强直十年无人富是什么意思

周杰伦之前因为强直性脊柱炎引发了大家的关注，作为脊柱外科医生，我来跟大家聊一聊什么是强直性脊柱炎。强直性脊柱炎又被称为不死癌症， 是一种侵犯脊柱和底下关节为主的慢性炎症性疾病。早期症状表现为背痛、沉浆等等，严重后会影响到我们的活动，甚至生活不能自理，一种让人非常痛苦的疾病。 那为啥会得这个病？病因跟遗传环境、感染的因素相关，但是有基因也不一定得这个病，没这个基因也不一定不得，所以它是多因素共同作用的结果，能预防吗？只能说出现沉江背痛症状后，我们可以多坐直、挺 立睡硬床和低枕，多游泳或者做扩胸运动来给脊柱松绑，可以缓解症状。如果背痛超过三个月或者沉江大于三十分钟，应该立刻查 b 二七和底胫关节的 ct。 如 果确诊强直性脊柱炎，一定要到正规医院的风湿科或者脊柱外科治疗，医生根据病情来使用抗盐药或者生物质剂来控制炎症。另外要远离潮湿环境，定期复查。

四十岁男性常知驼背十来年，后背的弧度成了我最不愿面对的烙印，无法抬头看天空，也不能平躺睡觉。从最初的沉江酸痛，到后来弯腰系鞋带， 再到现在四十四度驼背，我的生活和精神都遭受了前所未有的打击，也怕别人盯着后背指指点点，走路也不能抬头挺胸，总觉得所有人 目光都在我身上。但今天我不想再妥协了，我要拼一拼，也为自己活一次。也许过程会异常艰辛，可能会吃很多药， 做很多的训练，但那又怎么样呢？我想挺直腰杆，想看看久违的蓝天，想堂堂正正站在人群里，想重新拥有正常的生活，有没有跟我一样的强友？我们一起加油，别放弃！

强直性脊柱炎，医学界称之为不死癌症，这些年我被这个疾病折磨了八年。强直性脊柱炎 is 对 身体的危害是进行性、系统性且可能致残的， 他远不只是腰背痛，其核心危害在于慢性炎症对中轴骨骼、脊柱和髋胫关节的持续攻击，最终可能导致骨骼融合、强子和功能丧失，并可能累积全身多个器官。 我很不幸的在二零一七年患上这种疾病。二零一四年九月，十八岁的我也是我人生重要的转折点，胸带大红花，参军入伍，完成我儿时的梦想，离别家乡，带着父母对我的期望投身军营，成为一名解放军战士。 新兵年的训练生活，我也是很快的适应了。我是农村的，从小就干农活，也很能吃苦，对我来说也是洒洒水了。 转眼两年的军旅生涯即将结束，二零一六年九月，面临着是继续留队还是退伍当兵是我十八岁以前最大的愿望，但这也不是我说了算， 如果想留，得经过组织的审核跟各方面的考核，我也是递交了我的留队申请， 最后各方面都合格，我也是顺利的成为一名士官。因为我医务兵的时候工作体能各方面表现都很好，同时呢，我也成为了班里的骨干班长。那个时候的我体能很好， 在新兵年的时候，单杠引体向上我就能拉几十个，可想而知。但好景不长，二零一七年的时候，有一天我腰突然有点疼，但是过一会又不疼了，当时就没管，又过了一段时间又开始疼了，我也没管， 反正这样反反复复好几次，最后周末的时候，我就请了个假去医院拍片检查了一下， 最后诊断为腰椎间盘突出，当时候没有当回事。因为这个病咱们在部队里面的大部分人都有，哪怕是每天坐办公室的人也会得这个病，当时就没注意当回事，特别是早上起来的时候，最疼，还很僵硬， 哪怕后面更疼了，我依然没有管，就觉得小小腰椎间盘突出能把我咋地，就一直拖没有管。又过了一段时间，到二零一八年二月份的 有一天，我在班里坐在马扎上，起身的时候感觉腰部没有支撑，没有负着力，一下就倒下去了，我下意识的就用手撑了下，每摔到头就是万幸。当时班里的战友就扶我起来，缓和活动下，也没多大回事。 当时我就想不通这咋回事，咋不受控制呢？我班里的战友担心我，就把这事给我连长说了， 最后找我谈话，说身体重要，不要太拼了，不能硬撑，就让我去医院好好看看。于是第二天我就到了当时的四百五十二空军医院，现在好像已经改名字了，不记得了， 检查结果还是腰椎间盘突出，当时我就纳闷了，我说这个也不是大病，也不至于让我腰部没有知觉倒下去吧？ 最后医生就让我住院观察，最终经过全方面的检查，核磁共振抽血化验结果出来，被确诊为强直性脊柱炎。 当时医生给我说了一些关于这个病带来的一些危害及一些治疗方案，长期服药，定期治疗。最后我住了二零一九年九月，时间飞逝，转眼间我的五年军旅生涯也要结束了， 当时由于我身体的原因不能继续留在部队服役，因为我的强制性脊柱炎这个病已经达到残疾的标准了，也是我罪恶难平的事，那会的晋级考核和各方面的体能， 我咬咬牙坚持也都能达到标准，最终还是带着万般的不舍离开我热爱向往的部队，退役回家。

我是石家庄的，为了治强直，我坚持了一年特种兵式的生活，凌晨四点半赶火车去北京打针，你猜花了多少钱？一分钱没花，还把北京玩了个遍，关键是我的身体真的活过来了。 看我现在挺精神，在二零二三年那会，我真是生不如死，眼睛看不见。那是第一次，红斑炎犯了，腰背疼的整宿整宿睡不着，全靠吃止疼药吊着。 后来医生跟我提临床实验，说实话，我第一反应是，这是拿我当小白鼠吧，靠谱吗？我持怀疑态度，一直推脱， 再加上我家在石家庄，让我跑北京去，这也太折腾了。那时候的心态大家懂得， 既想治病，又怕被骗，心里七上八下的是那个负责的老师，太执着了，我都佩服。断断续续给我打了快一年电话，到了年底，我心想，死马当活马医吧，试试。 去了北京朝阳医院一查，流程特别严，来一个全身检查，拍片子验血，确认符合要求才给你打针，这就是二期临床实验。怎么说呢，打了两针之后， 那种沉重感一下子就卸下来了。后来每次去复查，医生都说我目标下来了，在正常范围了，身体轻松了，人也精神了。至于那个折腾，确实辛苦， 每个月去那么四五次，但换个角度想，这也逼着我锻炼了，还借着这个机会把北京大大小小的景点都逛了一遍，这心态越好，病也好的快。今天把这个事分享出来，就是不想让咱们病友走弯路。有几个大实话必须嘱咐你们， 凡是收费的都是骗人的，正规的临床实验，药费、检查费全免，路费还能报销， 不用非得跑北京，现在好多省会的大三甲医院都有这种项目，可以就近选择，别像我这样来回折腾。 当然，如果你想旅游，当我没说，别自己吓自己。我这一路打过来一年了，啥副作用都没有，体验感其实挺好的，一年的坚持让我明白了一个理，苦难不可怕，可怕的是失去面对的勇气。 有时候敢于抓住机会，黑暗的尽头就是光亮，如果你或者家人也在受这个病的折磨，对临床实验还有什么不懂的，随时来问我，我知道的肯定知无不言，咱们抱团取暖，一起把这个病魔给治服了。 记得点赞关注，下期我跟你唠唠我在北京治病期间遇到的那些有意思的事。

强直性脊柱炎有三怕，只要都做好了，强直好得快！大家好，我是风湿免疫科吴英平。强直性脊柱炎的患者要想好得快，就要知道强直最怕什么。 今天给大家讲讲强直最怕的三点。生活中注意避免有利于病情的恢复。第一怕劳累。强直患者多半有脊柱 及低卡关节的无菌性炎症，经常过度劳累会加重炎症反应，导致腰背痛、僵硬反复出现，甚至影响脊柱活动功能。从中医来讲，劳累会耗伤正气，正气亏虚则无力抵御病邪，病情易缠绵难愈。 所以强直患者一定要注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足休息。第二，怕焦虑。中医认为，情致内伤会影响脏腑功能， 若每天思虑过多，心情郁结，会导致气血运行不畅，进而影响肌体的正气，使免疫系统功能混乱，加重病情。因此，强直患者要保持积极乐观的心态，调节好情绪，保证充足睡眠， 良好的情志和睡眠状态能帮助肌体正气恢复，减少药物的依赖。第三怕不调免疫。因为强直并非普通的关节疼痛， 而是自身免疫功能混乱，导致肌体对自身组织产生异常免疫反应，引发持续的无菌性炎症，损伤脊柱和关节。若免疫功能得不到及时调理，炎症会反复迁延，不断加重病情。 所以，及时调理免疫，恢复肌体阴阳平衡是治疗强直的关键所在。

强直性脊柱炎之同生共死二、疾病带给身心的向来都是痛苦与伤害，强直就像乌云一样，始终笼照在我人生上空。前面说了那么多灰暗的悲伤的过往，下面就聊点让人看到希望的 穿透乌云的阳光。大约在零四年夏天，我碰到一群热爱健身的同龄人，其中有个叫阿诺，在狐狸医院当保安，在他们的引导下，我开始接触力量剧， 就是现在的撸铁或抗阻训练。当时的知识来源不似如今的广泛和容易，所以感觉就是问着学学重练，练完教。在那简陋的健身房里，年轻人练到力竭时发出的嘶吼声，围观伙伴们的鼓励叫喊声， 粗糙器械碰撞时发出的金属撞击声，以及那充满着青春男性荷尔蒙汗液的味道，都是年轻的见证。 这不到一年的健身经历，不但让我增肌，无形之中也给了我对抗或者说是减缓强直负面作用的一些底气，更为我之后断断续续的健身之旅开启了一扇大门。很多人出于安全考虑，劝我不要做无氧运动，担心身体受到伤害。到目前为止， 我都只感受到健身带来的好处，脂肪少了，肌肉大了，力量强了，体态好了，心态积极了，但一定要切记量力而为，安全第一。健身是为了让自己更健康，而非与他人比拼力量和肌肉，学会接受不足，提升自己， 欣赏优秀同行者。书中提到，游泳是对墙直最好的一种运动。记得在二十五岁那年，有天坐车经过元旦湖，看着波光粼粼的问自己一个问题， 如果这个时候有人在湖中溺水，不会游泳的我会怎么做？眼睁睁地看他死去吗？答案是，不，我希望能下水救他。于是那年冬天，我就请教练学会了蛙泳，一两年后学习了自由泳， 二零二二年拿到游泳救生员五级证，二零二三年通过游泳教练社会体育指导员五级考核，成为一名兼职游泳教练。其实我不亲水，但就这么神差鬼使的， 我竟然一直在做一件对抗强直非常有帮助的事。正因为健身、游泳这些运动的正向对冲，我的强直外在病证表现并不明显。大约十年前的一次医院体检，医生听说我已经有十五年的强直病史，就让我当场做俯身弯腰、手触地测试。我双脚并拢， 指尖触地，他非常惊讶，甚至怀疑我没患强直。实际上，当时我的髋胫骨和髋关节已经有一定程度的丧失，基本可以断定 我的强直是遗传的，也就是说，他跟我是同生共死的关系。我出现，他存在，我死亡，他消失。发病至今二十五年。强直这位无声的老朋友，总会时不时的 以他独特的方式跳出来提醒我一下，刷刷存在感。但我又有意无意地用健身、游泳这些武器与他对抗，减少他出现的机会和次数。我会留意和总结发病前的一些规律， 比如天气冷，空调吹太久，只要颈部和背部受凉，强直就容易发作。在三到五月和十到十二月的下午五点到七点，容易发无名低烧。但只要保暖，不管是穿暖和鲜或是用热水冲澡，就能比较快恢复正常。不管我如何严防死守 强制，每年总是会在我疏忽大意的时候发作两三次，刚开始是发冷，紧接着发低烧，身体乏力，再来是胸背部的骨头发紧，内脏像是被用力挤压在一起，闷得难受，然后便是上吐下泻，这种状况持续个两三天就治愈了， 然而这种自限性还是对身体造成了不可逆的伤害。目前我对强直的观点和态度是了解并积极面对，重视但不畏惧。强直性脊椎炎目前是一种无法根治的疾病，但不意味着一定会使人致残致死。日常生活中尽可能的营养摄入均衡全面， 但似乎无需特别忌口。加强运动，个人觉得也没有什么特别的限制，就是尽量不要做一些高危性动作和活动，一旦受伤就有可能会引发或家具强制， 就算只是久躺也是不好的，最最重要的就是一定保证脊椎暖和，千万不要受凉。找到自己的发病规律和自我应对方式，尽可能地减少发病，并在发病之后快速自我先行处置，发病之后积极采取措施配合医生治疗。目前的医疗水平， 无法根治的疾病有成千上万种，比强直性脊椎炎更严重的有不少，所以没必要一确诊就感觉人生失去希望。二十多年与强直共处，我从一开始的疑惑不解、气愤不平、满腔怨恨， 慢慢的转变为理解、接受和平共处。我有个疑问是，因为患有强直，所以之后我会看似无意地选择一些能提升身体素质的运动，亦或是我本就喜欢这些运动。而强直也是命重要出现的难关。但不管怎样，我现在已经宿命论的认为这一切都是最好的安排，无论困难、 疾病、意外，当他们来临的时候，你只能选择面对，相信总会有方法能够度过，万一真过不去，结局无非就是死亡。所以不要焦虑，不要内耗，这也是我一直提醒自己的话，虽知易行难，仍愿与病友们共勉。

强直腰将疼到直不起，雷公藤帮你给脊柱松绑！中医认为，强直由寒湿阻络、气血瘀滞所致。 雷公藤能祛风除湿、活血通络，可有效缓解疼痛，放松僵硬脊柱，辅助改善脊柱活动度。但雷公藤有一定毒性， 必须在专业医生指导下使用，孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不佳者禁用。用药期间需定期复查，调理时可配合日常护理。 注意腰背部保暖，做瑜伽、八段锦等温和拉伸饮食，避开生冷油腻， 多吃温热食材。需注意，雷公藤是辅助调理手段，不能替代。规范治疗，中西医结合才能稳住病情。推荐拥有四十年丰厚临床经验的杜主任，他擅长此类疾病诊疗， 能精准把控用药剂量，为患者提供安全有效的调理方案。愿强直患者都能找到合适的治疗方式，挺直腰杆，享受生活。

原来强制性脊柱炎都叫不死的癌症，反正也不会死，但是也治不好，就是这个意思。现在这个强制完全那个是能控制住了，因为现在人对这个强制性脊柱炎认识多，研究的药物也多了。 这个我在协和医院进修时候，我们老师举个例子，说欧洲的研究强制性脊柱炎的这个全世界最著名的专家，他就跟那张嘉译一样，上去讲强制，看着都跟讽刺一样。那也没办法，你那总没有啥研制这新药啊？ 他是这方面专家，他就是强制，他也得这个脊柱僵硬到那种程度，强制着脊柱上去讲课，虽然是说一个小典故，他也解释了，就上世纪对强制性脊柱炎的认识，开发都是非常欠缺的。现在这个帽子早就该摘了 啊。那就是两个方面，早起来膝关节，这有没有外伤？哎呀，他膝关节肿了，滑膜炎症，腰背疼，这种腰背疼，半夜疼。行，这些都是早期强制性脊柱炎一些很关键的信号， 可能你找这方面专家很快给你查查来控制。所以我们对强制性脊柱炎从早期去干预，完全恢复到正常是没问题了，但是就怕那些早期不治，进展完全恢复到正常是没问题了，但是就怕那些早期不治，进展完全恢复到正常是没办法。 所以强制性脊椎我们还是要提高科普的这个力度，比如说我们要早起，怎么样去认识强制性脊椎？

了强直十五年，我要是把喝过的中药倒出来，能装满这整个屋子。 但这话可能要得罪人，我必须得说，治强直千万别乱喝中药。为什么这么说？因为我就是这么过来的。这十五年，我喝的药一起数，闻到那个味就想吐， 喝的上吐下泻。最离谱的是，有一回去我们当地找一个所谓的名医，那家伙排号要排五六个小时，跟打仗似的，见着面人家说的可好听了，喝我的药肯定能好，我就信了。结果呢， 喝了整整一年，钱花花的花，醉花花的受，最后一看，屁用没有，就是轻微缓解一下， 药一停照样疼，简直是又费钱又费劲又费心，纯纯的大冤种兄弟姐妹们，强制性脊柱炎，他是免疫系统疾病，不是靠几副汤药就能根治的。我不是说中医不好，但如果你也像我一样，试过各种偏方，喝了一杯苦水， 结果病没好，钱也没了，那咱们就得醒醒了。现在的医学手段这么多，生物治己，科学锻炼，咱们得相信专业医生的为准，别把大把的救命钱扔进那个黑乎乎的药罐子里了， 钱花了还能再赚，但治病真的黄金时间错过了，身体残废了，可能真的就回不去了。我想问问大家，你们喝中药管用吗？有没有像我这样被骗过踩过坑的，在评论区说说你的经历， 给那些刚确诊迷茫的新新病友提个醒，别忘了点个关注，咱们抱团取暖，科学抗姜！