张亚利中医减肥挂号攻略

身高是一米六，体重一百六十五，血糖血脂都偏高，还有胰岛素抵抗，你自己都不知道控制一下吗？我之前讲过每天都 吃减脂餐，水煮菜，天天运动，但是体重就是卡着不动，一停下来就反弹。特别是这两年， 我快三十斤了，精神也不好，动一动就觉得累，一到晚上就想吃东西，对吧？是啊，月经也不规律，有时候几个月都不来，就算来了量也很少。你的体质跟其他人不一样，你属于代谢型肥胖，身体处于低功耗低代谢的状态，没有办法气化水液和燃烧脂肪，所以你吃的再少也没用。 这样还能瘦吗？之后不要节食了，三餐正常吃，不要剧烈运动，我先帮你调理代谢。好吧，代谢好了体重应该也会下降，你回去之后可以观察一下。好的好的，减肥没那么难的，只要你按我说的做。