心脏病的禁忌有哪些

心脏经常会说话的，你能听到吗？他每次跳动的时候有可能就是在说话，他经常说七个，千万不要，他先说，千万不要熬夜， 我白天工作，晚上也不敢歇班。本来你按时睡觉，我还能跳的慢一点歇会，可是你倒好，大晚上不睡觉总是熬夜，晚上还得使劲蹦跶。使劲蹦跶，你看看那个公司的老张，整天熬夜，他的心脏就罢工了。不跳了， 你再继续熬夜，我哪天可就真的罢工了。没事，晚上十一点就去睡觉，乖。第二句话千万别生闷气啊，乱生气，看似你生气，其实是气着我呀。你没听过气大伤心， 你没听过那个气出来的心肌病吗？没听过气出来的猝死吗？就算为了我这个小心心，求你了，主任，千万远离垃圾人，远离垃圾事，每天记得开心一点。 第三，千万别乱吃了，为了这个嘴瘾整天胡吃海塞，什么油炸的，肥腻的反制脂肪酸，内脏食物，高盐的食物，过多的精细粮等等等等，可是你想过吗？这些东西吃多了 都代谢不出去了，最后就变成了坏油，渗进了我的心脏的管道里，堵塞了我堵塞了我的管道，我突然堵塞了就是心肌梗死呀，我会停跳的，你老人家也会猝死的。平时吃饭啊， 低油低盐低糖，减少一点精细粮，适当的多吃一点蔬菜水果，粗粮杂粮，肉类以白肉为主，适当的增加一点鱼肉。每天尽可能的吃到十二种以上的食物啊，每周尽可能的吃到二十五种以上的食物。 第四，千万别太胖了，你们人类个头大小不一样，但是心脏的大小基本是一样的，你想人家带一个一百三 这个身体，我呢，带你两百斤的体重，而且需要每分每秒的跳动，你说谁的寿命更长呢？ 那我的寿命难道不就是您的寿命吗？第五，千万别总躺着。下班躺着，吃饭后躺着，周末躺着，没事就躺着， 躺着确实舒服，可是总躺着不活动，你身体上的肉可能就会越来越多，血液循环就会减慢。关键我长期的不活动，锻炼锻炼，我的功能也会下降，所以主人记得坚持活动，千万别总躺着。 第六，千万别过多的烟酒，抽烟，你爽了自己可是害苦了我们呀！我的好兄弟，肺脏、肺癌的风险增加了， 而且还会导致我管道变硬了，管道堵塞了。再说了，每次大喝以后，喝的烂醉如泥，醉生梦死的。 可是你知道吗？我的另外一个好兄弟，肝脏很容易脂肪肝呀，肝硬化呀，同时，你经常大量的喝酒，也会让我 这个血管变硬，最终堵塞。求你了，主人，少喝点酒，别抽烟了。最后呢，千万别忽视三辆车，高血压、糖尿病、高血脂是我最大的敌人， 一定要经常测着点血压、血糖、血脂如果高了，一定要好好控制，否则我的管道很快就会堆满了垃圾， 很快就可能会堵塞，我到时候就 over 了。那你呢？永远也听不到我发牢骚了，因为你也 over 了。 心脏说的七句话，你都听到了吗？心脏最后还要说，主人，主人，请管好六匹马，保护好我。保护好心脏就是保护好自己，没事多来老王的直播间，听听老王讲如何保护心脏，如何管好六匹马。

心脏不好的人千万别做这些事，严重的会要命！大家好，我是广安门医院心血管防御套主任，临床工作已经二十多年了。心脏不太好的人啊，日常生活一定要避开这几个雷区，视频不长，但挺有用 的，我每天都会在平台上分享些心血管方面的知识，就是希望有需要的人能在我这得到帮助。点个小红心，收藏起来做起来。第一个，别喝太多酒，长期大量喝酒会增加心脏负担，容易导致心率失常、心脏病这些问题。第二，吸烟这事可千万别干， 吸烟会增加心梗的风险，要是家里有人抽烟，得赶紧劝他戒了，这对心脏好处大着呢。第三，别老憋尿，经常憋尿会让负压升高，影响心脏功能。第四个，少吃一些高油脂、高糖、高盐的食物，吃多了容易造成血管堵塞。第五个，别发脾气，一发脾气， 血管受到的冲击会突然变大，可能会损伤血管和心脏。第六个，少熬夜，每天夜里十点到十一点之间就得赶紧入睡了，熬夜多了可能会造成心率失常等等，平时也别太劳累，该好好休息就好好休息。这些您都记住了吗？

心脏不好的人，千万不在家里做这些事情，严重的话可能会要命。大家好，我是杜仲平医生，对于长期心脏不好的人，生活中的一些习惯可能会增加心脏的负担，我们应该避免哪些行为呢？ 心脏情况不好的人，一定要避免这几个误区，视频不长却很有用，我每天在平台分享一些心脑血管方面的知识， 就是希望那些有需要的人能够在我这里得到帮助，希望大家点个小红心支持我一下，我也觉得我的付出是值得的。第一，一定要避免过量的饮酒， 长期大量饮酒会增加心脏的负担，导致心率失常，心脏病等等。第二，不要经常憋尿，经常憋尿会使腹压增高，影响心脏的功能。 第三是吸烟，吸烟会增加心梗风险，如果家里有吸烟的人，要及时劝导他戒烟，这样对心脏是很有好处的。第四，不要太劳累，这样会加重心脏的负担。第五，不要发脾气，导致血管受到的冲击突然加大，可能会使血管和心脏受损，您都记住了吗？