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妈妈,我想吃薯片,等一下咱们选袋装的。如果你也喜欢吃零食,这些零食的冷知识一定要知道,还不知道的赶紧保存我查看。一、薯条要选袋装的。 袋装薯条是用新鲜土豆油炸制成的,而罐装的一般是复合薯片,口感和原料都有差异。二、辣条要选红色的。红色辣条大多是甜辣味, 黄色辣条则是重辣味,根据自己的口味选。三、棒棒冰要选源头的那一面,因为源头的一侧含量众多。吃巧克力要选黑巧克力,因为白巧克力不算真正的巧克力,它不含奇可顾景物。最后,你知道这橙汁要选睁眼的还是闭眼的呢?

达利园小面包推荐吗?这个呀,不推荐,里面各种的反式脂肪酸。那还有话梅呢? 这个当然也不推荐呢,里面钠含量过高,而且还含有甜蜜素。那好丽友可以推荐吗?这个也不推荐,配料表里面有起酥油、可可粉,都是反式脂肪酸。那泡椒鸡爪可以推荐吗?这个也不推荐,这个可是科技又很火的代表啊。 还有奶酪棒可以推荐吗?这个也不推荐,里面糖分过高,长期吃的话容易产生肥胖。那美好时光海苔怎么样?这个呀,可以吃,属于低卡无负担的那种。 那每日坚果可以推荐吗?这个呀,也可以吃,里面全是坚果,而且没有任何的添加剂什么的。

孩子不可能一点零食都不吃,这个问题真的没有必要一刀切,你一直控制他一点零食不给的,到最后反倒会让他产生一种补偿心理,吃的更严重,零食完全是可以吃的,就看你怎么去给他选。但是以下这几种零食啊,真的,我不建议你们给孩子往家搬。 第一个,果冻就这个东西,很多人都不会建议你吃。第一,他有窒息的风险,就到孩子五六岁七八岁他都有窒息的。再就是在果冻里面全是胶,你要说营养吧,好像没啥营养。第二个,奶片这个东西真是你重点得看配料表。第一位,他要是不是奶粉的是什么脂脂末的,真的你一定要警惕,就不要买了,脂脂末这个东西说白了就是凡是脂肪酸 被人体代谢不出去的。第三个,果蔬脆干,一说孩子什么不愿意吃青菜,就给孩子整些这玩意你听着起来挺健康的,但其实哦,一点都不健康,有的还有可能是油炸的, 里面含有大量的糖和调味料,你不如哄着孩子多吃几口新鲜的蔬菜水果了,少吃就少就少吃几口,千万不要吃什么果蔬脆干,再有就是话梅辣条、鱿鱼丝这一系列的,那含量高的吓人。对于小孩子来说,这些东西 代谢负担很重,以及各种风味的。鳕鱼肠、鳕鱼饼这一些,重点看它的配料表,真正鱼肉的成分它有可能很少添加,有可能就是鳕鱼泥, 但是添加剂乱七八糟一大堆。所以选零食你就认准一个原则,重点就看它的标签,比你光看品牌重要的多, 配料表成分越少越好,那些你看不懂的名字越少越好。第二点看营养成分表,钠的含量就尽量小,蛋白质的含量高一点,脂肪和糖类也尽量小。给孩子吃零食不是为了让他吃饱的,是满足他一点口腹之欲,让他传递一份快乐。聪明的家长不做那种一刀切的鉴定官,而是做懂行的筛选官。

最近很火的烤鲜奶脆片,现在有很多厂家都在做这个东西,但是我推荐的是格林童话他们家的烤鲜奶脆片,因为它真的性价比很高, 你可以上某多多搜一下,它的价格比新美能都快便宜一半了,它的质量和克重一点都不比他们家的差。同样是高钙高蛋白,它的每一百克有六百八十七毫克的钙, 有十八点五克的蛋白质,配料表干净的没话说,奶香奶香的,非常适合小朋友去吃。关注我,下一期带你们避雷某些大牌的高钙饼干,看看你有没有踩雷!

达利园小面包怎么样?这个不推荐,里面是各种各样的反式脂肪酸。那话梅推荐吗?当然也不推荐,里面那含量太高,而且里面还含有甜蜜素。还有好丽友推荐吗?这个也不推荐,里面有起酥油、可可粉,都是反式脂肪酸。 那泡椒鸡爪呢?这个不推荐,这个是科技与狠合的代表。那还有沙琪玛呢?这个也不推荐,这个是反式脂肪酸的重灾区。奶酪棒推荐吗?这个也不推荐,里面的糖分太高会导致过度肥胖,小孩子吃的话还会对牙齿不好。那视力健 大呢?不推荐,热量太高,并且对身体也不好。那美好时光海苔呢?可以吃,这个低卡还无负担。那每日坚果怎么样?这个可以吃,里面全都是坚果,而且还没有添加剂。