23点冬至有什么说法

上午冬至冰三尺，下午冬至穿单衣。今年冬至二十三点零三分，冷暖早有预兆。冬至是昼最短、夜最长的一天，也是阳气初升、万物蓄势的转折点。 作为二十四节气中至官重要的一环，冬至不仅承载着冬至大如年的民俗风向标。 老辈人常说冬至前后冻破石头，这可不是夸张的修辞，而是古人对冬至时节严寒气候的真实写照。 在科技不发达的古代，人们发现石头也会遵循热胀冷缩的规律，于是便有了火烧水翠的破石妙招。 先用烈火将石头烧得滚烫，再泼上冰冷的井水，剧烈的温差会让石头自然炸裂，这一古老的记忆，恰恰印证了冬至前后的酷寒之力。上午冬至冰三尺，下午冬至穿单衣。 这句俗语将冬至交结的时辰与冬季冷暖紧密相连，看似简单直白，实则藏着古人对时间与气候的细致观察。 古人划分上午与下午的标准，和我们现在以正午十二点为界不同，在这句浓艳的语境里，古人将一天二十四小时划分为两个区间， 从凌晨零点到中午十二点都归为上午时段，而从中午十二点到深夜二十四点，则被算作下午范畴。这个时间划分是解读浓艳的关键前提。 上午冬至冰三尺如果冬至的交接时刻落在凌晨到中午的区间内，就预示着这一年的冬天会格外寒冷。 冰三尺是极具画面感的描述，按照古代的度量标准，三尺约等于现在的一米。这样的冰层厚度，别说行人可以安稳踏过，就连马车在上面行驶都不成问题。为什么上午交节就会天寒地冻？ 古人的逻辑其实很简单，上午在传统观念里是阳气上升的时段， 若冬至交节恰逢此时，意味着阳气初升的势头会被旺盛的阴气压制，冷空气会源源不断的积聚，整个冬季的气温也就会持续走低，出现天寒地冻的景象。 对于靠天吃饭的古人来说，这样的寒冬并非坏事，厚厚的冰层能冻死土壤里的害虫，来年开春庄稼就能少受虫害侵扰。而低温带来的适量降雪还能为麦田起到保温保伤的作用，为来年的丰收打下基础。 下午冬至穿单衣这里的穿单衣并非只真的能穿着单薄的衣服过冬，而是一种夸张的说法，核心是想表达，如果冬至交节在中午十二点到深夜二十四点之间，这一年的冬天大概率会偏暖。 在古人的认知中，下午到深夜是阴气渐沉的时段，冬至交节落在这个区间，意味着阳气初升的力量相对较弱，阴气无法形成压倒性的优势，冷空气的威力也就会大打折扣。 整个冬季的气温会偏高，严寒的日子会变少，人们无需裹着厚重的棉衣棉袍，也能相对舒适的度过冬天。不过，对农耕社会而言，暖冬却未必是好事， 气温偏高会让土壤里的害虫躲过寒冬，来年开春就会大量繁殖啃食庄稼。 同时，暖冬往往伴随着降水偏少，容易引发冬旱，影响小麦、油菜等越冬作物的生长，这也是古人对暖冬隐隐担忧的原因。 根据精准的天文测算，今年的冬至交节时间是十二月二十一日的二十三点零三分，对照古人的时间划分标准，这个时刻正处于中午十二点到深夜二十四点的下午区间内。 按照浓艳的说法的说法，今年的冬天大概率会是一个暖冬，部分地区的气温会比常年偏高，严寒的天数也会相对减少。 从气象学的角度来看，冬季的冷暖是由大气环流、海洋洋流、全球气候变暖等多种复杂因素共同决定的。仅仅依靠冬至交节的时辰，显然无法精准预测整个冬季的气候。 比如，有的年份即便冬至在下午交节，也可能因为强冷空气的突然来袭，出现阶段性的严寒天气。而有的年份即便冬至在上午交节，也可能因为暖湿气流的持续影响，出现气温偏高的情况。 其实，无论是冰三尺的严寒，还是穿单衣的温暖，冬至的核心意义都在于阴阳交替，万物蓄势。 它提醒我们，寒冷的尽头是温暖，蛰伏的背后是心声。古人的浓艳，与其说是精准的天气预报，不如说是一种文化的传承， 它让我们在关注气候冷暖的同时，也能感受到古人顺应自然、敬畏自然的生存智慧。

今年的冬至啊，可非比寻常，十二月二十一日，农历的十一月初二就是冬至了。老话说的好，冬至如大年，往年的冬至可以不在意，但是今年的冬至恰逢天设日， 下一次啊，就要等到下个世界。冬至本身是一年当中夜晚最长，白天最短，代表了新一轮的开始， 天社则是另一种形式的新生 buff 叠加，生机勃勃。老话讲，冬至遇天社，三坐四不坐，那老传统留下来的自是有道理，这条视频绝非偶然，你刷到很多人都没有重视， 拿自己和家人不当回事，留下一句冬至安康。有时候语言的力量就在一念之间。第一就是早上咱不管有多冷，一定要把窗户打开，通风换气，清清爽爽的迎接美好。 第二就是冬至如大年，人间小财源，这一天咱们要象征性的见人就相互祝福一下。 第三，你要做的事情就是在睡觉之前泡泡脚，搓搓耳啊，身体暖乎乎的。那么还有四不做呢？第四， 冬至可是一年当中夜晚最长的一天，自古就有早回家吃团圆饭的习俗，晚上啊，咱没有必要尽量不要出门，早点回家吃饺子，吃点汤圆，团团圆圆，好事成双。

明天啊，可是一个大日子，冬至，尤其是今年的冬至日，更是特殊的好日子，你知道为什么吗？ 老话说啊，冬至进补，开春打虎。冬至不但是一年中白天最短，黑夜最长的时候，也是养生学上最重要的一个节气，来年的状态好不好呢？这段时间啊，真的很关键。所以冬至啊，有三姨吃和两不做都是什么呢？咱们一个个说哈， 先说说冬至有多重要，那古时啊，这天全国都得放假，家人团聚，也称冬至节过去啊，还有习俗在这天要送给亲人一双袜子，最好在上面绣一只羊。为什么呢？因为农历十一月是一羊，腊月是二羊，正月是三羊，寓意着三阳开泰。 而今年的冬至啊，更是特殊，恰逢遇上了难得的天射日。古人相信啊，很多难事在这一天会迎刃而解，不如意的事情都会结束，可以说是很好的日子。 其实，冬至和夏至还有一个共同的名字，叫智日，是老祖宗用日鬼最早确定的节气，智为极致，太阳在此时走到了最低点，但物极必反，彼极泰来。 冬至是阴气达到极致的时候，却也是阳气开始复苏的起点，是下一个四季循环的开始。所以冬至呢，是很关键的转折点。 那冬至除了有习俗，吃饺子，吃汤圆，还有三宜吃，分别是什么呢？这第一，冬天咱们什么位置最要呵护啊？ 肾，所以多吃黑色食物，黑芝麻、黑米、黑木耳等等，还有黄金啊，也是非常好的，尤其是过了四十岁，容易疲劳怕冷的朋友。那第二，俗话说冬吃羊暖心，上一碗热乎乎的羊汤，再加上白萝卜，中和燥气最合适了。 这第三宜增苦少咸。那苦味的蔬菜咱们推荐茼蒿、生菜和莴笋，涮火锅的时候记得要点上哦，要少咸呢，是因为盐吃多了，咱们走水就多了，不利于冬藏。哎，说到这个藏字啊，再说说两不做。 其一啊，就是不熬夜。在古人看来，冬至熬夜是被认为不急的。冬至是阴极嘛，人的阳最虚的时候啊，就是深夜，尤其是这天的子时，十一点到凌晨一点，阳气初升的关键时刻，咱们啊，盖上被子，好好的睡觉，呵护小苗。 可第二就是不争吵，不急躁，在团圆的日子里遇见新生的开始。记得好话常在，开个好头。 那尤其前面说了，今年更是遇上了天射日的好日子啊！莫念凡，一切发生皆有利于我，希望屏幕前的家人朋友都可以健康相伴，把握好这段顺应天使的转折期，冬至安康！

今天是冬至，冬至是一年一度的洗牌日，它既是天地必藏的景点，也是羊的源头。新的一年循环已经刷新启动。今年交冬至节的时间 是十二月二十一日二十三点零二分。自古天就是劫 节气转换的点，上人尤其要注意。更何况冬至是全年阴阳转换的点。 冬至收藏收藏对生命来说就是归根，而归根最直接的方式就是睡眠，早早睡觉，最晚最晚不能超过二十一点， ok！

今年的冬至是公冬还是母冬？是闭眼冬还是睁眼冬呢？十三亿人注意了，十二月二十一日，农历十一月初二，晚上二十三点零二分四十九，就正式交接冬至节气了。为什么有的人刚过六十岁没几年就走了呢？民间有冬至不听劝，来年新坟起的说法。 这些老祖宗传下的规矩，你可以不信，但一定要心存敬畏。很多人就是因为疏忽大意，把小问题拖成了大麻烦，还浑然不知。往年的冬至你可以随便过，但今年的冬至非比寻常，是六十年一月的晚冬至有三大特别之处，大数据的推送都是缘分。 能刷到这条视频的朋友说明，茫茫人海中，你就是福泽深厚之人。耐心看完今年冬至的特点，整个冬天，不管遇到啥天气，心里都会有底，受益无穷。你瞅右边这一排，不管是啥，随手亮一个，再留下一句，冬至安康。 要知道，语言的力量有时候超乎想象。接下来，咱们就来说说今年冬至的三大特别之处，到底是什么呢？ 首先，今年冬至落在农历十月初二，民间划分公母冬至，以农历日期为准，单数为阳是公冬至，双数，为阴是母冬至，初二是双数，所以今年是母冬至。 老话说，公冬至暖而短，母冬至寒而绵，意味着今年冬季的寒冷会持续更久，回暖也会更晚，湿寒之气很容易在体内积积。 第二，今年冬至交接在晚上二十三点零二分，以中午十二点为界，之后交接便是晚冬至。老祖宗早有谚语，早冬至冷得急，晚冬至寒刺骨， 深夜正是阴气最盛之时，此时交接，意味着寒邪威力更强，后续冰冻雨雪天气会更频繁，保暖防寒可要提前加码了。第三， 今年冬至交界在日落之后，属于闭眼冬至。民间以日落为界，日出前交界是闭眼冬至，日出后是睁眼冬至。老话讲，闭眼冬至雪纷纷，睁眼冬至晴日多。这预示着今年冬至后，北方多暴雪，燥热加聚，南方阴雨连绵，寒气透骨。 然而以上这三大特点，意味着今年冬天大概率是造寒叠加的多事之冬，为了平安过冬，来年添福，老祖宗告诉我们，冬至饺子三不吃，吃了且难安。这都是古人流传千年的生存智慧，咱们听话照做准没错。 那么下面这些话就很重要了，和咱们每个人的日常生活都息息相关，怕记不住的朋友建议保存起来，反复看看，加深印象。 我先讲三种冬至不太适合吃的饺子馅，再给大家说冬天一定要逼自己吃这八种碱性食材，认真听完你就明白为什么老一辈人这么讲究。第一种，韭菜馅的饺子，冬至这天能少吃就少吃。 韭菜偏寒，不利于冬天的狩猎，养肠容易把身体里那点火气给压住。第二种，芹菜馅的饺子。芹菜属凉又偏燥，冬天吃反而不利于养肠。今年又是清时双春年，加上闰月，冬至前后比往年更冷更干，这点尤其要注意。 第三种，虾仁馅的饺子。很多人喜欢给孩子包虾仁馅，其实虾本身寒凉，冬至是一年里寒气最重的节点，本来就冷，再叠加寒性食物，身体很难受得住。很多年长的朋友都知道，二零二六年是双湖叠加的虎马年，刚好又遇上七龙治水的格局， 老一辈说，这种年份的阴气藏得很深，冬天阴寒之气就会更加集中，而且无比凶猛。而火马年换季之气也比以往更干燥，在这一冷一燥的假期下，对于上了年纪的朋友来说，可是一场不小的考验。 如果整的身体不润的话，就像缺了油的汽车，只能干烧，要是烧的内里空虚了，等到了深冬就特别容易受影响。为了平安过冬，咱们老祖宗早有应对之策。 黄帝内经中记载，春夏养阳，秋冬养阴，咱们的身体经过秋燥的消耗，滋润度已经大打折扣了。很多人本能的喜温喜热，容易产生内热，所以饮食上要适当多吃些滋阴润燥的食物，到了三九天就没那么遭罪了。 如果家里条件允许的话，这时候就要开始多吃这七种白色的食物了，大家可以打起十二分精神，仔细听好，一定要多吃。第一种是茯苓，老话说少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮，晚上睡不好老容易醒的人更要多吃。第二种莲子， 它特别适合秋冬干燥的气候，矿物质和维生素都很丰富，尤其是 b 族和 c 族，维生素能养护皮肤，和百合一起熬粥，营养更好吸收。第三种是淮山药，老话说，冬吃山药一颗，一年无祸无忧。为什么总感觉很累的人要多吃山药呢？ 因为它的含钙是牛奶的六倍，含铁量是红枣的二十倍，以前呢，可都是历朝贡品。古代有条件的大户人家，包括皇宫御膳房换水之际，都会用茯苓、淮山药、莲子搭配猴头菇、薏米、芡实、陈皮、鸡内金八种食材磨成粉， 老祖宗把它叫做八珍粉。在古代还有使得八珍三克，不贪黄金万两的说法，所以有条件的家庭一定要做起来的，能解决每家每户的不少问题。 每天早上用开水冲一勺，也能兑到汤里和，香味浓郁，营养丰富，打成粉之后更容易吸收。一口下去，暖意由内而外散发， 整个身体仿佛都被阳光包围。大家可以自己制作，嫌麻烦了也可以点我的头像或者评论区，自己链接里面就能找到这一款八珍粉 配料干净，入口丝滑醇厚，还有淡淡的奶香，坚持喝上一个月，你会发现整个冬季都过得更滋润，腿脚利索了，睡得香啊，走到哪身上都是暖洋洋的。 趁着现在是进补的黄金时期，抓紧带回去喝起来吧！从现在开始，就用它好好爱自己，爱家人。最后祝大家平安岁岁，冬至安康！

现在是下午四点，再过几个小时，到晚上的十一点零二分四十八秒，我们就要迎来二十四节气中非常非常重要的一个节气，冬至。 古代人对冬至古有句古话叫做冬至大如年，古代人把冬至看的地位是仅仅次于过年的。呃， 在冬至这一天，商旅不行，这是什么意思呢？就是，呃，那些卖小 就是商人，避户不出，你想啊，商人都不出户，都不外出了，谁还能外出呢？所以也就是说，在冬至这一天，古代他是全民休假的，就连君王也不意外，他都是 摘见沐浴，也就是说吃素食，然后啊洗澡，然后修修身养德。 但是我放到我们现代看来，冬至也是很重要的。我跟你们讲一个小故事吧，就是我小的时候啊，那时候我还上幼儿园。 呃，我有一次回到就是冬至那一天，回到家里，我就说，妈妈，我要吃饺子，当时我还饺子这个，因为我还说不出来，我只能说饺子， 然后我妈妈就说，哎呀，我没准备。呃，于是那一天，那一年的冬至就没吃。而这件事我妈妈现在想起来，他也是很愧疚的， 他说，哎呀，我们既然没准备，我们为什么不直接去外边吃一趟呢？现在他跟我每每说起来这个事，都对我表示有点愧疚。别问我幼儿园的时候，他是怎么知道冬日的，因为老师那一天说，哎呀，今天冬至了，冬， 冬至了，你们赶紧回家去吃饺子吧。所以我才知道，我才跟我妈妈要啊， 妈妈，我要吃饺子，我当时就是这样，哎呦，我说，妈妈，今天，哎呦，真对不起妈妈，今天没准备，到现在都是一个遗憾， 所以说冬至对现代人也很重要，在冬至他对的卦是负卦，负他就是康复、修复、恢复。所以在冬至这一天呢，咱们就要减少外出，然后早点回家， 早点回家。呃，然后说白了就是两个字，睡觉，这时候你就可以呃，晚晚点起床，然后早点睡觉。古人说这冬至睡好一天的觉，就顶你平常睡三日的觉， 你睡好三天的觉，就是从二十一到二十三，这是那冬至那三天的觉，就好比你睡了，你就好比睡了一个月的觉， 然后呢？睡了一个月的觉，就是古话也有说啊，就是冬至，他是一年中最冷的时候，夏至是一年中最热的时候，这两个时候是老天，这两个节气是老天爷收人的时候， 就是冬至和夏至，他都是阴阳转换的一个季节，有一些人人老了，他阴阳转换不过来了，所以呢，他就会被 啊，然后就导致阴阳分界，就出各种的一些毛病，这就是冬至和夏至。呃，这些都是独属于我们老祖宗留下来的智慧，我们应该把它发扬光大。

冬至，这是一个扫除阴霾，迎接康宁的日子，正所谓一阳生万物，冬至这一天的特征是什么？是阴极之日。这一天是一年中黑夜最长的一天，也是进入数九的一天。 这一天由阴转阳，开始了新的循环，是生命出现转机的上极之日，也称之为压岁，仅次于立春。 古人称呼冬至，是阴阳翻转之日，正因为有了冬至，才有了节气，民间又有冬至大如年的说法。这一天有三季三坐，这第一季就是不要在冬至这一天做出重大决定，静待转机。 这第二季，这一天，不要吵架，不要骂人，不要生闷气，别把冬至的吉祥之气给冲散了。第三季就是忌熬夜，因为阴极之夜一定要减少我们的消耗。那三座是什么呢？第一， 尽管冬天比较寒冷，但是这天早晨要开窗换气，这叫清肠，清清爽爽的，去除晦迎新。 第二，冬至大于年，人间小团圆，这一天要让家人吃饺子、馄饨、汤圆，寓意团团圆圆，圆圆满满。第三，晚上睡觉之前泡泡脚，这叫驱寒迎康， 冬至益阳复生。在这里祝大家千祥万福生，平安吉祥生，健康快乐生！

今天晚上二十三点零二分四十八秒就是冬至节了，老祖宗留下的谚语，大家看看准不准？冬至在月头， 五倍不用愁。冬至在月中，单一能过冬。冬至在月尾，大雪纷飞。冬至比较暖，烤火到小满。冬至西北风，来年甘以春。 冬至强北风，注意防霜冻。冬至毛毛雨，夏至涨大水，冬至有雨雨水多。冬至无雨雨水少， 冬至晴一天，春节雨水连。冬至若有雨，来年雨沥沥。冬至若有雪，来年地如铁。冬至若有风，必定冷半冬。冬至若有霜，过年大雪降。 冬至天气晴，来年白果生。一年一冬至一岁一安康。冬至大如年，人间小团圆。 一九二九不出手。三九四九冰上走。五九六九沿河看柳七九河开。八九夜来九九加一九，耕牛遍地走。 冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管，吃了冬至饭，一天长一线。 冬至落雨心不明，大雪纷纷不难行。天天时人人事日相催。冬至阳生春又来。还有没有知道关于冬至节龙眼的，请在评论区里评论出来。

十二月二十一号，冬至，这是一个扫除阴霾，迎接康宁的日子，正所谓一阳生万物，冬至这一天的特征是什么？是阴极之日。这一天是一年中黑夜最长的一天，也是进入数九的一天。 这一天由阴转阳，开始了新的循环，是生命出现转机的上极之日，也称之为压岁，仅次于立春。 古人称呼冬至，是阴阳翻转之日。正因为有了冬至，才有了节气。我国节气的划分和闰月的看定，都是以冬至日为准而定的，民间又有冬至大如年的说法。这一天有三季三坐，是古人传下来的，大家一定要重视起来。 这第一季就是不要在冬至这一天做出重大决定，静待转机。这第二季，这一天，不要吵架，不要骂人，不要生闷气，别把冬至的吉祥之气给冲散了。 第三，忌就是忌熬夜，因为阴极之夜一定要减少我们的消耗。那三座是什么呢？第一，尽管冬天比较寒冷，但是这天早晨要开窗换气，这叫清肠，清清爽爽的，去除晦迎新。 第二，冬至大于年，人间小团圆，这一天要让家人吃饺子，馄饨、汤圆，寓意团团圆圆，圆圆满满。第三，晚上睡觉之前泡泡脚，这叫驱寒迎康， 冬至一阳复生。在这里祝大家千祥万福生平安，吉祥生健康，快乐生富贵，荣华美满度一生！

今年的冬至，是公冬还是母冬？是睁眼冬还是闭眼冬呢？同学们注意了，十二月二十一号，农历十一月初二，晚上二十三点零二分四十八秒，就正式到了交接冬至节气了。 你们知道为什么有人刚过六十岁没几年就走了呢？民间有冬至不听劝，来年起新坟的说法，这些老祖宗传下的规矩啊，你可以不信，但一定要心存敬畏。 很多人呢，就是因为疏忽大意，把小问题拖成了大麻烦，还浑然不知。往年的冬至啊，你可以随便过，但是今年的冬至非比寻常，是六十年一遇的晚冬至有三大特点，大数据的推送啊，都是有缘分的。能刷到这条视频的朋友啊，说明在 茫茫人海当中，你就是福泽深厚之人。耐心看完今年冬至的特点，整个冬天，不管遇到啥天气，咱心里都能有个底。那接下来呢，咱们就说一说，今年冬至的三大特别指数到底是什么？ 首先啊，今年冬至呢，是落在了农历十一月初二，民间划分公母呢，冬至以这个农历双数为阴，是母冬至， 这个初二呢，刚好是双数。哎，对，所以今年啊，就是母冬至。老话说，公冬至暖而短，母冬至寒而绵，意味着今年的冬季啊，会寒冷更加持续，回暖呢，也更加晚了。 其次啊，今年冬至交接呢，是在晚上二十三点零二分，以中午十二点为界之后交接呢，属于晚冬至了。老祖宗早就有谚语说，早冬至冷得急，晚冬至寒刺骨， 深夜呢，正是阴气最盛之时了，此时交接啊，意味着寒邪威力更强，后续这个冰冻雨雪之天啊，也会更加的频繁，所以我们保暖防寒要提前加码 了。那今年冬至交接呢，是在日落之后，属于闭眼冬至，民间以日落为界，日出前交接呢，就叫闭眼冬至，日出后啊，就叫做睁眼冬至了。老话都说了， 闭眼冬至雪纷纷，睁眼冬至晴日多，也就预示着今年冬至后啊，北方多暴雪，燥冷加聚，南方阴雨连绵，寒气透骨。 然而以上这些说法呢，就意味着今年的冬至最为特殊，可能是一个多时之冬，所以有两件事啊，想办法的去完成。那接下来的话呢，很重要，为了大家，以免记不住哈，可以点赞收藏起来。这第一闭呢，叫做寒邪入侵，冬至后啊，阳气 此生，阴气最盛了。老话说了，冬至易阳生，寒邪最易侵，此时肩膀、腰部、双脚啊，可是保暖的重中之重了，咱们少穿这个露脚踝露腰的衣服，尤其年轻人啊，晚上睡觉前呢，多泡脚，避免寒邪啊，钻进体内，引发身体不适。 这第二呢，别减肥，秋天收获，冬天储藏，冬天进补，开春打虎，冬天补能量还来不及呢，你反倒去减肥对不对？ 那你就好比像那个不加水的这个热水壶啊，咔咔在那干烧，烧到最后呢，底子都没了，对吧？到了冬天，虽然都不减肥了，我这么爱美的一个女生是不是？ 所以啊，冬至不补啊，空活寒暑，一年到头啊，你白忙活了，那这个怎么补呢？如果说家里不差钱啊，从现在开始到过年，一定要让咱们家里人试试黄金， 我之前的视频也跟大家说过了哈，为什么这个要补这个黄金呢？这俗话都说了，秋冬想要好黄金，顿顿少不了啊，吃黄金的好处，那真的是懂行的都懂， 今天呢，思妍啊给大家分享一个小方法，制作起来呢也不算是麻烦，首先就是这个原料的选择，咱们的黄金呢，最好是要选择安徽池州九华山的多花黄金，这个多花黄金啊，肉质肥美，个大微甜有粘性，它的营养成分是比普通的黄金还要高出很多的。 首先啊，咱们先把这个黄精洗干净，然后放进这个蒸笼里面，大火烧开，蒸上二十四小时，蒸好之后呢，再放在阳光底下暴晒，然后再蒸再晒，重复九次，这就是传统文化当中的九蒸九晒。 四斤的多花黄金的九蒸九菜之后啊，也只能炮制出一斤的成品。九蒸九菜之后呢，这黄金是从浅黄变得乌黑透亮啊，软糯香甜，其中他的黄金多糖、枣干等营养成分和营养物质啊，不仅丰富，而且还会更容易被我们所吸收。 我们学九蒸九晒的黄金，再搭配上黑豆、黑芝麻、黑果、枸杞、黑米、黑桑葚这六种天然食材，按照老方法慢慢的熬制成膏，老祖宗呢把它称之为是黄金五黑膏， 我们可以每天早上起床的时候取上一到两勺，再用八十五度左右以上的开水去冲泡，这样冲泡起来的饮品呢，你看是香香甜甜的，咱们每天来上这一杯，那别提有多舒服了 啊，我吃的呢一直都是这个涂杨的黄金五黑膏对吧，因为我的确没有太多时间啊，或怕自己搭配不好的，大家也可以点击视频，左下角有搭配好的成品 涂杨的黄金五黑膏，我为啥会选择它啊？原因很简单，完全遵循古方配料表，只有黄金黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚 啊，这个黑枸杞啊，还加了点蜂蜜啊，不添加蔗糖，又香又好喝。你也可以回去试一试啊，从现在喝到过年开春。所以说咱们有的时候爱自己爱家人呢，不能是空口无凭啊，一定要落实在行动上，对自己好一点。这个冬天呢，我们就从一杯黄金五黑膏开始。

今天是冬至了，全网都在说，这日子可不一般了啊，看完你就懂为什么冬至被当做小年了。 今天二十三时零三分，冬至啊，北半球昼是最短的，夜是最长的，正式进入暑九寒天。 北方呢吃饺子，南方呢吃汤圆。老话说，冬至大如年，可不是随便说说的啊，这天不光是节气，更是古人眼里边的转运日子啊。 过了今天啊，昼渐长，阳气生，坏运气也就跟着散了。网上还传了不少冬至的讲究，比如呢，比不做这几件事，要吃哪几样啊？但是呢，核心就一个，好好的吃饭，暖暖的过冬， 把这一天当做小团圆过。不管你今天是吃饺子还是吃汤圆，评论区报个到，愿你冬至安康，接下来的日子越来越暖。

今天冬至，这个冬至可有点特殊，因为它的交接时刻是深夜的二十三点零三分，在古人眼里，这叫因疾之治。这是一年里最漫长最深沉的黑夜。我劝你啊，今天晚上不加班，不社交，允许自己什么都不做，就是陪家人吃饺子， 把灯光调暗，盖上厚被子，早点睡。在汉代，冬至这一天，连皇帝都不敢乱动的。在后汉书里记载， 君子安身静体，百官绝世。传说，五千年前的冬至日，皇帝在落水之滨获得一尊刻满星图的宝鼎，鼎中呢，藏有传说中的神策， 记载着日影极长，天道更始的规律。司马迁在史记中也写道，皇帝考定心力，建立五行起。萧溪郑燮余 就是那个冬至日，成为了华夏第一部历法的起点。我说的这些并非神话啊。山西陶寺遗址发现了距今四千多年前的古观象台，十三根夯土柱的缝隙恰好能在冬至日迎接到第一缕日出。 我们的祖先早在新石器时代，就已经在用石头和泥土捕捉太阳的每一次转身。 朝四观象台是迄今为止我国发现的最早的精密天文观测遗址。公元前一零三六年，东 周公鸡蛋在洛阳竖起了中国第一根标准土规。他根据冬至日正午的影子长度来确定此地为天下之中 一建都邑，于是定都洛邑。于是呢，今天的洛阳就诞生了。到了汉武帝太初元年，颁布了太初历，那么这部历法呢？首次将二十四节气啊纳入到了官方历法体系。 从此，冬至不再是民间习俗，而是国家发典。汉书记载，冬至阳气气，军道长顾贺， 朝廷要举行盛大的贺东仪式，百官放假，万民同庆。张恒在东京府里描写了洛阳城冬至日的那片盛景。 冬至之日，何为于环秋？昼夜六变，天神洁降。而民间则流传着医圣张仲景的温暖故事，他经常看见百姓啊，寒冬耳声冻疮，便命人搭起衣棚，在冬至日发放驱寒椒尔汤。 怎么做的呢？将羊肉、辣椒和一些驱寒药材熬煮后切碎，用面皮包成耳朵状的焦耳，这被认为是饺子最初的起源。 一碗热汤，几枚胶耳，治好了无数受冻疮困扰的百姓，也开启了冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管的千年习俗。如果说汉代的冬至是庄严的，那么唐代的冬至那就是豪迈的。唐玄宗颁布了 夏明历元正冬至各给假七日。是的，唐朝人过冬至啊，和过年一样，可以连放七天大假。长安城在这一天会解除宵禁，皇帝在韩元殿接受万国使臣朝贺， 宫里呢，会举行规模空前的冬至宴。白居易在诗中记录了这个盛况，他说，冬至一阳生，天时自短长，皇家贺节礼，万国共朝光。 那么到了宋代，更是将冬至的仪式感呢，推向了极致。孟元老在东京梦华录中记载， 汴京百姓在冬至前就会更衣新衣，备办饮食，享四先祖，无论贫富，在这一天都要像过年一样焕然一新。而皇宫的祭天仪式规模空前的庞大呀， 皇帝呢，需要提前三天摘戒冬至日，率百官赴南郊还丘 祭祀，天地仪仗队伍长达十多里呀，礼、乐、舞蹈、疗祭，每一个环节都非常讲究。 那么到了明代，科学观测与礼仪规范在冬至日这一天完美结合。一四二零年，明成祖朱棣在北京修建了天坛环球，这是一座为冬至祭天量身定做的建筑。奇迹 坛面啊，所有的石板数都是阳数九或九的倍数，寓意九五至尊。上层中心是一块圆形的天心石， 站在上面轻声的说话，会产生强烈的共鸣，象征天人感应。更为精妙的呀，是环丘的栏杆树啊，台阶树啊，甚至地砖的那个环树啊，都严格对应着天文历法数据。当地王在祭坛上与天对话的时候， 千家万户也在进行着自己的冬至仪式。此刻让我们回到二零二五年，今天正午， 那束跨越两千一百二十九年的阳光再次照亮故宫乾清宫正大光明的匾额的时候， 当国家天文台的经历仪器记录下太阳抵达二百七十黄金的二十三点零三分的时候，当无数家庭在傍晚时分煮上一锅饺子或汤圆的时候，我们参与的 是一场延绵三千年的文明仪式。我们可能不再知道土规测影的具体方法，但我们的气象卫星 正在以更高的精度来监测太阳的辐射。我们可能不再举行盛大的国家祭奠，但冬至大如年，人间小团圆的情感内核，以及对自然的敬畏，对团圆的渴望，对光明必将战胜黑暗的信念， 早已融入了我们的文化基因。冬至啊，是中国人为时间设立的远点， 他告诉我们，在看似万物凋零的至暗时刻，恰恰是阳气蒙动，生命重启的起点。这是一种根植于农耕文明，却适用于所有人生境遇的智慧。至暗之后，必有光明。严寒之极，春已启程。 所以在今天这个特别的冬至，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你我冬至福至美好如期而至。