维生素b2+维生素b6的作用和功效

我是四块钱左右的 b 族维生素，通常是带有国药准字的非处方药。我也是 b 族维生素，但我的价格在百元左右，通常属于保健食品。戴蓝帽子，我们俩有什么区别？有没有要吃的呢？ 我属于基础版，一般包含维生素 b 一、 b 二、 b 三、 b 六等几种核心成分。作为药品，我的纯度、含量和质量都受到严格的药品标准管控，目的是用于预防和治疗病毒维生素缺乏所导致的疾病，如营养不良、脚气病等。 我是他的升级版，或者说私人订制版。除了包含更多种类的 b 族维生素，如生物素叶酸、维生素 b 十二，有时还会添加一些协同营养素，使用的那都是天然原料或吸收率更高的活性成分。 我毕竟得控制成本呀，所以我用的辅料多为防腐剂、色素粘合剂。但大家放心，我绝对符合国家标准药典标准，我不差钱，我倾向使用天然原料，或者标注了无肤质、非转基因等字样。我还有舌下含片和液体胶囊等剂型。 我也不否认我这个价格里也有品牌营销、包装和渠道费用。认证方面，我会通过第三方检测或符合有机认证， 不知道选哪样。首先看个人需求和身体状况，对于大多数没有特殊疾病的普通人来说，如果只是想日常补充性价比较高的，我完全足够且有效。 就算你嫌我的 b 族维生素种类太少，你可以另外补充叶酸和维生素 b 十二，就这两样单独购买也不贵。而且 b 族维生素水溶性比较高，你补充的再过多余的部分也会随尿液排出去，毫无意义。 但如果你有特殊需求，孕妇、老年人消化吸收存在障碍，就可以选择我这一类含活性成分的高价产品， 或遵遗嘱使用药用级 b 族，如甲亢等。但我这一类下产品比较多，记得看标签成分表，优先选择标注具体 b 族种类、含量及活性形式的，你记住了吗？

补对维生素，肌肤白又亮致痘维生素 b 六维生素 b 六其实跟维生素 b 二的作用差不多，它都能够对抗日光对我们皮肤的损害，但是它有一个很关键的作用，就是能够抑制我们皮肤的油脂分泌，同时它能够改善我们皮肤的粗糙和粉刺哦， 所以说长痘痘的朋友很适合使用。那么什么食物中含量最高？记住全麦食品，记得点赞和关注哦！