怎么防止婴儿有散光

家小小六个月，体检的时候，然后查出来他的眼睛有一些散光，当时我急坏了，然后我又去省妇幼做了一个复查，结果也是一致的。那我也详细的问了一下医生，这个是有什么原因造成的？主要是有三方面的一个因素哈，第一个可能是遗传， 第二个就是过度产检，第三个那就是后期的一个环境的影响，很多宝妈可能也遇到过这种情况，婴儿的散光他并不是不可逆的。那医生也给到了我几个建议， 跟大家分享，大家可以参考一下。第一个一定是要多注重户外活动，一定要带孩子去户外多看看绿色的东西，每天至少保证三个小时以上户外。 第二一定要保证宝宝睡觉的时候是全黑的状态，所有的窗帘都拉起来，不要开夜光灯，晚上不要在他旁边看手机。第三个 不要给宝宝买那种带光电性质的那种玩具，像那种亮闪亮闪的音乐盒子哈，亮闪亮闪的那种溜溜球啊之类的都不要给他用了。那我这边是医生建议我一岁左右的样子，再带我们家笑笑去医院做一个检查， 如果情况是往好的方面发展的话，基本上就不需要再进行干预了，那如果还是没有恢复的话，那么可能就要做一些治疗了，希望可以帮助到你们。

你带孩子去做过视力筛查吗？今天给大家扒拉扒拉。视力筛查在一岁之内是没必要做的，虽然这个检查很重要，但是一般我们不在一岁之内去开展， 因为一岁之内孩子的眼球的发育是特别的快速，查出来有点散光，弄得家长就很担心。 事实上哈，这个散光大部分人都有，包括你我，差不多都是在五十度到七十五度之间，不会影响我们的视力。散光是怎么回事呢？就是我们的眼球表面的这个黑眼球，看到我这两个点了吗？ 这个黑眼球上面的角膜麻麻赖赖的，坑坑洼洼，由于他不是那么平坦光滑，进入眼球之内的光线就成像有点模糊，这是一种先天性的问， 没办法彻底纠正，除非你换个角膜。另外，宝宝三岁之内的眼睛发育非常的快速，三岁的时候可能他的那种轻度的散光也会自我纠正过来， 不用紧张小宝宝的视力问题。还有大家一定要理解，近视和散光不是一种东西，户外锻炼活动可以延缓近视的进程，但是对散光是没什么帮助的。 但是呢，我们仍然要多户外锻炼。户外锻炼可以增加亲子陪伴，锻炼孩子的视觉听觉，等孩子长大了，尽量不要戴眼镜。

我没有给宝宝看手机，为什么眼睛还会闪光？我去，他对散光是不是有误解啊？其实最影响宝宝视力最大的敌人不是看电视和手机，而是被我们忽略的这三点。 第一就是宝宝在家里的时候尽量把灯都打开，保持室内的光线充足，除非你家的光线特别的好，因为光线太暗，对宝宝视力影响也是非常大的。 第二就是错误的户外时间，一天只出去一次，一次两小时，这是不对的，最好是间歇性的，户外就是一天出去四次，一次半小时，这样间歇性的可以让宝宝的眼睛有多次远近调节的机会。第三点相信绝大多数家长不知道，那就是糖， 因为糖在体内代谢需要消耗大量的钙和维生素 b 一， 而眼球发育也需要大量的钙和维生素 b 一， 所以甜食一定不要过早过多的给孩子吃，一点好处都没有。算了，他也不知道点个关注，想找养娃知识又找不到了，还是不告诉他了。

很多家长一听说孩子眼睛有散光就特别紧张，散光是咋回事？该注意哪些点？怎么锻炼呢？散光，顾名思义呢，就是记住眼泪的光散开了，不能聚焦看东西会出现虫影，模糊，看不清楚， 眼睛需要一直用力调焦，会特别累。有些孩子看不清楚，他开始想各种招，比方说看电视的时候，歪头斜耳看，找角度，眼睛酸了就用手使劲去揉这些，其实呢，是视频的表现， 孩子的眼睛不像大人，还没长成呢，视疲劳的存在呢，他会直接诱发调节痉挛和假性近视，会助长近视的加深。那怎么来锻炼调节呢？可以让孩子来做这组护眼操， 看完书，写完作业远多了，做上五组来解除调节痉挛。第一步，眼睛向上看，向下看，向上看， 向下看，做五组极限啊！第二步，眼睛看向右上方，左下方，右上方，左下方，做五组。第三步，眼睛看向左上方，右下方，左上方，右下方，做成五组。第四步，眼睛的话呢，顺时针这样子画圆圈啊，转身五圈， 反方向逆时针再转五圈。第五步，眼睛的话呢，这样子来做啊，把手伸成一臂的距离，眼睛看向指尖啊，食指的指尖的指纹，然后拉近，拉近，拉近距离眼睛最近的地方，然后再拉远啊，然后再拉近， 再拉远。他可以远近交替的锻炼眼睛的调焦能力，随时随地都可以做。如果你还有时间，再做上十分钟的热敷，用热乎乎的毛巾放松一下眼睛会更好。 还有哪些方法对散光好？吃什么食物对散光好？视频的时长有限，点开头像正在直播讲解。