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十二月二十七号公共艺术考试呢,考完了,同学们考的怎么样呢?那这个视频呢,我想通过十二月的考试,给大家分析一下考试的趋势和规律,以此呢来推断二六年三月份考试都会有哪些的重点,同学们复习的时候需要哪些注意事项?话不多说,我们直接开始。那我总共呢,从六个角度呢,给大家做了一些总结。 首先第一个就是这次考试的核心考点的测重有所转移,那我们说体测量,身高体重的判定,还有营养缺乏的表现等相关考点呢,变成了高频。要知道我们原来呢,基本上很少考 体测量,还有呢身高体重,比如说看表去判定这个人是不是超重啊,还是肥胖啊,又或者是不是生长发育迟缓啊,原来没有这种题,但近两次的考试呢,都高频, 上一次的体测也高频。咱们看这道题哈,他说的就是年龄别,身高低于标准,身高中位数减两个标准差,其实考的就是让你去判断这个人他是什么样的发育迟缓。然后你看紧接着说的儿童生长发育迟缓,消瘦,体重减轻主要原因是什么?都是体格判定的题。 然后你看紧接着儿童胸围与头围大致相等的时间,考的是儿童生长发育的时候,胸围和头围的交叉时间。什么时候? 你看女士孕期增重,所以你看啊,短短的一百多道题里面有将近十多道题都是跟体格相关的。我们总结一下体测量,生长发育是否迟缓,体重增长的速率或者是 bmi 的 判定,还有营养缺乏症的表现,这里面就十几分了,其实我特别能理解她为什么这么考, 因为你想啊,作为公共营养师,你首先第一步是什么?你见到客户的时候,第一步现在判定他是不是营养缺乏呀?他是胖了还是瘦了,他是高了还是矮了?所以这个是特别值得应用的内容。所以现在考试你发现了吗?他更贴合实际应用了。接下来说第二个, 我明显感觉到母婴营养板块的考试内容是更深更细了。注意哈,是母婴内容,因为往期母婴内容呢,就是考,哎呀,怎么去这个吃啊,孕前应该怎么补充啊?然后呢?孕中需要多少能量啊,产后需要多少能量啊,膳食搭配啊等这种基础内容。 但你看这次新更新的什么哺乳的细节,包含了喂养的过程,哺乳的姿势,婴儿甚至怎么去显乳,这种实操内容都在里边了。而这些内容呢,其实在公共营养这书里面讲的不多,在哪多呢?在中国居民膳食指南里的母乳喂养里面很多, 所以这块是更偏向于实操的。那我猜想后边可能还会考什么,比如说喂养姿势啊,如何开奶啊,如何判定合适喂养等一系列的内容。而且这次考试 在孕期的体重管理这块还加满了,平时吧就考一下,这人胖了,瘦了,他的孕期体重应该增加多少啊?我们说的什么八幺四七幺幺这种的, 你看这次的考的是什么?她生完孩子以后,让你判定她产后修复的速度是快还是慢,然后应该怎么做,包括说妊娠的唐人这种情况下应该怎么饮食?所以我总结哈,这一系列的考点都出自于哪?就是中国居民膳食指南里的母乳喂养,这个板块重中之重,非常重要, 曾经不能考,但现在呢,已经两三次成为固定的高频考点,我非常建议大家把这个好好看看。关于中国居民筛指南,虽然我们的书中没有讲,但是英特老师录了一个非常完整的中国居民筛指南的 全书的视频,每个板块都细细的讲了,主要建议你去听孕妇乳母的,还有零到六个月婴幼儿喂养,还有七到二十四月的婴幼儿喂养的指南三块,这块你最少能多拿十多分,二十分,因为作为公共营养师, 孕妇乳母一定是你的主要客群之一。第三个板块,注意听哈老年的积少症的题第一次出现在考题中,并且呢,我预测哈未来会越来越多, 为什么呢?因为本身老年的积少症,这个就是一个社会问题,而且呢,它的生理特征导致消化不好,食欲减退,很容易负担平衡,对不对?而公共营养师职业中遇到的情况是什么?就是大众的认知是不全面的,总是认为说老人得少吃肉啊,要防止血脂高啊, 而且运动一定要注意防衰呀,事实上,老人是餐餐要有肉,而且一定要做激励训练。而这里面内容呢,在伊藤老师的老年人膳食指南我给你详细的讲了,你一定要看一下。第四个,同学们 营养咨询与教育成为核心的一个提分的板块,就在前两天,我给同学们做考前冲刺必看的内容的时候,有详细讲到, 我发现上两次考试考了技能第三章的分别是讲了食品选扣指导,你们还记得吗?就是讲那个 饼干啊,他的这食品标签怎么看啊?什么什么大豆过敏啊,肤质过敏,上一次又考了这个营养烹饪指导,就是说这个西红柿记得吗?怎么做怎么炒,先洗后切,然后这个菜名怎么去记录,怎么做膳食调查。然后我当天就说,我认为后边很有可能去考的就是膳食纤维摄入调查,以及平衡膳食, 包括健康生活方式、身体运动。果然这一次考了身体活动水平以及平衡膳食的测评, 特别是膳食纤维,这咱们压重了。而营养咨询教育里面这一块的技能内容呢,我认为是营养师必备的一个板块,你想你跟客户平时聊啥呀?你不就是教他怎么选择食物,怎么烹饪有营养,你的膳食纤维摄入够不够,怎么去减少便秘的情况,不就是说这些内容吗? 考就考这些,所以技能的第三个板块,营养咨询与教育,同学们一定要认真学,这里面我认为将来会成为常态化考点,轮着考第五点。 这次考试呢,还出现了一些慢病的题,其实从二三年开始到二四年到二五年底,基本上没有考过慢病的题,很多人以为说不会再考了, 我上一次备考的时候跟大家讲,我说我还是要给同学们讲一讲,我们把血糖、血脂、血压这些指标包括干预的方式过了一遍,这次果然考了,但为什么说考的不深呢?他只考了一个血压的诊断标准,那就是董女士,这道题 一上来让你判定血压,然后紧接着呢,他在上一道张女士的题里面又有说到,他是认生唐人,给了你一大堆数据,所以哈,我这次有特意讲到,就是怕他考,没想到呢,他真考了。那考的原因我觉得很简单哈,因为营养师在工作中,他是不可能去避免慢病人群的,他这个人可能是胖, 可能这情况他一定带着某一种慢病。所以你大概要知道哪些指征啊,比如说高血压、糖尿病等一系列问题的诊断标准呢?以及营养干预的方式方法原则呀。最终给大家总结一下, 这次考试整体的出题趋势是明确的,他摒弃了过往公共营养师和注册营养师考点混淆的问题,因为早期考试啊,对于公共营养师,他一直定位不清楚,有的时候会考一些难的。注册营养师的忽难忽简单,他这次的考试方向完全贴合了营养师的核心岗位智能,主要聚焦 三大核心。第一个,营养宣教。公共营养是公共,营养是公共是什么意思?就是你要不断的宣教,所以这次也考了好多的宣教题。第二个,母婴营养,母婴营养一定是核心的,重点中的重点,同学们一定要复习复习再复习。然后就是老年人营养也是常见的。 再有就是体重管理,这个也是营养师的一个核心工作,再加上一部分的慢病辅助,你能稍微看得懂一些指标就行,那么整体的考试更偏向以岗位实操的落地,而非纯理论记忆。所以呢,针对这个考试的逻辑,我给大家三点建议,明年二零二六年三月份的考试, 我认为同学们,首先,第一,你一定要尽量拿出两个月的备考时间,咱们得把精讲课好好的听一下。 现在你备考三月份的考试哈,我说如果纯靠刷题通过考试的时代,我认为并不是说结束了哈,而是挑战更大,概率更低。原因在于呢,原来知字不差的这个题目他是越来越少,取而代之的呢,是增加的这种理解性的实操题目, 就是说你需要掌握这个实操的底层逻辑在内核。第二点,建议重点关注中国居民膳食指南的三个板块,我这个书柜我给翻烂了,一个就是膳食宝塔,再有一个就是母婴营养,还有就是老年人营养这三个板块,宝塔母婴营养 老年人一样,如果你想拿高分,一定把这个善于指南老师讲这几个课好好看一下,我都详细,每一页都给你解读了。第三,大多数同学哈,考前你只是认真学了基础知识这本书,因为你最开始学就从头开始学的嘛。然后呢,学到差不多快学完了啊,晃晃悠悠的,哎,快考试了,匆匆忙忙的把技能学了,这个是不对的, 所以那个时候你的技能很容易不熟练,但现在你需要更关注技能这本书,为什么?因为技能的很多考点他迁移到了基础知识来,而营养式的考试呢,也更注重考技能,所以这本书尤其要重视, 特别是第三章营养咨询和教育。好了,那么这次的考勤分析和预测我就分享完了,如果你觉得有收获,可以点赞收藏,反复观看,我是一堂老师,感谢你的关注!

今天跟大家说一下我为什么要考公共营养师。首先我个人是比较怕麻烦的,而且考证又是一件又费钱又费精力的事情,但我做了很多功课,我发现公共营养师真的是一个保障证书, 我自己是对饮食健康比较感兴趣,所以我也想系统的学习一下营养学知识,而且我发现现在营养行业也越来越火,后期说不定也可以帮他把它作为一个长期的副业来发展。为此我也咨询了很多机构,价格有高有低的都有,三四千,一千多的都有,当时我也挺纳闷的,就同一个证书为什么区别这么大呢? 其实对比下来的话,就是每个机构他收费不同而已,所以我当时果断就选择了一个一千多的报名了。刚开始的时候学习课程,说实话对我一个零基础的小白来说的话,其实有的地方看课还是蛮枯燥的,但是老师的话,他会以就是把课程讲成以那个生活中的一个小 故事去慢慢讲解给我们听,这样也显得比较有趣。就好比老师讲到维生素 a 眼睛容易干,就像车子加错了油,然后发动机容易出现问题这类的有趣解说, 所以我觉得自己课程下来学习下来还是蛮有趣的。嗯,我学习的话是一周抽五天时间,五天下班时间,然后下班两个小时,睡觉前两个小时去看课刷题,就这样也坚持了一个多月。 深圳上考场的时候,我也是蛮有底气的,考试主要提醒有选择题和解答题,其实只要认真学习了,考试通过都没有什么难度的,现在我也是我们家唯一一个营养师,我最近也在研究营养咨询,打算把它做一个后期长期发展的一个副业。 最后跟大家说几句,如果说你也对营养健康感兴趣的话,建议您可以学一学,一千多块钱的投入还是蛮值得的。最近我也看到了很多姐妹也在备考这个证书,预祝大家都能一次通过考试,早点拿到证书,加油!
![公主请听劝!不要再盲目考公共营养师了 姐妹们如果还不太了解公共营养师,就不要急着去报,不然容易被🕳,给大家分享一些我备考的真实经验,希望能帮大家少走弯路,中国营养学会(职业能力评价证书)
学会是营养行业权威,证书侧重实操能力(技能考试占50%)
优势:行业认可度高,医院、健康管理机构更认
报考条件:宽松(大专非相关专业+培训即可考三级)
注意! 没有个人报名通道,要通过授权机构代报
🚩怎么选公共营养师证书呢?
[一R]想进医院/科研/健康公司 → 先选中国营养学会(业内更看好)
[二R]零基础转行 → 营养学会考试更友好(题型偏应用,题库稳定)#公共营养师 #中国营养学会 #营养 #公共营养师证书](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/tos-cn-p-0015/okab5BwznExPS2IAIINiQgw3BPc0WziNADgAk~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2083093200&x-signature=h6XrvjbRKTETBLFiETvs%2BlUTYf8%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=20260107052524AF059FD395A58114472A)