苹果水到底能不能给孩子喝

冬天给孩子喝这四种苹果水，脾胃好毛病少！冬天让孩子多喝点苹果水，对脾胃可好了。中医讲啊，冬天是养护脏腑的关键时候，也是给孩子调理脾胃的黄金期。冬天孩子老是吃温热滋补的东西，再加上室内外温差大，孩子活动量也变少了， 脾胃的负担就容易加重。这时候，不妨试试给孩子煮这四种苹果水，能调理孩子身上不少小毛病，而且做法简单，成本还低。 第一种，准备一个苹果，把核去掉，切成块，再抓五到六颗莲子，记得把莲子心去掉，不然会有点苦。 把苹果和莲子一起放到锅里，加水煮二十分钟，煮到苹果变得软乎乎的，莲子也开花了就行。这种苹果水适合那些因为脾虚，胃口不好，还老是急眼耸肩，注意力也不集中的孩子。第二种， 拿一个苹果，再准备半根山药，把苹果去核切块，山药去皮也切成块，然后把它们一起放到蒸锅里蒸熟，蒸熟之后把它们打成泥。 山药是温平的，能养胃。这种苹果山药泥特别适合脾虚比较明显，而且特别好动，坐不住的孩子，冬天吃特别温润。第三种，准备一个苹果和一个雪梨，都把皮和核去掉，切成块，再抓一把干百合一起放到锅里 加水煮二十五分钟，煮到食材都软烂了。冬天屋里比较干燥，孩子容易上火，要是孩子老是清嗓子眨眼，就可以给孩子煮这种苹果雪梨水喝。 第四种，把苹果去皮去核，切成块，先煮十五分钟，煮好之后放温了，再加入一到两个捏碎的核桃，再倒上一点点蜂蜜，搅拌均匀。 核桃能温补健脑，这种苹果核桃水适合注意力不集中、记性不好的孩子，家长可以根据孩子的情况选择合适的搭配煮给孩子喝，大家都记住了吗？

多喝苹果水，孩子越喝越长高。首先苹果加山药，这种比较适合积食、便秘、腹胀、有口气的孩子喝。第二就是苹果加山楂煮半个小时，适合平时消化不良、舌苔厚的孩子喝。 第三，苹果加十克肉桂和小块红糖，适合脾虚、睡觉不踏实的孩子喝。第四就是苹果加五克陈皮，润肺生津，理气化痰，适合食欲差的孩子喝。

冬天多喝苹果水，孩子越喝脾胃越好。四种简单搭配，稳抽动，强专注力调脾胃。中医认为，冬季是养脏的关键期，也是调理孩子脾胃的好时节。冬天孩子常吃温热滋补食物， 加上室内外温差大，活动减少，容易加重脾胃负担，不妨试试喝四种苹果水，调理身上的各种小毛病，关键是便宜还方便。一个苹果去核切块，加五到六颗去心莲子，加水煮二十分钟至苹果软烂。莲子开花，适合脾虚导致胃口差、 脾眼耸肩、注意力不集中的孩子。第二，苹果、半根山药均去皮去核，切块，一起蒸熟后打成泥。山药温脾养胃，适合脾虚明显且多动、坐不住的孩子，冬季食用更温润。第三，一个苹果，一颗雪梨均去皮去核，切块，加干百合，加水煮二十五分钟至食材软烂。 冬季室内干燥易上火，适合频繁清嗓子眨眼的孩子。第四，苹果去皮去核，切块，煮十五分钟后放温，加入一到二颗捏碎的核桃，淋少许蜂蜜拌匀。核桃能温补健脑，适合注意力差、记性不好的孩子，家长可以辨正后煮给孩子喝，注意分次服用。大家都记住了吗？

孩子多喝苹果水真能长高吗？我要不要告诉他，你给孩子喝的苹果水都喝错了。这两种苹果水按顺序喝，先消积再健脾。孩子呀，一年多长五厘米。一、先喝陈皮山药苹果水，帮孩子呀清理肠胃消化不了的积食垃圾。二、再喝 红枣山药苹果水，帮助孩子养好脾胃，促进营养吸收。我还要不要告诉他，孩子脾胃运化差，就算吃再多，营养也是白搭，营养吸收不了，怎么能长肉呢？ 哎，有条件的可以试试恰饭乐帮娃呢，温和消积食，好好的养脾胃。脾胃舒服了，营养啊才能真正的补到位，孩子自然就慢慢的长高长壮了。嗯，算了，说了他也不会改，还是不说了。

秋冬一定要经常给孩子煮这四款苹果水喝，越喝越长个，喝对了，比补品还管用，便宜又简单。孩子还爱喝 苹果山药水，同时补脾胃和肾脏，山药还能够帮助促进吸收。脾虚、脸色发黄的孩子，一定要多喝 苹果山楂水，帮助孩子消食积食的孩子。苹果百合莲子水适合脾虚睡觉不踏实、易惊醒、盗汗、有虚火的孩子。 苹果黄芪水，黄芪能补气，增强抵抗能力，适合脸色不好、容易感冒的、出汗多的孩子。我家朵朵坚持中式饲养，养好脾胃厚，一年长个十三厘米， 长肉十六斤。家里有脾虚积食、内热的娃，给孩子安排上吧。时节不同，食谱有别，更多食谱我放评论区了。