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肾虚怎么补啊?我要不要告诉他吃生蚝枸杞根本没用,嘌呤太高了,力量也太弱了。这四大名炮,男人保温杯里常要泡。第一泡沙院子, 补肾助阳,固精缩尿,养肝明目。第二泡兔丝子,滋补肝肾,补肾固精。第三泡五味子,益气生精,补肾宁心。第四泡黄精,健脾益肺,益肾填精。