公共营养师考完多久能查成绩

十二月二十七号公共艺术考试呢，考完了，同学们考的怎么样呢？那这个视频呢，我想通过十二月的考试，给大家分析一下考试的趋势和规律，以此呢来推断二六年三月份考试都会有哪些的重点，同学们复习的时候需要哪些注意事项？话不多说，我们直接开始。那我总共呢，从六个角度呢，给大家做了一些总结。 首先第一个就是这次考试的核心考点的测重有所转移，那我们说体测量，身高体重的判定，还有营养缺乏的表现等相关考点呢，变成了高频。要知道我们原来呢，基本上很少考 体测量，还有呢身高体重，比如说看表去判定这个人是不是超重啊，还是肥胖啊，又或者是不是生长发育迟缓啊，原来没有这种题，但近两次的考试呢，都高频， 上一次的体测也高频。咱们看这道题哈，他说的就是年龄别，身高低于标准，身高中位数减两个标准差，其实考的就是让你去判断这个人他是什么样的发育迟缓。然后你看紧接着说的儿童生长发育迟缓，消瘦，体重减轻主要原因是什么？都是体格判定的题。 然后你看紧接着儿童胸围与头围大致相等的时间，考的是儿童生长发育的时候，胸围和头围的交叉时间。什么时候？ 你看女士孕期增重，所以你看啊，短短的一百多道题里面有将近十多道题都是跟体格相关的。我们总结一下体测量，生长发育是否迟缓，体重增长的速率或者是 bmi 的 判定，还有营养缺乏症的表现，这里面就十几分了，其实我特别能理解她为什么这么考， 因为你想啊，作为公共营养师，你首先第一步是什么？你见到客户的时候，第一步现在判定他是不是营养缺乏呀？他是胖了还是瘦了，他是高了还是矮了？所以这个是特别值得应用的内容。所以现在考试你发现了吗？他更贴合实际应用了。接下来说第二个， 我明显感觉到母婴营养板块的考试内容是更深更细了。注意哈，是母婴内容，因为往期母婴内容呢，就是考，哎呀，怎么去这个吃啊，孕前应该怎么补充啊？然后呢？孕中需要多少能量啊，产后需要多少能量啊，膳食搭配啊等这种基础内容。 但你看这次新更新的什么哺乳的细节，包含了喂养的过程，哺乳的姿势，婴儿甚至怎么去显乳，这种实操内容都在里边了。而这些内容呢，其实在公共营养这书里面讲的不多，在哪多呢？在中国居民膳食指南里的母乳喂养里面很多， 所以这块是更偏向于实操的。那我猜想后边可能还会考什么，比如说喂养姿势啊，如何开奶啊，如何判定合适喂养等一系列的内容。而且这次考试 在孕期的体重管理这块还加满了，平时吧就考一下，这人胖了，瘦了，他的孕期体重应该增加多少啊？我们说的什么八幺四七幺幺这种的， 你看这次的考的是什么？她生完孩子以后，让你判定她产后修复的速度是快还是慢，然后应该怎么做，包括说妊娠的唐人这种情况下应该怎么饮食？所以我总结哈，这一系列的考点都出自于哪？就是中国居民膳食指南里的母乳喂养，这个板块重中之重，非常重要， 曾经不能考，但现在呢，已经两三次成为固定的高频考点，我非常建议大家把这个好好看看。关于中国居民筛指南，虽然我们的书中没有讲，但是英特老师录了一个非常完整的中国居民筛指南的 全书的视频，每个板块都细细的讲了，主要建议你去听孕妇乳母的，还有零到六个月婴幼儿喂养，还有七到二十四月的婴幼儿喂养的指南三块，这块你最少能多拿十多分，二十分，因为作为公共营养师， 孕妇乳母一定是你的主要客群之一。第三个板块，注意听哈老年的积少症的题第一次出现在考题中，并且呢，我预测哈未来会越来越多， 为什么呢？因为本身老年的积少症，这个就是一个社会问题，而且呢，它的生理特征导致消化不好，食欲减退，很容易负担平衡，对不对？而公共营养师职业中遇到的情况是什么？就是大众的认知是不全面的，总是认为说老人得少吃肉啊，要防止血脂高啊， 而且运动一定要注意防衰呀，事实上，老人是餐餐要有肉，而且一定要做激励训练。而这里面内容呢，在伊藤老师的老年人膳食指南我给你详细的讲了，你一定要看一下。第四个，同学们 营养咨询与教育成为核心的一个提分的板块，就在前两天，我给同学们做考前冲刺必看的内容的时候，有详细讲到， 我发现上两次考试考了技能第三章的分别是讲了食品选扣指导，你们还记得吗？就是讲那个 饼干啊，他的这食品标签怎么看啊？什么什么大豆过敏啊，肤质过敏，上一次又考了这个营养烹饪指导，就是说这个西红柿记得吗？怎么做怎么炒，先洗后切，然后这个菜名怎么去记录，怎么做膳食调查。然后我当天就说，我认为后边很有可能去考的就是膳食纤维摄入调查，以及平衡膳食， 包括健康生活方式、身体运动。果然这一次考了身体活动水平以及平衡膳食的测评， 特别是膳食纤维，这咱们压重了。而营养咨询教育里面这一块的技能内容呢，我认为是营养师必备的一个板块，你想你跟客户平时聊啥呀？你不就是教他怎么选择食物，怎么烹饪有营养，你的膳食纤维摄入够不够，怎么去减少便秘的情况，不就是说这些内容吗？ 考就考这些，所以技能的第三个板块，营养咨询与教育，同学们一定要认真学，这里面我认为将来会成为常态化考点，轮着考第五点。 这次考试呢，还出现了一些慢病的题，其实从二三年开始到二四年到二五年底，基本上没有考过慢病的题，很多人以为说不会再考了， 我上一次备考的时候跟大家讲，我说我还是要给同学们讲一讲，我们把血糖、血脂、血压这些指标包括干预的方式过了一遍，这次果然考了，但为什么说考的不深呢？他只考了一个血压的诊断标准，那就是董女士，这道题 一上来让你判定血压，然后紧接着呢，他在上一道张女士的题里面又有说到，他是认生唐人，给了你一大堆数据，所以哈，我这次有特意讲到，就是怕他考，没想到呢，他真考了。那考的原因我觉得很简单哈，因为营养师在工作中，他是不可能去避免慢病人群的，他这个人可能是胖， 可能这情况他一定带着某一种慢病。所以你大概要知道哪些指征啊，比如说高血压、糖尿病等一系列问题的诊断标准呢？以及营养干预的方式方法原则呀。最终给大家总结一下， 这次考试整体的出题趋势是明确的，他摒弃了过往公共营养师和注册营养师考点混淆的问题，因为早期考试啊，对于公共营养师，他一直定位不清楚，有的时候会考一些难的。注册营养师的忽难忽简单，他这次的考试方向完全贴合了营养师的核心岗位智能，主要聚焦 三大核心。第一个，营养宣教。公共营养是公共，营养是公共是什么意思？就是你要不断的宣教，所以这次也考了好多的宣教题。第二个，母婴营养，母婴营养一定是核心的，重点中的重点，同学们一定要复习复习再复习。然后就是老年人营养也是常见的。 再有就是体重管理，这个也是营养师的一个核心工作，再加上一部分的慢病辅助，你能稍微看得懂一些指标就行，那么整体的考试更偏向以岗位实操的落地，而非纯理论记忆。所以呢，针对这个考试的逻辑，我给大家三点建议，明年二零二六年三月份的考试， 我认为同学们，首先，第一，你一定要尽量拿出两个月的备考时间，咱们得把精讲课好好的听一下。 现在你备考三月份的考试哈，我说如果纯靠刷题通过考试的时代，我认为并不是说结束了哈，而是挑战更大，概率更低。原因在于呢，原来知字不差的这个题目他是越来越少，取而代之的呢，是增加的这种理解性的实操题目， 就是说你需要掌握这个实操的底层逻辑在内核。第二点，建议重点关注中国居民膳食指南的三个板块，我这个书柜我给翻烂了，一个就是膳食宝塔，再有一个就是母婴营养，还有就是老年人营养这三个板块，宝塔母婴营养 老年人一样，如果你想拿高分，一定把这个善于指南老师讲这几个课好好看一下，我都详细，每一页都给你解读了。第三，大多数同学哈，考前你只是认真学了基础知识这本书，因为你最开始学就从头开始学的嘛。然后呢，学到差不多快学完了啊，晃晃悠悠的，哎，快考试了，匆匆忙忙的把技能学了，这个是不对的， 所以那个时候你的技能很容易不熟练，但现在你需要更关注技能这本书，为什么？因为技能的很多考点他迁移到了基础知识来，而营养式的考试呢，也更注重考技能，所以这本书尤其要重视， 特别是第三章营养咨询和教育。好了，那么这次的考勤分析和预测我就分享完了，如果你觉得有收获，可以点赞收藏，反复观看，我是一堂老师，感谢你的关注！

今天跟大家说一下我为什么要考公共营养师。首先我个人是比较怕麻烦的，而且考证又是一件又费钱又费精力的事情，但我做了很多功课，我发现公共营养师真的是一个保障证书， 我自己是对饮食健康比较感兴趣，所以我也想系统的学习一下营养学知识，而且我发现现在营养行业也越来越火，后期说不定也可以帮他把它作为一个长期的副业来发展。为此我也咨询了很多机构，价格有高有低的都有，三四千，一千多的都有，当时我也挺纳闷的，就同一个证书为什么区别这么大呢？ 其实对比下来的话，就是每个机构他收费不同而已，所以我当时果断就选择了一个一千多的报名了。刚开始的时候学习课程，说实话对我一个零基础的小白来说的话，其实有的地方看课还是蛮枯燥的，但是老师的话，他会以就是把课程讲成以那个生活中的一个小 故事去慢慢讲解给我们听，这样也显得比较有趣。就好比老师讲到维生素 a 眼睛容易干，就像车子加错了油，然后发动机容易出现问题这类的有趣解说， 所以我觉得自己课程下来学习下来还是蛮有趣的。嗯，我学习的话是一周抽五天时间，五天下班时间，然后下班两个小时，睡觉前两个小时去看课刷题，就这样也坚持了一个多月。 深圳上考场的时候，我也是蛮有底气的，考试主要提醒有选择题和解答题，其实只要认真学习了，考试通过都没有什么难度的，现在我也是我们家唯一一个营养师，我最近也在研究营养咨询，打算把它做一个后期长期发展的一个副业。 最后跟大家说几句，如果说你也对营养健康感兴趣的话，建议您可以学一学，一千多块钱的投入还是蛮值得的。最近我也看到了很多姐妹也在备考这个证书，预祝大家都能一次通过考试，早点拿到证书，加油！