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孙思淼养生十三法一法常书,手掌互搓三十六下,掌心发热,由前额开始扫上去,经后脑勺回颈部,早晚做十次。二、目常转,合眼后用力睁开 眼珠打圈,望向左上右下,再合眼,用力睁开眼珠打圈,望向右上左下,重复三次。三、齿长扣,口微和,上下牙互扣, 无需太用力。每天早晚做三十六下。四、竖玉金口中续满金叶,不时咽下。五、耳长骨,手掌眼,双耳向内压后 放手,重复做十次。六、腰长摆身体,双手韵律的摆动。七、腹长揉,手搓热后,两手交叉紧贴腹,顺时针旋转揉动,早晚做十余次。 八、胸肠护微张,五指放于左右胸襟的前外侧,沿肋骨边缘来回擦动,来回擦动约一分钟。九、背长暖,后背多晒太阳。 十副长摩手掌心,摩擦腹部,顺时针一百次,逆时针一百次。十一、设古道,每日提纲一百次以上。十二、指长摇,手臂自然放松, 上下甩动两百次以上,腿部前后甩动两百次以上。十三、足常搓,用手按揉脚底涌泉穴,每次按揉三十秒至一分钟。


全身麻木抽筋,不用乱吃止疼药,记好一个千金方,成本呢也就两三块钱,中医讲不通则痛,不容则麻。那全身的麻木抽筋呢,多是经络组织气血不畅导致。本草纲目记载, 桑枝为风湿痹痛之药药,单用就可以利关节、养筋液,通经络。那今天呢,教你三支的三个黄金搭配,在家就能调,百分之九十的人呢都不知道,不妨点一个免费的小红心支持一下这个祖传的方法呢,我将毫无保留的教给您。第一呢是桑枝十克, 丝瓜络六克,煮水喝。风湿发作,关节痛,早上起来手脚僵硬麻木、肌肉酸痛的兄弟姐妹们可以试试疏通经络, 缓解疼痛。第二呢是桑枝十克,鸡血藤十克,煮水喝,平时手脚麻木,浑身没劲,面色不好、气血不足的朋友可以喝,补血养血,舒筋活络。 第三呢是桑枝十二克,桂枝六克,煮水喝。肩膀疼、脖子僵硬痛、手指手腕不灵活、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出的朋友可以喝,驱寒除湿,温经通络。大伙都记住了吗?

百分之九十的夜尿多!记好一个土方法,成本不到几块钱,每周喝上几次,夜尿越来越少。不管你是夜尿多还是腰膝酸软,这条视频都要认真听。今天这个土方子可是老祖宗传承了千年的土方法,在别处你花钱都听不到。而我因为没有人点赞支持,发了三次,被下架了三次, 今天我再发最后一次,以后就再也不发了。具体方法很简单,取杜仲十克、益智仁十克一起煮水喝,能固精缩尿、补肝肾、强筋骨。适用于肾阳亏虚所引起的夜尿频繁、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状的朋友,学会了的朋友别划走。留下一句谢谢,让我知道很值!

再难缠的尿路感染也不用怕,记好一个千金方,人人都用得起,在家就能够调理,错过可就亏大了。你是不是总被尿路感染反复折磨?尿频、尿急、尿道刺痛,晚上还得跑几趟厕所,睡觉都睡不好,四处求医问药, 花了不少钱,症状却没有一点的好转,别提有多闹心了。中医说,尿路感染大多是湿热下注到膀胱所引起的,不用买一堆的药,分享两个使用方法,按需选 就行了。记住这个千金方,取车前草、金钱草各十五克,一起煮水喝,能够通淋利尿,清热解毒,帮助身体排走湿热。要是没有时间煮,就备上不含蔗糖的尿感灵,它能够清热解毒,通淋利尿,不管是日常的尿频、尿急、尿痛,还是 急性的尿路感染、前列腺炎,都能够对症的调理。关键是它不含蔗糖,糖尿病人也能够放心的用,而且不分男女,全家都能常备,都记好了吗?

糖尿病真的不难治,记好这个清经方,便宜又实用,自己在家就能做。刷到这条视频,说明你和健康有缘,所以先别急着划走,不妨点个关注,我会经常分享一些有用的医学知识, 你有空可以来看看。这个方子做法很简单,我们准备五味子六克、黄芪六克、黄芪十克、葛根十五克,一起煮水,二十分钟后每天喝一碗,能够生津止渴、补气养阴,帮助缓解心阴两虚导致的血糖偏高、尿多、口干口苦、疲劳乏力等问题。你学会了吗?