花椒放脚底的功效

花椒煮水喝，调理全身疼痛，这个简单的方子你可要记好了，尤其是那些查出有颈椎病、肩周炎，或者有腰椎间盘突出，经常有关节疼痛、肩膀痛、手脚麻木，动不动就爱抽筋的朋友，需要的食材呢？ 家里一般都有，准备一小撮的花椒，十几粒的枸杞，五颗大枣，还有六片生姜， 把它们放在一起，加点水开始煮，煮上二十分钟就行了，等看到锅里的水啊，变成淡红色，就可以开始喝了，每天坚持喝上一杯，有滋补肝肾、 温中散寒的功效，适合经过医生诊断为寒湿导致的各种疼痛问题，你记住了吗？

各位朋友大家好啊，今天给大家介绍一下家庭自制泡脚包，那么家家户户啊，我们都有花椒，食用也用不到花椒，其实呢它还有一个驱寒燥湿的功能， 它的性情呢是比较温和的，然后味是辛辣的，那么归脾胃肾经，如果使用得当呢，我们可以帮助我们驱散寒湿之气。 这个方子呢是二十克的花椒，二十克的生姜和三十克的艾叶，我们做成一个小包，放在纱布里，放在锅里呢，多煮一些水， 然后倒进洗脚盆中。我们的水温呢应该控制在四十度到五十度之间，水量没过脚踝即可。每天晚上睡前，我们泡洗二 二十分钟左右，水凉了之后呢，可以稍微再续一点热水，泡到我们的周身，微微出汗即可，可以帮助我们温通血脉，驱寒除湿。

咦，哈哈哈哈，哎呀。

一个特别的好处就是花椒啊，还可以泡脚，这个泡水去寒湿对老年人特好，特别简单。拿一个纱布袋啊，嗯，这么大， 把这个花椒装一包进去。嗯，然后你就煮水煮完了，这个水呢，这个纱布袋你还可以放在里面的，就一直泡着，然后这个水你就用来泡脚，而且这个花椒这一包你还可以反复的煮好几次，一个星期之内一直煮它都可以。这个泡脚有什么作用呢？ 比方说啊，有的人他是膝盖特别冷痛，嗯，这个时候呢，我们就用花椒给他泡脚呢，最好是呢一边泡一边 浇那个水浇在膝盖上，这样一遍一遍的淋洗，那他的膝盖这个寒湿就会去掉，他就不容易冷痛了，这是第一种。第二种呢就是有的老年人他容易年纪大了以后，他觉得腰 冷痛，腰部总是又凉又痛的感觉，这也是下脚的寒湿，这个时候光是敷这个腰效果不是最好，最好就是再泡泡脚，让寒湿从下面给他解掉。