大小和身高体重有关系吗

胖了对长高影响很大，体重超标的孩子生长发育会受阻碍，更容易出现代谢问题，影响骨骼健康。所以为什么我让你们重视孩子的体重问题？你看他才七岁， 体重已经三十八公斤了，身高明显落后，骨龄也偏大，快两岁，这都和肥胖有关系。之前确实不太了解，都不知道中医还能看孩子身高这方面的问题，加上我们平时也忙，就一直没及时来看。你看你们总说忙，但孩子长高的关键期就这么几年， 耽误了怎么办？生长发育是等不起的。之前我们也是着急，听别人说有些补充剂有用，就试着买过，但感觉效果不明显，体重也没降下来。千万不要自己随便买产品用，每个孩子体质不同，不对症 反而可能影响正常发育，还是要来医院系统评估，让专业医生来判断。主要是孩子平时吃的多动的少，我们工作也忙，感觉他越来越胖，个子却长得慢，你说这还能调整过来吗？ 先从调理脾胃，促进代谢入手，帮他把体重控制住，不需要过度节食，但饮食要按我说的调整，你们家长一定要放在心上，认真配合。如果继续这样下去，身高差距会越拉越大， 他现在比同龄孩子平均身高已经落后八厘米了，一定要重视。我们是真的不想让孩子一直矮下去，一定好好配合。那这个调理需要多久？另外我们是外地的，下个月如果来不及过来复诊怎么办？如果下个月不方便过来，可以先服用一个月中药，之后通过线上视频复诊，我再根据孩子的体质变化调整方案。

一个人的成功不是以身高、体重、学历和家庭背景来衡量的，而是由他思想的大小来决定的。一个人的思想大小决定了他成就的大小，这其中最重要的一条就是要看重自己， 克服人类最大的弱点自卑，千万不要廉价出卖自己。

如果说你的宝宝比较瘦，尤其是在两岁以内，我们一定要想办法去追赶他的身高体重，千万不要听别人说宝宝瘦，他长大以后就好知道全球公认的生命一千天的观点。如果说你宝宝在两岁之前就是胎生成后的一千天内的身高体重一直都是偏矮或者生长曲线一直偏低的话，那不好意思，那这个可能是终身伴，而且不只是他的身高体重会终身受到影响， 影响他的还有代谢功能以及吸收功能，这其实是伴随终身的。如果说你宝宝体重比较瘦，一定要想办法在两岁之前把他的生长曲线追上来，也是为什么所有的早产儿他不可能再去喝那些普通奶粉了，都会去想办法去喝一些早产奶粉，或者说一些其他的特殊奶粉。 不要去轻信不专业的人，或者说是外行的人跟你忽悠说宝宝的身高体重不重要，宝宝的体重是非常重要的。我手上的这个案例来说，这个宝宝他在九个半月联系我们的时候啊， 他只有十三斤，他出生的时候是六点一斤，或说我们这个时候都不给他去干体重，那他一岁的时候可能连十五斤都没有达到，或说你的宝宝比较瘦，不用担心，我们已经整理好了完整的案例以及掌握手册，可以私信我们直接领取，或者联系我们做更深度的沟通。

二零二零年参军体检十大问题系列第三名，身高质量指数 bmi 不 达标不管是偏胖还是偏瘦，都是体检里的重灾区，淘汰率特别高，每年都会有很多人因为超重和偏瘦而被淘汰。今天咱们把减重和增重的干货给大家讲清楚，帮大家快速能够去达标。 为啥咱们身体的质量指数 bmi 不 达标能够排到第三名，核心原因就两个，第一个是对军营的训练影响最大， 超重的人跑不动五公里，做不了俯卧撑，偏瘦的人扛不住高强度的训练，容易受伤。第二是检测率最高， bmi 是 肉眼可见的指标，医生一量身高和体重就能够知道，没有任何隐秘的余地。 第三年征兵体检数据显示，体重 bmi 不 达标，淘汰率能够达到百分之二十五左右，妥妥的，它属于是淘汰率之王。咱们先把体检的标准给大家去讲清楚。 先说身高的要求，男性的身高要求是一米六以上，女性身高要求一米五八以上，这个都是合格的条件中，身高条件按照有关标准单独去执行。身体质量指数 bmi 是 根据您的身高和体重去计算的，计算的公式是体重除以身高的平方， 体重的单位是公斤，身高的单位是米。比如我的体重是七十五公斤，我的身高是一米八二，那么就是用七十除以一点八二的平方。如果说一点八二的平方，你计算器不方便去按，你可以这样去计算，你用七十除以一点八二，再除以一点八二，这样算出来就是你身体的 bmi 值，男性 bmi 标准值是大于等于十七点五，小于三十， 如果是条件病的话，需要小于二十七。女性的 bmi 的 避坑指南告诉大家。 第一个是超重的人，靠节食能够快速减重，这个是错的，节食会导致肌肉流失，代谢下降，而且会容易反弹，体检的时候就算体重达标了，你的体能测试也是过不了的。 第二个是偏瘦的人，靠吃垃圾食品能够快速的增重，这个他也是错的，因为炸鸡、薯条、可乐只会让你长脂肪，不是肌肉，体检的时候照样不合格。第三个是体检前几天脱水减重，想都不要想，脱水的话，它会导致减脂混乱，血液指标会超标，反而会被淘汰。 那么接下来重点来了，期间马上就要开始了，咱们如何在有限的时间里面，如何快速高效的进行去做改善？咱们先说第一个超重和肥胖的快速减重方法， 核心原则是管住嘴，迈开腿，减脂不减肌。第一点是饮食调节，每天的话要吃够足够的蛋白质，像鸡胸肉、鱼虾这个都可以少吃。主食像米饭和面条这个尽量都少吃，然后尽量用粗粮去代替，比如玉米、红薯、燕麦，不要吃油炸的食品，甜食和饮料这些都不要碰。 每天的话多喝点水，饭前喝一杯，增加你的饱腹感。第二点是要做一个运动计划，每天争取做三十分钟的有氧运动，比如说像慢跑或者快走、游泳都可以，然后再加上咱们的力量训练，做个二十分钟，像深蹲啊，俯卧撑啊，平板支撑这个都可以， 大家千万不要做高强度的活动，避免你身体受伤。第三个是调整每天的作息规律，每天十一点前要睡觉，不要熬夜，熬夜会导致你的代谢下降，越熬越胖。第二点咱们说一下如何让偏瘦的人员快速的增重， 核心的原则是多吃多餐，增肌不增脂。第一点是饮食调整，每天的话能够吃够热量，比平时多吃个五百大卡，少吃多餐，每天吃个五六餐，加餐的时候吃坚果，吃牛奶，吃面包， 多吃蛋白质和碳水，像牛奶、米饭或鸡蛋。第二点要有运动计划，每天做个三十分钟的力量训练，比如哑铃引体向上，仰卧起坐都可以，不要做太多的有氧运动， 力量训练能够让你长肌肉，不是脂肪。注意，如果说是疾病引起的超重或者偏瘦，比如说甲状腺功能的亢进，糖尿病 就不要再折腾了，这些疾病需要先治疗，时间根本不够，你治疗好之后再去备战下一期的证明计划就可以了。最后给大家分享一下咱们提升通过率的小技巧，大家做好收藏。第一是每天早上空腹称体重，记录好咱们自己的变化， 及时调整饮食和运动计划。第二点是体检前一周别突然间增加运动量或者运动计划。第三提前自己做好预检， 自己测量好自己的身高和体重，算好自己的 b m i 值，提前知道自己差多少，针对性的进行去做调理。觉得有用的兄弟姐妹记得点赞收藏加关注，转发给需要参军的朋友们，咱们下一期讲第二名，心率和血压的异常，这个可是致命的问题，大家如果说有关于体检的问题，可以在评论区留言，咱们下期再见！

正常孩子一年是长这个两公斤，三个月长了三点五。有三斤 怎么可能三斤呢？七斤三点五公斤。前面我不说嘛，你要控制体重。你不控制体重这个还是为零的。身高还是长了，但你这样的话你是牺牲他骨龄的代价来长的。你到最后的话人家长了他不长了。 不是说来用药打针。我给你用药打针的话。呃，你也能长，但是你还控制体重还是基础。你体重控制不好，他以后个子真的长不高。

就是两三岁以内影响生长最主要的影响因素是营养好，所以两三岁以内只要吃好，长得都不差。你看两三岁以内生长曲线上三分之二的孩子，他都有一个向中线的回归的趋势，长得都不差的。然后过了两三岁以后，慢慢就倾向于遗传了哈，就是我们的生长的话， 遗传会占百分之七十，那我们能努力的还有这百分之三十吗？那我们这百分之三十要努力什么？就是第一 就是一定要早一点睡哈，这个是重中之重，因为我们夜间深睡眠的时候，自身生长激素分泌的最多，所以呢，尽量晚上九十点前能睡着，到第二天早上七点以后再起床，在这一段时间只要睡得比较好的情况下，生长激素分泌的就足够好哈。 然后第二呢，就是正常的要吃好饮食，营养一定要均衡，尤其是奶量要喝够，奶是最优质的钙的来源，大家都知道钙补好了以后，咱们长得好吗？好。然后第三呢，就是一定要多运动， 因为运动的时候它有助于这些生长激素去促进我们整个骨骼去拉伸吗？对吧？它才能长高啊，所以适当的尽量做规律的，宝宝喜欢的这种 中到高强度的这种运动就行了。还有呢就是要补充好维生素 d 啊，维生素 d 的 话，它有助于钙吸收的哈，对于宝宝来说也是比较有帮助的，这些促进身高增长的东西，那我们只要把这些都做好了以后，哪怕每年比自己该长的多长零点几厘米， 你看十年他都有几厘米的，对不对？这样虽然是持续缓慢，一直有追赶的生长，虽然你看着周期长，但是非常有效的哈，做好这些，让宝宝长得更高。