打球时手摔了怎么解决

打球错伤手指怎么办？取一小段机贴，用剪刀剪成六等份， 以手指上方为固定点，百分之十的拉力顺着手指贴扎。既贴可以缓解疼痛、改善循环、减轻肿胀、活血化瘀。对手指进行轻微固定，支持和放松软组织。

拇指扭伤包法和打脚步骤差不多，先用皮肤膜垫底包裹 白贴布，在边缘处打两圈固定。为了不影响手腕运动，不要太紧，撕开一半，或者用三点八厘米的白贴布从手腕内侧绕过虎口到外侧重复一次，也是不要太紧。这一步比较重要，先贴肉圈，手掌中部，另一头贴在外侧对应位置， 重复撤离，仔细包括好拇指，不要太紧，免得限制拇指活动。接下来就是为了美观封边处， 在边缘处再次打上两圈固定，你学会了吗？

儿子呢，捐球呢，培训的时候双手臂都摔断掉，那个教练在上课吗？不是叫学员热身吗？嗯，然后就是跑过来，他抱着一个轮胎跑过来，嗯，摔倒了，然后手撑在地上，然后两个手就骨折了。去做了手术嘛，大概花了 将近五万块钱的手术费吗？反正你就是现在觉得要承担多少才合理，才能够把这医疗费用帮我支付了。我们确实是买了保险，所以说我们要先 先那个跟保险公司这边，他们要先确认好完之后，然后我们才能跟家长去其他保险理赔。其实是保险公司愿意赔给你们多少，那其实我们解决的核心是你们跟这个学员家长之间应该要承担多少的问题。其实结合整体培训的这个现状， 你们这边教育机构应该是要承担全部赔偿责任的，我们如果负全责的话，也就是百分之八十嘛。刚刚保险公司的电话我们也打了， 他也是说他们只认定百分之五十对不对，说你们今天先给他承担百分三十下来，然后到时候保险报多少给他多少，就是对对可以吗？可以，保险那一块的话，就是我们再去跟保险公司去一起对接。今天呢，非常感谢你们啊。我对此结果呢，我也很满意。

挑战一分钟，教你解决投篮不舒服，打球手腕疼，手腕中间竖直往上画条线，画到差不多三分之二处，这是我们需要松解的点。拇指按压， 一直从手腕由上往下，由上往下，会有酸胀的感觉。还有一个关节松动，捏住手腕，另一只手往外拽，这个手不要放松，先往下压，拿这个手指卡住这再向下压一下，制造出足够的快捷空间，挨步的拉伸。首先 反向的压，至少到九十度，这会你接下来的地方会有疼痛的现象，但是尽量坚持住，这是为了以后更好的活动度。正着九十度， 甚至说能多压一点是更好的，不是说压到九十度就行了，每次坚持个二十到三十秒，做个两三组就 ok 了。手腕不是是一个比较不容易好的一个小毛病，平时可以 给他进行一个接不定压压就是拿弹力牛奶或者拿弹力的护腕给他缠上，不要因为他疼就补水压了，因为你要长期补水压，以后就会影响你的关节活动。

好痛啊你干嘛？我就摔了一下吧。 啊， 他可能骨折了。请你打幺二零。好，我有冰袋 冰敷可以帮你减少疼痛，减少内出血，减少肿胀。 ok？ 我们在这个来机场公园救护车二十分钟。 ok， 刚好冰袋的时间。冰敷减少疼痛肿胀骨折。原地等救护车 急救。不翻车就看光头路过。

朋友们大家好，今天给大家分享一下垂状指的知识。所谓垂状指，指的是手指末节不能主动伸直， 导致手指形成垂头一样的形状。已发生的原因为外伤导致的伸直肌渐断裂，这种外伤并非高能量损伤。事实上，大部分垂状质的形成 是由于无意中戳伤手指形成的，受伤情境轻微到甚至让人意识不到。比如叠被子时戳上手指，比如手指插裤兜时戳上手指。当然，也有许多运动损伤，比如打篮球时戳伤手指。 由于损伤为闭合性及没有开放性伤口，而且伤后往往没有疼痛症状， 许多人受伤后并不在意，没有及时就医，以至于延误了最佳的治疗时机。正确的做法是，如果受伤后手指不能主动伸直，则需要及时就医。就诊后往往需要拍一个手指的 x 光片以除外。骨折 如果合并手指末节的骨折，则成为骨性垂状质，治疗方法可能会有所不同。累积关键面较多而且不稳定的骨折需要手术治疗。如果累积关键面较少或者没有骨折，仅仅是单纯的生殖基建断裂， 只要使用一个夹板把手指固定在伸直位即可，固定时间一般六周左右，期间定期复查，大多数可以获得愈合， 少数不愈合的病例还可以进行手术修补，最终也可以获得满意的疗效。需要注意的是，稍后早期并不推荐手术治疗， 一来是因为保守治疗有效，二来是因为伤后早期基建诽谤，不利于缝合修补。好的关于垂状质，今天就给大家分享到这里，希望对大家有所帮助。

手已经可以弯折了，来偷偷看热身还是非常必要的，毕竟到了我们这个年纪，已经不能再像小伙子一样打球了。手指受伤以后，到现在也已经过去两个礼拜了，但还是无法握拳，年纪大了，看起来恢复也要久一些呀。 小拇指看着不起眼，但是受伤了以后投篮投起来是真难受啊，失去了对球的把握，命中率自然也就高不起来了。这边热身完了之后，用网上兄弟的方法，用抛投来找一找全身鞋筒的感觉。最近回看视频，发现自己其实有一些些手快脚慢， 又去找了一些教学视频，看过以后感觉应该是出在成球的时机上做一个优秀的射手， 沉球和蹲几乎是同时进行，投篮的时候脚蹬地和起球也几乎是同一时间，这样身体才能非常顺畅的发力。 另外我发现需要再强化一下拨腕的力量，这样可以增加球的旋转，也可以提高命中率。

兄弟们，这玩意对投篮真的很有用，前两天跟好哥们打单挑，就是用了它往手上抹了一棒，结果怎么投怎么有球，就跟粘手上一样，特 别是起球那一下，再也不怕手滑脱手了。每次打球前只要轻轻往手上抹上一把，随后双手来回摩擦，自然风干成膜，大大增加了对篮球的掌控力。单手持球根本不在话下，特别适合经常晃悠手或者手出汗的兄弟们。老 k 真的 建议大家人手备上一个。