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套马杆摇,我教你交替架手右抬左抬,右边四步架手摆臂,左边四步下手摆臂。造型加运镜啊。 交替顶胸,对眼两次交替顶胸转双手顶胸。

右胯,左胯滑下来,绕手,左肩指出去,右腿回来,左腿回来,右 右,左,左右脚,左脚,右脚,左脚,右边,左边,右边,左边,右边,右脚,左脚,右脚,左脚,右边,左边,左边。 抓手点两下肩指眼睛扔出去,往前,右,左右,左眼睛扔往前,右, 左右,左跳,上下,上下。


四十秒就学会看我干,准备好了吗? ok, 划手,左边右边划手,左边右边抓我的指抓我的指,收收, 交叉回,交叉回,左踩回,左踩回,右手开开,右手开开,左手开开,左手开开,右手开开,右手开开。也只走四步也。左右左收手,右左右左收手,左指走四步也左右左收手,右左右左收手, 抓我的,抓我的眼睛指前眼睛指前顶胸四次,顶胸四次,顶胸眼睛指四次,顶胸眼睛指四次,顶胸四次,顶胸四次。转到右边顶胸四次,转到右边顶胸四次。完美完美。



千万不要这样去做这个动作,这样去做就会少很多,感觉这个动作的精髓有两个点,第一个是我们的头,他不是左右,单纯的去看就行了,这样就会显得很干。他有一个往下,然后再起,往左,再往下,再起,往左下,左下右,这样去把你的头甩起来, 甩起来,跟着你的手的方向好好,我们的手也不是这样完全架平的,他是弯着的,弯着才有那种随意的感觉。第三个就是你的胯,头和你的手是最重要的,然后你的胯就是随意的去摆动就行了,往左右左右去摆动,把这手在上,你的头和你的手都是往哪边, 胯也是一样的,这边也是一样的,我们试一下一二,注意我中间一定要回了一拍,三四 五六。如果你觉得这样很变,你可以单独先去练头,再去练手,再去练胯,然后再把它慢慢夹起来,试一下一二三四,要把你的头甩起来啊,前面这个动作一定要把头甩起来。