上我们请投的动作，一共做四个八拍来准备， 我们到这里好，转身向七点方向，先出，右脚五六七走，一二三四五六七。左脚二二三四五六七。右脚三二三四五六七，左脚 七八。好，四个八拍做完以后，我们最后还有四拍，先出右脚 蹬，然后左脚蹬，然后右脚蹬蹬，最后三步停住，好，组合结束。下面我们合上音乐白， 整个组合从头到尾的完整的跳一次， 二二三四五六七八六，左右左右左 同步， 四手八叉， 最好转速一二三四。 好，这个组合的讲解到此结束，谢谢大家。

指腹捏住食指和中指，指甲成肩成肘压，手腕位于身前，右手全形叉腰。 第二个重点，立掌步，右脚拳脚向前迈步，左脚立半脚掌并步。 第三个重点，提压腕，硬腕，双手掌心一拍，双手手腕同时向上提起。第二拍，双手手腕同时向下压。

嗨，小朋友们大家好，我是培培老师，欢迎大家关注华乐舞蹈课堂。今天我们来学习中国舞蹈家协会第四版考级教材的五级组合小木马。 这个组合的训练目的呢是初步了解蒙古舞的基本动律和风格特点。 首先我们先来讲一下这个组合里面的六个主要动作及动作的规格。第一个动作，掌心四指并拢，虎口自然张开为掌 行好。第二个动作，全行要求，四指握拳，大拇指挑起为全行。 第三个动作，勒马手，左手后击拳，大拇指指腹捏住食指和中指指甲。沉肩沉肘压手腕位于提前，右手做拳形叉腰为勒马手 好。第四个动作是提压腕，双手做掌型，一拍双手手腕同时向上提起。第二拍双手手腕同时向下压好。提压腕，注意是手腕发力，手掌和指尖不要发力，不要主动 媒体压腕好。第五个动作，双耸肩，以右为例，右脚向三点方向横跨，移动重心至右腿。第一拍双肩有力向上耸起最高。第二拍双肩放松落回哒， 双手制作全形叉腰，好。第六个动作是立掌步，以右为例，左脚拳脚向前迈步，右脚立半脚掌根部好，这是立掌步。再看一次哒！ 在做臂掌步的时候，我们在组合里面是配合的，勒马手同时进行。好走收 好。下面我们开始讲一下整个组合的动作与顺序节奏，我们分为三段来进行教学。 首先准备位置，身体面对一点正部位站立，双手全行叉腰。蒙族舞体态要求，立腰，麻背，挺胸，下巴壳要微微扬起 好。准备音乐是共两个八拍，第一个八拍保持准备位不动。 第二个八拍，一二，双手斜下为摊掌，同时屈膝，眼睛看向右手，三四经绕腕收回全形叉腰手位。五六七八，做反面动作。五六七八，好的，下面 老师数着节奏，我们一起把准备音乐，也就是这两个八拍的动作做一次。第一个八拍，不动。五六七八，一二三四五六七八，二二三四五六七八。 第一段共八个八拍，第一个八拍，一二做勒把手向前迈右脚，左脚跟地掌步三次，走反面三次。五六七八，右左交替做三次镜头。 五六七八，好的，我们数着节奏，把第一个八拍做一次。五六七八，一二三四 五六七八。第二个八拍做第一个八拍的反面动作，先上步，左脚跑。二二三四五六七八。 第三个八拍和第四八拍重复前两个八拍的动作。好。三二三四五六七八，四二三四五六七八。 第五个八拍前四拍，脚下正位屈伸，双手在前斜下位做两次提压腕。好。五六七八，膝盖伸直，眼睛看两点斜上位，右手在斜旁上方，左手在旁平位， 再做两次提压弯。五六七八，好，我们数着八拍，把第五个八拍做一次。五六七八，五二三四五六七八。 第六个八拍前四拍重复第五个八拍的前四拍做压腕。六二三四五六七八。的时候做相反方向，左手在螃蟹上位， 右手在旁平位。好的，做提腰腕。五六七八，好，下面我们数着节奏，把第六个八拍做一次。五六七八，六二三四五六七八。 第七次八拍前四拍，双手全行叉腰向右移动，中心耸肩两次。一二三四，好。五六七八，向左移动中心好。耸肩。两次哒，五六七八， 好的，我们数着节奏把第七八拍做一次。五六七八七二三四五六七八， 好。第八个八拍一二。双手在正上位交叉提腕，同时右脚向两点好，跳至正部位，眼睛看向两点，好。一二三四的时候，双手握至身体，好。膝下位， 三四五六七八的时候做两次提压弯。五六七八，好的，我们数着节奏把第八个八拍做一次。五六七八一二三四五六七八， 好。接下来陪陪老师带大家一起数着节奏，把第一段动作完整的做一次， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五 六七八四二三四五六七八五二三四五六 七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八， 好。第二段共四个八拍。第一个八拍一二，右脚起立掌步，左手勒马手，右手叉腰，同时左转身， 左脚跟做半脚掌，好，身体面对七点方向好。一二三四的时候左脚上步，右脚跟哒，三四五六 七八的时候向左移动做一次，双手间七八，好。我们数着节奏， 第一个八拍做一次。五六七八，一二三四五六七八。 第二个八拍以及第三第四个八拍，重复第一个八拍的动作，但有所不同的是，他们所面对的身体方向是不一样的，第一个八拍，身体面向的是七点方向。第二个八拍身体面向的则是五点方向。 第三个八拍，身体面向的是三点方向。第， 转回到一点方向好。老师带大家数着节奏，把这四个八拍完整的做一次。五六七八一二三四五六 七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 第三段共八个八拍，第一个八拍到第四个八拍，重复第一段的后四个八拍好。排排老师带领大家回忆一下。五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八三 五六七八四二三四五六七八。好的后四个八拍重复第一段 的前四个八拍，只不过我们的身体要转向七点方向，好往下走。五二三四五六七八六二三四 五六七八八二三四五六七八。 结束段共一个八拍，面向七点做行经力掌控。四次两拍一次好。一二三四五六七八好。直至下场。 小朋友们都学会了吗？那接下来陪陪老师带大家一起合着音乐把这个组合完整的做一次吧！ 这个组合的教育意义是通过对蒙族舞的学习，了解蒙古族的风土人情、生活环境及方式， 引导孩子们像舞蹈中的主人公一样充满想象力，骑着木马也能够环游世界。 小朋友们这节课表现的都太棒了，那今天的课程就到此结束，我们下节课再见！我是培培老师，关注我，关注华乐舞蹈，再见！