睡觉浪费玩的时间

说打游戏刷手机并不算浪费时间，真正浪费的是你没有全身心的投入当下。举个例子，比如说你准备放松，那么你去刷抖音也好，刷视频也好，那么你都算在放松。但是如果说你正在忙 事情，被一条消息，被一个热点而去刷抖音，那么这种情况下就是浪费了你的计划。虽说有句话很有道理，一个人问僧人如何保持一个良好健康的作息， 僧人的回答就是，该吃饭的时候去吃饭，该睡觉的时候去睡觉，该玩的时候好好的玩，该工作的时候好好的工作， 而不是该玩的时候你去想东想西，该工作的时候你又想去偷懒，反而都会多做不好。所以说，活在当下也是一个很好的修行。

如何浪费一整天？一、提前透支前一晚一定要熬夜，这样第二天才能顺利睡到下午， 睡醒一定要在被窝里玩一会手机，玩到饿的受不了再开始点外卖，吃完继续玩手机，直到天黑。二、 二、制造拖延。当天黑之后可以开始思考人生，但不要真的去做任何事。收藏几个以后一定要看的视频，用计划代替行动。三、完美收尾。临近深夜时，开始后悔今天什么都没干，于是决定明天一定不这样了。随后再次熬夜，为下一次浪费做好充分准备。

这叫菠萝蜜啊，来吧来吧，我们来看看它里面长什么样。好，我们来啊，我们来烤棉花，我们来烤棉花糖，我们就这样坐在外面干坏事。这烤也太慢了吧。 这样这样，我的天呐，方才这样，这样，你得小声一点，我走回去你把它压呗，好吃不啊？哇哇哇，动不了魔了，没有人救救我吗？有股药味 哎，夹饼干还挺好吃的。就这样夹着好不好？就这样，我不来我不来。刚拍的视频没啦刚拍的视频没啦没有啦， 我就这样等棉花糖。就这样，让我等着吧，我在天上使劲的看着你，一点也不冷，一点也不苦。我一点也不冷，我一点也不苦，我冷爆了。 不管不管啊，根本塞不进去啊。那就这样吧， 天马上就要黑了，我不吃了，这个吃完我就要走。 兄弟你瘦了，花两百块钱给女朋友买买吃的，她不一定会开心，但是我花二十块钱请自己吃一顿小美食，她一定会特别开心。爱你老姐。不得劲，我一点都不得劲。 有有个花絮。这是花絮哦，就刚才你看我吃的菠萝蜜。好蛋，你别动，你走，花絮。你等一下，是我枪毙。 biu biu。

我想告诉那些初三还在期待着睡懒觉的孩子们，或者说正在给睡懒觉预留时间的家长们，这个事情大家完全没有必要。换个角度吧， 什么叫懒觉？我们缺的是那一觉吗？我们缺的是合理的时间的安排，充足的睡眠。 那这事实上你真的缺这个事情吗？我觉得倒没有啊，其实任何一所学校现在给孩子们安排的时间都是合理的，睡眠的时间基本上都是够的。那问题是，那你能不能在该睡觉的时候睡觉， 这是个问题，是吧？我们再说回来，懒觉这个事情，他其实就是给你紧张的神经里头来上一剂松弛剂，是这个样子吗？啊？当然这个逻辑也是可以理解的哈。但事实上，我觉得到了初三这个节点，尤其是今天马上就要二零二六年了，这个节点上 这种松弛其实大可不必，我们有很多种其他的松弛的方式，但我觉得睡懒觉这个事情还是太浪费时间了。

使我为此拥有发不说的情，你我却有。你的我，你的我，你的。

每个沉迷手机的孩子都看看这段话，手机可以重启，游戏能重来，但人生的机会一旦错过就不再回来。别把最宝贵的时间浪费在玩游戏上，如果现在不努力读书，未来的路可能会彻底改变。每次想玩手机的时候，停下来想想你现在的成绩，真的能考上理想的学校吗？孩子， 你要明白，能支撑你走得更远，除了爸妈，还有知识，但爸妈终究会老，无法陪你一生。而知识不同，他会陪你走遍世界，照亮未来。

女人呢，不要把钱花在吃上，要把钱花在脸上和腰上，当你面容姣好，身姿曼妙，会有很多人请你吃。男人呢，不要把时间和精力花在睡上，要把它用来学习上， 脑袋充实了，口袋鼓起来了，会有很多人陪你睡。哈哈哈。 所以有句话我觉得特别经典，男人叫一富遮百丑，那家丑的胖的黑的扭曲的，我跟你讲，打呼噜的那啥都是优点，就马云长那样，居然能看出来帅。 我跟大家街头采访，然后采访你最想嫁的男人，当时有什么？肖战王一博呀，各种帅哥，最后那马云高票当选。哈哈哈， 就是这么现实，什么都可以是假的，只有钱才是真的。所以这个世界上有虚情假意，没有虚钱假币。完了，这句话说完之后又有人骂我啊，你就是个拜金女。 我说嘛，不拜金拜啥呀啊，拜佛不都被大和尚大方丈给截走了吗？哈哈哈，我们这么多年许的愿，拜的佛不都被截胡了吗？还拜啥啊拜。天地 夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。拜把子兄弟，怕你过得苦，更怕你开上大路虎，哈哈哈，对不对？所以最后你会发现他们还是拜金实在点啊。我都说了，以前觉得黄金土，现在觉得越粗越靠谱。哈哈哈， 都有些东西我都说了，一个人只要你财富 hold 住，你就不会太悲惨， 因为一个没有财富的人，手上没有东西的人，很难有幸福感，除非他是极其无情无义的人。你比如说孩子受教育需要钱，你拿不出来你谈什么幸福？父母躺在那需要钱急救，你拿不出钱来你谈什么幸福？能不能理解各位，所以我觉得啊， 真正赚钱是一个有责任的成年人必须要做的事情。你看，中国有句俗话说，久病床前无孝子。我告诉大家，说这句话的 他们没经历过这个时代，在我的世界里，久病床前不可能没孝子，只要这个孝子有钱，是久贫床前无孝子好不好？扎不扎心？现实不现实？ 我告诉大家，真的，我有的时候想一想，我对我父亲算不算孝？不算，因为我从我父亲生病到走，我从来没给他端屎把尿过，但是我父亲住沈阳最好最好的医院，最好最好的护工，用最好最好的药， 没孝子吗？我父亲再活十年，再活一百年，我也能撑得住这种伺候他，所以不存在什么久病床前无孝子， 所以为什么我说，年轻人不要去让他失去了金钱观，一个男人，一个正当盛年的男人，女人不赚钱就是对人生极度不负责，就是一种极其冷漠，因为他没有要照顾的人。能不能理解？ 一说到这，又有人会说，老师，那么有钱就一定会幸福吗？不一定，但是我可以告诉你，有钱一定会有底气。你看我，我每年我给大家春节，我姐夫的妈妈，我妹夫的妈妈，我全家 三亚十口人，我全出钱，没毛病，对吧？这你有什么好纠结的？因为我永远都在挣钱的路上，我永远都在做增量，我所有的增量都能覆盖我生活的鸡毛蒜皮和一切的苟且，我还有什么可纠结的？能不能理解各位，所以我跟大家讲，年轻人别扯那些没有用的，要忙着去赚钱， 钱是一个人一生最重要的底气，此处应该有掌声。 有无数的人问我说，陶老师有没有书籍，可以来去静静地让我们深度的去了解一下你的思想。 所以今天啊，这就出来了，大家可以看一下啊！这本书叫做不争。什么叫不争？其实我取自于 中国有个非常重要的思想，叫做夫为不争，故天下莫能与之争。这本书的内容彻底颠覆了传统的竞争思维，以老子的夫为不争，故天下莫能与之争为根基， 结合现代的心理学和管理学，让我们在嘈杂的社会环境中泰然自若，看似不争，实则是物来顺应，因势利导的智慧。 如果大家对这些内容感兴趣，那这本书你一定要带回去，我相信他一定能让你醍醐灌顶。现在点击下方小黄车下单的同学还会赠送你淘金老师本人的全年闭门直播课程，有任何的问题也欢迎你们跟我一起探讨，共同成长，共同迈向更好的人生。

忙完想放松，一放松就后悔，觉得时间全浪费了。很多人都陷在这怪圈里吧？ 二零二一年有项研究早说透了，觉得休闲是浪费时间的人，焦虑感只会更强，还根本没法从放松里拿到快乐。 这很简单啊，你连玩都揣着负罪感，怎么可能沉浸？人又不是机器，不可能二十四小时高效输出。每次放松都自我批判， 相当于天天给自己上压力枷锁，久而久之，不焦虑才怪。真正浪费时间的，是这种放松有罪的内耗，既没休息好，也没做所谓的正经事，时间全在纠结里飘没了。 这背后其实是努力焦虑在作祟，总盯着时间有没有产出，实不实用，充不充实，把自己逼得像上了发条的陀螺。 追求高效没错，但错在预设自己能完美利用每一分钟，达不到就自我否定。我没自控力，我成不了事。拜托，你是人，不是 ai， 所以 听我的，允许自己浪费时间。 能让你快乐的事就不算浪费，快乐本身就是稀缺收获。工作高一段落，想看剧、打游戏、逛马路就去，别苛责自己， 担心玩物丧志大可不必。大脑会自动调控。同一件事，玩久了自然无聊。最舒服的状态是切换工作，累了歇，歇，够了再干，让状态流动起来才有力气。还是慌，两个办法解决。 第一，固定休闲时间，每天留一段，或每周画一两天，把它跟工作同等重要，推掉其他事，专门放松。我们奋斗的终极目标是让自己和在乎的人过得好， 别为了所谓正事把自己的需求往后推，那是舍本逐末。第二，选需要动脑动手的休闲，刷短视频。玩手机成本太低，只能给快感，给不了成就感， 不如泡杯手冲，玩硬核游戏，写几行笔记，甚至尝试做自媒体。付出努力做成一件小事的满足感，才是真快乐。 真正的浪费，是忽略当下、现在、过去、后悔和未来，焦虑里，人只活在此时此刻。过去追不回，未来猜不透，没有当下。最真实最幸福的状态，就是全身心沉浸在手头的事里，不管是工作还是放松心绪，宁静就好。 分享个我一直在前行的游戏式生活，把世界当游戏，专注体验。布丁指标，读书不用逼自己读完。思考不用求有结果，遇到好奇的就去探索， 允许意外发生。把挑战当关卡，不用试，试问有用没？快乐就是最大收获，别让爱好非要产生效益。留一份纯粹的热爱，当生活的光， 为每一点小进步开心，为每一次探索雀跃，这种干净的喜悦，才是最真切的幸福感。觉得有用，点赞关注，下次再聊那些让你内耗的小事，下课！