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正转舞花棍加抬脚转身
#强身健体正能量
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贾复小学三年级花棍舞怎么跳
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发布时间：2025-12-25 10:26
@茶茶
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正转舞花棍#寒冷的冬天动起来#活动筋骨
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@茶茶
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正八左右手舞花棍#强身健体传递正能量 #
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@茶茶
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舞花棍（又名莲花舞/龙卷旋风） 棍术的基本功之一#武术基本功 小白棍法
88
晴天习武
01:11
花棍在手，快乐拥有！转抛接耍全拿捏，彩色弧线超吸睛，这舞蹈越跳越上头✨花棍舞走起#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #纪录美好生活 #一学就会 #日常练习 #锻炼身体开心就好
1722
舞平歌🐏邱弟兄
00:54
非遗健身花棍，跟我一起舞起来 #非遗 #民间艺术传承 #花棍舞#公园健身#
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嘘嘘。
11
奇妙视界
00:28
正手花棍花教学 #原创视频 #棍花教学
580
成大力
03:14
非遗文化传统，花棍舞，宝贝👍真棒。
65
陈利鹏
01:43
三种棍花慢动作详细教学，一看就会！#武术 #中华传统武术 #棍花教学 #非遗传承 #功夫
843
武韵棍笛客
00:42
棍法组合 慢动作教学来啦。快点赞收藏跟着学起来吧#传统武术 #中华传统武术 #非遗文化传承 #非遗传承 #棍法教学
1803
武术🇨🇳大威
00:51
采灵姐的花棍舞#喜欢花棍舞的一起来#简单易学#全民健身#开心就好
1879
采灵姐
01:28
花棍秧歌-金钱鞭-打花棍-打花厢-棒棒鞭等名字很多。 排练中 ……
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十斤的，十斤。十斤啊？
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洙边开心鼓舞队（兰）
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#每天运动会有不一样的收获 #今天我们新学了一段#（快来和我打老棍）花棍舞#有师傅教我们边学边跳，跳的不好请见谅！
472
茉莉，拒绝合拍
01:18
花棍是一项有趣而有难度的运动，练习《鲤鱼摆尾》和《枪挑风车》。我运动我健康我快乐。
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啊啊。
92
银子
00:30
棍法，舞花棍！三十秒教会你！！ #棍术 #基本功 #武术 #简单易学
1.0万
三哥的武术
00:39
花棍舞，树上鸟儿成双对，每天活动一点点，开心快乐又健康
61
邱姐（健身运动）
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