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这个脚步怎么跳?三十秒教会你。第一步练习内外八脚步,右脚踩外八变内八,右脚踩外八变内八。好,再来一遍, 右脚踩外八变内八,右脚踩外八变内八。第二步手和脚加在一起,说完外八内八,说完外八内八。第三步加上头,说完外八内八,说完外八内八。