红薯叶大蒜白糖功效

能把它记下来，最好是写在纸上，贴在厨房最显眼的地方，这可是传家宝啊！准备材料，老姜、生姜，约三到五片，要选那种皮皱皱的，颜色比较深的老姜， 姜气才足。重点切成大概一元硬币的厚度，绝对不要去皮。姜皮性凉，可以平衡姜肉的热性，让药性更平和， 只走表，不伤阴，不至于上火，只要用清水把外皮的泥土刷洗干净就好。带皮大蒜三到五瓣，要选颗粒饱满， 没有发芽的红糖或黑糖一小匙。用红糖的目的，第一是调和味道，让汤汁顺口好喝，孩子也能喝。第二，红糖性温，能缓中止痛，帮助药力更好的到达我们的脾胃，同时补充一点身体驱寒所需要的能量。水 一碗半，约三百到四百毫升。制作步骤，第一步，烤大蒜最关键的一步，把带皮的整瓣大蒜直接放在瓦斯炉上，开最小的火，用夹子夹着慢慢烤。或者 家里没有明火的，放在干的平底锅里，不放一滴油，用小火慢慢烘，要不停的翻面，防止烤焦。烤到什么时候，烤到大蒜的外皮变得有点焦黄，散发出大蒜有点变软了就可以了。 这个过程大概需要几分钟，一定要有耐心。烤好的大蒜用刀背轻轻拍一下，让他裂开一个小口， 这样煮的时候药效和味道更容易释放出来。第二步，熬煮准备一个小锅，最好是陶瓷或不锈钢的， 不要用铁锅。把切好的带皮姜片、烤好的带皮大蒜和那一碗半的水全部放进去，先开大火煮滚，然后立刻转为小火，盖上锅盖慢慢熬煮。 从转小火开始计算，大约煮十到十五分钟，切记不要煮太久，煮太久生姜用来发散风寒的那个心散之气就会挥发掉，效果就大打折扣了。第三步，调味与服用。关火前加入那一小时红糖， 用勺子搅拌到完全融化，就可以关火了。把汤渣过滤掉，只喝汤服用秘诀，时间最好是晚上睡觉前一个小时喝。方法， 喝完之后马上钻进被窝里，盖好被子，你可能会感觉身体微微发热，甚至额头后背会出一层薄薄的汗，这是最好的效果，因为肺里的寒气正随着汗液被你排出来。 温度一定要趁热喝，像喝茶一样，慢慢的喝下去，感受那股暖流从你的喉咙一直暖到胃里，再扩散到你的四肢。百害禁忌一定要听清楚。 我再强调一次，这个方子只适用于风寒咳嗽，也就是症状是痰白皙有泡沫，怕冷流清鼻涕。 如果你是喉咙痛的像刀割，痰是黄稠的、绿色的，发高烧的热咳，绝对绝对不能喝，喝了会火上浇油，加重病情。切记切记用量说明。 一般来说，症状轻的，喝一两天，咳嗽就能痊愈。像开头故事里那位企业家，他是陈年旧疾，寒气入里以身，所以需要喝比较久，两个礼拜。普通人如果刚开始受寒咳嗽， 喝个两三天基本上都能断根。小孩子可以用吗？当然可以，小孩子的剂量减半，将大概一到两片烤大蒜，一到二半 红糖可以稍微多一点点，让他们容易入口，效果非常好。这个方子成本不到二十块钱新台币，但是它的价值胜过那些几百几千块的西药，胜过那些昂贵的检查，因为他给你的不是暂时的压制，不是把小偷关在家里，而是从根本上 给予你身体最需要的温暖与净化，是把小偷赶出去，还你一个清净的肺。我讲了这么多，从百亿富豪的故事，讲到咳嗽的根本原因，再到这个神仙汤的详细做法， 我最终的目的不是要你们盲目的崇拜我李海夏，我是希望透过这些知识能够启发你们去进行一种良好的思维。什么是良好的思维？ 就是拿回对自己身体的自主权，你的身体不是西医的实验室，更不是西药厂的提款机。你的身体是一个充满了无上智慧的小宇宙，他会用各种讯号，比如咳嗽、 发烧、疼痛来跟你沟通，你要学会去听懂他的语言，去理解他的需求，然后用最自然、最温和、最有效的方式去帮助他，而不是粗暴的去对抗他，打压他。当你拥有了这种思维，你就不会再为了一点小病小痛而感到恐慌， 你不会再被那些危言耸听的医学报告所绑架，你会变得更从容，更笃定，因为你知道，真正的神医就住在你的身体里面，那就是我们中医所说的阳气与正气，我们所做的一切只是为了辅助他而已。好，今天就到这里了，我们下次再见！