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来, kiss, 改个签又改个签,呃个签写上,明天晚上我要吃爆炒山药,不是让他吃铁棍山药,哈哈哈,山药山药,给他打,给我们河大河南打个广告好不好,让他爆炒铁棍山药,要吃, 哎。爆炒山药,爆炒山药,爆炒山药,我罚的你铁棍山药改完了啊?百度一下。啥意思?百度啥呀?这不是一道菜吗? 好,开始,你给的什么?播音还是播的什么?呃,学什么大学学的是设计。 呃,具体设计什么呢?那个你画点那种平面的,不是什么什么什么 kiss, 哈哈,那个那个你,你换成铁棍山药吧。好吧,铁棍山药,我觉得这个菜挺好,宣传一下我们河南。对对对,是吧我刚才,对对对,我是宣,宣传河南对,宣传河南,可以可以可以,这什么意思? kiss 已经给你改过了,你又让他改, 凭什么? ks, 说句话,你说有本事再打一把 pk 赢过我,俺身为河南人,为俺家乡,对,为我们河南宣传一下,对,宣传一下菜说话。 ks, 你 下次的话他去大葱炒土豆出头了。 ks, 说话说话,真得改啊,这是真得改啊。你看你, 你看你,又不是爆炒铁棍山药就是铁棍山药,你把爆炒去掉啊。对对,这真的改,真的改,真的改,真的改。 兄弟,要我我肯定怀恨在心,我直接下把 pk 赢过血赢,我直接让他改。哥们,这个时候不是你充当正义人士的时候,你正义充错了,我中间有什么别的道道我想一下改的好像不能说,算了。


什么 kiss? 哈哈,那个那个你,你换成铁棍山药吧。好吧,铁棍山药,我觉得这个菜挺好,宣传一下我们河南是吧?我刚才就说了。什么意思啊? kiss 已经给你改过了,你又让他改? 凭什么 kiss? 说句话,你说有本事再打一把 pk。 俺身为河南人,为俺家乡做一下宣传。咋了?你下次都罚他大葱炒山药。不是爆炒铁棍山药就是铁棍山药,你把爆炒去掉。 对对,这真得改。真得改。什么意思?错了?那中间有什么别的道道?马卡巴卡马卡马卡马卡马卡马卡马卡马卡马卡马卡马卡。

来, kiss, 改个签写上,明天晚饭我要吃爆炒山药。爆炒山药?爆炒山药?嗯?这是哪里的话?这是河南话吗?让他吃铁棍山药, 山药,给我们河大河南打个广告好不好?让他爆炒铁棍山药,到哪道菜?爆炒山药,铁棍山药 改完了啊?没事,你没刷到那个视频,妈妈,我要吃烤山药,不是什么什么什么 case? 哈哈,那个那个你,你换成铁棍山药吧。好吧,铁棍山药,我觉得这个菜挺好,宣传一下我们河南是吧?我刚才就说了,河南对,宣传河南,可以可以可以,这是河南菜, case 已经给你改过了,你又让他改? 凭什么? kiss, 说句话,你说有本事再打一把 pk, 俺身为河南人,为俺家乡做一下宣传,咋了?我们河南宣传一下?对一下菜说话。 kiss, 你 下次都罚他大葱炒山药,你就别出头了。 kiss, 说话,说话,这是真得改啊,这是真得改啊。你看你, 你看你,又又不是爆炒铁棍山药就是铁棍山药,你把爆炒去掉。对对,这真得改,你真得改,兄弟,要我我肯定怀恨在心,我直接下把 pk 赢过选音,我直接让他改, 表妹,这个时候不是你充当正义人士的时候,你什么意思?这中间有什么别的道道?我想一下,改的好像不能说,算了。


铁棍山药营养丰富,平时大家都是蒸着吃,今天就用这个山药教大家做一个新的吃法。首先将山药去皮,改刀切成小丁, 再切点红绿尖椒,搭配个颜色。切好的山药放到清水中,加入半勺白醋, 加入少许白糖,浸泡五分钟,这样能去掉山药的粘液。接下来调个料汁,碗中放入半勺蚝油,放入半勺生抽,酱油,加入一勺盐, 一勺鸡精,一勺白糖,加入一勺清水,用筷子搅拌均匀。锅中油热,下入空净水的山药, 将山药煎至两面金黄盛出。锅留底油,放入葱花蒜末,小火炒香,炒香以后下入煎好的山药,倒入调好的料汁,放入切好的红绿尖椒,小火给它煨至两分钟入味, 最后淋入薄薄一层的水淀粉,让汤汁更加粘稠,大火翻炒均匀。 吃铁棍山药,在家您就像我这样做,真的特别好吃了。

山药知道吗?以后你的草莓等我,我抱它哦。 my god。 山药。山药,听说你叫我小 case, 有 这回事吗? 没有这回事吗?那我请你吃疯狂星期四,你要吃吗?要吃什么?我给你买一百个草莓蛋糕。山药, 你的草莓蛋糕以后我包了 nice 哈哈哈哈哈哈。

没有什么事要干, 它像眨眼的小太阳,雨还叮当当 在头上吹菩萨。

香香啊,装装装,我师傅来,这干椒干了 耶,回敬给 好过不下去了。姜蒜香菜辣泡椒。放姜放剁椒,香菜辣泡椒。 昨天采访聊酒酒喝汤生抽。 哎呀,太厉害的雪碧就倒了呀。

我想吃烤山药近日出现完爆其他产品的吆喝叫卖声,热辣好吃倍甜。妈妈,我想吃烤山药,吃吃大块的,两块够吗?够了,谢 谢谢妈妈,妈妈真好。不同于之前简单粗暴的叫卖声,这次的烤山药更是场景亲子对话,是吆喝,从妈妈爱小孩的角度切入,提升了整体的菜市场文化水平。果然文化艺术都是源于生活。

贺子,在忙吗?是你让我晚上吃炒蔬菜,我炒的山药片,是不是我明天肯定掉秤呀? 我要不要告诉他,山药是根茎类的食物,它其实是属于减脂期的主食类, 因为大部分根茎类的食物都含有淀粉,例如南瓜、芋头都含有淀粉。 山药含有丰富的粘液蛋白以外,它含糖量也高于一般的蔬菜。所以清炒山药片这道菜就像炒主食一样,那么第二天上称几乎就不可能会掉秤了。 嗯,算了,我还是别跟他说了,说完他今天晚上又该焦虑一宿了。