血瘀的根本原因是什么求答案

现在你立刻把你的手伸出来，对，就是现在，翻过来看看你的手背，你是不是也发现上面有那种青青蓝蓝的，一条一条的筋特别明显。有的人啊，手走这个地方也看得到， 甚至太阳穴那里都浮起来。很多人不当一回事，以为说，哎呀，这是因为我人瘦，所以皮肤薄，看得到血管，或者说我这都是做家务提重物用力才跑出来的。我告诉你，你不要再自己骗自己了， 瘦的人多了，为什么偏偏你报青筋，做苦力的人也多了，为什么有的人手很光滑，你看到的这个不是什么皮肤薄，这根本就是你的身体在拉警报，你以为你看到的是蜥蜴讲的那个静脉是吧？血液回流，那为什么他回流的这么慢？ 为什么他会卡在那里鼓起来变成一条一条像小虫子一样？在中医来看，这个青筋就是血瘀的警讯。什么叫血瘀？很简单，就是你身体里的血液他不流通了，他堵住了 我们的身体，就像一个城市这个经脉血管就是城市的马路正常的血液就像马路上跑的那些车，很顺畅。那血瘀是什么？就是出车祸了， 马路整个瘫痪了，后面的车全都堵在一起，动弹不得。你手上看到的那个青筋就是堵在路上的车，他回不了家，他就卡在那里，把马路都撑爆了。那为什么会堵住？ 为什么好端端的血液他会变成淤血？我讲几个最常见的，你看看你中了哪一个？第一个也是最普遍的，叫做寒，黄帝内经里面讲的清清楚楚，寒主收敛，天气冷的时候，你看那个水是不会结冰， 你的血液也是一样，你身体里面如果寒气太重，你的血液流动速度就会变慢，这个血液会变得粘稠， 最后就凝结在一起，变成淤血。现在的人，尤其是台湾，天气这么热，大家拼命的喝冰水，吃刨冰，吹冷气， 你当下觉得很舒服。但是你有没有想过，这些寒跑到你身体里去哪里了？他就跑到你的血管里，跑到你的脏腑里，你喝一杯冰水下去，你的脾胃第一个先冷掉，他的功能马上就下降。 皮是同血的皮，功能一擦，他没有办法管理这个血液，血液就开始乱跑，寒气一进来，血管一收缩好了，淤血就形成了。 所以你看那些手脚冰冷的人，他不但手脚冰，他的青筋通常也很明显，而且那个颜色是偏青紫色的。第二个原因叫做气质。中医讲，气为血之帅，气是将军，血是士兵，将军叫你往东，你才能往东。 如果这个将军不动了，那后面的士兵是不是也全部停下来？这个气就是你身体的动力，如果你的气堵住了，你的血百分之百也会堵住，这叫气滞血瘀。 那什么东西最容易让气堵住情绪？你是不是常常生闷气？是不是工作压力大，看老板不顺眼又不敢讲？是不是常常觉得胸口很闷，想要叹一口气才舒服？这就是肝气郁结。肝是管疏泄的，它就像是那个马路上的红绿灯， 你一生气，这个红绿灯就坏掉，他一直亮红灯，所有的车都过不去。肝气一堵，你全身的气息都乱掉，这个血就跟着堵。所以你看那些脾气不好，压力大的人，他太阳穴的青筋特别容易爆出来，那就是干净的路线。 第三个原因叫做气虚。如果说气质是将军不动，那气虚就是这个将军根本没力气，他声音很小，他只会不动。士兵气是推动血液走的力量， 你这个力量不够，血，当然就走不动了。他不是不想走，他是没有力气走，他就慢慢的，慢慢的堆积在哪里，最后也变成淤血。 哪一种人会气虚？就是那种讲话有气无力，走几步路就喘，动不动就流汗，脸色苍白，看起来就很累。这种人就是疲肺之气不足， 他身体的这个泵，这个马达不够力，他推不动血液，这个淤血就慢慢沉淀下来了。所以你看，不管是寒，是气滞，还是气虚， 最后的结果都是不通。黄帝内经讲的非常明白，经脉者，所以决死生出百病，调虚实，不可不通。 这个通有多重要？你只要不通，百病就生出来了。你不要小看你手上的几条青筋， 手只是一个警告。你想想看，你家厨房如果发现一只蟑螂，你会不会觉得，哎呀，太好了，我们家只有这一只蟑螂，你不会吗？你一定知道， 墙壁里面，柜子后面一定有一个窝，手上的青筋也是一样，他只是冰山一角，你连这个最末梢的手上都堵成这样了，那你身体里面，你那些更重要的地方堵成什么样子了？这个淤血如果堵在肝脏， 你可能就是长些囊肿啊，肌瘤啊，脸上开始长肝斑。如果堵在女人的子宫，那就是痛经，月经排不出来一块一块的血块， 这个就是子宫肌瘤，卵巢囊肿，如果堵在心脏的血管，轻一点的叫胸闷心慌，西医叫心率不整。 重一点的马路完全堵死，那就是心肌梗塞。如果堵在脑袋里面，轻的就是头晕，记忆力下降，重的就是中风。现在很多人搞不清楚，跑去看西医，西医跟你说啊，这个是静脉曲张，不好看，那我们开刀把它抽掉， 你听听看这是什么话？你把那个警报器拆掉，火灾就不见了吗？你把手上的筋抽掉了，你心脏里的那个堵塞他就通了吗？不会，这是标准的治标不治本，而且是连标都治错。 还有人说，那我吃那个阿司匹林，吃那个抗凝血剂，把血液稀释，我告诉你，那个东西是寒的，他会让你的血变稀，但是他没有热的能量去推动他，你只是把一锅很浓的粥，加了很多冷水，他还是不动啊。 而且你长期吃那个东西，你的胃就先受不了，胃出血。所以你真正要做的不是去 稀释它，也不是去抽掉它，你要做的是把那个堵住的东西化开，中医叫活血化瘀，这个画质用的非常好，我们不是用蛮力去把它冲开，而是用药的力量让它自己慢慢的溶解消失，重新变成可以利用的好血。 那要用什么来化？很多人会想到啊，我是不是要吃那个很贵的补品？不用，我今天教大家一个非常简单但是效果非常好的方法， 你只要喝一个东西，就能帮你把这些淤血慢慢的化掉。这个方子需要两味药，第一个是丹参，天南本草里面讲的很好，他说因为丹参共同四物汤，你就知道这个丹参有多厉害？四物汤是补血的， 丹参他一个药就又能补血，又能活血，他等于是我一方面帮你把旧的脏的血清掉，一方面又帮你制造新的干净的血。而且丹参他的药性是微寒的，如果你这个淤血是因为有热， 就是血在里面发炎了，他也能帮忙清热凉血。第二个是三七，三七这个药 是近代研究的非常透彻的，很多老中医都把他当宝贝。他最厉害的地方在于他止血跟化瘀可以同时进行，这很了不起。一般的活血药你吃了怕出血， 一般的止血药你吃了怕产生新的瘀血，但三七不会，你身上有伤口在流血，他帮你止住。你身体里面有旧的瘀血，他帮你化开，他非常聪明，他只化瘀血，不伤好血。 所以你把这两个药配在一起，丹参负责全面的清扫和补给，三七负责精准的去爆破那些最顽固的堵塞。这个方子很简单，你记一下，你到中药房去买丹参，买那个打成粗粉的或者切片的，大概十克， 然后再去买三七粉，这个要买好一点的，不要买到假的三七粉，大概三克，你怎么喝呢？你把那个十克的丹参放到你的保温杯里面， 用刚刚烧开的热水冲下去，盖子盖起来闷泡大概十五分钟，等这个丹参水闷出味道，而且放的比较温的，不烫口了， 你再把那三克的三七粉倒进去搅拌均匀。为什么后面再放三七粉？因为三七粉不适合用高温去煮，煮久了它那个活血的成分就破坏它，会偏向止血，我们要取它活血化瘀的效果， 所以用温水去冲，药效最好。你把这个当茶喝，一天喝一次，饭后喝，你喝下去之后，他就会开始帮你全身的血管大扫除。 你手上的清经是看得到的淤血，你身体里那些看不到的淤血，他也会一起清。这个东西你不要急，他不是西药，不是说我今天喝了，明天清经就没了。淤血是日积月累形成的， 你也要给身体一点时间去把它清掉。但是你只要坚持喝，你会发现你的精神会变好，因为气血通了，你的脸色会变亮，因为脏东西排出去，你手上的青筋，它会慢慢的变淡、变细。你手上的青筋，它会慢慢的变淡、变细。 有的人会问，这个东西要喝多久？我怎么知道我喝的对不对？我告诉你，你不用只盯着你那个手看，你要去感觉你身体其他的变化。你是不是睡觉变得比较沉呢？ 很多人有淤血，他晚上睡觉会多梦，会睡不安稳，因为心浊血脉，淤血会扰乱心神，你把淤血清一清，这个心神就安宁了。你是不是发现你身上那些莫名的刺痛感不见了？淤血还有一个特点 叫做痛如针刺，固定不移。就是你身上老有一个地方，他也不是很痛，但他老是那个点在痛，像针扎一样，而且你按他，他会更痛，这就是标准的淤血痛。 你喝这个丹参三七茶，这种痛会慢慢缓解。还有女孩子，你要观察你的月经，你是不是排出来的血块变少了， 颜色从那个暗紫色、黑色慢慢变成比较鲜红了，这就是你子宫里的寒瘀正在被化开。这个方子虽然好，但我也要提醒几个人，第一，如果你正在怀孕，你不要碰， 这两个药都是活血的，力量很强，容易动到胎气，非常危险。第二，如果你月经量非常大，像血泵一样，你也不要喝，你这是气不涉血，你一喝它活血，你流的更多。第三， 如果你有出血的倾向，比如说你常常流鼻血，或者你有胃出血的毛病，或者西医说你血小板很低，你也不要乱喝。第四，你如果正在吃西医的那个抗凝血药，那个叫什么华法林的，你也不要喝， 你中药西药一起活血，那个力量太强了，你万一内出血了都不知道安全。第一，你一定要记得好，讲完了这个化瘀的方法，我们现在回过头来讲那个最根本的问题，你光是把这个淤血化掉了，你就没事了吗？ 不对，你家里淹水了，你把水咬出去了，结果你发现那个水龙头还在拼命的漏水，那你这个水是不是永远咬不完？ 这个丹参三七茶就是帮你舀水的，但是那个漏水的水龙头你得把它关掉。那个水龙头就是我前面讲的造成你血瘀的三个原因，寒、气、滞、气、虚。 你如果不把这三个源头处理掉，你这个淤血清完了又来，清完了又来，你手上的青筋今年消了， 明年他又跑出来了，所以化淤只是第一步，第二步也是更重要的一步，是预防，你要改变你那个会制造淤血的身体环境。我们先讲第一个，寒， 这个最简单，但也最难，为什么？因为要管住你的嘴，你如果身体已经是寒底了，手脚伸出来是白白的，湿湿的，那你从今天开始，所有冰的、生冷的你都不要碰了， 你不要跟我说台湾天气热，你热，你喝常温的水，你喝温水，它照样解渴。 你为什么要喝那个零度的冰水去浇熄你那个脾胃的火？你那个刨冰，那个生鱼片，那个生菜沙拉，你吃一次，你身体就要耗费多少能量去把它温热才能消化。你那个能量就是 你的气，你不断的消耗你的气，最后气虚了，寒气又进来了，你最后就是寒湿血瘀全部移起来，你要怎么办？第一，健身的，第二，吃一点热的东西，把那个寒气赶出去。 最简单的就是生姜，你早上起来切几片生姜，加一点黑糖，煮个生姜黑糖水，生姜是新温的，他会泡会冻， 它可以把盘聚在你脾胃的寒气发散掉。黑糖是温补的，它可以补你的中气，帮你活血。你早上喝一杯这个，你整个人都暖起来了，你坚持喝，你身体那个结冰的血液，它自己就开始融化了。再来讲第二个气滞， 这个是情绪病，是肝的问题。你如果常常胸口闷，两边血类的地方会胀痛，常常叹气， 女生月经来之前那个胸部胀痛的不得了，这就是肝气郁结。你光吃丹参三七也没有用，因为你的 肝那个红绿灯它坏掉了，你这边化瘀，他那边在制造新的堵塞，怎么办？你要疏肝理气，我讲最好的疏肝药不是中药，是开心， 你要去运动，你要去流汗，你一运动，全身的气息就开始跑，你跑个半小时汗一流，你那个堵住了肝气，他就散掉了。你如果真的不开心，你找个没人的地方，你大喊几声，你把那个郁闷的鸟气喊出来，你的气就通了。 如果你说我真的没办法，我就是工作压力大，我就是没办法开心，那好，你喝点东西，帮你喝什么？玫瑰花， 你不要小看这个玫瑰花，它味道香香的，它就是入肝经的，它那个香气就是舒泄的力量。你用几朵玫瑰花泡茶，你闻到那个香味，你堵住了肝气，它就舒展开来了， 这个力量很平和，但是很有效，你下午觉得很烦躁的时候，你就泡一杯来喝。还有个方法，你按你的脚，你那个脚背上，大拇指跟第二根脚趾中间，你往上推，推到那个骨头交界的地方有一个凹陷， 那个地方叫太冲穴，这是肝经的原穴，你肝所有的气都从这里发出来。你如果肝气堵住了，你按这个地方会痛的要命。你没事你就去揉它，你把它揉到不痛了，你那个肝气就疏通了， 你那个气滞血瘀自然就会改善。最后讲第三个气虚，就是那个马达不够力，你讲话有气无力，走几步路就喘，脸色黄黄的。你这种人，你光化瘀很危险，为什么？因为你连化瘀的力气都没有， 你那个单身三七一吃下去，你可能还会觉得头晕，因为你太虚了。你这种人，当务之急不是化瘀，是补气。 你要先把那个将军养胖，让他有力气去指挥士兵。黄帝内经讲，脾胃者，气血生化之源，你要补气， 你就要从脾胃下手，你要吃真正有营养的东西，不是吃那些垃圾食物。什么东西补气？最好的黄芪，黄芪是补脾的，黄芪红枣茶 就是最简单的补气血的方子，你也可以吃山药，那个新鲜的山药你拿来煮排骨汤或者煮粥。山药是补脾阴的，他补气， 但是他不会让你上火，你把脾胃固好了，你吃下去的饭才能变成气，才能变成血。你气足了，那个泵有力了，他自己就会推动那个血液往前跑， 那个淤血根本没有机会停留在那里。所以你看中医，看事情，他不是看一个点，你手上有青筋，你不要只看到那个青筋，你要看到是寒是气还是虚，你把这个源头抓出来，你才能真正的断根。 你用丹参三七，这是治标，把那个堵住的马路先清空，让车子可以过，然后你用生姜去寒，用玫瑰花疏肝， 用黄芪补气，这是治本。你去把那个会造成车祸的原因给他去掉，你这样标本同治你身体这个交通系统，他才会长治久安。 现在医学也慢慢开始重视这些观念，他们讲那个微循环，你手上那个青筋就是你微循环不好的一个表现。他们也发现你如果长期压力大，你那个血管内皮会受损， 血液会变得粘稠，就容易堵塞，这就是气滞血瘀。他们也发现你如果吃太多冰冷的，你那个新陈代谢率会下降，血液流速会变慢， 这就是寒凝血瘀。所以你看到底都是通的。你不要再以为那个青筋只是不好看，只是你瘦，他是你身体里面那个无声的呐喊， 他在告诉你，你堵住了，你快要出问题的，你不要等到那个淤血堵到心脏，堵到脑子那个时候再来急救就晚了。 你现在看到他了，你就要去处理他，从今天开始把你那个冰水放下，把你的脾气放掉，把你的气血补足，你身体干净了，气血通畅了，那些奇奇怪怪的毛病他自己就会消失，你手上的那些小虫子他自然就会退下去。

第二个呢，就是我们经常说的淤血，淤血指的是什么呀？就是指血走的并不通畅，这整个过程就叫做淤。总是久坐不动， 或者长期压力很大，或者说受凉，或者说喜欢吃凉的，冷的东西会导致寒凝血瘀、气滞血瘀这种各种可能让我们血流变慢的、变黏的这些东西就叫做淤血。那淤血跟我们刚才前面说的痰湿 混在一起，我们经常说叫做同气相求，坏分子就喜欢和坏分子在一起，然后他们两个人就互相勾结，狼狈为奸，就容易出现在我们的肺部而堆成了结节。而这种痰和淤的结节， 他不一定是能够通过咳嗽咳出来的，然后他就沉在我们的肺里和经络里，时间久了就会变成一个一个的小结节。有的患者呢，他会体现为皮下的脂肪瘤，这是我认为最安全的痰湿的储存方式了， 当然最好是没有，但如果痰湿的表现形式有很多的话，那这是一个比较安全的方式，因为它是良性的，我们能看见的。

什么是血瘀体质？血瘀的主要核心就是血型受阻，流速变慢，这类人很容易出现脸上长斑，面色晦暗，嘴唇发紫，舌头上面会有淤点，在生活中磕一下就青一块紫一块，很长时间都消不下去。手脚冰凉，还会发麻， 记忆力减退，头发干枯毛躁，身上会有固定的痛点，晚上更加明显。喜欢吃生冷食物，爱生气，久坐不动，这都是血瘀的诱因。尤其是女性经期的时候，容易出现痛经，有血块，经前出现乳房胀痛，有硬块。 今天特老师给大家推荐三个调理血一的穴位，第一个揉按太冲穴，梳理体内压抑的情绪。第二个揉按血海穴，帮体内的血液循环疏通开。 最后一个，家里如果有艾条的话，可以给自己温灸关元穴，把体内的元气补足。中医讲，血为气之母，气为血之帅。把气足了，血液循环自然快了，身体就畅快了。你快来试试吧，看看你有什么表现，在评论区跟我说说。