装在盒子里的时间

二零二五，不论结果，甚至不论过程，都再见吧。这一年的最后几小时，老张在店里放了一个盒子，他说不装商品，只装时间。起初我不太明白，直到第一个熟客进来看到箱子时愣了一下， 然后好像懂了什么。陈默放了一枚旧勋章，也许对他而言，二零二五年的重量，就是穿梭了无数街道后，这枚掌心大小的陈默的肯定。林树放了一张废弃的设计稿，那可能是一个故事的起点， 被揉碎过，但最终成为了另一段温暖的序章。大致放了一副旧手套，一年的站岗巡逻，帮助邻居，所有的磨损都变成了这织物里看不见的体。问后来越来越多的人留下些什么。 没有宏大的纪念，尽是这些细碎的，私人的，却闪着光的瞬间。原来告别可以如此具体而轻柔。老张最后拿起他放的那张纸，上面写着最简单的感谢。原来这个盒子不是为了收藏遗憾， 而是为了确认。我们却是如此真实的度过了这普通又不凡的一年。我没有放东西，因为我发现，我早已是这些记忆的一部分。 观察与陪伴，就是我存放这一年的方式。再见，二零二五，我们并非将你丢弃， 只是把你给予我们的勇气、温暖、泪水和笑容，暂时安放在这个明亮的角落，然后带着你馈赠的一切，推开门，走进正在落下的崭新的雪梨。

你知道吗？马斯克管理七家公司，十几个孩子还能打进全球网游前二十，靠的不是超人精力，而是一套叫时间盒的时间管理法。最近他在采访中坦言， 少税不等于高校，频繁切换任务才是效率杀手。他每周把时间切成块，周二专注特斯拉，周四全新 spacex， 避免大脑死机，而这正是时间盒这本书的核心方法。时间盒不是普通的时间管理书，他首次系统提出把代办事项放进日历，把一天切成多个时间盒子， 每个盒子只做一件事，到点就停。这本书由 filter 的 ceo 马克曹桑德斯著写，他拥有十年实战经验，还是哈佛商业评论刊稿人。 书中详细拆解六大优势，留存记录，获得宁静、睿智思考、高效协助、终结拖延、充实人生三大步骤，创建时间核两招，设置时间长度如何平衡进度与速度， 逃离干扰兔子洞马斯克说，应该建立系统，而非目标。时间核就是这样的系统，帮你从计划做什么转向现在就在做 融合神经科学与工程思维，不仅是个人效率工具，更是团队提效利器。如果你总是忙却不出活，计划总被打乱，想自律却总拖延，这本书就是为你写的。用时间和把混沌的一天变成可控的模块，让每一分钟都为成长助力。把马斯克同款时间管理系统带回家，开启你的核心高效人生。

嘿，大家好，今天我们来聊一个特别厉害的方法，他能帮你重新拿回时间的主动权，让你能真正的完成那些重要的事情。我们就来看看他到底是怎么做到的。 八倍，你没看错，就是八倍。你有没有想过，如果你的工作效率能达到竞争对手的整整八倍，那会是怎样一种体验？呵，说真的，这听起来简直像是天方夜谭，但真的有人做到了。 对，这个人就是埃隆马斯克连线杂志的一项研究就发现，他就是那个能做到八倍效率的人。给他写专机的作者呢，管他叫序列任务处理器， 这是什么意思呢？就是说啊，他会先把所有任务排好，优先顺序，然后在定好的时间里心无旁骛的只干一件事。 他的秘密武器说出来那可能不信，不是什么复杂的系统，而是一个超级简单的方法，就叫时间和。 那么这个听起来很神奇的时间和工作法到底是个什么东西呢？我问你，你是不是也经常觉得事情多到爆炸，完全不知道该从哪下手，然后就被各种选择给搞得头大，精疲力尽？ 如果真是这样，那这个方法可能就是你的救星，他能帮你从这种混乱里跳出来，重新掌控一切。其实啊，他的核心理念说白了很简单，就是给你的任务提前定好一个开始和结束的时间。 但注意了，这里有一个关键点，也是它和普通计划最大的不同，那就是你必须承诺要在这个时间盒子里拿出一个具体看得见的结果，这才是时间和工作法的精髓。所， 你可能会想，这方法听起来简单，真的那么神吗？当然了，它背后啊，可是有硬核的科学原理在撑腰的。比如说，咱们都知道， ddl 是 第一生产力，工作总会拖到最后一刻，这就是帕金森定律。而时间核恰恰就是利用了这一点， 他还会逼着我们去先做那些能带来百分之八十成果的百分之二十的核心任务。从神经科学的角度看呢，一个明确的时间边界，还能激活我们大脑里负责自控的那部分，让我们变得更专注。 听起来是不是很心动？那我们具体该怎么做呢？别担心，一点都不复杂，接下来我就带你用一个超简单的四步指南，让你马上就能上手掌握这个时间和工作法。 好，核心的四步法来了，就是这四个，列出与排序、锁定时间和专注与执行。还有就是完成，不求完美， 我们一步一步来拆解啊。首先，第一步，列出与排序，这个很简单，每天早上就花个十分钟，把你今天所有要做的事都写下来，然后按照重要性和能带来的价值给他们排个队。 哎，在列清单的时候，有个小窍门要分享给你，记得用动词来描述你的任务， 你不要只写个名词，比如说报告，而是要写成完成市场分析报告。你看这样一来，你的目标是不是就清晰多了，也更容易估算出大概需要多长时间？ 好了，清单列好了，排序也完成了，现在就到第二步，锁定时间和也就是把你清单上那些最重要的任务，像安排会议一样，直接锁进你的日历里。 通常呢，我们会用到三种大小的盒子，六十分钟的大盒子适合那些需要深度思考的创造性工作。三十分钟的中盒子，这个最常用，大部分任务都适用。还有十五分钟的小盒子，专门用来处理像回邮件这种零碎的简单的事情。 当然了，我知道理论听着都挺好，但一到实际操作，你肯定会遇到各种各样的问题。所以啊，我们接下来就聊聊怎么克服一些常见的障碍，让这个方法能真正的为你所用。 我猜你第一个想问的问题肯定是这个。哎呀，万一有个任务太大了，比如要完成年度报告，一个六十分钟的盒子根本装不下，那怎么办呢？是不是该把盒子延长到两个小时？三个小时？ 答案是，千万不要。正确的做法，不是延长盒子，而是拆分任务。像完成年度报告这种大项目，你可以把它拆成好几个更小更容易执行的子任务，比如说收集第一季度数据分析、销售趋势，刊写市场分析部分等等。 你看，这样一来，每个小任务是不是就能轻松的放进一个时间盒里了？而且这里有个铁律，你一定要记住，无论如何都不要随意延长你的时间盒。 时间盒的魔力恰恰就在于它给你设定的那个边界，一旦你开始打破这个边界，那种紧迫感，那种专注力一下子就没了。所以，宁可给下一个子任务安排一个新的时间盒，也绝对不要破坏当前的规则。 很多人听到这儿可能会觉得，哎，这不就是番茄工作法吗？其实啊，它们还真不一样，你看这张图就一目了然了，简单来说，时间和是截过导向的，它的目标就是在规定时间内完成一个具体的东西。 而番茄工作法呢，更像是节奏训练，它通过固定的工作，二十五分钟休息五分钟的循环来帮你培养专注力。所以说它们俩不是竞争关系，完全可以打配合。 好了，理论和技巧咱们都聊的差不多了，但说一千道一万，你知道的，最重要的还是行动起来，千万别想的太复杂，让我们从最最简单的一步开始。 所以我想给你一个特别简单的挑战，今天就现在去尝试你的第一个时间和不用一小时，甚至都不用半小时，就从一个十五分钟的时间和开始， 去选一件你一直拖着没做的小事，比如整理一下乱糟糟的桌面，或者回几封邮件给他定好十五分钟，然后全身心投入去亲自感受一下那种专注以及完成任务之后的成就。 你看，掌控时间其实就是掌控你自己的生活，就是这么一个简单的方法，也许就能彻底改变你的工作和生活方式。那么最后一个问题留给你，你准备好掌控自己的时间了吗？

这是我第一次看到这么有创意的日历，它把一整个完整的地球藏在里面，每过一天我们就能撕掉一页。这是一个用时间去雕刻的地球日历，随着时间的推移，地球的脉络就逐渐清晰， 而且还可以随时记录一些重要信息，承载着我们每天发生的故事。当来到三百六十五天的时候，一个精致的指教，地球就完全浮现在，就像世界沙漏一样，陪你度过每一天，最后把美好的回忆都分存在这个盒子里，它象征着我们一起走过的时间。新的一年马上到了，把它送给自己还是朋友，都是一个非常有意义的礼物。

你是否总在忙，却不知道时间去了哪？感觉被日程追着跑，想做的事永远没空做？一本名为时间和的书提出了一个颠覆性的思路，不是管理时间，而是为你的任务打造一个坚固的容器。作者马克曹桑德斯指出，传统时间管理的核心错误在于，我们总想往有限的时间里塞进无限的事， 这注定带来焦虑和挫败。而时间和工作法反其道而行。他让你主动为重要事项设定一个明确封闭的时间区块，比如用九十分钟写完报告，然后在这段时间内全情投入这个盒子，保护你的专注力不被外界撕碎。 这个方法的核心在于从被动应对转向主动设计。他要求你像项目经理一样，将一天切分为数个不同主题的盒子，工作、学习、家庭、甚至放空。每个盒子一旦开启，就只处理盒内事物。 神奇的变化随之发生，因为你给予了每件事明确的完成场，截止日期带来的压力反而转化为了高度的专注与效率。那些曾经拖延数周的任务，可能在几个紧凑的盒子内就被攻克。时间盒不仅是一套工具，更是一种认知重塑， 它教会我们时间的质量远比长度重要。当你开始用盒子来规划生活，你夺回的是注意力的主权，它让我们在信息爆炸的时代为自己构建一件专注的防弹衣。 最终你会发现，管理时间的本质是管理自己的精力和人生优先级。关注我，带你读好书，掌握驾驭时间的思维利器，看透高效而从容的人生本质。

真的很强，每天三点之前，我基本上就把大部分的事情都做完了，非常建议大家都去尝试一下。马斯克的时间盒子真的非常管用， 之前呢，我喜欢每天把任务按小时罗列的整整齐齐，把它都写在记事本上，看起来是很有计划，但是每天好像都做不完， 一到晚上就感觉特别的焦虑，然后到了第二天又发现有更多的任务没有完成，整天忙的焦头烂额，一直在追着任务走。直到我听到了马斯克说把最重要的那件事放在最开始做，我才突然开窍了。其实每天最重要的只有一件事， 你只要把当天最重要的那件事完成了，哪怕后面有三四五六七件事都不重要。为什么呢？因为对于我们来说，影响我们现在和未来的事情就是最重要的一件事， 其他的一些琐事其实影响都很小的，但是往往他占据了我们大量的时间。你的人生什么时候才能真正的开始呢？就是你开始重视自己时间的时候， 你要主动的去屏蔽一些不重要的事，找到每天你最重要那件事，然后把大量的时间和精力都放在这件事上。大多数人不成事的一个很重要的原因就是精力太分散，今天干点这，明天干点那，每天都感觉很忙， 但是一天下来又感觉没有什么收获。决定你财富地位的是什么你知道吗？是你为社会为别人提供的价值。而提供价值的基础是什么？你得有认知，你得有技能，也就是说你要有自己的特长才行，那技能又从何而来呢？ 他是需要你花大量的时间去练习才能习得的，对不对？所以归根到底还是你的时间，你的注意力，你放在哪里，他在哪里才会有所成效。比方说你每天刷着抖音，看着电视剧，呼呼的睡大觉，这是不可能成功的，如果真成功的，是不是有点天理不容了？把你百分之八十的时间应该放在那百分之二十重要的事上， 你才可能有所作为吧。我的时间其实都是很宝贵的，每个人每天也只有二十四小时，你想在哪里开花，你就要把你的时间放在哪里。二零二五年马上要过去了，你最重要的一件事是什么呢？你每天花了多长时间和精力去做呢？你问一下自己，这也就让你知道了为什么你进动漫的原因了。 同时二零二六年马上就要来了，那么接下来你最重要的一件事又是什么呢？这一次你打算为他投入多长时间呢？

天呐，没见过这样的饭盒，太好看了！分层装的设计，装菜装汤都不会漏，还能保温十二个小时！早上带的饭，下午都还是热乎乎的，上班上学带它太方便了！ 降温的第一件事就是给自己入手一款可以强效保温的饭桶。咱家这款可以保温八至十二个小时，里面有三个独立盒， 装放菜汤刚刚好，每个风盒都带有，提手拿进拿出很方便。内胆是采用三零四不锈钢材质的外壳， pp 材质双层防弹就是好。桶身也可以单独使用，保温保冷还保鲜，平时装点汤汤水水，盖上密封盖，也不怕撒漏。而且啊，这一款它是带有拎绳的，外出携带非常方便。 自从用上了这款保温饭盒，我老公在公司就没点过外卖，每天一早给他做好饭菜装到这个盒子里面。盒子还是三一六不锈钢的，用着放心。保温桶是一体成型的，没有接缝， 盒子放保温桶保温能保温八小时以上，加厚的拎带可变长短，老公可提可背带，出门非常方便。小伙伴们用上这款保温饭桶，都不用再吃油油腻腻的外卖了，想吃什么做什么，上午装好，中午吃 几个小时了。米饭不软塌，青菜不变色，入口还是温热的，三零四的材质，容量不小，也不怕吃不饱，每天带饭都用它，省钱又卫生。 马上要开学了，快来看看这个开学季必备的保温体锅吧！独立分盒设计，饭菜分装不串味。三零四不锈钢内胆的保温效果好，密封性也很不错，它还能放微波炉直接加热，真的实用又方便，喜欢的姐妹放心冲吧！ 今天早上带的饭，到中午吃还是烫嘴的，这保温效果也太好了吧！饭盒是三零四不锈钢的材质，自己带饭健康又环保。小食盒的密封性也是杠杠的，密封防漏，不怕串味，关键还可以使用 微波炉加热卡扣开盖，操作简单，盖上都带有，提手拿取也方便。两款颜色多种容量随你选择，可拆卸的内胆清洗也容易，现在下单还赠送防水防油的保温袋哦！ 这款保温饭盒真的太实用了，不仅可以微波炉加热，还能蒸煮，而且它还自带餐具和提手， 方便携带，再也不用担心饭菜燃了。它的密封性也很好，不会漏水，可以轻松放进包里或者行李箱中。有了它，随时随地都能吃到热乎的饭菜了，无论是学生党还是打工人都可以用上这个神器哦！ 喜欢的朋友们赶紧冲吧！链接放在评论区置顶了，天呐，没见过这样的饭盒，太好看了！ 分层装的设计，装菜装汤都不会漏，还能保温十二个小时！早上带的饭，下午都还是热乎乎的，上班上学带它太方便了， 降温的第一件事就是给自己入手一款可以长效保温的饭桶。咱家这款可以保温八至十二个小时，里面有三个独立盒， 装放菜汤刚刚好，每个风盒都带有，提手拿进拿出很方便。内胆是采用三零四不锈钢材质的外壳， pp 材质双层防弹就是好。桶身也可以单独使用，保温保冷还保鲜，平时装点汤汤水水，盖上密封盖也不怕撒漏。而且啊，这一款它是带有拎绳的，外出携带非常方便。 自从用上了这款保温饭盒，我老公在公司就没点过外卖，每天一早给他做好饭菜装到这个盒子里面。盒子还是三一六不锈钢的，用着放心。保温桶是一体成型的，没有接缝， 盒子放保温桶保温能保温八小时以上，加厚的拎带可变长短，老公可提可背带，出门非常方便。小伙伴们用上这款保温饭桶，都不用再吃油油腻腻的外卖了，想吃什么做什么，上午装好，中午吃几个小时了。米饭不软塌，青菜不变色， 入口还是温热的，三零四的材质，容量不小，也不怕吃不饱，每天带饭都用它，省钱又卫生。马 上要开学了，快来看看这个开学季必备的保温铁锅吧！独立分盒设计，饭菜分装不串味。三零四不锈钢内胆的保温效果好，密封性也很不错，它还能放微波炉直接加热，真的实用又方便，喜欢的姐妹放心冲吧！ 今天早上带的饭，到中午吃还是烫嘴的，这保温效果也太好了吧！饭盒是三零四不锈钢的材质，自己带饭健康又环保。小食盒的密封性也是杠杠的，密封防漏，不怕串味，关键还可以使用 微波炉加热卡扣开盖，操作简单，盖上都带有提手拿取也方便。两款颜色多种容量随你选择，可拆卸的内胆清洗也容易，现在下单还赠送防水防油的保温袋哦！ 这款保温饭盒真的太实用了，不仅可以微波炉加热，还能蒸煮，而且它还自带餐具和提手，方便携带，再也不用担心放错人了。它的密封性也很好，不会漏水， 可以轻松放进包里或者行李箱中，有了它，随时随地都能吃到热乎的饭菜了。无论是学生党还是打工人都可以用上这个神器哦！喜欢的朋友们赶紧冲吧！链接放在评论区置顶了。

明真真如果真执行了，为什么早上执行下午就装盒子了？首先，明真真被执行死刑时，可以肯定的是采用注射方式， 执行完成后按照标准流程，遗体随后被火化处理。这个做法不是专门针对他一个人，而是所有死刑执行后都必须走的环节，随后便装入盒子，等待下一步程序。 其次，明真真从执行到火化的时间安排的比较紧凑，主要是出于程序上统一高效的考虑，也关系到卫生管理等实际问题。 这整个流程体现了司法机关在处理这类重罪案件时严格遵守规定，确保程序规范的态度。最后，明真真火化成灰，落地成盒后就会暂时寄存于无主盒子，到时就会进行生态沙散，回归自然。

看穿了。

你记得这么复杂， 有保持你的存在，你的微笑，独一无二的酒窝，每次生日我许的愿其实都与你。

零二年独居女生下班后的两小时八晚上好呀大家下班回家又给自己安排上了清淡的蘸水菜，萝卜、冬瓜和豆芽， 油腻的吃多了，感觉蘸水菜真的很好吃，不浪费任何东西。我用空闲的腰果盒子装了满满一大罐大米，这样也防止大米变潮。继续开始做明天上班的午饭，给自己炒个小青菜。 这个菜到底叫什么呀？买的时候说是矮脚黄，跟上海青一样吗？菜梗的肉好像更厚实一点，长得像朵花一样。把两颗全炒了，青菜一炒就变得很少，长得很均匀，摘菜的过程都感觉蛮治愈的，绿油油的全是维生素。 我的手经常有倒刺，都说多吃青菜会变好，应该是真的吧。买的洗菜盆太小了，装不下这么多菜，只能一颗一颗轮着洗。今天用了一点猪油来炒青菜，更有味道。下锅后看着好多绿色叶子，还蛮好看的。撒点盐让菜出出水，再放点生抽调味， 出锅了直接放进饭盒里，可以少刷一个盘子。明天的晚饭这就做好了。还有前一天打包的鹿茸菇炒腊肉， 开始我一周一次的皮肤清洁，每次清洁完都感觉护肤品吸收的很快。我买的这款泥膜是泥的颜色，感觉涂上去好搞笑。今天就到这里啦，晚安哦！

为什么牛奶装在方盒子里？可乐装在圆瓶子里？你可能从来没想过这个问题，但当你想通的时候，你会看穿这个世界一半的套路。今天这期视频，用五个案例帮你装上经济学家的大脑。 为什么水能救命却不值钱？钻石只能看看却贵上天？为什么女装的扣子在左边，男装在右边？为什么同一杯咖啡有人付三十，有人付八块？而商家早就知道你是哪种人？这些问题看起来毫不相关，但他们背后藏着同一套底层逻辑。 看完之后，你看任何事情的眼光都会变掉，因为你会发现，这个世界上没有任何一件事是碰巧如此的，所有现象都是激励的产物。 回到开头那个问题，牛奶为什么是方的？可乐为什么是圆的？先排除一个错误答案，不是因为方盒子更省材料，实际上，装同样体积的液体，圆柱体比长方体更省材料。那为什么牛奶还要用方盒子？ 答案，要从边际成本这个概念说起。牛奶需要冷藏，必须放在超市的冷柜里。冷柜的空间是稀缺的，制冷是要花电费的。 方盒子比圆瓶子更能充分利用冷柜空间，减少空隙。同样的冷柜能多放很多牛奶，而可乐不需要冷藏，它放在普通货架上，货架空间便宜的多，这时候方盒子省下的那点空间就不值得为它放弃。圆瓶子的好处了。什么好处？圆瓶子握着舒服， 可乐经常被直接对嘴喝，握感很重要。牛奶通常倒进杯子或碗里，握感没那么关键。你看，同样是装液体的容器，因为使用场景不同，成本结构不同，最优解就完全 不同。这就是经济学的第一课。任何选择都是在约束条件下的最优解，关键不是什么更好，而是什么更划算。这个思维方式可以解释无数现象，为什么女装的纽扣在左边，男装在右边？ 因为在纽扣发明的年代，有钱的女性都有女仆帮忙穿衣服，女仆面对小姐用右手扣扣子，扣子自然在小姐衣服的左边，而男性自己穿衣服用右手扣扣子就在右边。几百年过去了，习惯保留下来了，没人愿意承担改变标准的成本。 为什么二十四小时便利店的门上要装锁？因为便利店不是专门为二十四小时营业设计的，每扇门都带锁， 单独定制不带锁的门反而更贵。经济学家看世界的方式就是这样，不问为什么是这样，而问是什么让这样变得划算。理解了这一点，你就能看穿很多定价背后的猫腻。 同样一杯咖啡，为什么有人付三十块，有人付八块？不是因为他们买的不一样，就是同一家星巴克，同一款拿铁。但学生有学生价，会员有会员价，外卖平台有补贴价，买一送一有活动价，这公平吗？经济学家会告诉你，这太公平了。 这种现象叫价格歧视。歧视这个词听起来很负面，但在经济学里，它是一个中性概念，意思是对不同人收不同价格。为什么商家要这么做？ 因为不同人对同一件商品的支付意愿是不同的。一个赶时间的白领愿意为一杯咖啡付三十五块，一个学生最多只愿意付十五块，如果咖啡只能定一个价，定三十五就丢掉了。学生市场定十五就白白少赚白领的钱。 最优策略是什么？给每个人定他愿意付的最高价，这就是价格歧视的逻辑。但问题是，商家怎么知道谁愿意付多少钱？ 直接问肯定不行，谁都会说自己穷。所以商家设计了各种筛选机制，让不同支付意愿的人自动暴露自己。最经典的例子是，优惠券为什么不直接降价而要让顾客减优惠券？因为愿意花时间减优惠券的人，说明他对价格敏感，支付意愿低， 不愿意减的人，说明他时间更值钱，支付意愿高。优惠券是一个自动分类器。还有航空公司的机票为什么提前一个月买便宜，临近起飞买贵？ 因为提前买的通常是度假旅客，价格敏感，临时买的通常是商务人士。时间敏感，不在乎多花钱。为什么电影院的爆米花那么贵？因为电影票是引流产品，爆米花才是利润产品。 愿意买贵爆米花的人，说明他们对这次观影体验的支付意愿很高，电影院从他们身上多赚一点合情合理。 你看，价格歧视不是在坑人，而是在最大化社会效率。每个人都以自己愿意接受的价格买到了商品，商家也赚到了钱。但这里面有一个更深的备论，为什么有些东西明明很有用，价格却很低？有些东西明明没什么用，价格却贵的离谱？ 经济学史上有一个著名的问题叫钻石与水备论。水是生命必需品，没有水人会死。 钻石除了好看，几乎没有实用价值，但为什么钻石比水贵一万倍？这个问题困扰了经济学家几百年，直到一个概念被发明出来。编辑效用。效用是什么？就是一个东西给你带来的满足感。 编辑效用是什么？是多亿单位这个东西给你带来的额外满足感。水的总效用很高，但因为水太多了，你每天已经喝了八杯，第九杯给你带来的额外满足感几乎为零。 钻石的总效用很低，但因为钻石太稀缺了，你一辈子可能就买一颗，那一颗给你带来的满足感极高。价格反映的不是总价值，而是边际价值。 这个原理解释了很多看起来不合理的定价。为什么明星片酬那么高？不是因为他们比普通人努力一万倍，是因为能成为顶流的人太稀缺了，替代性太低，你找任何一个人替换，他票房就差几个亿。为什么程序员工资涨的那么快？不是因为写代码比搬砖高贵， 是因为程序员的编辑产出太高了。一个优秀的程序员写的代码可以服务一亿用户，一个优秀的搬砖工，一天也搬不了多少砖。为什么限量款总是贵的离谱？ 因为稀缺本身就在创造编辑效用。当一个东西只有一百件的时候，拥有它的满足感会大幅上升， 这就是钻石与水的真相。稀缺决定价格，而不是有用决定价格。这个世界上最贵的东西，往往不是最有用的东西，而是最难得到的东西。但有时候，即使每个人都知道什么是最优解，集体的选择依然会走向灾难。 你有没有这种经历，去看演唱会，前面的人站起来，然后你后面的人也站起来了，最后全场都站着。但没有任何人比坐着的时候看的更清楚， 每个人都做出了对自己最有利的选择，当前面的人站起来，你不站就看不到。但所有人的最优选择加在一起，结果是所有人都更累了，却没人得到好处。 这就是经济学里著名的集体行动困境。每个人的理性加在一起，变成了集体的愚蠢，这种困境在生活中无处不在。为什么家长都在给孩子报补习班？不是因为补习班有用，是因为别人家孩子都在补，你不补就落后了。但当所有人都补的时候，排名根本没变， 只是每个家庭都多花了几万块，每个孩子都少睡了几百个小时。为什么大公司都在打广告？不是因为广告能增加总需求，是因为你不打竞争对手，就把市场抢走了。但当所有人都打广告的时候，市场份额还是那样，只是每家公司都多了一笔广告费支出。为什么所有人都在卷学历？ 三十年前本科生是稀缺人才，现在研究生遍地都是，学历贬值了，但谁也不敢不卷，因为你不卷就被淘汰。 这种困境有个名字叫军备竞赛。就像冷战时期，美苏两国拼命造核弹，造到最后，每个国家的核弹都能把地球毁灭好几遍，但谁也不敢先停下来。 怎么跳出这种困境？经济学给出的答案是，改变激励结构。演唱会可以设置规则，站起来就罚款。 教育可以改变评价体系，减少内卷的收益，但很多时候，没有人有权利改变规则，我们只能被困在集体的愚蠢里。这是经济学最让人绝望的洞察之一。理性的个体可以组成疯狂的集体，但还有一种陷阱，比集体困境更隐蔽。 经济学里有一句老话，天下没有免费的午餐。但很多人不信，免费的东西怎么可能有成本呢？ 这是对成本最大的误解。成本不只是你付出去的钱，还包括你放弃的机会，你花掉的时间，你泄露的隐私，你未来要还的债， 这些叫隐性成本。免费的东西往往隐性成本最高。为什么互联网产品都喜欢免费？因为你是用隐私在付费，你的浏览记录，你的消费习惯，你的社交关系都被打包卖给了广告商，这些东西的价值远超你想象。 为什么免费试用总是那么大方？因为你的注意力是稀缺资源，他们用免费试用把你拉进来，然后用各种设计让你上瘾，最后你会付出比直接买更多的钱。 为什么那些零元购的骗局总有人上当？因为免费会关闭人的理性判断系统，当你听到不要钱的时候，你的大脑会进入捡便宜模式，自动忽略风险。还有一种更深层的免费陷阱，叫激励扭曲。 当一个东西免费的时候，人们对待它的方式会完全不同。医疗如果完全免费，人们就不会爱惜自己的健康，因为生病也不用花钱。共享单车如果完全免费，人们就会随便乱扔，因为反正不是自己的钱，免费会摧毁人的责任感。 经济学家设计制度的时候，最头疼的就是这种问题，如何让人既能享受公共资源，又不会滥用？ 如何让人承担适当的成本，又不会把穷人排除在外？没有完美的答案，只有不同的权衡。但有一条原则是确定的，任何时候，当有人告诉你这是免费的，你的第一反应应该是警惕，而不是兴奋。 因为免费的东西，要么是你已经付过费了，只是你没意识到，要么是你以后会付费，而且会付的更多。 这个世界上没有任何现象是偶然的，所有你看到的结果都是激励的产物。牛奶之所以是方的，因为冷藏空间的成本，激励商家这样选择。价格之所以因人而异，因为利润最大化，激励商家进行价格歧视。 钻石之所以比水贵，因为稀缺性决定了边际效用的激励结构。所有人都在内卷，因为博弈规则激励每个人不敢停下来。 免费的东西最危险，因为隐性成本的激励往往对你不利。经济学不是教你怎么赚钱的学问，经济学是教你看懂这个世界运转逻辑的学问。当你学会用激励这个视角去看世界，你会发现，那些看起来荒谬的事情突然都有了解释， 那些看起来无解的问题突然有了思路，你不会再抱怨这不公平，这不合理。你会开始问，是什么激励让事情变成这样？如果想改变结果，需要改变什么激励？这才是经济学真正的用处。 在这个充满迷雾的世界里，清醒本身就已经是一种巨大的优势。今天的分享就到这里，我们下期再见。