朋友们大家好,有时候呢,我们受伤后呢,肿的像馒头,疼的没法动,其实找偏方消肿呢,却越肿越厉害,其实呢,消肿找对方法就能少遭罪,关键在于啊,分阶段应付。今天呢,这份快速消肿的全流程技巧呢,都能用帮你呢精准消肿, 快速呢恢复。受伤后呢第一时间呢,最关键呢是做好止损,阻止呢肿胀啊继续加重,这一步呢,要在受伤后呢四十八小时内完成, 而且啊,轻度和重度肿胀的止损呢操作呢有明显的区别。首先是呢制动,比如说我们脚崴了就别再走路了,手腕磕到了就别再用力,要是躯干肿胀,就避免弯腰转身这些大幅度的动作, 不然呢就会用受伤的部位呢继续受力,加重呢组织的受伤和出血。然后呢就是冷敷,轻度的肿胀呢,我们可以用毛巾啊,包裹着冰袋,敷在最重要最明显的地方,每次呢十五分钟,每间隔两小时,我们敷一次, 众多的肿胀啊,就要缩动间隔,每隔一小时啊,我们敷一次,每次呢二十分钟,这样呢才能有效的收缩血管。 这里呢,我们要注意关节处的肿胀,冷敷时呢,要避开关节缝隙,避免呢冻伤我们关节周围的软组 织,像手指啊,脚趾啊这类四肢末端的肿胀啊,冷敷呢可以把整个部位包起来,效果会更均匀。冷敷呢,不仅能从根源上呢控制肿胀,还能缓解疼痛,是急性期啊,很关键的一步, 如果肿胀呢比较明显,冷敷的同时呢,我们还可以做加压包扎不同的部位呢,包扎方式也有讲究,比如说四肢肿胀呢,要用弹力绷带从远端向近端呢轻轻的缠绕,比如说我们小腿的肿胀呢,就从脚踝开始往上缠。 手指的肿胀呢,我们就从呢指尖呢往手腕上绕。关节呢肿胀呢,要注意在关节的两侧预留出活动的空间,避免呢包扎过紧呢影响我们关节活动。 去看肿胀呢,一般呢,不建议大家自行包扎,要是肿胀范围大,最好呢及时就医处理。包扎的松紧度呢要适中,能收入呢一根手指头呢,就可以千万别过紧,影响血液循环。 尤其是重度的肿胀爆炸时呢,我们的力度呢,更要轻柔,避免呢因为压迫呢导致组织的坏死。另外呢,还有更容易被忽略的关键点,就是把受伤的部位啊要抬高,这对消肿呢帮助呢特别大。使之的肿胀抬高时啊,我们要高于心脏的水平, 比如说崴脚后呢,我们可以把脚呢放在凳子上抬高。手腕受伤呢,我们可以呢用吊带呢吊起来 去看。肿胀呢,我们就要保持半握位,减少局部的受压,这样呢能利用重力促进血液和组织的回流,帮助啊我们减轻肿胀。通常呢轻度的肿胀呢,抬高后一到两天就能看到明显的效果,重度的肿胀呢,可能要坚持三到五天, 等肿胀不再继续加重呢,一般至受伤后呢四十八小时呢,我们就可以切换到呢促进吸收的模式, 帮助肿胀呢快速消退。这一阶段呢,同样要根据部位和肿胀的程度呢调整方法。这时候呢,我们可以把冷敷换成热敷,轻度的肿胀呢,我们可以用温热的毛巾敷在肿胀的部位,每次十五分钟,每天两次。 重做的肿痘呢,我们可以用热水袋,温度控制在四十度左右,每次呢二十分钟,每天三次,一定要避免呢,因为温度过高烫伤皮肤。关节处的热敷呢,可以配合着轻微的关节活动,帮助呢促进血液循环。 这只末端的热敷后呢,我们可以轻轻的活动手指和脚趾,加速啊淤血的吸收,也可以在医生的指导下使用啊,活血化瘀的外用药物。轻度的肿呢,可以直接抹后呢,轻轻的擦擦就行。 重度的肿呢,可以少量涂抹后啊,配合轻柔的按摩,按摩的力度啊,要轻顺着血液循环的方向慢慢的推揉,别用力搓,以免呢加重损伤。 如果是躯干的肿胀呢,涂抹药物呢,要避开腹腔啊,重要器官的部位,要是涂抹后呢出现的不适,我们要立即清理干净,并及时就医。 还有几个关键呢,提醒要跟大家说清楚,如果肿胀同时伴有剧烈的疼痛,关节呢还无法活动或者受伤的部位啊,有急性,有骨叉感,可能是啊骨折或者韧带的撕裂,不管肿胀的轻重,都要立即就医,别自行处理。 要是肿胀在四十八小时后呢,不仅没有消,反而呢越来越严重,或者伴随着皮肤的红肿、热痛、化脓等感染迹象,也得及时去医院 恢复。期间呢,要避免受伤部位呢,再次受力,别急于活动。轻度的肿胀呢,我们可以在消肿消退后呢,逐渐恢复活动。重度肿胀呢,则需要多休息几天,等肿胀和疼痛啊明显减轻后,再慢慢的做一些温和的功能练习,帮助恢复活动能力。 另外呢,不同的人群消肿速度也不一样,年轻人呢,新陈代谢快,消肿啊,相对更快。而老年人和体质虚弱的人呢,消肿速度啊,就会慢一些,需要呢,更耐心的护理,别急于求成。肿胀的消退呢,需要耐心 分段处理呢是关键,大家呢,千万别因为着急呢,用错方法科学护理啊,才能让身体少遭罪,恢复的更快。 如果呢,对肿的处理没有把握,或者出现不确定的症状,我们要及时咨询医生,这才是最安全的选择。这样呢,能避免因自行处理不当留下后遗症,记得点赞关注哦!
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还有一个冬天啊,你想,尤其是我们有的人到冬天会长冻疮啊,对,那手都肿的像馒头似的。对对对,这个冻疮是非常厉害的。对,然后天气一暖和,又痒又又痒中带着疼,很痛。 其实这个柚子皮这个时候对冻疮也是非常好的。怎么用呢?用法是有讲究的,把这个柚子皮呢,你可以切成调和的块,也好把它拿来煮水,反复的煮几次,这个水当然浓度是越高越好了,煮完以后呢,我们这个冻疮要看没有破溃啊。然后把这个柚子皮拿一个毛巾 在里边把它抖湿。以后呢,你如果直接敷在上面会很烫,稍微抖一抖不那么烫。以后呢,在我们这个呃冻疮上敷一敷啊,每天呢早中晚你各敷一次吧。然后如果有的时候,哎,这个 慢慢适应,以后这个尽量是热一点,因为可以促进我们的代谢和循环,长期这样用的的话,我对冻疮的这个缓解和防治都有一定的好处。

现在是冬天,你不希望你的手冻成这样,所以让我们学习如何让受冻的身体重新温暖起来。首先,千万不要摩擦皮肤,相反,慢慢将受冻部位进入三十七度左右的温水中。 如果水天凉了,多加点温水继续复温,直到皮肤慢慢变红,麻木感消失,整个过程可能持续三十多分钟。如果在户外没有热水复温的条件, 可以将手塞入腋下一用。接下来不要对着火烤之类的直接 加热,这样会导致烧伤。解冻后,你需要用绷带轻轻包扎,可以防止感染,因为几个小时后你会起水泡或者皮肤变色。当发现皮肤变成蓝色或者黑色,别犹豫,赶紧去医院。

你家孩子手上是不是这样这样这样呢?这是孩子长冻疮了。孩子长冻疮皮肤又疼又痒怎么办才好?把吃剩的柚子皮放入锅中煮水, 然后把孩子的手放去泡十分钟,水温三十八度,每周泡三次,连泡两周就可以很好的缓解冻疮了。觉得有用不妨收藏起来吧!


长冻疮啊,痒的受不了,这人要疯了要疯了!冬天温度太低,手指、耳朵还有脸上就很容易冻红,甚至会长冻疮。就是这种又疼又痒的红疙瘩,又肿又痒,很多人会用热水去烫,其实呢,这是不对的,不仅会加重瘙痒,还很容易引起皮肤溃烂。 想要少受罪,医生呢教大家一个好方法,可以在冻疮的早期,皮肤发硬、红肿、瘙痒的时候,每天两到三次,它可以改善血液循环,消肿止痒,而且不含激素,用着也比较温和,冻疮破溃了也可以涂, 促进伤口愈合,修复皮肤。平时去室外要戴上棉手套,做好保暖工作,不然很容易复发。长冻疮啊,痒的受不了,这人要疯了要疯了!冬天温度太低,手指、耳朵还有脸上就很容易冻红,甚至会长冻 疮。就是这种又疼又痒的红疙瘩,又肿又痒,很多人会用热水去烫,其实呢,这是不对的,不仅会加重瘙痒,还很容易引起皮肤溃烂。想要少受罪,医生呢,教大家一个好方法, 可以在冻疮的早期,皮肤发硬、红肿、瘙痒的时候,每天两到三次,它可以改善血液循环,消肿止痒,而且不含激素,用着也比较温和,冻疮破溃了也可以涂, 不仅伤口愈合,修复皮肤。平时去室外要戴上棉手套,做好保暖工作,不然很容易复发。长冻疮啊,痒的受不了,这人要疯了!要疯了!冬天温度太低,手指、耳朵还有脸上就很容易冻红,甚至会长 冻疮。就是这种又疼又痒的红疙瘩,又肿又痒,很多人会用热水去烫,其实呢,这是不对的,不仅会加重瘙痒,还很容易引起皮肤溃烂,想要少受罪,医生呢?教大家一个好方法! 在冻疮的早期,皮肤发硬、红肿、瘙痒的时候,每天两到三次,它可以改善血液循环,消肿止痒,而且不含激素,用着也比较温和,冻疮破溃了也可以涂, 促进伤口愈合,修复皮肤。平时去室外要戴上棉手套,做好保暖工作,不然很容易复发,长冻疮啊,痒的受不了,这人要疯了!要疯了!冬天温度太低,手指、耳朵还有脸上就很容易冻红,甚至会长冻 疮。就是这种又疼又痒的红疙瘩,又肿又痒,很多人会用热水去烫,其实呢,这是不对的,不仅会加重瘙痒,还很容易引起皮肤溃烂,想要少受罪,医生呢?教大家一个好方法, 可以在冻疮的早期,皮肤发硬、红肿、瘙痒的时候,每天两到三次,它可以改善血液循环,消肿止痒,而且不含激素,用着也比较温和,冻疮破溃了也可以涂, 不仅伤口愈合,修复皮肤。平时去室外要戴上棉手套,做好保暖工作,不然很容易复发,长冻疮啊,痒的受不了,这人要疯了,要疯了!冬天温度太低,手指、耳朵还有脸上就很容易冻红,甚至会长 冻疮。就是这种又疼又痒的红疙瘩,又肿又痒,很多人会用热水去烫,其实呢,这是不对的,不仅会加重瘙痒,还很容易引起皮肤溃烂,想要少受罪,医生呢教大家一个好方法! 在冻疮的早期,皮肤发硬、红肿、瘙痒的时候,每天两到三次,它可以改善血液循环,消肿止痒,而且不含激素,用着也比较温和,冻疮破溃了也可以涂, 促进伤口愈合,修复皮肤。平时去室外要戴上棉手套,做好保暖工作,不然很容易复发。长冻疮啊,痒的受不了,这人要疯了,要疯了!冬天温度太低,手指、耳朵还有脸上就很容易冻红,甚至会长冻 疮。就是这种又疼又痒的红疙瘩,又肿又痒,很多人会用热水去烫,其实呢,这是不对的,不仅会加重瘙痒,还很容易引起皮肤溃烂。想要少受罪,医生呢,教大家一个好方法, 可以在冻疮的早期,皮肤发硬、红肿、瘙痒的时候,每天两到三次,它可以改善血液循环,消肿止痒,而且不含激素,用着也比较温和。冻疮破溃了也可以涂,促进伤口愈合,修复皮肤。平时去室外要戴上棉手套,做好保暖工作,不然很容易复发。

冬天长冻疮了,怎么处理好的快?最近啊,大面积地区下雪降温太冷了,一不小心就容易冻手冻脚。大家注意了,千万不要用热水去泡,也不要用手去搓揉,不要用灵 活就烤,冷热交替反而会让人的皮肤破溃,又疼又痒。下面教你一个简单有效的处理方法,赶紧点赞转发给你的家人!推荐使用凝胶软化,每天早晚两次,消炎消肿要注意的哦, 一定要注意加强保暖,穿戴厚一点的围巾、手套、鞋袜,适当的运动来促进皮肤的血液循环。