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蛙泳腿一定要夹腿用力啊
#游泳
#蛙泳腿练习
#蛙泳腿部动作
#蛙泳腿
蛙泳为什么夹腿最走水
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发布时间：2025-12-30 15:45
教游泳的Lucky
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00:48
记住这个动作，你的蛙泳蹬腿，一次走五米 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳腿 #蛙泳腿不走水的原因
2436
游泳老默
03:07
让你的「蛙泳蹬腿」更快更走水！完善细节动作增加推进力 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳腿 #泳培帮go游泳
3.2万
泳培帮Go游泳
01:02
你有蛙泳蹬腿不走水，陆地学的好好的一下水就变形的困扰吗？看完这一分钟彻底学会高效蹬腿超级走水#蛙泳教学 #游泳技巧 #蹬腿 #免费教学
2.0万
🐟逆流而上
00:32
蛙泳腿不走水，机械？脱节？教你一个很少人知道的细节！#游泳 #游泳培训#学游泳 #游泳教练#广州
1814
小覃教游泳
03:43
蛙泳蹬腿不走水，看看这三点帮你解决掉 回复 @冰冰的评论 #游泳 #蛙泳 #0基础游泳教学 #体育 #运动
4491
教游泳的小赵🐬
00:45
蛙泳不走水，很多人学蛙泳的误区，找不到精准发力点 #蛙泳 #蛙泳腿 #学游泳 #游泳培训 #日常训练
40
seven杨教练（游泳、青训）
01:15
#学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #蛙泳腿不走水的原因
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陈不难教游泳
00:55
蛙泳蹬腿不走水？三个视角带你快速学会！ 练习蛙泳不能简单看一个视角，今天用一个三维视角带你快速领悟蛙泳的蹬水方向和发力感觉，带你快速掌握#蛙泳 #蛙泳蹬腿#蛙泳腿#内容启发搜索
980
游泳老默
00:41
第 20 集 想要蛙泳蹬腿走水， 四个细节你要做对！#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳腿#蛙泳教学 #蛙泳腿不走水的原因 @抖音小助手 @抖加上热门
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朱教练教游泳
00:51
快速掌握蛙泳腿技巧，下水就轻松游走了 #学游泳 #游泳 #游泳技巧
3.5万
清水霸王
00:54
蛙泳腿三大常见错误 蛙泳腿常见的三种错误动作 导致蹬腿不走水 蹬腿腿下沉#蛙泳腿不走水的原因 #游泳 #蛙泳教学 #蛙泳#蛙泳腿
2645
教游泳的喵
00:48
蛙泳蹬腿不走水，常见错误了解一下，注意收腿时的核心发力，蹬腿超级走水！#蛙泳#蛙泳腿#自学游泳#游泳小技巧#内容启发搜索
2011
游泳老默
01:15
蛙泳总是蹬腿不走水，晃晃悠悠的怎么办？ 蛙泳手腿配合总是晃悠，身体不平衡？
今天带着我小姐妹@教游泳的喵 1米8的大长腿，为大家做正确的蛙泳手腿配合示范！
1️⃣蛙泳蹬腿慢收翻快蹬夹，蹬水不要太用力，而是快速夹水
2️⃣膝盖内旋脚丫子外旋向两侧蹬腿
3️⃣漂浮的时候身体放松爬平，低头看池底
宝子们还有啥蛙泳问题，评论区唠唠啊！
#防溺水 #游泳 #夏天玩水有多快乐 #暑假花式玩水大赛 #浪里肥勺
2620
浪里肥勺
00:43
第 24 集 五个细节蛙泳轻松专业 #内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳细节#蛙泳教学 #蛙泳纠错@抖音小助手 @抖加上热门
2.5万
朱教练教游泳
01:52
中游体育：蛙泳蹬夹腿的夹水动作不产生推进力#蛙泳
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中游体育
00:28
蛙泳蹬腿不走水原因之一：蹬夹分离#学游泳 #万人学游泳计划 #0基础游泳教学
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凌昊Dylan
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蛙泳腿很标准，可还是不走水，是为什么？#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
199
杨超级-游泳教练🔥
00:59
收翻登夹都知道可为什么就是不走水？#游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳教学
6.4万
教游泳的喵
00:25
蛙泳腰疼不走水/找问题、看对比🆚腰不疼 游的快❕
腰疼大多数存在于成年人学游泳
太追求于平衡、害怕下沉，导致腰部过度用力！
在游进过程中上下起伏是正常的、保持好呼吸节奏
掌握基本动作技术😉游记来轻轻又省力❕
#蛙泳
#蛙泳腿
#恭喜你精彩
#休闲一刻放松心情
#蛙泳女孩
594
小马娇娇、🦄
00:42
蛙泳蹬走水小技巧 成人自学游泳第四天，蛙泳蹬腿如何更走水！#内容启发搜索 #成人学游泳 #蛙泳教学 #游泳技能 #蛙泳腿
4290
游泳老默
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