身高是一米六,体重一百六十五,血糖血脂都偏高,还有胰岛素抵抗,你自己都不知道控制一下吗?我之前讲过每天都 吃减脂餐,水煮菜,天天运动,但是体重就是卡着不动,一停下来就反弹。特别是这两年, 我快三十斤了,精神也不好,动一动就觉得累,一到晚上就想吃东西,对吧?是啊,月经也不规律,有时候几个月都不来,就算来了量也很少。你的体质跟其他人不一样,你属于代谢型肥胖,身体处于低功耗低代谢的状态,没有办法气化水液和燃烧脂肪,所以你吃的再少也没用。 这样还能瘦吗?之后不要节食了,三餐正常吃,不要剧烈运动,我先帮你调理代谢。好吧,代谢好了体重应该也会下降,你回去之后可以观察一下。好的好的,减肥没那么难的,只要你按我说的做。
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肥胖会增加很多疾病发生的概率,你才二十六岁就已经三高了,还有糖尿病,还不抓紧时间控制。我之前工作太忙了,就没有时间看,我都不知道中医能看。减肥这个理由我都不知道听过多少遍,难道身体不比工作重要?我之前也试过自己减肥,但是没什么效果,每次到晚上就饿的受不了,根本坚持不下来,人也整天没劲, 手脚还冰冰凉凉的。你这是平时工作压力大,生活习惯不规律导致的压力型肥胖。我先帮你调理代谢,控制食欲。你自己不要节食,就按照我的来。你现在都快一百九十了,一定要重视。把我的话放在心上,我肯定会坚持的。我也不想再这样胖下去了。我给你先开半个月的,半个月后我看你情况再调整。