活着dj版舞蹈教程小窗口

这支舞怎么跳？超详细教程，跟着苏苏老师一起来学吧！ 哈喽，宝宝们，今天呢，来跟苏苏老师学习 dj 版的活着这个舞呢，总共是三个八拍啊，动作非常简单。我们先来学第一个八拍 来，他刚开始他有一个五六七八竞拍部分，一个口哨的音效啊，我们的右手一个这种 ok 的 姿势，像吹口哨一样，从我们的右边啊抬手肘看，然后往左边这样子穿一下，然后从嘴巴这里拉开 啊，像吹口哨一样来，五六七走，五六五六的时候去走啊，五六七八的时候往下放， ok， 来试一下五六七走，五六七八， ok， 好。 然后我们这个呃身体的动作啊，我们的胯直接稍微的往下去蹲一点点，屁股从右后左回这样子去绕一下啊， 五六七八放下来，好。然后呢，你们这个动作呢，大家做的都不太一样，就是有的宝宝你们胯灵活的就去做胯啊，我们上半身灵活的可以去做上半身啊，他是也可以用胸从看，从左边往前面往右边这样子去穿一下 啊，去绕一下五六七走，打一二三，像是从我们的左边往这个右右前方这样子，这个轨迹， 这一下啊，做了一个 v 五的感觉，看五六七八走，一二三四啊，这种感觉， ok， 来加上我们的胯啊， 胸和胯还可以连在一起做，来试一下，走胯的同时，我们先往左边走好，胯往右后方绕，胸往我们的右前方去走 啊，给一个身体去钻了一下的感觉，来五六七八手去绕啊，五六七走，五六七八， ok， 好， 来。然后是我们的第一个八拍啊，直接踩我们的右脚往前去踩一步，身体往左边侧啊， 一好，第二拍的时候再踩左脚收回来，二三四，原地踩。五六 七八，做两组啊，踩的同时去加上我们的胯，胯的方向是右左右左这样子去扭啊，然后呢，加上我们的身体和我们的脚的这个朝向来，五六七走， 踩右脚给右胯，身体朝左边胯往前面去送啊，好，来，踩回来，收好再右左两个，然后再给右 左右左这种感觉啊，试一下来。五六七走，一二三四五六七八， ok 吗？好，来，然后我们手的动作啊，双手直接打开，在两边握拳头， 小臂这样子架起来，然后呢，两个手一起往右边推，我们的手肘往后走啊，看，夹在后面，右边左边右边左边，这样子去推啊，一个八拍，一二三四 五六七八。然后呢，我们胯和手的发力点是往右边的那一下，一二三四五六七八，看到没有？好， 来，然后我们加上我们前面的近拍部分，一起给它过一遍啊。五六七走，五六七八，一二三四 五六七八。我们的头也可以这样子去歪一歪，侧一下头啊，带一点点头的动作会更好看。 ok， 五六七八，一二三四五六 七八。好，这就是我们第一个八拍的动作啊，那我们后面还有两个八拍完整版已经更新到我主页橱窗二零二五年的小舞蹈合集里面喽，我们还想继续往后面学的同学可以直接去我的橱窗里面领取课程哦。

有基础划走零基础留下。左脚穿高跟鞋，右脚穿平底鞋，侧身四十五度，放松站直，膝盖捅左边，屈膝盖捅右边，连起来做四次，一二三四， 身体回正，双脚内八，膝盖弯曲，左右来回去搓。交叉摸肩，打开摸肩，耳朵旁拧一拧，举手，手腕往左推，往右推，往左推， 握拳往上顶一寸，往右肘击，左边往上顶，往右肘击。大臂不动，小臂抬起来，往左四十五度。右边胳膊有点痒，搓一下， 左边要往下压，上搓，下压，上搓，下 压。

口哨异响，越跳越有感觉的活着 dj 版慢摇教程来了！自带丝滑运镜卡点，方法巨简单，我三秒教会你！首先跟着音乐自拍一段跳舞视频， 时长十九秒以上。接着找到剪辑工具，在剪同款里搜索活着 dj 运镜卡点，找到这个模板，千万别选错了，不然效果不对。戳碰一下剪同款上传刚刚保存的视频点导出就可以了。

老师，这个手我会，脚我也会，但手脚一起我就是不会。还真让你们等到了这个活着 dj 慢速版，脚不动也能拍，今天这个脚就看死在这里，完全不动。第一步干嘛？第一步我们转遥控，转遥控哎，会转遥控以后双手推 推一二三四，推哪边手身体往哪边侧，五六七八。第一个宝贝就结束了。然后第二个把拍交叉摸肩 打开转一转，然后推手也是同手同胯，再推再推。第二个宝贝又结束了。第三个宝贝你就记住 伸懒腰的感觉啊，就是伸懒腰，胸口往外顶的感觉。伸懒腰，伸懒腰，伸懒腰，伸懒腰，双手伸懒腰，双手伸懒腰，双手伸懒腰，双手伸懒腰。结束了，脚一点没离开啊。

准备，五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七。