解忧馆说出来就算解忧吗

情绪安稳不靠鸡汤，要靠这个，别再沉迷于无用的心灵鸡汤里了。论语里实打实的 解忧哲学，能够帮你化解生活中各种糟心事。想学习全套方法，赶快来饺子直播间，论语在手解千愁！

为什么都在骂回避？没有人骂焦虑呢？为什么挨刀子？怎么回避型呢？你刷十条情感博主的视频，可能就有九条都在骂回避，冷暴力，自私养不熟，剩下那条夸焦虑行为爱痴狂， 点进去一看，评论区全在共情。哇，姐妹们太心疼你了，他失去的是真心啊，简直是双标啊，就不像我回避焦虑我都骂。回避型等于一个十恶不赦。焦虑型等于什么？等于用情极深？凭啥呀？ 首先挨骂也要够显眼，回避型，伤人是案件，不接电话你都不回，钻牙是消失，伤口都在内里淤青，外人看见的是无理取闹， 他都没骂你，你哭什么啊？焦虑型，我跟你讲，就那种明着捅刀子，捅完之后还要跟他说我焦虑都是你逼的哇，朋友， 你在伤害我，然后说是我逼的，这合理吗？对不对？小作文轰炸当众崩溃，电话连环敲，刀刀见血，我告诉你，围观群众立刻脑补深情剧本，我这都那么痛苦了，还不是太爱你了。舆论天生偏袒会哭的孩子。逃避型，关门等于疗伤，冷血等于逃避啊。焦虑型，当街割腕等于为爱痴狂。 更荒诞的是连痛苦都有，比失恋不鼻型缩在壳子里吞食自尊活该。焦虑型，举着伤口要糖吃伟大。其次呢，谁更像受害者， 谁就占领道德制高地是吗？那焦虑型早就摸透了生存法则了，先戴上痴情的面具就能豁免审判。他查岗翻手机是怕失去你啊啊，你拒绝沟通，看娃果然是在伤害他。回避型，书就说的太体面了，被逼到墙角也只憋一句，随便吧。 失眠到凌晨五点，朋友圈晒朝阳配文，早安时间。当焦虑型开始把眼泪当武器的时候，回避型就像是流血，都像装病。 这个世道其实很邪门哈。焦虑型扑上去啃咬叫勇敢追爱。回避型退半步自保叫懦弱自私主动亲弱，被美化成热情，被动防御被妖魔化冷血，他夺命连环扣，那是重视关系，你微信回慢两小时，妥妥的情感虐待。 更讽刺的是，焦虑型越闹越被怜爱，回避型越忍越被孤立。所以回避型就成了焦虑型的替罪羊。现在知道为什么没人骂焦虑了吗？你别急的破防，因为他们的刀都捅在回避身上了，而全世界忙着给刀镶金边呢。他作天作地都怪回避型不给他安全感， 他情绪黑洞还不是回避避风啊！沉默就是有罪，解释等于二次伤害，消失等于作诗罪名。最扎心的是什么？连回避型自己都信这套逻辑是，我毁了他，我活该下地狱。 但他忘了看自己手腕上那个被咬出来的牙印了。为什么全网都在追杀回避？因为他们存在掀翻了主流趋势的牌桌。鸡汤告诉你，爱要大声说，痛要哭着喊， 关系必须要二十四小时滚烫。而回避只是一句让我静一静，直接炸了所有人的三观了。他们像一面照妖镜一样照见社会，对冷处理的集体性恐慌，对情绪阶段的无能狂怒。什么才是撕掉标签看人性 骂回避太容易了，难的是看清这场猎物运动的真相。当我们去讨伐回避的时候，其实也是在发泄自己对自己无能为力的愤怒， 恨他不像焦虑型那样能被感动掌控，怕他证明这个世界上有爱到放手的悖论。我跟你讲，更恐惧自己拼命信奉的付出必有回报是个笑话。比人格类型更毒的是舆论的二极管思维。 好人坏人痴情渣男，焦虑天使回避恶魔这种幼儿园水平的分类偏偏能收割百万的流量。下次再想骂回避的时候试试把箭头调转。你愤怒的究竟是他的冷漠，还是他居然不按照你的剧本痛苦？ 记住哈，爱从来都不是法庭，不需要原告被告。当审判的锤声落下，没有一颗心能完好无损。

曾经你对我很好，无微不至那种，还会主动跟我各种报备，久而久之，我习惯了你的那些好。 可后来，你变了，变得不再主动报备了，变得不再体贴了。可我忽然间接受不了这种变化。这要求你还得跟我报备，还埋怨你对我不体贴， 争吵一次又一次，你从不解释我不低头，而且你还有你的冠冕堂皇的理由说我如果爱你的话，就该无条件的信任，不信任的话，解释也没有用。 哈哈哈，我习惯了你对我的好，接受不了你的忽然转变，你习惯了我的温柔，却接受不了我的脾气， 还是分开吧。我觉得当时的状态就像个疯子，一直内耗着。就算再爱你，可我也要更爱自己才对吧。这段感情我不想了。

你的痛苦呢，并非源于谁离开了或者说你失去了什么，而是来自你内心的执念。你憧憬着生活应该的模样，认为爱就应该坚固，承诺就应该兑现，日子就要按照规划走。但是现实呢，往往不按照你的规划来，于是你的痛苦就成为了必然。 你所疼惜的并不是失去本身，而是自己的固有想法被改变的委屈。你紧抓着不放的不是某一个人或者某一件事，而是认定自己的想法才是对的。你的这种执念，包括对规划的执着和维护自我。想法的尽头，才是困住你的我执。 你要允许现实与你的规划不同，允许别人做出你意料之外的选择，到那时便无人能够影响你。祝你越来越好！

只有这样的人，能让回避在关系中做出改变。什么样的人呢？跟你讲，就是撬开他心门的人。 他什么时候撬开他心门的人？不是举着火炬的救世主？哈，是那个敢在门烂种玫瑰的人。你以为回避熊需要被热情融化？错了，他们最怕的是灼伤的温度。你以为回避熊渴望被拯救？大错特错，他们的骨子里只相信自己凿出的路。首先，回避熊要的不是光，是影子里的同路人 投币形象野生动物一样护神。守着个人空间，你举着那种为你好的牌子闯进去，他只会当你是一个入侵者。那些拼命给回避送温暖的人，其实是在重复最致命的错误，把我需要你依赖我包装成我来治愈。 想看看你熬夜写小作文剖析真心。他读到第三行就锁屏，太烫手了。你策划惊喜约会，他全程僵硬如赴刑场，太窒息了。你哭着问怎么才能走进你的心里，他连夜给心门焊上钢板，为什么？太吓人了？回避的防御系统早就被训练的滴水不漏， 越是浓烈的爱，越像捕捉的耗子。其次，真正能让回避卸甲的，是另一个不怕走散的人。注意，不是冷漠，不是摆烂，是稳定如泰山的。我等你，但不等死。你的能量不围着他打转，他三天不回消息，你健身读书写方案，朋友圈晒新技能配文，专注的磁场真强。 他拒绝周末见面，你就约闺蜜爬山露营，深夜发张星空照，独处是顶级享受。当你把人生剧本从等他施舍关注改成老娘自带聚光灯，他才会眯着眼睛偷看。 这人怎么不按套路出牌啊，你的底线像钢索般清晰，他贬低打压你，就笑着点头，你说对，但是我不改，转身继续搞事业，该忙啥忙啥，他玩消失，你就发语音条，需要空间直说。玩消失，我默认为你的试探越恶。 回避型，本质就是一个情感失利啊，只对稳如磐石的人献上敬畏。那为什么同类才能唤醒回避？因为两个回避相遇，像两颗沙漠里的仙人掌，不浇水也能火，你不追着问爱不爱我，他也不逃命，保留空间开花，全凭我乐意。今天你滴我一滴水，明天我还你朵花，对不对？没有债务，只有馈赠。 窟窿各自担，雨季各自扎根，旱季并肩等雨。信的是什么，天地才有安排这种关系，藏着稀缺的张力。焦虑型，追着喂糖，霍必胜，先齁嗓子。安全型，礼沫递糖，霍必胜，哎，戒了戒了。唯独另一个回避，掏出口袋里的薄荷糖，吃吗？不吃，我留着自己吃。 他瞬间瞳孔地震，这人怎么和我有一样的躺，并且和我一样的想法。好奇心是打破回避性防御的一把钥匙，当对方不渴求他的回应，不绑架他的自由，反而激活他的探索欲。 但世上真的有不靠吸血活着的关系。最后哈，一个人的改变，从来不是被叫唤，而是被镜像唤醒。千万别误会啊，回避性的改变绝非被谁感化，他们是看见对方活出了自己不敢要的模样。看你被拒绝还笑的洒脱，他才敢试试说不 看你跌倒后拍拍婚就走了，他才敢相信失败不等于死性。看你把爱当甜品而非氧气，他才敢偷尝一口甜。最犀利的治愈发生在静默中。 你不哭诉为你牺牲清纯，他反而算着你下班点准时热饭，你不查岗和谁吃饭，他主动趴下菜来吐槽，没你做的好吃。你不逼婚给个交代，他突然某天给你个房本，嗯，你就写你的了。当你的存在本身成为示范，原来亲密不必撕碎自我，他骨子里的求生本能才会启动。 这本事老子也得有。最后说一个真相，能逼回避破茧的，唯有信自己的狠人。别再钻研如何改变回避了，真正好的关系是让回避发现改变不是为你，是为他自己。你专注搞钱的样子， 你去果断拉黑的操作，就会让他想起他曾经的那些忍耐，曾经的那些经历，你说不要了转身就走的背影，会让他打个哆嗦，这才叫活着。这好帅啊！ 所以回必要的根本不是救世主，是个镜像里那个同样敢放手的自己。你们各自在风里乘一座山，反而能看清楚彼此山脊的轮廓，不必融合，但能在云雾缭绕时候相视一下，你也在这。

哈喽，大家好，上集说到烦恼源于人际关系，这集带来全书最核心的解要课题分离，以及幸福的终极密码。课题分离超简单，结果谁承担就是谁的课 题。孩子不爱学习是他的事，你只需提供支持。同事讨厌你是他的事，你做好工作就够。别人怎么评价你，与你无关，你只需要做正确的事。被讨厌又怎样， 这恰恰是你行使自由的勋章。我社群的雅姐以前是讨好型人格，同事甩锅，朋友借钱他都答应，每天累到虚脱，用课题分离练了三个月，学会说不， 结果同事更尊重他，自己还减重八斤。读完二十本书，还有幸福密码贡献感，不用拯救地球，扫干净厨房、帮同事解晓爸都能获得幸福， 从求认可便能贡献世界，立刻清爽。记好这四句金句，不幸是自己选的，被讨厌是自由妇产务课题分离是人际关系手术刀，贡献感是幸福电源 评论区写下我要切割的课题加替代行动，比如爸妈催婚谢谢关心，我有自己的节奏，三十天后回来打卡，想看精读哪本书？评论区告诉我，双精读书馆陪你成长每一天！

你要尽量减少你和过去磁场的交集，因为你的过去呢，已经不需要你了，你的未来才需要你。现在的你已经踏上了一段新的旅程，旧的人旧的事已经全部幻灭，所有的事情都应该翻篇了，过去的因果已经全部完毕，意义已经体现。所以说，选错了就是选错了，不要责怪当初的自己， 所有的事情你不是得到就是学到，凡事的发生都会有利于你，你要往长远去看，有更新，更好的事情正在前方等着你。所以说，向前看，不执着，也不要回头，用当下的热烈投奔更好的明天。

说几条会让你越来越好的玄学小知识，朋友们可以留下越来越好这四个字，祝你越来越好。第一，说话办事别太满，谨言慎行才能少麻烦。 第二，别人说话别太在意，你就当他放个屁，千万别往心里去。第三，做人留一线，日后好相见。买卖不成仁义，在给别人留机会，就是在给我们自己留后路。 第四，是非曲折无对错，千万别钻牛角尖，立场不同，观点不同，认知不同，你得到的结论当然也不同。第五，凡事要往好了看，好事才能成相伴，这就是吸引力法则。第六，不要试图去改变别人，尤其是你的亲朋好友，他人自有他人路，千万不要瞎操心。 最后一个，凡事发生必有利与我，命运因果自有安排，放下焦虑，放过自己，活在当下。最后呢，祝你越来越好！