冬至生孩子有什么说法

备孕的姐妹们，冬至就是你往年的转机点，为什么偏偏是冬至呢？老祖宗早就讲过，冬至一阳生，这一天是一年里面黑夜最长的日子，阴盛到了极致， 可就是在最黑的时候，往往会冒出一缕阳气，这就是中医说的无极必反，阴阳互根，最绝望的时候，往往藏着最初的希望，备孕这件事可不就是这个道理吗？ 冬至这天正是阴阳转换的时候，对我们身体的气血影响比较大，所以老话才说，冬至进补，来年大福，这可是备孕的关键节点。我们贵州这边冬至这天会炖羊汤，吃羊粉，你们那边冬至吃啷咹？ 中医认为冬天是助长的，你看，大自然都把能量和养分藏在根茎里、种子里， 这就是为了来年春天能够使劲的发芽。而冬天对应呢，正好是我们身体里面的肾。肾是藏精气的地方，肾精就是孕育新生命的本钱， 肾精足不足好不好，直接关系到种子的生命里。所以啊，冬至备孕的核心就是好好的调理肾脏，把肾精补得足足的。只有肾精足够了，才能保证种子的优质。土壤的肥沃，气候适宜，好运自然来哟！

今年的冬至是公冬还是母冬？是闭眼冬还是睁眼冬呢？慈禧一人注意了，十二月二十一日，农历十一月初二晚上二十三点零二分，就正式交接冬至节气了。 为什么有的人刚过六十岁没几年就走了呢？民间有冬至不听劝，来年新坟起的说法。 这些老祖宗传下的规矩你可以不信，但一定要心存敬畏。很多人就是因为疏忽大意，把小问题拖成了大麻烦，还浑然不知。往年的冬至你可以随便过，但今年的冬至非比寻常， 是六十年一遇的晚冬至有三大特别之处，大数据的推送都是缘分。能刷到这条视频的朋友说明，茫茫人海中，你就是福泽深厚之人。耐心看完今年冬至的特点，整个冬天，不管遇到啥天气， 心里都会有底，受益无穷。你瞅右边这一排，不管是啥，随手念一个，再留下一句，冬至安康。要知道，语言的力量有时候超乎想象。接下来，咱们就来说说今年冬至的三大特别之处，到底是什么呢？首先，今年冬至落在农历十一月初二， 民间划分公母冬至，以农历日期为准，单数为阳是庚冬至，双数为阴是母冬至，初二是双数，所以今年是母冬至。 老话说，公冬至软而短，母冬至寒而绵，意味着今年冬季的寒冷会持续更久，回暖也会更晚，湿寒之气很容易在体内积积。 第二，今年冬至交接在晚上二三点零二分，以中午十二点为界，之后交接便是晚冬至。老祖宗早有谚语，早冬至，冷的即晚冬至，寒刺骨 适宜，正是阴气最盛之时，此时交接，意味着寒邪威力更强，后续冰冻无雪天气会更频繁， 保暖防寒可要提前加码了。第三，今年冬至交接在日落之后，属于闭眼冬至。 民间以日落为界，日出前交接是闭眼冬至，日出后是睁眼冬至。老话讲，闭眼冬至雪纷纷，睁眼冬至晴日多。这预示着今年冬至后，北方播暴雪燥冷，加具南方阴雨连绵，寒气透骨。 然而以上这三大特点，意味着今年冬天大概率是造寒叠加的多事之冬。为了平安过冬，来年添福。 老祖宗告诉我们，冬至必三样，来年添福气，这都是古人流传千年的生存智慧，咱们听话照做准没错。 那么下面这些话就很重要了，和咱们每个人的日常生活都息息相关，怕记不住的朋友建议保存起来，反复看看，加深印象。 第一，要避寒邪入侵。冬至后阴气最盛，阳气十足。老话说，冬至益养生，寒邪最益清 事实。颈肩、腰、腹和双脚是保暖重中之重，少穿露脚踝、露腰的衣服，晚上睡觉前多泡脚，避免寒邪钻进体内，引发身体不适。第二，要避作息混乱。 古人传统讲究冬至养藏，日出而作，日落而息。冬至前后阳气微弱，熬夜会直接耗损阳气，导致来年精神萎靡， 免疫力下降。建议大家尽量在晚上十一点前入睡，保证七小时睡眠，让身体好好储藏元气。第三，要别盲目进补。 冬至是进补黄金期，但可不是猛吃大鱼大肉。很多年长的朋友都知道，二零二六年是双火叠加的火马年，刚好又遇上七龙治水的格局， 老一辈说，这种年份里阴气藏得很深，冬天阴寒之气就会更加集中，而且无比凶猛，而火马年浃水之气也比以往更干燥。在这一冷一燥的夹击下，对于上了年纪的朋友来说，可是一场不小的考验。 如果整个身体不润的话，就像缺了油的汽车，只能干烧，要是烧的内里空虚了，等到了深冬就特别容易受影响。 为了平安过冬，咱们老祖宗早有应对之策。黄帝内经中记载，春夏养阳，秋冬养阴，咱们的身体经过球照的消耗，滋润度 已经大打折扣了。很多人本能的喜温喜热，容易产生内热，所以饮食上要适当多吃些滋阴润燥的食物，到了三九天就没那么遭罪了。如果家里条件允许的话，这时候就要开始多吃这八种滋润的食物了， 大家可得打起十二分精神仔细听好，一定要多吃。第一种是福临，老话说，少吃鸡鸭， 少吃糖，多吃茯苓和粗粮，晚上睡不好老容易醒的人更要多吃。 第二种莲子，它特别适合秋冬干燥的气候，矿物质和维生素都很丰富，尤其是 b 族和 c 族，维生素能养护皮肤，和百合一起熬粥，营养更好吸收。第三种是淮山药， 老话说，多吃山药一颗，一年无祸无忧。为什么总感觉很累的人要多吃山药呢？ 因为它的含钙量是牛奶的六倍，含铁量是红枣的二十倍，以前呢，可都是利朝贡品。 古代有条件的大户人家，包括皇宫御膳房，换岁之际，都会用茯苓、淮山药、莲子搭配猴头菇、薏米、芡实、陈皮及内经这八种食材磨成粉，老祖宗把它叫做八珍粉，在古代还有实得八珍三克，不贪黄金万两的说法， 所以有条件的家庭一定要做起来的，能解决每家每户的不少问题。每天早上用开水冲一勺，也能兑到汤里喝，香味浓郁，营养丰富。打成粉之后更容易吸收。一口下去，暖意由内而外散发，整个身体仿佛都被阳光包围。 大家可以自己制作，嫌麻烦的也可以点左下角链接，里面就能找到这一款八珍粉。配料干净，入口丝滑醇厚，还有淡淡的奶香， 坚持喝上一个月，你会发现整个冬季都过得更滋润，腿脚利索了，睡得香了，走到哪身上都是暖洋洋的。 趁着现在是进补的黄金时期，抓紧带回去喝起来吧！从现在开始，就用它好好爱自己，爱家人。最后祝大家平安顺遂，冬至安康！

今年的冬至是公冬还是母冬？是闭眼冬还是睁眼冬呢？十三亿人注意了，十二月二十一日，农历十一月初二，晚上二十三点零二分四十九，就正式交接冬至节气了。为什么有的人刚过六十岁没几年就走了呢？民间有冬至不听劝，来年新坟起的说法。 这些老祖宗传下的规矩，你可以不信，但一定要心存敬畏。很多人就是因为疏忽大意，把小问题拖成了大麻烦，还浑然不知。往年的冬至你可以随便过，但今年的冬至非比寻常，是六十年一月的晚冬至有三大特别之处，大数据的推送都是缘分。 能刷到这条视频的朋友说明，茫茫人海中，你就是福泽深厚之人。耐心看完今年冬至的特点，整个冬天，不管遇到啥天气，心里都会有底，受益无穷。你瞅右边这一排，不管是啥，随手亮一个，再留下一句，冬至安康。 要知道，语言的力量有时候超乎想象。接下来，咱们就来说说今年冬至的三大特别之处，到底是什么呢？ 首先，今年冬至落在农历十月初二，民间划分公母冬至，以农历日期为准，单数为阳是公冬至，双数，为阴是母冬至，初二是双数，所以今年是母冬至。 老话说，公冬至暖而短，母冬至寒而绵，意味着今年冬季的寒冷会持续更久，回暖也会更晚，湿寒之气很容易在体内积积。 第二，今年冬至交接在晚上二十三点零二分，以中午十二点为界，之后交接便是晚冬至。老祖宗早有谚语，早冬至冷得急，晚冬至寒刺骨， 深夜正是阴气最盛之时，此时交接，意味着寒邪威力更强，后续冰冻雨雪天气会更频繁，保暖防寒可要提前加码了。第三， 今年冬至交界在日落之后，属于闭眼冬至。民间以日落为界，日出前交界是闭眼冬至，日出后是睁眼冬至。老话讲，闭眼冬至雪纷纷，睁眼冬至晴日多。这预示着今年冬至后，北方多暴雪，燥热加聚，南方阴雨连绵，寒气透骨。 然而以上这三大特点，意味着今年冬天大概率是造寒叠加的多事之冬，为了平安过冬，来年添福，老祖宗告诉我们，冬至饺子三不吃，吃了且难安。这都是古人流传千年的生存智慧，咱们听话照做准没错。 那么下面这些话就很重要了，和咱们每个人的日常生活都息息相关，怕记不住的朋友建议保存起来，反复看看，加深印象。 我先讲三种冬至不太适合吃的饺子馅，再给大家说冬天一定要逼自己吃这八种碱性食材，认真听完你就明白为什么老一辈人这么讲究。第一种，韭菜馅的饺子，冬至这天能少吃就少吃。 韭菜偏寒，不利于冬天的狩猎，养肠容易把身体里那点火气给压住。第二种，芹菜馅的饺子。芹菜属凉又偏燥，冬天吃反而不利于养肠。今年又是清时双春年，加上闰月，冬至前后比往年更冷更干，这点尤其要注意。 第三种，虾仁馅的饺子。很多人喜欢给孩子包虾仁馅，其实虾本身寒凉，冬至是一年里寒气最重的节点，本来就冷，再叠加寒性食物，身体很难受得住。很多年长的朋友都知道，二零二六年是双湖叠加的虎马年，刚好又遇上七龙治水的格局， 老一辈说，这种年份的阴气藏得很深，冬天阴寒之气就会更加集中，而且无比凶猛。而火马年换季之气也比以往更干燥，在这一冷一燥的假期下，对于上了年纪的朋友来说，可是一场不小的考验。 如果整的身体不润的话，就像缺了油的汽车，只能干烧，要是烧的内里空虚了，等到了深冬就特别容易受影响。为了平安过冬，咱们老祖宗早有应对之策。 黄帝内经中记载，春夏养阳，秋冬养阴，咱们的身体经过秋燥的消耗，滋润度已经大打折扣了。很多人本能的喜温喜热，容易产生内热，所以饮食上要适当多吃些滋阴润燥的食物，到了三九天就没那么遭罪了。 如果家里条件允许的话，这时候就要开始多吃这七种白色的食物了，大家可以打起十二分精神，仔细听好，一定要多吃。第一种是茯苓，老话说少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮，晚上睡不好老容易醒的人更要多吃。第二种莲子， 它特别适合秋冬干燥的气候，矿物质和维生素都很丰富，尤其是 b 族和 c 族，维生素能养护皮肤，和百合一起熬粥，营养更好吸收。第三种是淮山药，老话说，冬吃山药一颗，一年无祸无忧。为什么总感觉很累的人要多吃山药呢？ 因为它的含钙是牛奶的六倍，含铁量是红枣的二十倍，以前呢，可都是历朝贡品。古代有条件的大户人家，包括皇宫御膳房换水之际，都会用茯苓、淮山药、莲子搭配猴头菇、薏米、芡实、陈皮、鸡内金八种食材磨成粉， 老祖宗把它叫做八珍粉。在古代还有使得八珍三克，不贪黄金万两的说法，所以有条件的家庭一定要做起来的，能解决每家每户的不少问题。 每天早上用开水冲一勺，也能兑到汤里和，香味浓郁，营养丰富，打成粉之后更容易吸收。一口下去，暖意由内而外散发， 整个身体仿佛都被阳光包围。大家可以自己制作，嫌麻烦了也可以点我的头像或者评论区，自己链接里面就能找到这一款八珍粉 配料干净，入口丝滑醇厚，还有淡淡的奶香，坚持喝上一个月，你会发现整个冬季都过得更滋润，腿脚利索了，睡得香啊，走到哪身上都是暖洋洋的。 趁着现在是进补的黄金时期，抓紧带回去喝起来吧！从现在开始，就用它好好爱自己，爱家人。最后祝大家平安岁岁，冬至安康！

二零二五年十二月二十一日冬至，为甲子日交接，在子时二十三点零三起，切属子月子月子日。子时逢冬至，约六十年一遇，是干支循环与阴阳转换的特殊节点。 甲子循环与冬至阳生叠加，寓意旧序终结，新局开启。

冬至是公冬还是母冬？是闭眼冬还是睁眼冬呢？十四亿人注意了，十二月二十一日，农历十一月初二晚上二十三点零二分，就正式交接冬至节气了。为什么有的人刚过六十岁没几年就走了呢？民间有冬至不听劝，来年新叹气的说法。 这些老祖宗传下的规矩，你可以不信，但一定要心存敬畏。很多人就是因为疏忽大意，把小问题拖成了大麻烦，还浑然不知。往年的冬至你可以随便过，但今年的冬至非比寻常，是六十年一遇的晚冬至有三大特别之处， 大数据的推送都是缘分。能刷到这条视频的朋友说明，茫茫人海中，你就是福泽深厚之人。耐心看完今年冬至的特点， 整个冬天，不管遇到啥天气，心里都会有底，受益无穷。你瞅右边这一排，不管是啥，随手亮一个，再留下一句，冬至安康。 要知道，语言的力量有时候超乎想象。接下来，咱们就来说说今年冬至的三大特别之处，到底是什么呢？首先，今年冬至落在农历十一月初二，民间划分公母冬至，以农历日期为准， 单数为阳是公冬至，双数为阴是母冬至，初二是双数，所以今年是母冬至。老话说，公冬至暖而短，母冬至寒而绵，意味着今年冬季的寒冷会持续更久， 回暖也会更晚，湿寒之气很容易在体内沉积。第二，今年冬至交接在晚上二十三点零二分，以中午十二点为界，之后交接便是晚冬至。老祖宗早有谚语，早冬至冷的极，晚冬至寒刺骨， 深夜正是阴气最盛之时，此时交接，意味着寒邪威力更强，后续冰冻雨雪天气会更频繁， 保暖防寒可要提前加码了。第三，今年冬至交接在日落之后，属于闭眼冬至。民间以日落为界，日出前交接是闭眼冬至，日出后是睁眼冬至。老话讲，闭眼冬至血纷纷， 睁眼冬至晴日多。这预示着今年冬至后，北方多暴雪，燥冷加聚，南方阴雨连绵，寒气透骨。然而以上这三大特点，意味着今年冬天大概率是造寒叠加的多事之冬。为了平安过冬，来年添福。老祖宗告诉我们， 冬至必三样，来年添福气，这都是古人流传千年的生存智慧，咱们听话照做准没错。 那么下面这些话就很重要了，和咱们每个人的日常生活都息息相关，怕记不住的朋友建议保存起来，反复看看，加深印象。第一，要避寒邪入侵。冬至后阴气最盛，阳气始生。老话说，冬至易养生，寒邪最易亲。 此时颈、肩、腰、腹和双脚是保暖重中之重，少穿露脚踝、露腰的衣服，晚上睡觉前多泡脚，避免寒邪钻进体内，引发身体不适。第二，要避作息混乱。 古人传统讲究冬至养藏，日出而坐，日落而息。冬至前后阳气微弱，熬夜会直接耗损阳气，导致来年精神萎靡，免疫力下降。 建议大家尽量在晚上十一点前入睡，保证七小时睡眠，让身体好好储藏元气。第三，要避盲目进补。 冬至是进补黄金期，但可不是猛吃大鱼大肉。老一辈说，这种年份里阴气藏得很深，冬天阴寒之气就会更加集中，而且无比凶猛。而火马年浣岁之际，也比以往更干燥， 在这一冷一燥的夹击下，对于上了年纪的朋友来说，可是一场不小的考验。如果整个身体不润的话，就像缺了油的汽车，只能干烧，要是烧的内里空虚了，等到了深冬就特别容易受影响。 为了平安过冬，咱们老祖宗早有应对之策。黄帝内经中记载，春夏养阳，秋冬养阴，咱们的身体经过秋燥的消耗，滋润度已经大打折扣了。很多人本能的喜温喜热，容易产生内热， 所以饮食上要适当多吃些滋阴润燥的食物，到了三九天就没那么遭罪了。

今年的冬至是公冬还是母冬？是闭眼冬还是正眼冬？全国朋友可要留意了。十二月二十一日，农历十一月初二晚上二十三点零二分，就正式迎来冬至节气的交接了。 为啥有些人才过六十岁没几年就离世了？民间流传着冬至不亲切，来年新风起的说法， 这些老祖宗传承下来的规矩，你可以不信，但一定要心存敬畏。很多人就是因为疏忽大意，把小毛病拖成了大问题，还浑然不觉。往年的冬至，你怎么过都无所谓，但今年的冬至格外特殊，迟六十年一遇的晚冬至，有这三大特别之处，大数据的推送，都是缘分。 能刷到这条视频的朋友说明，茫茫人海中，你就是福泽深厚的人。耐心看完今年冬至的特点，整个冬天，不管遇到什么天气，心里都会有底，受益无穷。你看右边这一排，不管是什么，随手点一个，再留下一句，冬至安康。 要知道，语言的力量有时候超乎想象。接下来，咱们就来说说今年冬至的三大特别之处到底是什么？第一，今年冬至若在农历十一月初二，民间划分公母冬至，以农历日期为准， 单数为阳是公冬至，双数为阴是母冬至，初二是双数，所以今年是母冬至。老话说，公冬之暖而短，母冬之寒而绵，这意味着今年冬季的寒冷会持续更久， 回暖也会更晚，湿寒之气很容易在体内乘积。第二，今年冬至交接在晚上二十三点零二分，以中午十二点为界，之后交接便是晚冬至。老祖宗早有谚语，早冬至冷得急，晚冬至寒刺骨，深夜正是阴气最盛的时候，此时交接，意味着寒邪的威力更强， 或许冰冻无雪的天气会更频繁，保暖发寒可得提前加码了。第三，今年冬至交节在日落之后，属于闭眼冬。民间以日落为界，日出前交界是闭眼冬，日出后是正眼冬。老话说，闭眼冬至雪纷纷，正眼冬至晴日多。这预示着今年冬至后， 北方播报雪燥冷加具，南方阴雨连绵，寒气透骨。然而以上这三大特点意味着今年冬天大概率是造寒叠加的都市之冬，为了平安过冬，来年添福。 老祖宗告诉我们，冬至第三样，来年添福气，这都是古人流传千年的生存智慧，咱们听话照做准没错。那么下面这些话就很重要了， 和咱们每个人的日常生活都息息相关，怕记不住的朋友建议保存起来，反复看看，加深印象。第一，要避寒邪入侵。冬至后阴气最盛，阳气死身。老话说，冬至易养生，寒邪最易侵。此时颈、肩、腰、腹和双脚是保暖的重中之重， 少穿露脚踝、露腰的衣服，晚上睡觉前多泡脚，避免寒邪钻进体内，引发身体不适。第二，要避作息混乱。古人传统讲究冬至养藏，日出而作，日落而息。冬至前后阳气温弱，熬夜会直接耗水阳气，导致来年精神萎靡，免疫力下降。 建议大家尽量在晚上十一点前入睡，保证七小时睡眠，让身体好好储藏元气。第三，要别盲目进补。冬至是进补的黄金期，但可不是猛吃大鱼大肉。 很多年长的朋友都知道，二零二六年是双火叠加的火马年，刚好又遇上奇龙之水的格局，而一辈说这种年份阴气场的很深，冬天的阴寒之气会更加集中，而且无比凶猛。而火马年的患岁之气也比以往更干燥。 在最另一招的假计下，对于上了年纪的朋友来说，可是一场不小的考验。如果整个身体不滋润，就像缺了油的汽车， 只能干烧，要是烧的内里空虚了，等到了深冬就特别容易受影响。为了平安过度，咱们老祖宗早有应对之策。皇帝内经中记载，春夏养阳，秋冬养阴，咱们的身体经过秋燥的消耗， 滋润度已经大打折扣了。很多人本能的喜温喜热，容易产生内热，所以饮食上要适当多吃些滋阴润燥的食物，到了三九天就没那么遭罪了。如果家里条件允许， 这时候就要开始多吃这八种滋润的食物了，大家可得打起十二分精神仔细听好，一定要多吃。一种是茯苓，老话说少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮，晚上睡不好，老容易醒的人更要多吃。 第二种是莲子，它特别适合秋冬干燥的气候，矿物质和维生素都很丰富，尤其是 b 族和 c 族，维生素能养护皮肤，和百合一起熬粥，营养更好吸收。 第三种是淮山药，老话说多吃山药一颗，一年无货无忧。为什么总感觉很累的人要多吃山药？因为它的含钙量是牛奶的六倍，含铁量是红枣的二十倍，以前可都是内调贡御膳房， 换季之际不会用。茯苓、淮山药、莲子搭配猴头菇、薏米、芡实、陈皮、鸡内经这八种食材磨成粉，王祖宗把它叫做八珍粉，在古代还有食的八珍三克，不贪黄金万两的说法，所以有条件的家庭一定要做起来， 能解决每家每户的不少问题。每天早上用开水冲一勺，也能兑到汤里喝，香味浓郁，营养丰富，打成粉之后更容易吸收，一口下去反而由内而外散发，整个身体仿佛都被阳光包围。大家可以自己制作， 嫌麻烦的你也可以点击评论区有条置顶链接，或者点击我的头像主页，进入商品橱窗里面就能找到这一款八珍粉。配料干净，入口丝滑醇厚，还有淡淡的奶香，坚持喝上一个月，你会发现整个冬季都过得更滋润， 腿脚利索了，睡得香了，走到哪身上都是暖洋洋的。趁着现在是近古的黄金时期，抓紧带回去喝起来，从现在开始就用它好好爱自己，爱家人。最后祝大家平安顺遂，冬至安康！

今年冬至实在不一般，说是百年一遇都不为过，村里老人活了一辈子都直摇头说从来没有遇到过这样的冬至。你们知道吗？冬至居然还分公冬和母冬，甚至分睁眼冬、闭眼冬。 老话说，公冬暖而短，母冬寒而绵，晚上冬至冻死牛，白天冬至暖烘烘。那这冬至的公母到底怎么区分睁眼冬、闭眼冬是什么意思呢？ 冬至是一个非常特殊的日子，太阳直射南回归线，北半球白天最短，黑夜最长，过了今天之后，白天会越来越长。在古人认为这时就进入了一个新的循环，是新开始。 而且有冬至大过年，人间小团圆的说法，如果你想要自己的家人在这个新开始的日子里生活的踏踏实实，一定要学会三不做，一要吃。 这条视频建议大家耐心看完并点赞、收藏、转发给你最在乎的亲朋好友！首先，什么是睁眼东和闭眼东？ 古人认为冬至交节时刻在日落之前为睁眼冬，冬至交节时刻在日落之后为闭眼冬。 那今年冬至是在十二月二十一日晚上二十三时两分四十八秒，是标准的闭眼冬。老话说，睁眼冬至行日多，闭眼冬至血纷纷，也就是今年的冬天，雨雪会特别的大， 雨雪大就意味着寒冷，气温低，我们就要注意防寒保暖了。再说公冬和母冬， 其实冬至的公母就取决于冬至的农历日期，农历单数日为公冬，农历双数日为母冬。 今年冬至是在农历十一月初二，是典型的母冬。母冬代表柔顺，年长持久。在这里也祝愿您团圆和美好日子长长久久， 您在看视频的时候，可以把冬至安康留下来。立冬在古代可是非常重要的一天，这一天千万不能马虎，一定要告诉家人三不做，尤其是最后的一要吃。 第一，不要吵架。因为在古代，冬至代表进入一个新的循环，是万物复苏的起点。而且在这一天，天子会到郊外举行盛大的祭天仪式，祈求来年风调雨顺。 在清代燕京岁时记就有明确记载，冬至日人家多忌讳，不迁居，不争吵，不远行。第二，不做，不要做一些重大的决定。在古代，冬至被称为压岁，地位仅次于春节， 也就是新旧交替之日，可能会带来未知的改变。第三步，做，不要熬夜，冬三月，此为必藏，早卧晚起，必带日光。 冬至是关键的节点，顺应节气规律，遵循日出而作，日落而息，也为我们来年春天打一个好基础。 说到打基础呢，就要说到这一要吃了，吃什么呢？就是黄金。这老话可说啊，外行人吃人参，内行人咱就吃吃黄金， 尤其是经过久蒸久晒的黄金，颜色从浅黄色变成乌黑透亮的颜色，油润光泽，入口软糯甘甜。可是很多人不知道黄金该怎么吃，有的就直接拿来吃啊，但是这样的方式吃黄金能够被我们吸收的微乎其微， 我建议大家可以按照老祖宗的方法去试一试。在古代，那些有条件的大户人家，包括皇宫贵族，到了这个时候都会吃黄精，吃法也很特别， 他们用二十五克九蒸九晒的黄金，配上二十克黑豆。黑豆含有丰富的植物蛋白以及铁甲、镁、锌这些矿物质，再加上黑芝麻，它含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，再加上黑枸杞，那可是被称为沙漠软黄金的。 这几种黑色食材放到一起打成粉末，加入三百毫升水，大火煮开后转小火慢熬至粘稠，最后加入一百克的蜂蜜搅匀 熬制成膏，每次取一到两勺，用八十度左右的开水冲泡，就形成了一种非常独特的冬季饮品，叫黄金五黑膏， 大家如果有条件的话，就去坐一坐，喝一喝，不管是老人还是小孩，每天早晚喝上这两杯，就像冬天在阳台晒太阳一样舒服，这可以说是古人的智慧了。 如果您自己不会做的话，可以点击咱视频下方的链接，直接去带一个，都是古法配好的黄金五黑膏，配料表非常的干净，只有黄金黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、桑葚，还有蜂蜜，又香又好喝，甜度也控制的刚刚好。 所以说呢，冬至一切都是新气象，咱爱家人爱自己，就从一杯黄金五黑膏开始吧！

今年的冬至是公冬还是母冬？是闭眼冬还是睁眼冬呢？十四亿人注意了，十二月二十一日，农历十一月初二晚上二十三点零二分四十八，就正式交接冬至节气了。 为什么有的人刚过六十岁没几年就走了呢？民间有冬至不听劝，来年兴奋起的说法。 这些老祖宗传下的规矩你可以不信，但一定要心存敬畏。很多人就是因为疏忽大意，把小问题拖成了大麻烦，还浑然不知。往年的冬至你可以随便过， 但今年的冬至非比寻常，是六零年一遇的晚冬至有三大特别之处， 大数据的推送都是缘分。能刷到这条视频的朋友说明，茫茫人海中，你就是福泽深厚之人。耐心看完今年冬至的特点， 整个冬天，不管遇到啥天气，心里都会有底，受益无穷。你瞅右边这一排，不管是啥，随手亮一个，防止下次再看找不到了。 接下来，咱们就来说说今年冬至的三大特别之处，到底是什么呢？首先，今年冬至落在农历十一月初二，民间划分公母 冬至，以农历日期为准，单数为阳是公冬至，双数为阴是母冬至，初二是双数，所以今年是母冬至。 老话说，公冬制暖而短，母冬制寒而绵，意味着今年冬季的寒冷会持续更久，回暖也会更晚，湿寒之气很容易在体内沉积。 第二，今年冬至交接在晚上二十三点零二分，以中午十二点为界，之后交接便是冬至。老祖宗早冬至冷得极，晚冬至寒刺骨， 深夜正是阴气最盛之时，此时交接意味着寒邪威力更强，后续冰冻雨雪天气会更频繁，保暖防寒可要提前加码了。第三，今年冬至交接在日落之后，属于闭眼冬至。 民间以日落为界，日出前交接是闭眼冬至，日出后是睁眼冬至。老话讲，闭眼冬至雪纷纷，睁眼冬至晴日多。 这预示着今年冬至后，北方多暴雪，燥冷夹具，南方阴雨连绵，寒气透骨。 然而以上这三大特点意味着今年冬天大概率是燥寒叠加的多事之冬。为了平安过冬，来年添福，老祖宗告诉我们，冬至必三样，来年添福气， 这都是古人流传千年的生存智慧，咱们听话照做准没错。那么下面这些话就很重要了，和咱们每个人的日常生活都息息相关，怕记不住的朋友建议保存起来， 反复看看，加深印象。第一，要避寒邪入侵。冬至后阴气最盛，阳气始生。老话说，冬至易养生，寒邪最易轻。 此时颈、肩、腰、腹和双脚是保暖重中之重，少穿露脚踝、露腰的衣服， 晚上睡觉前多泡脚，避免寒邪钻进体内，引发身体不适。第二，要避作息混乱。古人传统讲究冬至养生，日出而作，日落而息。 冬至前后阳气微弱，熬夜会直接耗损阳气，导致来年精神萎靡，免疫力下降。建议大家尽量在晚上十一点前入睡，保证七小时睡眠，让身体好好养养元气。第三，要必盲目进补。 冬至是进补黄金期，但可不是猛吃大鱼大肉。很多年长的朋友都知道，二零二六年是双火叠加的火马年，刚好又遇上七龙治水的格局。 老一辈说，这种年份里阴气藏得很深，冬天阴寒之气就会更加集中，而且无比凶猛 而火，马年浃岁之际也比以往更干燥。在这一冷一燥的夹击下，对于上了年纪的朋友来说，可是一场不小的考验。如果整个身体不润的话，就像缺了油的汽车，只能干烧，要是烧的内里空虚了， 等到了深冬就特别容易受影响。为了平安过冬，咱们老祖宗早有应对之策。 黄帝内经中记载，春夏养阳，秋冬养阴，咱们的身体经过秋燥的消耗， 滋润度已经大打折扣了。很多人本能的喜温喜热，容易产生内热，所以饮食上要适当多吃些滋阴润燥的食物，到了三九天就没那么遭罪。如果家里条件允许的话， 这时候就要开始多吃这八种滋润的食物了，大家可得打起十二分精神仔细听好，一定要多吃。第一种是茯苓，老话说少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮， 晚上睡不好老容易醒的人更要多吃。第二种莲子，它特别适合秋冬干燥的气候， 矿物质和维生素都很丰富，尤其是 b 族和 c 族，维生素能养护皮肤，和百合一起熬粥，营养更好吸收。第三种是槐山药， 老话说，冬吃山药一颗，一年无货无忧。为什么总感觉很累的人要多吃山药呢？因为它的含钙量是牛奶的六倍，含铁量是红枣的二十倍， 以前呢，可都是历朝贡品。古代有条件的大户人家，包括皇宫御膳房换岁之际， 都会用茯苓、淮山药、莲子搭配猴头菇、薏米、芡实、陈皮、鸡内金，这八种食材磨成粉，老祖宗把它叫做八珍粉。 在古代还有灵石八珍三克，不贪黄金万两的说法，所以有条件的家庭一定要做起来了，能解决每家每户的不少问题。 每天早上用开水冲一勺，也能兑到汤里喝，香味浓郁，营养丰富，打成粉之后更容易吸收。一口下去，暖意由内而外散发， 整个身体仿佛都被阳光包围。大家可以自己自嫌麻烦的，也可以点我的头像或者评论区置顶链接里面就能找到这一款八珍粉，配料干净，入口丝滑醇厚，还有淡淡的奶香，坚持喝上一个月， 你会发现整个冬季都过得更滋润，腿脚利索了，睡得香了，走到哪身上都是暖洋洋的。 趁着现在是进步的黄金时期，抓紧带回去喝起来吧！从现在开始，就用它好好爱自己，爱家人。最后祝大家平安顺遂，冬至安康！

今年的冬至是公冬还是母冬？是睁眼冬还是闭眼冬？十四亿人可要注意了！十二月二十一日，农历十一月初二晚上二十 三点零二分，就正式交接冬至节气了。为什么有的人刚过六十岁没几年就走了？民间有冬至不听劝，来年病痛缠的说法，这些老祖宗传下来的规矩，你可以不信，但一定要心存敬畏。 很多人就是因为疏忽大意，把小问题拖成了大麻烦，还浑然不知。往年的冬至你可以随便过，但今年的冬至非比寻常，是六十年一遇的晚冬至有三大特别之处，大数据的推送都是缘分。能刷到这条视频的朋友说明，茫茫人海中，就是 负责深厚之人。耐心看完今年冬至的特点，整个冬天，不管遇到啥天气，心里都会有底，受益无穷。你瞅右边这一排，不管是啥，随手点亮一个，再留下一句，冬至 安康。要知道，语言的力量有时候超乎想象。接下来，咱们就来说说今年冬至的三大特别之处到底是什么？首先，今年冬至若在农历十一月初二，民间划分公母冬， 以农历日期为准，单数为阳是公冬至，双数，为阴是母冬至，初二是双数，所以今年是母冬至。老话说，公冬至暖而短，母冬至寒而绵，意味着今年冬季的寒冷 会持续更久，回暖也更晚，湿寒之气很容易在体内沉积，一定要提前做好防寒祛湿的准备。第二，今年冬至交接在晚上十一点零二分， 以中午十二点为界，之后交接便是晚冬至。老祖宗早有谚语，早冬至冷得及，晚冬制寒。自古深夜正是阴气最盛之时，此时交接意味着寒邪威力更强， 后续冰冻雨雪天气会更频繁，保暖防寒可得提前加码，尤其是老人和孩子，千万别大意。第三，今年冬至交接在日落之后，属于闭眼冬，明天以日落为界， 日出前交接是闭眼冬，日出后是睁眼冬。老话讲，闭眼冬至雪纷纷，睁眼冬至晴日多。这预示着今年冬至后，北方可能暴雪频发，严寒加聚。 南方则阴雨连绵，寒气透骨，不管南北，都要做好应对极端天气的准备。以上这三大特点，意味着今年冬天大概率是严寒叠加的多事之冬。为了平安过冬， 来年添福。老祖宗告诉我们，冬至做好三件事，来年福气挡不住。这都是古人流传千年的生存智慧，咱们听话照做准没错。下面这些话就很重要了，和咱们每个人的日常生活都息息相关，怕记不住的朋友建议保存起来，反复看看， 加深印象。第一，要避免寒邪入侵。冬至是阴气最盛，阳气出生的日子，时时阳气最微弱， 腰腹和双脚是保暖重中之重，晚上睡觉前多泡脚，加点生姜或艾叶，促进血液循环，避免寒邪入侵引发关节痛、感冒等不适。出门一定要穿厚外套、戴帽子、围巾护住头顶和腰腹， 别让冷风钻了空子。第二，要避免作息混乱。传统讲究冬日养生，日出而坐，日落而息。冬至前后阳气微弱，熬夜会直接耗损阳气，导致精神萎靡， 免疫力下降，寒邪更容易找上门。大家尽量在晚上十点前入睡，保证七到八小时睡眠，让身体好好储藏元气，为过冬打好基础。第三，要避免盲目进补。 冬至是进补黄金期，但可不是猛吃大鱼大肉。很多年长的朋友都知道，二零二六年是双火叠加的火马年，刚好又遇上七运之水的格局。老一辈说，这种年份里阴气藏得很深，冬天阴寒之气会更加集中且凶猛，而火马年的浃水之 气又比以往更干燥，在这一累积的加持下，对于上了年纪的朋友来说，可是一场不小的考验。 们的身体经过秋燥的消耗，滋润度已经大打折扣。很多人本能喜温喜热，容易滋生内热，要是盲目吃辛辣油腻的大补之物，只会火上浇油，反而伤了脾胃。为了平安过冬，咱们老祖宗早有应对之策。黄帝内经中记载， 春夏养阳，秋冬养阴。秋冬进补的关键是滋阴润燥，温补不燥。所以饮食上要适当多吃些滋润脾胃、驱散湿寒的食物， 到了三九天就没那么遭罪了。如果家里条件允许，这时候就要开始多吃这八种滋润食材了，大家可得打起十二分精神仔细听好。第一种是茯苓，老话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮。茯苓能健脾祛湿、 宁心安神，晚上睡不好，老容易醒的人更要多吃。第二种是莲子，它特别适合秋冬干燥的气候， 矿物质和维生素都很丰富，尤其是 b 族和 c 族，维生素能养护皮肤，和百合一起熬粥，营养更好吸收。第三种是淮山药，老话说多吃山药一口一年无忧无愁。 为什么总感觉很累的人要多吃山药？因为它的含钙量是牛奶的六倍，含铁量是红枣的二十倍， 以前可是历朝贡品。古代有条件的大户人家，包括皇宫御膳房，秋冬进补之际，都会用茯苓、 淮山药、莲子搭配猴头菇、薏米、芡实、陈皮、鸡内金这八种食材磨成粉，老祖宗把它叫做八珍粉，还有十得八珍粉，不贪黄金万两的说法，可见它的珍贵。所以有条件的家庭一定要安排上，能解决每家每户的不少问题。 每天早上用开水冲一勺，也能兑到汤里粥里喝，香味浓郁，营养丰富，打成粉之后更容易吸收。一口下去， 暖意由内而外散发，整个身体仿佛都被阳光包围。大家可以自己制作，嫌麻烦的也可以点我头像，到主页橱窗里面就能找到这一款八珍粉。配料干净无添加，入口丝滑醇厚，还有淡淡的奶香。坚持喝上一个月，你会发现整个冬季 都过得更滋润，腿脚利索了，睡得香了，走到哪身上都是暖洋洋的。趁着现在是进补的黄金时期，抓紧带回去喝起来吧！从现在开始，就用它好好爱自己，爱家人。最后祝大家平安顺顺，冬至安康！

冬至大于年，说的是冬至这一天时机很重要，也就是一阳初始。你知道这个神奇的太极图是怎么来的吗？有人说他是玄学图案，是封建迷信，哪有什么来历？ 我想告诉你，其实它源自一个非常重要的节气，那就是冬至。并且从冬至衍生出了一套中国人独有的看待宇宙万物的哲学思想，它是妥妥的唯物主义。 当地球供暖到黄金二百七十度的时候，北半球就会迎来一年中白天最短，夜晚最长的一天。这本就是地球上普普通通的一天，但是中国人的祖先却敏睿的注意到了它。农耕民族最看重天气对粮食的影响。 经过多年观察，我们的先民终于找到了了解季节交替奥秘的钥匙。原来每一轮春来暑往，秋收冬藏，竟然都藏着一个精确的起点， 那这一天，太阳的入射角最低，影子最长，古人就取名为冬至。 中国古代灿烂辉煌的天文历法就从这里开始了。古人每天观察日影，发现只要翻过冬至，后面的每一天阳光都会抬高一寸，白天越来越长，夜晚越来越短， 直到某一天，阳光高悬头顶，日影缩到最短，与冬至正好相反，于是取名为夏至。 之后，太阳再次远离，白昼变短，黑夜拉长，直到下一个冬至的来临。这就是地球公转周期年。古人把一年里每天日影位置 全部画在纸上，这些日影轨迹连起来，便得到了一个新型的图案，并用阴阳两气来加以区分。其中黑色为阴气，代表寒冷与白天，一年的昼夜变化 在一张纸上便一目了然，为了更好的表现出阴阳的此消彼长的变化过程，古人 将这个新型图案翻转一半，就得到了原始太极图。所谓太，就是大极端的意思， 于是极阴的冬至日叫做太阴，极阳的夏至日叫做太阳，他们正好位于图的两端，这就叫太极生两仪。两仪确定之后，模糊的气候终于能精确的认为两端由寒变暖，由暖变寒。 由此也很容易发现，一年中还有两天非常特殊，他们日月均分，阴阳平衡，他们是冷暖变化过程中的交错点，叫做春分与秋分。这边是两仪生四象，如果再往下切分，加上 少阳中气、太阴中气、少阴中气、太阳中气四个点，就是四象生八卦。八卦上的阴阳变化其实就是四季轮替，它代表了事物的孕育、发展、成熟、衰亡的自然规律。如果你继续往下切分， 就能从八卦图上得到了二十四节气的日影长度放到太极图上完全吻合。 然后太极图上不是还有两个鱼眼吗？他们又是从哪里来的呢？古人觉得，虽然冬至夏至是阴阳的顶点，但是那两天也是纯粹的黑夜和白天， 他们依然是有日有夜。于是这两天也就是从两仪上各加了一点，表示阴中有阳，阳中有阴，你中有我，我中有你，有胜极而衰及泰来。这就是完整的太极图。所以看到了吧，这个图是我们祖先对 的总结，他清晰的标出每一天的阴阳力量对比，也让你看到变化才是永恒不变的规律。他教会我们一个其他民族没有的独特理念， 就叫是看到冬至阴阴气最盛，就是说阳气从这一天开始回归。但实际上，你完全感受不到天气变暖，反而是越来越冷。冷到阳气真的升了吗？直到你熬过了小寒大寒三十天，等来立春，才会真能体会到温暖降临。 这就是事，事是转折点，是性质的转变，它代表了未来的兴盛，力量却未必在当下就显现。我们中国人不管做什么，都喜欢说一句， 顺应形势。什么叫形势？行，就是外在的表现，就是当下。势才是内在的方向。它是一股缓慢聚集，却有无可抵挡的力量，如同涓涓细流，悄然汇成大海。这一点体现民族 永远无法理解。他们只会看形形，形状是什么，他们就认定是什么。没有耐心，没有前难，一招成功，得意忘形，遇到打击，一蹶不振， 迅速做鸟兽散。只有中国人才懂什么叫事。虽然我很弱小，还在低谷，但是我知道，眼前这一时刻不过是之行。 宏博的事一旦形成，例如星星之火，终将燎原。你看，两千三百年前，地处西北边陲，侧攻起用商鞅奖励 军功，打破世习，这就坚定了八年后赢政天下的大事。一九二七年，内忧外患，南昌起义打响了革命的第一枪。虽然后面还有更多危险呢，至暗时刻在等待着，但他就是开启了百年奋难、华夏复兴的大事。真正有智慧的人，从那时 经看到了民族解放的事，因为他们相信，冬至已到，攻守之时亦黑夜之长，终将天明。你说，这样的眼光和信念从何而来？从七千年前 伏羲创制的八卦图而来？从四千年前石家庄和遗址逃亡人上的原始太极图。而我先民在上古时期就通过节气的变化，参透了式的规律，教会我们顺利是居安思维，绝境中 坚守希望，这就是华夏文明屹立不倒的哲学内涵。面对了智慧，我们该表示敬意吗？又是一个冬至的到来，洋气风生的时刻，我也祝你冬至快乐，前途光明！加油！

今年的冬至是公冬还是母冬？是闭眼冬还是睁眼冬呢？十四亿人注意了，十二月二十一日，农历十一月初二晚上二十三点零二，就正式交接冬至节气了。为什么有的人刚过六十岁没几年就走了呢？ 民间有冬至不听劝，来年兴叹惜的规矩，你可以不信，但一定要心存敬畏。 很多人就是因为疏忽大意，把小问题拖成了大麻烦，还浑然不知。往年的冬至你可以随便过，但今年的冬至非比寻常，是六十年一遇的晚冬至有三大特别之处，大数据的推送都是缘分。 能刷到这条视频的朋友说明，茫茫人海中，你就是福泽深厚之人。耐心看完今年冬至的特点， 整个冬天，不管遇到啥天气，心里都会有底，受益无穷。你瞅右边这一排，不管是啥，随手亮一个，再留下一句，冬至安康。要知道，语言的力量有时候超乎想象。接下来，咱们就来说说今年冬至的三大特别之处， 到底是什么呢？首先，今年冬至落在农历冬至，以农历日期为准， 单数为阳是公冬至，双数为阴是母冬至。图二是双数，所以今年是母冬至。老话说，公冬至暖而短，母冬至寒而绵，意味着今年冬季的寒冷会持续更久，回暖也会更晚，湿寒之气很容易在体内沉积。 第二，今年冬至交接在晚上二十三点零二，以中午十二点为界，之后交接便是晚冬至。 老祖宗早有谚语，早冬至冷得急，晚冬至寒刺骨，深夜正是阴气最盛之时，此时交接，意味着寒邪威力更强，后续冰冻雨雪天气会更频繁，保暖防寒可要提前加码了。 第三，今年冬至交接在日落之后，属于闭眼冬至。民间以日落为界，日出前交接是闭眼冬至，日出后是睁眼冬至。 老话讲，闭眼冬至雪纷纷，睁眼冬至晴日多。这预示着今年冬至后，北方多暴雪燥冷，加具南方阴雨连绵，寒气透骨。 然而以上这三大特点意味着今年冬天大概率是造寒叠加的多事之冬。为了平安过冬，来年添福，老祖宗告诉我们，冬至必三样，来年添福气，这都是古人流传千年的生存智慧，咱们听话照做准没错。 那么下面这些话就很重要了，和咱们每个人的日常生活都息息相关，怕记不住的朋友建议保存起来，反复看看，加深印象。第一，要避寒邪入侵。冬至后阴气最盛，阳气始生。 老话说，冬至易养生，寒邪最易侵，此时颈、肩、腰、腹和双脚是保暖重中之重，少穿露脚踝、露腰的衣服，晚上睡觉前多泡脚，避免寒邪钻进体内，引发身体不适。 第二，要避作息混乱。古人传统讲究冬至养藏，日出而作，日落而息。冬至前后阳气微弱，熬夜会直接耗损阳气，导致来年精神萎靡，免疫力下降。 建议大家尽量在晚上十一点前入睡，保证七小时睡眠，让身体好好储藏元气。第三，要避盲目进补。 冬至是进补黄金期，但可不是猛吃大鱼大肉。很多年长的朋友都知道，二零二六年是双火叠加的火马年，刚好又遇上七龙治水的格局。 老一辈说，这种年份里阴气藏得很深，冬天阴寒之气就会更加集中，而且无比凶猛。而火马年换岁之际，也比以往更干燥， 在这一冷一燥的加急下，对于上了年纪的朋友来说，可是一场不小的考验。如果整个身体不润的话，就像缺了油的汽车，只能干烧，要是烧的内里空虚了，等到了深冬就特别容易受影响。 为了平安过冬，咱们老祖宗早有应对之策。黄帝内经中记载，春夏养阳，秋冬养阴， 咱们的身体经过秋燥的消耗，滋润度已经大打折扣了。很多人本能的喜温喜热，容易产生内热，所以饮食上要适当多吃些滋阴润燥的食物，到了三九天就没那么遭罪了。