#分享你的mc健身文明玩法

我今天真的无语死了，就是你们在健身房有没有碰到过这样的奇葩？我今天练胸嘛，我每次练胸的时候，我的这个热身动作都会做的比较充分，我我会去用那个龙门架去做那个外展，这个上旋的这个动作来预热我的肩关节， 然后今天我去健身房的时候，基本上健身房没有什么人，然后那个龙门架两边都是空的，我一过去的话我就先去呃，拆掉了一个龙门架上的把手，我来做这个肩外旋的这个热身，我刚做了两下，哎， 不知道从哪里冒出来一个人，他说，哎，你怎么猜我的器械啊？我当时愣了一下，我觉得莫名其妙，因为我刚才根本就没有看到有人在这里，然后他说这个器械是我在用，你没有看到吗？ 我是真的没有看到，不知道是他个子小还是怎么样，就躲在旁边的那个，呃，桌子有个放水的那个桌子嘛，坐在那里玩手机， 然后龙门架，他是我们那个龙门架，他是有两个有两边的，两边都没有人，然后他告诉我这个是他在用的，然后我就跟他说，我说我就用这个热下身，热下身我就我就不用了，他说你怎么不用那边那个，这个我在用，你不知道吗？ 他当时说话说的很难听，哎，我也是经常去健身房，所以说，呃，我也没有跟他计较，然后呢，他就把他用的那个把手取下来了，我看他是在做那个三头下压的， 他说你去那边，你去那边随便玩，我，我当时听到听到这个，他说你去旁边随便玩，好像是在说小孩子一样，哎，我当时 也是非常生气，但是我还是压住了我那个火气啊，真的，如果放在前几年的话，我肯定我当时要给他干起来，然后我就去旁边去做热身，做完热身以后呢，我就去那个卧推架那里去卧推，我一般会用九十公斤去做组嘛，然后我做完第一组的时候， 我当时还是想着我心里面还是有火的，因为他他说你到旁边去随便玩，好像在说小孩子一样，我，我那我那个火还是消不了，我就做完一组我就会看看他，我就看看他，他，然后他他去那个哑铃那边又去做推肩去了， 我这边我这边，我这个杠铃，呃，推胸我做完了我也会去推，会去做一下那个哑铃的推胸嘛，然后我就在他旁边 他拿了一个十公斤的那个那个哑铃在那里，在那里，在那里做推肩，我，我真的是，我不知道他是哪来的底气这么样的去护器械，你们有没有见过这样护器械的， 像个疯狗护食一样，我真是无语了，搞得我那天一天锻炼我都没有心情，你们有没有碰到过这样的奇葩？

啊操，真他妈累。

用完的器械记得拿消毒液和毛巾擦干净。用完的哑铃要记得归位，大哑铃放在下面一排，按顺序排放，不要占用小哑铃的位置。用完的杠铃片记得拆下来 挂回挂片杆，不要站着器械玩手机，记得点赞关注哦！