吴磊东极岛练就神技——真空腹是什么？吴磊、朱一龙、倪妮主演的东极岛即将上映！两位男演员为了演好水下场景，都去学了专业的自由潜水技能，吴磊的“真空腹”成了大家关注的焦点！我看了下确实已经相当纯熟了，估计是娱乐圈自由潜水数一数二水平的演员了吧！大家对真空腹感兴趣的也可以参考视频练起来，其实不难，坚持练还好处多多噢！1️⃣强化核心肌群2️⃣提升呼吸效率3️⃣帮助通便排毒 #吴磊东极岛 #真空腹 #朱一龙东极岛 #张翼自由潜水 #翼神无蹼课

belly punching是什么

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发布时间：2025-12-23 09:31

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