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欢迎收看一年级舞蹈身高强度练舞日常!这节课主要是练基本功,简单热个身就开始胸腰练习了,把腰甩一甩,再来几组波浪腰 项链,真是给变得通红通红。紧接着是胸腰核心力量的训练,顶到他坠棒都是瞬间的爆发力的。 接下来就是开胸腰了,要彻底把胸腰给活动开,然后再来一个下腰抓脚, 最后再来一组跷跷板,就结束今天的胸腰练习了。中间还穿插了一个技巧训练,侧肩倒立,小姨现在也是超级棒了。 紧接着就是练后腿,彭于晏后腿就开始了法感踢后腿,紧接着再来一次暂停后腿,踢完顺道再空下腿。 老师今天还教了一个新的技巧,验式平衡。刚开始练习,夏雨根本抬不起头, 眼泪也是完全控制不住,直接脱离了,坐在这一块崩溃大哭。休息一会再开始尝试,尝试了多次,终于完成了,这个动作真的超级棒了! 好啦,最后再练一下脚,再压下脚背,今天的舞蹈小课就结束了,下期再见!

单膝跪立,蹲在圣诞树旁,左手撑脸,右手自然放在腿上。看下镜头,身体微侧,右手叉兜抬起,左脚 侧坐在圣诞树旁,单腿微曲,左手撑脸,右手撑地,打开补光灯,戴上小围巾,背靠圣诞树,左手撑头, 小腿一踢,双手比一指向天空。

小围巾一甩,摄影师抓拍,摄影师镜头对焦日落,头部微抬,展示侧脸, 双手叉腰,头部微抬向右侧身,右腿微弯,手拿小道具看向镜头。


现在时间是四点三十九分凌晨。呃,打开手机看到清明谷雨,嗯,在这个骂声一片的这个环境下,他甚至去修文加更。我觉得这件事情给我一种就是除了看文以外另外的一种力量感, 我觉得大家在迷茫或者是在遭受到打击的时候更加应该这样沉下心来做事情,真的觉得非常了不起,更加怜爱了,更加怜爱了。呃,之前看网报说他老用四字词,什么宾宾利、冷漠、卡宴凶猛这种我觉得非常直观的能感受到人物的特点,而且我觉得还有点小小的幽默感, 可能 get 不 到的人,他觉得这种写法很幼稚,很单一,很单调,不立体,或者说是不丰富。 然后我也发现之前大家黑他的那个点就是把那些四字词的运用都截下来,我反而觉得就我记得有一次是他们好像是在谈判中还是在干嘛,然后说什么嗯,沈宗年冷静笃定,然后弹又魂小试听这种 我觉得反而能把他们两个人都在为彼此争取,然后为彼此着想的那种画面一下子就在脑子里面有画面感了。不知道有没有人跟我有一样的感受,我反而觉得这样更直观一点。而且全篇清明谷雨的铺垫 就是很多人说怜爱沈宗年,但我觉得青苹果一直在铺垫我们敏仔是一个活泼的,那种小太阳的形象跃然纸上,就是那种那种灵动的,那种劲劲的都在文中。 然后我觉得就是全篇都是双向奔赴以及都有嘴,可是后面啊,我觉得后面都长嘴了,把那些遗憾我们 每次脑补的那些我觉得他在很好的处理,而且还能给人惊喜,就是很很少人能真正预测到他真正要写的东西,他反而每次的更新都会给人惊喜,我觉得这一点非常了不起,就是我们都无法去预判他的想法,反而是把那一年的失踪给了沈宗年一个完整的让他做自己的机会,这种种种种种加起来,不更证明他是一个很了不起的作者吗? 所以说有的时候看一些黑屏和平的时候,我觉得就跟就跟一个人莫名其妙就说你头发长有问题,就这种感觉是一样的,就真的就是硬黑,我觉得是这样,可能他这部小说确实带来了很广泛的讨论和热度, 我真的觉得之前刷到其他的小说哈,我觉得没有刷到这么夸张,就是大范围的讨论,他能引起这么广泛的讨论跟热度,可想而知大家是多么期待这部小说的开文,以及大家一定觉得这是一个精彩的故事, 我觉得青木古语他一定是做到了,他把这个精彩的故事呈现出来了,而且是在这么不好的环境下,我觉得是超出预期的完成了,更加证明他内心的强大,以及我觉得他不会轻易分笔他后面的小说,我觉得会有更多的人支持他,会有更多更多的忠实的粉丝,就真正喜欢他的文的,以及喜欢他笔下这些生动的人物的。