书籍通四爽是指什么呢？

每天十分钟听懂一本书，今天我们要精讲的是图解博弈论这本书。为什么说我们每个人都应该读一读博弈论呢？因为当你把博弈论想通了之后，你就会发现，生活中很多事都可以用它来解释。 比如同事为什么会背信弃义，朋友为什么会言而无信，爱情为什么会变质？当你看完这本书之后，你就不会再轻易的原谅别人，也不会轻易的去指责别人。从买菜砍价到职场晋升，从夫妻相处到人际交往，咱们每天都在进行一场场无声的博弈。 今天这条视频，我把书里最干货、最实用的五大博弈思维掰开了揉碎了讲给你听。不管你是上班族、学生党还是全职宝妈，看完绝对让你醍醐灌顶，以后再也不会吃哑巴亏了。先问大家一个扎心的问题， 为什么有的人明明看起来普普通通，却总能在人群中脱颖而出？为什么有的人一辈子勤勤恳恳，却总是原地踏步被别人拿捏？ 答案很简单，前者懂博弈，后者平蛮力。咱们先来说说博弈论到底是个啥？ 很多人一听到博弈论这三个字，就觉得是高深莫测的。数学理论是大学课堂里才会讲的枯燥知识，跟咱们普通人的生活八竿子打不着边，但我告诉你，大错特错！ 博弈论的本质就是研究人与人之间如何决策才能让自己的利益最大化的学问。说白了就是教你怎么在不撕破脸的前提下，看透别人的心思，做出最有利于自己的选择。 就拿咱们每天都能遇到的借钱这件事来说吧，朋友找你借钱，你借还是不借？借了怕他不还伤了和气， 不借又怕丢了面子得罪人，这就是典型的囚徒困境。博弈书里用一张特别形象的图解告诉我们，遇到这种情况，千万别脑子一热就掏钱，也别纸楞楞的拒绝， 最好的办法是什么？是有条件的信任。你可以跟他说，兄弟，钱我可以借你，但是我最近手头也紧，只能借你一部分。而且咱们得写个借条，半年之内你还我就行。 你看，这么一说，既给了朋友面子，又给自己留了退路。如果他真心想借钱，肯定会理解你， 如果他只是想坑你一笔，大概率会找借口溜走。这就是博弈论的智慧，用最小的成本，规避最大的风险。 再说说咱们打工人最关心的职场博弈，你有没有遇到过这种情况？领导把不属于你的工作扔给你，你接了天天加班，累死累活，最后功劳全是领导的，你不接，又怕领导给你穿小鞋，影响升职加薪。这时候咱们该怎么办？ 图解博弈论里有个特别经典的模型，叫制猪博弈，啥意思呢？就是说猪圈里有一头大猪，圈的一头按钮在另一头，按一下按钮， 就会有十份猪食掉下来，但是按按钮的猪要付出两份的体力成本。如果小猪去按按钮，大猪就会先冲过去把十份猪食全吃光，小猪啥也捞不着。如果大猪去按按钮，小猪可以先吃四份， 逮猪回来还能吃六份。所以你看小猪最优的策略是什么？是搭便车蹲在石槽旁边等着。放在职场里，咱们这些普通打工人就是那头小猪，领导就是那头大猪，遇到不属于你的工作，你别傻乎乎的全扛下来，也别直接说我不干。 你可以这么跟领导说，领导，这个工作我特别想帮您分担，但是我手头现在有三个您之前安排的紧急任务， 要是同时做的话，怕耽误了您的大事。您看能不能把这个工作分给其他同事，或者等我把手头的事忙完了再帮您处理。你瞧瞧，这么一说，既表达了你的忠心，又把皮球踢给了领导，他要么找别人，要么给你调整任务。解读到这里，你是不是觉得特别实用？ 然而，这还只是冰山一角。这本书里还有超多颠覆你认知的博弈思维，比如耐时均衡、斗鸡博弈、猎鹿博弈，每个都能帮你解决生活中的实际问题。那咱们就再来聊聊夫妻相处中的博弈。 很多夫妻一吵架就翻旧账，吵到最后啥问题没解决，反而伤了感情。这就是因为你们陷入了零和博弈的误区，总觉得你赢了，你占了便宜，我就吃了亏。 但其实，夫妻之间最好的博弈，是正合博弈的双赢。书里有个特别生动的例子，一对夫妻吵架，因为丈夫想看球赛，妻子想看电视剧，两人抢遥控器，吵得不可开交。如果丈夫强行看球赛， 妻子就会生气，一晚上不理他。如果妻子强行看电视剧，丈夫就会憋屈，心里窝火。这就是零和博弈，两败俱伤。 但如果他们换个思路，丈夫陪妻子看一集电视剧，妻子陪丈夫看半场球赛，或者今天看电视剧，明明天看球赛，这不就是双赢吗？你看，这就是博弈论教给我们的智慧。夫妻之间不是敌人，而是队友。 遇到矛盾的时候，别想着争输赢，要想着找办法。学会了这个思维，你们家的吵架次数至少能减少一半。还有，咱们去菜市场买菜砍价也是一场博弈。 你有没有发现，那些会砍价的人，从来不会一上来就说便宜点吧，而是先夸老板的菜新鲜，再挑点小毛病，最后再给出一个合理的价格。这就是运用了谈判博弈的技巧。书里说，砍价的核心不是压价，而是建立信任，降低对方的心理预期。 你先夸老板的菜好，老板心里高兴，对你的好感度就上来了。也再挑点小毛病， 比如这菜叶子有点黄了，这苹果有点小，老板就会觉得确实有点瑕疵，便宜点卖给他吧。最后，你给出一个比心理价位低一点的价格，老板大概率会跟你讨价还价，然后你们俩在中间价位成交。你看，既买到了便宜的菜，又没跟老板撕破脸，这就是博弈的魅力。 解读到这里，你是不是已经发现了，博弈论真的不是什么遥不可及的学问，他就藏在我们生活的每一个角落， 从柴米油盐到职场江湖，从恋爱婚姻到人际交往，懂点博议论，真的能让你少走很多弯路，少吃很多亏。我以前就是个典型的老实人，别人说啥我信啥，别人让我干啥我干啥， 结果呢？在职场上被同事坑，在生活中被朋友骗，有苦说不出。直到我读了这本图解博议论这本书，才彻底改变了我的思维方式。 这本书最牛的地方就是他把那些高深的博弈论模型，用一张张生动形象的图解和一个个贴近生活的案例讲的明明白白，就算你是小学文化，也能看得懂，学得会，用得上。 不像其他博弈论的书，全是枯燥的公式和理论，看的人昏昏欲睡，看完啥也记不住。这样一本通俗易懂，干货满满的书，难道你不心动吗？ 不管你是想在职场上混的风生水起，还是想在生活中过得顺风顺水，不管你是想改善夫妻关系，还是想提高人际交往能力，这本图解博议论都能给你答案。 我知道现在很多人都懒得看书，觉得看书太费时间，太费精力，但是这本书不一样，它全是图解和案例，你每天花上十几分钟， 就能看懂一个不议论模型，学会一个实用的思维技巧。而且这本书的价格也特别亲民，一顿饭的钱就能让你掌握受益一辈子的智慧。 这里投资绝对是稳赚不赔。这个世界上最值钱的东西不是房子，不是车子，而是你的思维方式。思维改变了，你的人生才会改变。如果你不想再被别人拿捏，不想再吃哑巴亏， 不想再让自己的善良被别人利用，那你一定要把这本图解博弈论带回家。链接，我已经放在小黄车了。最后，我想跟大家说一句话，博弈论不是教你耍心机，不是教你算计别人，而是教你认清人性，看清规律，保护好自己， 同时也尊重别人。希望我们都能做一个懂国义，有智慧、知世故而不世故的人。好了，今天的分享就到这里了， 如果你们觉得这条视频对你有帮助，别忘了点赞、收藏、转发给你身边的家人和朋友。关注我，我是书影时光阁，一个带你读好书、涨知识的博主。

哇塞哇，你们在看什么呢？三分钟精读一本书，今天我们读金巴多普通心理学，嘿！屏幕前的各位朋友，你有没有想过，为什么我们会有各种各样的情绪？为什么有些人面对压力能从容应对，而有些人却会崩溃？ 我们的记忆又是如何形成和存储的呢？这些关于人类心理的奥秘，在金巴多普通心理学这本书里都能找到答案。今天就让我们一起走进这本书，揭开心理学神秘的面纱。 金巴多普通心理学是心理学领域的经典之作，他由著名心理学家菲利普金巴多所著。金巴多教授可是心理学界的传奇人物，他主持的斯坦福监狱实验震惊了全世界， 让我们对人性在特定环境下的表现有了全新的认识。这本书包含了心理学的各个方面，从生物学基础到认知、情绪动机，再到社会心理学和心理障碍等内容，就像一个庞大而精密的知识网络，为我们构建了一个全面而系统的心理学框架。 在书的开头，作者就带我们探索了心理学的生物学基础。我们了解到，大脑是人类心理活动的物质基础， 它就像一个超级计算机，控制着我们的一切行为和心理过程。神经元之间的电信号和化学信号传递，构成了我们思维、感知和行动的基础。 比如，当我们看到一个美丽的风景时，眼睛接收到光线信号，通过神经元传递到大脑的视觉中疏，我们才能感知到风景的美丽。 这种生物学基础的解释，让我们明白，心理学并不是虚无缥缈的东西，而是有着实实在在的生理依据。接着书中探讨了认知心理学的内容。认知是我们获取、存储和使用知识的过程，它包括感知、注意、记忆、思维和语言等方面。 在记忆这一章节中，作者介绍了记忆的三种类型，感觉记忆、短期记忆和长期记忆。感觉记忆就像一个短暂的缓冲区，它能在瞬间保留我们所接收到的信息。 短期记忆则负责暂时存储和处理信息，它的容量是有限的。而长期记忆则是我们知识和经验的宝库，它可以存储大量的信息，并且可以长期保留。作者还介绍了一些提高记忆的方法，比如组块、复述和联想等。 这些方法不仅对我们学习知识有帮助，也能让我们更好的管理自己的日常生活。情绪和动机也是这本书的重要内容。情绪是我们对周围世界的主观体验，它包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧等多种类型。 作者认为，情绪不仅影响着我们的心理状态，也对我们的身体健康有着重要的影响。比如长期的压力和负面情绪可能会导致免疫系统功能下降，增加患病的风险。 而动机则是驱使我们行动的内在动力，它可以分为生理动机和心理动机。生理动机是基于我们的生理需求，如饥饿、口渴和睡眠等。 心理动机则是基于我们的心理需求，如成就、归属和自尊等。社会心理学也是这本书的一大亮点。社会心理学研究的是个体在社会环境中的行为和心理过程，它包括人际关系、群体行为、社会认知和社会影响等方面。 在社会认知这一章节中，作者介绍了我们如何对他人进行归因和评价。我们往往会根据他人的行为来推断他们的性格和动机，但这种推断并不总是准确的。 比如，我们可能会因为一个人的一次失误而对他产生负面的评价，而忽略了他可能是因为外部环境的影响而导致的失误。 最后，书中还介绍了心理障碍和心理治疗的内容。心理障碍是指个体的心理功能出现了异常，它包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等多种类型。 作者详细介绍了这些心理障碍的症状、成因和治疗方法。心理治疗则是帮助患者克服心理障碍的过程，它包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法。金巴多普通心理学这本书解决了我们对心理学的许多疑惑，让我们对人类的心理有了更深入的了解。 他告诉我们，心理学不仅是一门科学，也是一门生活的艺术。通过学习心理学，我们可以更好地理解自己和他人， 提高自己的心理素质和生活质量。如果你对心理学感兴趣，或者想要了解自己和他人的心理奥秘，那么这本书绝对值得一读，相信你在阅读的过程中会有许多意想不到的收获。

大家好，今天来给大家读一本书。这本书的书名叫做非暴力沟通，是由美国的作家马歇尔卢森堡写的。 嗯，这位博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式。通过非暴力沟通，世界各国无数的人们获得了爱、和谐和幸福。 当我们褪去隐蔽的精神，暴力，爱将自然流入嗯前沿， 著名的马歇尔卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照他来谈话和倾听，能使人们情谊相通、和谐相处，这就是非暴力沟通。 作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和暴力扯上关系。 不过，如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人。 言语上的指责、嘲讽、否定、说教，以及任意打断、拒不回应、随口随意出口的评价和结论，给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。 这些无心或者有意的语言暴力，让人跟人变得冷漠、隔膜、敌视。 这本书非暴力沟通能够疗愈内心深处的隐秘伤痛，超越个人心智和情感的局限性，突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式，用不带伤害的方式化解人际间的冲突， 学会建立和谐的生命体验。 非暴力沟通，英文名是 nonviolent communication。

想要成为管道工程高手，管工一本通是你的不二之选！这本书不仅教你如何轻松识读管道单线图，掌握各种工况下的精准下料计算，还揭秘管道预制的高效方法。从管道走向的精准识别 到图中符号、英文代号 b、 后表材质对照表的全面解析，助你快速上手，既能满点，不论是初学者还是资深管工，都能从中获益匪浅， 轻松应对各种管道工程挑战。想要成为管道工程高手，管工一本通是你的不二之选！ 这本书不仅教你如何轻松识读管道单线图，掌握各种工况下的精准下料计算，还揭秘管道预制的高效方法，从管道走！ 哈哈哈哈 哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈！

明年六月份就要参加中考的孩子，家长注意了，就算一个月不吃饭，也要给他准备这本历史道法的填图速记速查，因为道法历史的开卷考试，你是永远也考不过。一个带着开卷速查进考场的孩子。道法历史开卷考试难度比递卷大，去年很多只在课本的同学一进考场就傻眼， 因为根本找不到答案，只能干着急。但是如果你手里有这本为历史道法考试量身定制的填图数据，到了考场就跟抄答案一样简单。全书具备快速定位答案的功能。比如题目问我们明清时期农业、手工业、商业的发展分别是什么，你就翻开，直接把这几点写上去， 老师直接就给孩子打个勾，建议家长早点把这本书带回，让他早点熟悉里面的知识框架。等到了考场，找答案又快又准，必卷考的地方也可以用它来总复习。里面把初中三年的知识点都总结整理好了，哪些是高频考点都标注的清清楚楚，就连大事件年表也整理的非常详细，负责任的家长赶紧准备起来，您家孩子学习肯定不会差的。