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有一晃真像痒,他的身上太香,忍不住想往上靠,感觉自己好像梁朝伟。在眼不见道。 往上靠,感觉自己好像梁朝伟。再 一招,五六七八一二 三四五安六安七安八安,二二三四五安,六安七安八。关注呱呱快乐学舞。

一个视频教你学会野狼一手,很简单。这个舞呢,最难的地方就是在我们的胯上啊,他的胯主要是往后去走的啊,先原地看一下,哎后哎后哎后哎后,所以说他身体还会有律动,当啊当啊,五六七哎啊 and up and up and up。 一 共四下啊,然后每一下都会有一个跳 and 跳 and 跳,跳的时候往上走啊,然后手看一下,双手啊,抱拳往上,然后胳膊肘夹住,不要往上打开啊一,然后往后二 三四,看,我手跟跨一起,手往后跨,往后跨,往后,然后顺着一起啊,然后我们的身体的方向是眼前先往前跳啊,眼前右 and 后 and 正后啊,一共跳四下五六七 and 一 and 二 and 三 and 四。好,跳到这个地方的时候会有一个 and 拍 and, 它会又起一下啊,所以看一下。每一次跳完都会有一个 one and two and three and four。 这是这中间交叉一下有一点快啊,因为他下一步下来的时候他要落脚,落脚的时候我们胯要干嘛?往前推,胸也往后推,前前,嗯,前前就像我们胯往前嘟嘟哎嘟嘟弹起来的啊,我忍心走,一二 一三四一五六一七八, ok, 那 每做两个就弹起来一下啊,让我们人现在只是说在背面去做,手往上从上往下去,摸头,往后看啊,五六七 and 看。我首先要把胯啊往后翘, 蹦蹦 and 蹦蹦 and 蹦蹦蹦,所以一共是四个八拍啊,左右到这边五六七哎一二三四哎五哎六哎七哎八哎。好,到这个地方看,我迈右脚,双手往下甩,五对一 二好看,我左左脚啊,是往右边,右脚左脚往后踩上,右脚上右脚身体面向右边啊,然后双手这个样子拉起来, 下手腕,小臂抬起来,然后在我们哪里?在我们胸的高度啊,放这地方,胸是右上,左下,右上,左下转两圈啊,这个地方先下再上, 从这边看,先往下蹲,右上左下好,起的时候再转下一圈,往上顶的时候把我们左腿抬起来,顶上来, ok, 五六七,走三 四,好,左脚往后退,五哒六哒。肩膀上有灰啊,拍两下,这个地方,拍拍拍拍,然后我们的人是左边下面,右边下面,五哒六哒七哒 八,好,撩头发啊,撩头发给点范,然后嘞,把你的大波浪训掉一下,然后就脚踩一下就可以走了,从头到这一点,一下五六七,走,一二三四五六七八,一 二转三四起,五哒六哒七哒八,一扭一晃,真像样,他的身上太香,忍不住想往上跑,感觉自己好像梁朝伟在眼不见他,万万没想到他让我找个镜子照一照。

那边没信号,小皮裙大波浪一扭一晃真像样。他的身 是最好的时代,这是最爱的时代。前面哪里来的大井盖,我拿就往里迈。如此动感的节拍,非得搁门口耍帅,我蹦迪的东西上面怎么能有障碍?大背头闭 屏来霹雳 d dj 瞅我也着急,不管多热都不能脱下我的皮大衣,全场动作必须跟我整齐划一来做。 玩归玩,闹归闹,别拿蹦迪开玩笑。左手一瓶大绿棒,右手霹雳手套进去,野人的士高都给我往后稍一稍,没事不要联系我。大哥大奔,没信号,小皮裙,大波浪一扭一晃真像样,他的神。


hello, 大家好,我是思思老师,今天给大家出一支零基础小白也能轻松驾驭的野狼 disco 卡点舞,接下来我们就开始吧。好,接下来我们一开始右脚往上踢,收回来,右脚往上踢,收回来,然后我们的左手往上打,直, 弯曲,你的手肘往下落两次,好,手臂往上一次,两次,然后注意我们的左手啊,不要去握很很重的这个拳头,轻松的往里抓一个空心拳就可以了啊,然后我们手和脚一起来, 七哒八,再来一次,准备走,七哒八,好,接下来我们的手臂往上抛,往下放,往上抛,往下放, 这个双手往上的时候是很轻松的。大拇指卡,大拇指抓住,好,抓住,以后往上拉,拉的时候不要把挡住我们的脸啊,可以放在左呃,你的右侧一点,放在右侧,把我们的脸露出来,好,然后手臂往下的时候,手也不要这样往后甩,稍微定一点点,手腕抬起来, 好,来一次,一二三四,好,一共做两组,然后两组做完之后,我们看一下身体的动作啊,我们的双脚往两边跳开,跳开, 跳开,跳到整个人侧面有一点朝右后方的感觉,正面朝镜子的右后方,身体朝右后方啊,再来一次,准备六七走,一二三,好,接下来我们的双手和我们的脚一起做啊, 一二三四,好,一共跳四次,好,接下来我们有一个跨的动作,这个跨怎么去,往后去提啊,怎么去提啊?我们去想象一下,我们双脚站直的情况下,微微弯曲一点点,膝盖一点点就够了,好,然后我们的跨往后去做, 想象后面有个凳子,坐下去,好,收回来,坐下去,好,收回来,好,这个就是我们的胯往后顶出去的一个感觉啊,前后侧面可以看一下 前后,往前的时候双臀往里夹紧,往前夹紧好,往后的时候屁股往后翘,整个幅度是很大的啊,自己可以看一下,然后我们的后腰也要发一点力量,然后还有一点就是我们的双脚 往后往后屈,膝盖胯往前打,直膝盖,胯往后往上翘,好,收回来打打,然后我们往后去发力就好了,往后带一个力量, 哒哒哒,可以吗?双脚打开,准备往下屈,膝,胯往前,好,膝盖屈着,哒哒,好。我们现在把我们的手加上啊,一个八拍的动作,准备一二 三四,一定是跳到右后方啊,整个身体的正面朝我们的右后方,然后我们的头一定要保留住,不能随着身体转回来,头一定是一直看前面的啊。再来一次,准备六七走,一二三四, 好,接下来我们做第二组动作,第二组动作我们的胯往后提,用力,往前用力,胯提起来,往前用力,然后加一个膝盖,膝盖往上抬的时候把我们的胯往后去送啊,整个胯关节往后摆,一个 两个,再抬一个两个,然后同时一定要注意啊,两个膝盖都是弯曲,最好的话,你的右脚后跟一定不要踩下去垫起来,因为垫起来的话会更方便灵活。你去做接第二个动作啊,来,我们再来一次,顶起来,一个两个,一个两个, 一个两个,一个两个。好,有一个重点就是我们每踩一次脚,你的胯要往前用力两次, 胯是往前去用力啊,不同于我们前面一个动作,前面一个动作是往后去用力,所以他发力的点不一样,一个朝前发力,一个是朝后发力,然后这里的话我们是往前去发力,用力往前打两次,然后这里用到的就是你的后腰去发力啊,然后加上我们脚再来一次,准备走 一哒二哒,三哒四哒。一共的话数起来我们是要做八次,然后我们的脚是踩一踩四次,做一次脚做两个胯。好,我们的手看一下怎么做啊? 摸摸摸,摸好,再来一次,准备五六七八, 其实很简单,就是你的手心贴着你的右边的脸往下滑下来,好,到这边往你的胸的两侧滑下来,顺着你的腰到你的骨盆这里就可以了,放到这总共是四排啊,再来一次,五六七八,好。加上我们的跨的动作, 我们脚最后是开的动作啊,右脚准备走五哒六哒七哒八。好,再来一次,准备右脚六七走,五哒六哒 七哒八。好,接下来我们从前面这里接一次啊,从这个位置我们刚才停留在这第四排。好,接着的动作准备走 五哒六哒七哒八,好,现在我们把前面一个八拍到这里,完整的来一次,准备从这个七哒八这里开始啊,右脚六七走,七哒八,走一二 三四五哒六哒七哒八。好。接下来还有一个点是我们的这个头 一定不能随着你的身体跳跳跳转到这边来,头一定是留给前面的啊,一定要想象这前面有个摄像机,那你的头就一定是给到摄像机的啊,头是不能回来的,然后摸脸的时候手臂摸脸,哎,一定是从这边顺顺顺顺下来。好,接下来 第一个八拍完成了。好,接下来第二个八拍。第二个八拍的话,我们是有用到一个基本功,我们的胸的一个柔领的动作啊,来试一下胸, 脚步打开去练一下它,往右边,往前面,往左边弹,胸回来,胸的四方位。好,我们这里有一个手的动作,手肘,手腕一定是往下弯下去的啊, 看清楚我们的手腕,搭下来,然后我们的手肘往里稍微收一点点,不用打的很开,稍微打开一点点就好了,然后用你的胸和你的手同时去做,右边往前, 左边往回。好,这个动作一定要多去练一下啊,因为他有,他不只是做一个胸的动作,还有一个手,然后我们的胸往右边走的,胸往右边,手往左, 胸往前面,双手往后夹,胸往左边,右手伸出去,那就是反的。好,胸含回来,双手往前,肉往前去落。好,现在把它连起来,绕, 连绕,连起来。好,我们再来一次,准备走,右前左后, 右,前左后,然后我们还要加一个脚的动作,最后比如说我们停留在这里。好,绕胸绕胸, 把身体转正啊。再来一次,准备六七走,绕胸绕胸,然后一定是弯曲两个膝盖去做啊,这个动作一定要去多练,多练的话你这里会更顺, 是一个胸,胸体和身,胸部和身体的一个分离的动作啊,一定要走去练一下,运用到你的腰。好,接下来第二个八拍, 从这里七大,八大完了之后,我们的右脚往你的现在的右后方去踩下去,把屁股给到前面。好,我们再来一次,右脚朝前,对吧?咚咚,大大,最后停留在这,这个脚往前踩, 屁股顶出去,膝盖直接打直的啊,好,看清楚我们这个动作是什么样的,就是这样的,对,只是我们是侧侧着身体了啊,看前面,把我们的手一 抬过来,头看前面。好,我们再来一次,七哒八哒,一转过来,头,一定是从左后方去转过来啊,看,我们的头本来是朝这边转转,转到前面等于说画了一个圈再回来啊。好,最后一次准备 七哒八哒,一二的时候我们这个脚左脚是不弯曲的,往前面去踩,二脚尖一定是朝左啊,然后我们的右脚就开始做胸了, 胸一个用力绕回来的时候头看前面。好,再来一次,绕一个胸转回来。好,我们再来一次,准备从这里开始。六七七哒八哒,一 二三四。好,我们再来一次,准备五六 七哒八哒一二。绕胸,绕胸。好,接下来肩膀, 肩膀,想象你的肩膀这里有灰尘,那我们去拍他,去拍他拍的同时把我们的肩膀往后稍微移一点点,带一点点力量就够了啊。挥,挥好,挥的时候我们有一个胯,挥 挥好胯,往左边坐,往右边坐,通肩一起啊。准备右边。好,左边胯,左边肩膀,右边胯,右边肩膀,然后手臂叉腰环下去之后手臂反向叉腰,把胯做到左边去。 七大, come on 的 意思啊,往回拉,大大,八。好,所有的就结束了。好,我们把最后一个八拍连起来,来一次啊,准备 七哒八哒一二三四 五哒六哒七哒八。接下来我们把两个八拍完整的来一次,连起来啊,右脚准备,七哒八, 一二三四五搭六哒七哒八,一二三四五搭六哒七哒八。 好,今天的分解就到这里结束啦,如果有任何不明白的话可以在我们评论区留言,记得点赞收藏哦!最后祝大家开心学舞,快乐做自己,拜拜,学跳舞找威武!

野狼 disco 这四步怎么做?每个人都会的伸懒腰,这样打开胸腔,打开这边入感觉比较紧实,这边有个小 c 屁股也是撅出啊!这每个人早上起来 大哈欠的时候都会伸懒腰,这就是第一个四个动作,他就这个样子的,只是他不一样的就是第一拍他是手往上的,第二拍他是两个手往下的伸懒腰,第三拍又是手往上,第四拍又是手往下伸懒腰,如果不会的话就是两个胳膊肘合并, 后面给他合并,这就是往下的伸懒腰,然后同时我们屁股让他撅出去一点的话,你可以膝盖蹲下面去一点,他屁股会撅出去更加明显啊。接着我们只要把这四个动作连起来就可以了哈。先是往上升懒腰,好,然后下来的时候我们人打直就自然状态,接着往下伸懒腰,接着再打直, 往上伸懒腰,再打直,往下伸懒腰,好,同时的话伸懒腰的时候你要跳一下,跳跳跳,这样四个动作就学会了。
