用西楼别序打开2026教程

第一组动作，出脚抬手拉鞋下，侧脚抬起找脸颊，转身抱回蹲提手 推到鞋下蹲抱回。第二组动作，踢左起手盖手拉开，起身提右左 出脚再回右掏出绕右做左胯找脸颊。第三组动作，上步压手找脸颊， 拉开左手抱手回转身提起拉斜线。

一二出脚，手向下，三四侧脚手往右。五盘腕转圈，六蹲，七八起，伸手打开，一拎二蹲，三四右左出手，五回手，六绕腕，七八造型， 二二右脚上部，三拎，左手四转圈，五六双手上下拎开。

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出左脚，双手往左，左脚后撤，双手往右，右手盘腕转一圈， 蹲，双手拎起慢慢站起，同时打开手，重心后移，收手拎手踢前脚上部，双手开 右手，左手站起来，右手回绕一圈到左，双手绕腕， 回头看上右脚，双手起，右手打开，抱腰转一圈，重心在后，双手开造型。

六七 五六七八二二三五六七。

人生三页，各仗芳华。家人这一页，当是春轩并茂，堂丽同心。父母呢，如春轩，是生命的根，是他们的慈爱与教诲，滋养我们的成长，让我们在风雨中总有温暖的港湾。 而兄弟姊妹呢，似唐丽，血脉相连，同气连枝，是童年的玩伴，成年的知己，彼此扶持，共享欢乐，让家庭的篇章满是温馨和睦的底色。而朋友这一页呢，应是知兰同芳，管抱同气。 真挚的朋友呢，如知兰，彼此的品性呢，在交往中相互熏染，共同芬芳。 一管鲍之交，有着对彼此深刻的理解与信任。在顺境中分享喜悦，在逆境中携手同行， 让友谊的篇章写满相知相惜的感动。自己这一页，需是明媚自由，步履生花。我们要做自己生活的主角，以乐观 明媚的心态，拥抱每一缕的阳光，在追求梦想的路上，保持自由的灵魂， 不被世俗束缚。每一步前行呢，都坚定从容，让脚下的路呢，因我们的热爱与执着，绽放出灿烂的花，书写属于自己的精彩人生。

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