地铁二十一号线科学城站 c 一 口出来就是黄埔马拉松的起点绿洲广场。这里是黄埔区的中心区域,周边是黄埔区的跑步圣地。 从科学大道出发,一百米左右左转进入开泰大道, 这一段地势平坦,适合开跑阶段找节奏。再到两侧高楼林立,绿树成荫,跑起来还是很舒服。 看到这个环形人行天桥,意味着要壮观。 七公里处,瑞河路进入第一个转弯, 左转开启约三十二公里直行赛道。 这条主线跨线桥全长七百一十五米,作为赛道第一个坡,坡度不是很大,调整跑姿很快就过去,没有一帆风顺的人生,也没有一马平川的赛道,过程越苦, 结果越跳。十点五公里处,准备迎接第一个隧道。 隧道总体长度五百九十米,坡度相对平缓。山重水复疑无路,柳暗花明又一波。再怎么苦也苦不过平时练的尽兴,每一步都算数,没有埋怨的。 永和隧道长达一千一百七十米,是前半程的第一个真正考验。部分朋友经过隧道, 喜欢通过吼叫来振奋精神,但是吼叫的方式容易消耗体力和反应节奏,建议默默苦叹,留存体力。 隧道比较长,保持耐心,平时随便一抬腿都十公里。一公里的隧道算什么? 田园路隧道有六百米长,今年六月二十八日才正式建成,沥青路面较新。这个时候太阳已经出来,隧道可以为我们这样挡雨,这样享受,不被封。 十五公里处迎来第二座高架桥,有一座大岛珠江家园的小桥。这一段虽然有点磕碜,所行距离不算太远, 跑了十几公里就开始经历第四条隧道,但是大家大可不必灰心,因为更难跑的在后面。 这一段是螺旋式上升的高架桥直接衔接隧道,且高架桥的长度和隧道的长度、坡度均为赛道最大。 士本跑渣认为黄浦马拉松最平的一段,而且在这段大概率也就是业余跑道。保持原来的配速度,建立补给站,该吃吃该喝喝,为后半段重新找回配位区。 这个时候要多给自己心里踏实,上坡努力顶一顶,下坡再放松,睡一睡茅房。高架桥马上进入,带着一定的节奏, 这个时候可以自由,有隧道真好,又可以少晒点太阳。 隧道有点长,你就要保持耐心,这么多条隧道都熬过了,还差这一条,不得不说这一段开车都挺费的。 稳住,很快就到了, 这是二十六公里之内经历的一段旅程,恭喜你,这也是你本次赛事经历的一个教训。上坡顶一点,下 坡从二十六公里开始, 去信息中路掉头, 南安上帝为你关了一扇门。 经历了前二十五公里的起起 伏伏,而在于 你已经坚持跑步阵列,就不要轻易放弃,虽然坚持很苦,但放弃更需要勇气,每征服的一公里都意味着比成功更艰难。马拉松不仅是体能的海洋, 只有经历过暴风雨,才能见到最美丽的彩虹。 支持!大道笔直往前,是重新找回配送和解速的好地方,这一路也会有更多的本地村民和啦啦队加油!往前 三十五公里,体能逐步达到极限,肌肉疲弱,医疗站点可以喷给云南白药,给肌肉增加。过了三十九公里, 这是最后一顿饭,还有二点二公里,正眼瞅着眼前最后的两百米,正与头发所望的面前,不管多疲惫,一定要让风变得强盛,拍到你美丽帅气的照片。
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极限赶车呀,终于赶到了,还好没有晚点,现在准备检票了。哈喽啊,这个极限赶车好痛苦啊。不好意思 哈喽胡萝卜打招呼。叫人了吗?哈喽哈喽啊,这几年我们都跑了,快过来理你啊。哈喽,这是我们九江新安区长跑协会 一起泡泡泡团。喝多了不想泡团。对啊,这次来广州都是熟人,然后我们从三色香到五色香来就看一下老板。 咦,老板老板在这老板在这,我们特意来找过来看一下。这是爸爸卡布布。卡布布和周可可好久没有坐卧铺了,只有晚上睡过去了。你全码二三五十名。 我早上七点零四分起床,大概半个多小时就到了,大家都在准备等着下车, 现在到站了,我们准备下车了。好了,到了广州白云站了,现在准备出站中了。哈哈哈哈 我又走了,我们往这边走了拜拜。现在坐地铁十二号线准备先吃早餐啊。 早餐的队伍只有三个人,现在变成了吃六个人了,然后默默默默的全都来了, 现在正在坐地铁等我去吃早餐吃。走过去我们就回吧。哎,他不在那边,所以我们在一起。哎孩子哥不是你在摆酒对象耶。 到了广州了?出地铁站,地铁站出来几百米就到了。这家店还挺方便的,我现在打卡看一下这里的早茶好不好吃。小红书上推荐找来的 这早茶店早上都是这边本地人还是蛮多的。看来打卡打对了。 他专门到巴黎的,他叫我现在用英文。英文 第二种英文英文用完之后就搞。还行还行,一七年吧大概是。哦对对第二第三来着。这一个是瞎讲, 没带手套跟我姐姐你自己一个人是没关系啊。流沙的流沙的四十二四十二三岁的 nice 对 吧。最经典的对吧最经 典的对吧。我们现在在坐八号线万圣回方向, 车子来了,我们准备上车了,到了新港东,现在去领路了, 从这里开始就清晰的指引一点出来还是比较热的,这个时候还好,明天十点半应该已经跑完了。广州天空是很好看的,蓝天白云, 隔壁就是家属的通道,然后运动员还单独走这条通道过去。 go go go 准备领悟了。 我记得运动员合院区要开始扫身份证了,这里需要进行一个人脸识别。好,谢谢。你好,请到七号通道 开始去领十五号窗口了。 go go go。 稍等一下稍等一下,前面左手边领衣服。好,谢谢你好,二零幺五, 好久不见好久不见好久不见,见了。对啊,加油啊明天加油加油加油 就不见啊。真的好久不见了,又遇到了我们好,真的好像是从下半以后就没见了哈。是是是,难得难得。明天宝马加油加油加油加油。好说,马拉松按他的斩法。这个小狮子很可爱。 这是选手的姓名墙。太多了我就懒得找了。 结束了领悟,我们接下来准备办理入住了。又开始坐地铁了。我们现在转乘三号线客村正在下,在往机场北方向。我们到了雁塘站了, 站在酒店的十八楼看一下今天天气挺舒服的现在。以上就是这次广州马拉松参赛物资。其实宝马城还是满满的这么多东西, 我现在呢正在去领身体智慧战队的衣服路上。然后这边的天桥花很好看。 花很红啊。别样红。看我后面这个蓝天白云多么舒服。广州的天还是很好的,除非有一点点热。明天要加油哦。冲冲冲这水终于到了。太难了, 放起来。哈喽,你把我放起来再进行一个合影呢。合影完了应该差不多给撤了。 到第几趟车了?草莓莓还没有到。坐过头的人真是的绝了绝了 你知道吗?等你等到等到 n 多辆车走过去了。你怎么你怎么堵这么严实。然后带着草莓莓现在回酒回宿的地方了。真好看这个晚上看到车水马龙的感觉。要不是 草莓没说两广不能没有糖水,所以他非要买个糖水了。是的是的是的,这个糖水价格好亲民哦。糖水就是这样子,基本上都是三到八块钱刚刚他们吃的 芝麻没有。那就芝麻多少钱?一共十七。晚上就吃这家家和玉蜀第一次来来尝一下吧。现在点菜中。我在很认真的点菜, 现在准备吃这个杨枝甘露,他给我安利了,说来两广一定要吃这个的。对他嫌弃江西的时候一点都不正宗还嫌贵。对对,看一下这个杨枝甘露正不正宗,我给你看一下啊。可以他主要他就是心里然后还有这个椰奶块还有这个糖果。 这是沙烧,沙烧就像我们就像我们家乡的鱼,然后这种就会偏一点点带点辣口,然后比较下饭,鹿茸鹿茸煮炒牛肉鸡汤菜心。 有人说想吃这家糕点,所以我们来看一下。这是跟草莓味的 o o t t。 难得一起 的欧欧特特红配绿一台戏你懂吗?懂懂懂。祝我们今天顺利完赛。记得等我。等我我揍死你。 哇你好好看。我也好好看。 不管了,谁来吧,我爱谁谁。我们现在坐地铁是起点在地铁站, 这个地铁确实是有点长。坡 帅死了。 这里是第一枪和第二枪的分界线,和小伙伴分开了第一枪和第二枪。 我们现在要去,刚出地铁天还没有亮呢。对,进出走出来的,现在这边是通往第一枪的路上,人已经很多了,放在旁边。对, 我们现在要去承包了,人很多很热闹。 说感觉还不是我开除,而是你感觉有点小紧张。我知道你跟我在一起会比较激动,但是请你不要紧张。没事的,我的十一到了,我的存易包到了, 姐姐陈俊良, 拜拜。拜拜。下次见喽。拜拜。拜拜。

二零二五年广州马拉松领物不再起点,乘坐地铁八号线在新港东站下车,步行至广交会展馆地区即可。 男生的参赛服是背心,女生的参赛服是短袖。忘带身份证的,可走人工通道进行核验。没带身份证还有点麻烦,大家把身份证带上,在这里来签署, 便宜。现在我已经领完号码簿,在我在领参赛班,他们的服务很好。志愿者, 你的号码簿给您放进去了啊,谢谢!美女带瓶小票领洗衣液立白的。二零二五广州马拉松赛包领好了,大家可以去拍照片,还可以去薅羊毛。

二零二五广州马拉松,高温高湿加上略有难度的赛道,很难期待比赛能创造出特别好的成绩,所以比赛过程中也显有亮点。 给自己打七分的扎西茨人和外籍选手缠斗到三十公里,最终获得了国内冠军,从容容游刃有余的杨春龙获得了国内亚军,而且是在最后时刻反超了对手。 女子方面,特勒竟然在这么艰苦的条件下打破了赛会记录,国内女子没有太多亮点,半马女神殷小雨一度排在了国内第一,但是最后还是丁长琴没有悬念的拿下国内冠军。本场比赛最大牌的选手贝克勒也是毫无意外的退赛十分钟,和大家一起回顾整场比赛。 先快速浏览一下赛道,起点在天河体育中心,赛道主要围绕珠江展开,直线路段很多,但是转弯也不算少,同时会经过一些桥,后半段还有一些下穿和起伏。赛道本身还是有一些难度的, 比赛在早晨七点发枪,温度二十度,湿度百分之七十六,风基本上可以忽略不计,天气条件非常差,体感温度应该会更高,而且后面还会不断的升温。 三个选手名单大家可以快速浏览一下,中国选手里面,陈天宇是屁屁最快的,两小时零八分,索朗才人、扎西茨人、黄永正这四位选手都参加了全运会,所以对天气算是有过提前适应和一个心理预期。 左下角是赛会记录,结合广州的赛道和天气,这几个赛会记录还是很有含金量的。三二一哦。 出发之后,在最前面的是领跑员段东杰,他是前云南队的运动员, pb 是 两小时十四分,但是退役两年之后也是最近才恢复,今天给他安排的任务是三分配带到十到十五公里。 第一局呢,现在除了三名外籍选手和段东杰,还有后面的扎西次人陈天宇以及李正乐, 这应该是第二集团。看跑姿前面那一位应该是敌军杨春荣、周友发,这个应该是西藏队的索朗才人,蓝白色衣服,这一位我还不知道是谁,大概跑了三公里左右,敌军自己提速了 快到四公里,目前来看段东杰跑的并不轻松,结合这个天气,三分配对于他来说可能还是有点吃力了,希望他尽快恢复敌军,这一旦提速还是非常快的,他有可能是想追第一集团, 没想到还没到五公里,万东杰就已经掉队了, 第一集团十五分十七秒通过,五公里平均配速三零四,预计完赛时间两小时零九分。 杨春龙这个小队伍大概落后第一集团三十秒,现在两名外援选手在领跑。第一集团现在是四名选手,扎西四人在赛后的采访当中说,他的赛前目标就是拿到国内的冠军。 杨春荣这个小队伍已经追上了掉队的李正月,前面就是陈天宇,看来陈天宇跟第一集团也没跟多久, 这个大折返大家跑的还是挺小心的,而且能看到路面是有一点水的,也有选手在赛后反应路面比较湿滑,说为什么要浇这么多水,安排浇水工作的这个人肯定是想起到一个降温的作用,但这种湿的天气越浇水反而越不好。 值得注意的是,黄永正在五公里之后慢慢的追上了第一剧团,被第一剧团甩掉的陈天宇追上了掉队的配速员段东杰,两个人曾经还是云南队的队友,现在应该都跑的不舒服, 杨春龙他们已经超过了陈天宇,丹东杰虽然掉速了,但是他的任务还是要完成十到十五公里把这个距离跑完。杨春龙这个小队伍目前应该就是第二集团,虽然没有看到敌军,但是杨春龙他们已经追上陈天宇了,大概率也是追上敌军了。 索朗才人又有操作,全运会上和何洁在赛道上也有点不愉快。 第一集团三十一分十秒通过,十公里平均配速三零七,预计完赛时间两小时十一分过去的五公里十五分五十三秒平均配速三幺幺,速度下降还挺多的,配速员提前下场可能是主要原因,其次就是天气的因素, 第一集团现在还是五名选手,但是还没跑多久,现在黄永正稍有掉队。第二集团现在三个人落后第一集团一分钟左右,小集团里交替领跑,这样大家都能节省一些体能,都能发挥的更好一些。 黄永正又慢慢追了上来,现在跑在猎德大桥上,是整条赛道爬升最大的一段,可能是在这个爬坡,黄永正又掉队了。 第二集团的索朗才人 pp 也有两小时十分钟, 第一集团四十六分四十九秒通过,十五公里平均配速依然是三零七,预计完赛时间两小时十一分过去的五公里十五分三十八秒,平均配速三零八。 黄永正这个时候已经落后第一集团二十秒,大概就是过去三公里的距离,吊速还是挺严重的,这里可以看到扎西四人,他跑的并不轻松,而且刚刚到十五公里,赛后他说最近都没怎么练,应该是真的也是咬牙在顶。 扎西四人的屁屁是两小时十分,现在预计完赛时间是两小时十一,所以在这个天气这个赛道下去跑,这个成绩对他来说确实还是比较顶的。 黄永正的屁屁也是两小时十分,现在落后第一集团一百五十米左右,同样的速度一个人跑会更加辛苦。第一集团一小时零六分十八秒左右通过半程的点,二十公里的数据还没有出来,待会看一下。 第一季团一小时零二分四十九秒通过,二十公里平均配速三零八,现在的预计完赛时间是两小时十二分,过去的五公里十六分整,平均配速三幺二,稍微掉了一点,可能也是气温上来的原因,现在体感应该在二十五度左右了。 黄永正现在落后第一季团三十七秒左右, 看看这个光照,再结合这个温度, 广告回来之后,第一集团只剩三名选手,这在二十八公里左右有一段很长的下川路段,下坡很长,但是上坡也很长,而且在这个距离,所以还是非常非常难的。在这个路段 这种湿热的天气其实是不建议比赛了,但是真的去参加了就要多补水补电力质以及降温。中间插播了挺长一段时间的广告,所以二十五公里的数据没有拨出来。 第一集团一小时三十四分十秒通过三十公里平均配速三零八,预计完赛时间还是两小时十二分,那过去的十公里速度就基本上没有变化,三十一分二十一秒,平均配速也是三零八, 黄永正现在落后第一集团已经两分三十二秒,速度一直在掉,而且看他现在的频率应该还是挺慢的,所以后面的杨春龙他们很有可能追上黄永正,只要他们掉速没有太多。 三十公里后,比赛正式开始,看看谁先动腿。扎西此人目前来看还是一个跟随跑的战术, 黄永正的分段配速过去的十公里,他尽量保持在三分二十左右的配速。镜头从黄永正那边转过来,扎西此人就掉队了,而且掉队的距离还挺长的,两位外援选手提速应该非常快, 现在应该是一个上桥路段,已经三十三公里了,不平慢的还是比较明显的,他也在看表,看看自己速度掉了多少。 扎西斯人现在落后前两位一百五十米左右,大概三十秒钟,有过比赛经验的朋友应该知道,如果一旦跟小剧团分开之后,你速度会掉的比较快。 黄永正还通过折返点看看后面杨春龙他们有没有追上来,他现在也是步履蹒跚,步频掉的很多,他现在落后扎西四人一点一公里左右。 第一阶段一小时四十九分四十一秒通过,三十五公里平均配速三零八,现在的预计完赛时间还是两小时十二分,过去的五公里十五分三十一秒,平均配速三零六, 难怪扎西此人没有跟上,他现在落后前两名三十四秒,也就是说过去的五公里每公里慢了七秒,现在落后两百五十米左右。 两名外籍选手两小时零五分三十六秒通过,四十公里平均配速还是三零八,不出大的问题,应该就是两小时十二分完赛了。过去的五公里十五分五秒,平均配速三幺幺扎西此人落后他们一分二十三秒跑的应该还是比较辛苦的。最后阶段 快到四十二公里的时候,埃塞俄比亚的沃尔德腾萨耶率先提速,而且能看到这个提速还是比较快的, 最终他两小时十二分二十二秒左右获得了第一名,肯尼亚的选手吉阿瓦获得了第二名, 扎西四人两小时十四分获得了全场第三,国内第一。杨春龙应该是在最后两公里左右追上了黄永珍,获得了全场第五,国内第二。赛后他自己表示没想到能跑这么快,而且是有所保留,跑的还挺轻松的,看他笑着冲过终点,应该确实还挺轻松的。 女子方面没有太多可说的,第一名的特勒从一开始就独自领先,没有其他女选手对他造成威胁,全部按照自己的计划在跑,最后也是破了赛会记录,非常的不错。 国内女子方面,丁长琴也没遇到什么挑战,虽然殷小宇一路在他前面,但是殷小宇是体验赛道的,十八公里他就退赛了,因为他的身体不允许跑全马,而且这次广马取消了半马, 丁长琴呢完全按照既定目标在跑,在一众男子精英选手的簇拥下抵达了终点,最终获得了全场第五,国内第一。 好了,各位,本场比赛就为大家回顾到这里,我们下场比赛再见。

贝克勒国马首秀,陈天宇志在未免丁长琴、朱青谁能登顶?二零二五广州马拉松将于本周末名枪起跑,作为二零二五年重量级的收官赛事,他会给我们带来哪些惊喜和看点呢? 看点一,贝克勒国马首秀,长跑之王已在路上作为马拉松历史上够得级别的人物,无论是他曾经的经验表现,还是四十三岁老而弥坚的人生态度,始终激励着广大跑者奋勇向前, 人们都期待着能在赛场上近距离接触这位马拉松传奇,一睹他的风采。二零二四年,贝克勒就曾以赛事宣传大使的身份出席广马,而这一次,他将以运动员的身份,身披零零一的号码牌,正式站上广马赛道,留下他弥足珍贵的足迹。 让我们一起来期待一下这位万米之王在广马的首秀吧!看点二,陈天宇能否卫冕国内冠军 去年的广马,陈天宇表现十分惊艳,他以两小时九分三十一秒的成绩拿下国内冠军,也创造了广马国人最好成绩记录。二零二五年,他的表现也依然可圈可点, 先是在二月的大阪马拉松以两小时九分三十秒的成绩再次跑进二幺零大关,后又在亚洲锦标赛上强势拿下全场亚军。 之后他就很少在路跑赛事中露脸,最近的一场比赛还是十一月的全运会,他以两小时十三分二十秒的成绩获得了第六名,表现也是中规中矩。 除了陈天宇,本次男子阵容也是精英荟萃,有索朗才人、扎西次人、黄永正、杨春龙等,也都将向广马的冠军发起有力的冲击。另外,武明瑶、杨张星、李正月醉诉总裁敌军广东一哥陈华威、许乐等也将是领奖台的有力争夺者。 此外,陈哥和狄总这对冤家组合会不会一同出现在广马上眼,相互伤害也很值得期待。 看点三,丁长琴和朱青的对决,谁能登顶?去年的广马两大女神皇妃与娇安静强强对决,最终皇妃以两小时三十五分的成绩笑到了最后,而安静则由于状态不佳退出了比赛。 如今时隔一年,国内大众女子马拉松的局面发生了翻天覆地的变化。先是朱青在三月的重庆马拉松以两小时三十分二十八秒的成绩荣登新的大众一节, 而那场比赛皇妃也将个人 p b 刷新至两小时三十一分。十月的东营马拉松,黄雪梅在沉寂了一年后,又以两小时二十九分五十一秒的经验成绩,一举将女子大众马拉松水平带进二二九大关,重新夺回大众一姐的称号。 而紧接着,十一月的中国马拉松精英赛,最速护士张水华又以两小时三十分三十八秒的成绩再创辉煌,成为第四位跑到二三零大关的女子大众选手。 本次广玛、朱青和皇妃都出现在参赛名单中,但皇妃由于福州马拉松腰伤复发,选择了退赛,本次广玛很可能缺席。 由此,朱青和丁长琴这对新老马拉松女神的对决成为了本场比赛的重要看点。三月的重庆马拉松,丁长琴以两小时二十九分九秒的成绩战胜朱青夺冠,时隔大半年之后,两人再次强强碰撞,冠军到底花落谁家,让我们拭目以待。 另外,张姗姗、宋金婷、杨玉洲、钟佳萌、唐晓芳、尹婷、半马女、神、音小雨等也都在参赛名单之列。 这里比较值得一提的是杭州一姐唐晓芳,今年她的成绩仿若开挂,突飞猛进,从二四零开外一路突破至如今二三五的水平,她的表现也十分令人期待。 本届广玛除了精英荟萃,也对赛道进行了相应的优化,并在全国首创了路线林荫分布图的概念,让大众选手能更好地了解赛道的林荫状况,以便更好规划比赛线路,创造佳绩。 去年的广玛以一千九百五十加的破三人数位列全国第六,今年在温度相对较高的天气下,破三人数能否突破两千人呢?同样值得大家期待。此外,何洁、李美珍、吴浩然等也将有机会和大家见面。 好了,以上就是本期的广州马拉松赛事前瞻,提前预祝参赛的小伙伴们取得佳绩,喜欢观赛的小伙伴们也不要错过这场精彩的赛事。 最后,本场比赛你们最期待谁的表现呢?你们觉得谁能拿下男女冠军呢?欢迎来评论区聊聊吧!关注我,和你聊聊马拉松的那些事吧!

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糟了, 那不是薅羊毛吗?这个像没什么东西。这个袋子没有什么薅的 呀,跑个马,大包小包的,孤零零的在这里一个人都没有。好惨哦, 要变颜色了。船票上都写有固定的座位号,各位游客上船之后坐夜游小蛮腰广州小蛮腰夜游打卡。 小蛮腰小蛮腰在哪里?在这里来了我们的小蛮腰 加油加油 加油 加油啊啊啊啊 啊拍照啊 哎谢谢 啊啊啊 帮我拍个正脸。 哎呀,没有帮我拍个正脸 可以吗?哎呦,差点摔了。我们追了八公里,从五五零到五零零。 加油!又来广州塔回来了 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。 广东广州马拉松终点前面一点来了。冲啊, 你看一下,穿着拖鞋从广州到佛山再到东山。

陈老师,哎,你好你好,你从北京过来是不是感觉特别特别热,北京是不是都冻死了?我靠,两公里外头就已经出汗了是吧。提装 继续我的骑着小车去跑马,省点劲,着什么急,加油加油,辛苦你们了。 好了,谢谢谢谢谢谢谢谢,快一点 看到我们了啊,拐过来了,五分钟就走呢。强大的一群跑血的宣传。大家下午好,出发了 哦,现在我们是向南出发,奔向珠江广州,他已经近在眼前,一会等到二十六七公里会从他脚下跑过,第一个折返 十公里二十四分半,现在跑在临江大道,太阳已经出来了啊, 四十九分十公里,你从北京过来是不是感觉特别特别热,北京是不是都冻死了?我靠,两公里外头就已经出汗了是吧,我在这都挨蚊子咬。 我昨天睡觉也有好几个蚊子。是不是我从来都没有,十二月份还被防蚊子发展。 丽泽大桥,十五公里,一小时四十分。 tcl 的 前面那个是阿里巴巴,再往前是唯品会,右边是广交汇,这边就是广交汇的展馆,加油!十公里 一小时三十九往回。这个摩天莎最大了啊,对面还有刚过来的 广州塔,这是我最近距离的广州塔,京城高塔,自卫宝马, 这还有个什么塔?二十五公里,两小时零四, 加油加油加油加油!到了这边明显不一样了啊,气氛搞起来了,加油中大加油中大加油加油加油加油加油 加油 加油加油加油加油加油加油加油加油 加油加油加油! 两小时五十三,三十五公里,还有七公里,加油陈老师。哎,好了好了,四十公里了,加油,三小时十八分,前方就是海心山亚运公园,我来了 啊啊啊,四十二公里,最后再看一次广州塔,拱 门就在前方,这是属于最后的荣耀时刻啊。我活着回来了, 来西藏,终点广东巴拉萨三二一放,还有粤语服务。靓仔靓仔。谢谢靓仔。对, 谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢你们谢谢你们,谢谢,辛苦你们了。辛苦了辛苦了。谢谢谢谢你们, 谢谢。这边是可以打开吗?不可以,这是背面 广州塔,正面是一个流沙,这上面应该是广州的标志性的建筑。啊,谢谢,再见,谢谢你们,再见, 谢谢广州,你的楼真高啊。广州啊,还要谢谢海珠,谢谢荔湾,今天两边的赛道气氛非常好。 谢谢谢谢所有的志愿者和工作人员。谢谢,记得点赞关注哦。