跑步膝盖鼓包是咋回事

今天给大家讲一下这个冰前滑囊的滑囊炎，呃，这位大哥呢，就是在生活中间，他可能摔了一跤，对吧？对，然后摔了一跤的时候就跪下去了，对对对对，嗯， 然后呢类似的情况呢，就是经常烧香拜佛的这些人。那为什么在咱们那个每一个那个佛山面前会有一个蒲团让大家跪在上面，因为这个蒲团比较软，跪在上面不会有问题，但是如果你胆敢跪在这个地上面，如果这个地面还是水泥的或者铁的，你如果每天在那拜来拜去的， 就容易出现就跟大哥一样类似的情况，当然他是摔伤了，对吧？对，好的，总体来讲呢，就是辟谷前方这个滑囊，当你跪在地上的时候，把这个滑囊弄伤了，里面出血。 好，我们现在一起来看一看他的情况，这个膝关节的产品没有任何的问题，主要呢在这个冰骨的前方看到一个包，这个包呢如果拿手去按，这个非常的 软，但是呢如果你使劲按的话，会有嘎吱嘎吱的感觉，因为这个里面的这个滑囊里面的这些损伤啊，他还在分隔，这里面明显的是水，一按的话，其他地方会鼓起来。当我们把这个膝关节伸直的时候呢， 这个他会变得不那么明显，因为呢当你伸直的时候没有张力，他这个液体呢就平摊开了， 主要的问题就是在这个底下，在冰骨的这个前方呢，皮底下有一个滑囊，大概在哪个位置呢？ 就在这个冰骨的这个前方，如果这样看的话，就在这个冰件的前方有个滑囊，这个滑囊的结构呢，平常是一个潜在的存在，它里面的液体很少，但是一旦受伤了以后，它里面出血，就会产生很多的积液，这个积液想要他好起来，实际上就是按照这个原理，就是伸直的时候，他放松屈屈的时候 后呢，由于这个膝盖这个皮肤一拉紧，就会挤压它里面这个花囊，所以呢，如果里面有受伤呢，这个你越挤压他就里面越出血。 平常生活中间应该把腿啊，做什么都伸直，对吧？伸直放松，让里面的这个这个脊液让他慢慢的自己吸收，然后不要用手老去揉他，你平常呢，想让他快点好，越揉越捏越加重， 应该揉了吧？揉了，所以呢，由于他不知道这些呢，在家里面揉的太多了，结果呢，导致这里面这个积液反复的加重。在外面抽过水对吧？对，抽过，抽了几次？抽了四五次，每次抽多少？有几次抽了两两管，一管是二十多毫升，对吧？啊？ 比顺蹬还是少一点，我今天教给你这些方法呢，回去就注意了，平常这个腿啊，没事的时多伸直，尽量不要打弯，练完了绝对不可以跪下来，绝对不可以下蹲，如果下蹲的话， 患者由于张力太高，导致里面的损伤，他进一步的撕扯吗？会进一步的加重，好吧，多伸着腿休息，不要拿手去揉，慢慢自己就会好起来。讲到这里呢，咱们这个视频的内容就基本结束了，但是呢，我这里还是想向大家强调一下，用很多这些粉丝都会跟我说，他说到这来，看病相医生基本不开药， 在网上找肖医生看病也不开药，为什么？因为我们看到的大部分疾病他不是药物能控制的，主要还是靠自己的修养，修养得当就会好起来，只不过的时间会拖的稍微长一点点，你只要明白理解了，你一定会把它治好的。 如果你不明白、不理解，单纯的靠药物而不注意这些保养措施，就会导致这个疾病会越来越加重，这个就是里面的核心所在，为什么下一次不开药就是因为这些。

家人们谁懂？每次跑完步之后，膝盖旁边都会鼓起来一个小包，但是不疼也不痒，把腿侧着用力按就可以按进去，这到底是哪里出了问题？是不是我的膝盖跑偏了？

膝盖鼓包，重则丧失行走能力，你的膝盖在生活中是否出现过弹响、疼痛，关节处能摸到鼓包，甚至有难以屈身的症状呢？这个时候就要注意了，是不是游离体造成的。游离体又称为关节处，他可能游走到摇浅的部位，出现一个可以摸到的没动的鼓包。 形成的原因有多种，第一，外伤，膝关节受到撞击而损伤。第二，半月板韧带或者软骨的碎片进入膝关节。 在日常生活当中，如果出现了焦索卡住的感觉，这时候要尽快的停止运动，如果游离体侵入了关节腔里面，轻则出现剧烈疼痛，重则丧失膝关节活动的能力，并且游离体不会随着时间自己消失，反而有可能会进一步的加重恶化。还想知道什么？评论区留言吧！